ヨガポスター - ヴェルデテニスクラブ

１DAYイベント
・日時：６月１３日（月）１１：００〜１２：００
・場所：ヴェルデテニスクラブフリースペースCroom
。
・料金：クラブ会員様８００yen 非会員様１０００yen
・レンタルマットあり。タオル、お水のみお持ち下さい。
初心者大歓迎！！
ヨガが初めての方も
お気軽にご参加下さい！
簡単なセルフマッサージ、呼吸法、ポーズ等を行います。
体がゆるむと、こころもふわっと軽くなる心地よさを体感
してみませんか？普段のテニスのパフォーマンスと、心
身をリラックスさせた後のパフォーマンス、その違いを
是非、ご自分の体と心で感じてみてください！
担当：ヨガインストラクター菅（すが）なお
スポーツクラブ、ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、サークル、
ピアニストとのコラボレーションレッスン（ピアパラヨガ）etcにて
活動中。美しさよりも心地よさを、人と同じより自分らしさを大
切にできるようなレッスンを心がけています。
Blog:http://s.ameblo.jp/naho1986/
お申し込み先：ヴェルデテニスクラブ受付
011-827-9251

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