HATHA YOGA Ab Herbst soll ein neuer Yoga Kurs montags vormittags im matrakala etabliert werden. Hierzu starten wir mit zwei ersten, kostenfreien Probestunden am Montag, 19. und 26.09.2016, 10:30 - 12Uhr Einsteiger/leichte Mittelstufe Ab vier fest angemeldeten Teilnehmern mit Vertrag kann der Kurs ab Montag, 10.10.2016 starten. Ab jetzt nehmen wir gerne Anmeldungen entgegen. Unterrichtet wird der ganzheitliche Yoga - Körperstellungen, Atem- und Entspannungstechniken. In den Stellungen geht es um das präzise Ausrichten des Körpers. Im Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um das Wahrnehmen des eigenen Körpers. Regelmäßige Yoga Praxis ermöglicht, eigene Grenzen, sei es auf physischer oder psychischer Ebene, zu erweitern. Ziel des Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die erste Erfahrungen mit Yoga sammeln, ihre Yoga Praxis auffrischen oder auch vertiefen möchten. Leitung Sibylle Zimmermann Vor vielen Jahren habe ich meine Ausbildung zur Erzieherin abgeschlossen diesen Beruf lange Zeit gelebt. Als Ausgleich zu meiner damaligen Tätigkeit habe ich Wege gesucht, zu entspannen und habe dabei mit Yoga die besten Erfahrungen gemacht. Mein Wunsch war es schließlich, diese Erfahrungen mit anderen zu teilen und machte folglich eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Inzwischen bedeutet mir Yoga jedoch mehr als nur reine Entspannung. Tägliche Übungen haben mir in den letzten Jahren zu neuen Inhalten und Erfahrungen verholfen. Ich freue mich auf Euer Kommen.
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