国富町シニア元気アップ運動教室
いつまでも 元気でいきいき暮らすために
～～日頃から体を動かす習慣を～～
国富町シニア元気アップ運動教室
町
介護予防運動
サポーター養成
登録
国富町シニア元気アップ運動教室
推進協議会（４５名）
＊Ｈ２４年度修了活動中１７名
＊Ｈ２５年度修了活動中 ９名
★一次予防
町
民
★
二
次
予
防
グ介
ル護
ー予
プ防
地
区
地
区
地
区
＊Ｈ２６年９月現在、町内２０教室で実施。
椅子に座って、ボールやゴムバンドを使い、誰でもできる
軽い運動をしながら、転倒防止・筋力維持を図り、介護予
防につながるものです。

5年 総合的な学習の時間

厚別南地区センター 集会室B