食べ物クイズをしよう 栄養クイズに チャレンジ してね。 すすむ ビタミンが一番多い食品はどれでしょう。 ①いちご ②レモン ③赤ピーマン 答えは？ 答えだと思うところでクリックしてみましょう。 ビタミンが一番多い食品はどれでしょう。 ①いちご ②レモン ③赤ピーマン 赤ピーマンは１００g中約１７０mg含まれています。 ちなみにレモンは、１００mgです。 すすむ カルシウムが一番多く含まれている 食品はどれでしょう。 ①牛乳 ②ひじき ③にぼし 答えは？ 答えだと思うところでクリックしてみましょう。 カルシウムが一番多く含まれている 食品はどれでしょう。 ①牛乳 ②ひじき ③にぼし 牛乳では１００ｇ中１１０mg含まれています。にぼし １００ｇでは、なんと・・・2,200mg含まれています。 すすむ みんなの好きなおやつを考えてみましょう。 糖質が一番多く含まれるのはどれかな？ ①バニラ アイス ③チョコ１箱 ②ポテト チップス一袋 答えは？ 答えだと思うところでクリックしてみましょう。 みんなの好きなおやつを考えてみましょう。 糖質が一番多く含まれるのはどれかな？ ①バニラ アイス ③チョコ１箱 ②ポテト チップス一袋 ポテトチップスは、１袋あたり４５．５ｇの糖質が含まれ ています。また、あぶら分は３２．４ｇも含まれています。 ・・・・びっくり！ すすむ 次の中で大豆から作られる食品は どれでしょう。 ①とうふ ②きなこ ③みそ 答えは？ 答えだと思うところでクリックしてみましょう。 次の中で大豆から作られる食品は どれでしょう。 ①とうふ ②きなこ ③みそ すべて大豆から作られます。ほかにも、「ゆば」 「しょうゆ」「なっとう」「こおりとうふ」などがあります。 体にとっても良い大豆です。 すすむ 次の組み合わせの中で、あなたが食べ るとしたら、どれでしょう。栄養を良く考 えてね。 ①ハンバーガー ②おにぎり ③タマゴサンド フライドポテト 炭酸飲料水 コロッケ お茶 野菜サラダ 牛乳 答えは？ 答えだと思うところでクリックしてみましょう。 次の組み合わせの中で、あなたが食べ るとしたら、どれでしょう。栄養を良く考 えてね。 ①ハンバーガー ②おにぎり ③タマゴサンド フライドポテト 炭酸飲料水 コロッケ お茶 野菜サラダ 牛乳 好きなものを食べたいけれど、栄養のバランスを考 えると、３番が一番いいね。①はカロリーが高すぎ るよ。②はビタミンが不足しているので、野菜を加え るといいよ。 すすむ 栄養満点博士 て家 調族 理の にた チめ ャに レ、 ン一 ジ食 し分 ての み計 ま し画 ょを う立 。て うら食 にの事 が自に ん分つ ばのい り食て ま生学 し活ん ょにだ う生こ 。かと を し、 てこ いれ くか よ 食食 べ品 るを こ組 とみ が合 わわ かせ りて ま、 しバ たラ かン ？ス 良 く
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