チームディフェンスの重要性

チームディフェンスの重要性
なぜチームディフェンス
後ろ向きのディフェンスが、前を向いているオフェンスを1on1で守るのは圧倒的に不利
そこで。。。
1on1で不利な部分をチームディフェンスでカバーする！
『 1つのボールを5人全員で守る』
チームディフェンスのために必要なこと
5人全員が共通ルールのもとでディフェンスする！
１人がギャンブルやオーバーディフェンスをすると、、、
・ウィークサイドへのドライブも回り込んで止める
・ボールマンを離す
崩壊
・３線以外の人がヘルプに行く
オフェンス視点で考えると、、
チームディフェンスをさせないようなオフェンスができれば、オフェンスは圧倒的に有利。
そのために必要なのが『合わせのプレー』
・ヘルプに行かせないように合わせる
・（それでもヘルプされた場合に）パスしやすい場所に合わせる
１線のディフェンス
目的
１．シュートを打たせないため（苦しいシュートを打たせるため）
『アウトサイドシュートを打たれたら、他の４人は見てることしかできない』
２．ヘルプディフェンスへ誘導するため（２人がかりで守るため）
『 Noooooミドル！！』
３．パス制度を落とさせるため
『視野を奪うディフェンス』
1. シュートを打たせない
・ワンアーム(それでもシュートを決められるならハーフアーム)
・ハンズアップ
- アウトサイドのプレーヤーに対しては、1発目のシュートをハンズアップで消した後、
ボールトレースハンドでドライブに備える。
- ゴール近辺のプレーヤーに対しては、常にハンズアップ。
シュートを打たれてからでは、遅かったり、人が邪魔で手が上がらなかったりするため。
- 足首、ひざは曲げたまま。
・アプローチ(クローズアウト)
- ハンズアップしてツーアームまでアプローチして、1発目のシュートを消す。
- その後、ワンアームにアジャストして、ドライブに備える。ボールトレースハンド。
2.
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・
・
Nooooミドル！で敵を追い込む
オフェンスの内側の肩＝自分の鼻
両足を結んだ線の延長（トップ→Tライン、ハイウイング→コーナー、ローウイング→エンドライン）
コンパスステップの禁止
オーバーディフェンスの禁止
3. 視野を奪うディフェンスでパス精度を落としてミスを誘う
・フェイスダウンさせる
- ボールをスナップする。
・手で視界をさえぎる
２線のディフェンス
目的
１．自由にパスを回させないため。相手のやりたいことをさせないため。
『ディナイ！』『パスは人より速い！』
２．一時的なヘルプで、３線がヘルプに出る時間を稼ぐため
『ヘジ！』
３．ゴールに近づかせないため。ボールサイドカットをさせないため。
『バンプ！』『 Nooooミドル！』
1. ディナイ！！相手のやりたいことをやらせない
・ハンズアップ
- 手の平をボールマンに向ける
・ 3Pの1m外までディナイする。
2. ヘジテーション！！３線ヘルプの時間稼ぎ
・ボールマンを見る！（ボールマン６：マークマン４）
- ドリブルを突き始めた瞬間にヘジ。
- コースに入ったらすぐに自分のマークマンに戻る。
3.
・
・
・
バンプ！！ゴールに近づかせない。
相手も押してくるなら、こっちも同じ力で押して良い。
体を当てたら、すぐにスペースを確保する。
マークマンに密着しすぎず、懐にスペースを保つ。
- ボールサイドカットをさせないため
３線のディフェンス
目的
１．ヘルプ
『ボールを見ろ！！』
２．ボールサイドフラッシュを防ぐため
『バンプ！！』
３．１線、２線への指示を行うため。
『ディフェンスの司令塔！！』
1. ヘルプ！ボールを見る。
・ボールマンを見る！（ボールマン６：マークマン４）
- ドリブルを突き始めた瞬間にヘルプ。
・ボールを取りにいくのではない。チャージングを取りにいく。
2. バンプ！ボールサイドフラッシュを防ぐために
・相手も押してくるなら、こっちも同じ力で押して良い。
・体を当てたら、すぐにスペースを確保する。
3. ディフェンスの司令塔！
・ 1線に対して、抜かれてもカバーできるから積極的にディフェンスするよう指示する。
・ 2線に対して、裏パスを出されてもカバーできるから積極的にディナイするよう指示する。
ポジション移動
• ボールが空中にある間に移動する
– ボールから目を離さない
• ボールを見ていなければ、パスされたこともドリブルされたことも気が付
かない。
– ジャンプ・トゥ・ザ・ボール
• ボールが移動した瞬間、ボール方向に大きく移動する
– クロスステップを使って最少ステップで移動する
• ボールマンに近づくにつれて細かいステップでアジャストする
1線
2線
3線
インサイドディフェンス
•
•
一番は、ポスト（特にローポスト）でボールをもらわせないこと
– ディナイ
• インサイド陣は、ディナイでパスを入れさせないように守る
– 相手が自分より大きくてディナイで守りきれない場合はフルフロントで裏パスを出させ
る。
• アウトサイド陣は、常にフルフロントで裏パスを出させる。
• ハイポストはどんな時でもディナイ。フルフロントはしない。
– カバー
• 3線のプレーヤーは、裏パスが出た瞬間にチャージングを取るつもりで、ポストプレーヤー
の足元に入り込む。
• むやみにパスカットを狙わない。
– ボールマンプレッシャー
• 正確な裏パスを出させないようにボールに対してプレッシャーをかける。
インサイドでボールを持たせてしまったら
– ボールマンディフェンス
• 後ろ向きの場合は、エンドライン側の手でアームバー、逆の手はビジョンを遮る。
• ターンされたら両手をハンズアップしてシュートにプレッシャーをかける。
– カバー
• ダブルチームに行かない。
• オープンスタンスでサギング（ちょっかい）して、ドリブルを突き始めたらカットを狙う。
スクリーンに対する対応
• 基本的にはファイトオーバー＋ショウディフェンス
– スクリーンにかかりそうだったら、迷わずスイッチすること！

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