小さいお子様と一緒でも大丈夫です！！

産後の女性のために
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骨盤 DanceExercise
骨盤を締めて下半身やお腹まわりをやせませんか？
小さいお子様と一緒でも大丈夫です！！
骨盤底筋群は、出産をはじめ、何らかの負荷がかかることで、下がりや
すくなります。骨盤ダンスエクササイズは、筋肉に働きかけることに
よって、ずれていた骨盤内臓器も良い位置に保持されていきます！
筋肉は、使わないところから、脂肪がついていきますよ。
一緒に楽しみながら理想の身体をつくっていきませんか？
目白駅徒歩３分！！！
第１・第2・第3
火曜日
1回 2000円
（月3回）
AM10:00 ～ 11:00
教室：杉並ダンススクール
新宿区下落合3-2-17 MFビル2階
03-3565-7503
JR山手線目白駅西口下車徒歩3分
【講師】竹澤陽子（たけざわようこ）2006年まで社交ダンス競技選手として10年間、
国内外の試合に出場。引退後、産後の女性のためのエクササイズ、社交ダンス、姿勢、
立ち方のレクチャーを積極的におこなう。プロフェッショナルラテンA級。
【お申込み・お問い合わせ先】
080-3550-7335
[email protected]

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