平成 28 年 7 月号 デイサービスセンター和幸 ・ ・し・扇る部ス分・《 通、外風。 （屋ポ補の予 機 気こ出 温のー給ど防 や 性まの 度温ツをの エ のめ時 計度飲す渇の 良にはアをは料るきポ い 休 日 コ 置 ２８ を 。 を イ 衣憩傘ンい度飲（感ン 服ををでて以み汗じト を取使室、上まをな》 着る用温室にしたく る。すを温なょくて 調を うさ 。 る節 ら んも チ 。 かす な）か、 ェ 帽る い いこ ッ 子。 よ たま ク ） を う 時め す 着 に はに る 用 す 、水 。 っ て い ま す 。 （ 管 理 栄 養 士 夏 の 暑 さ で 負 け な い よ う 、 佐 今 藤 か ） ら し っ か り と 予 防 を し よ う と 思 ～ 編 集 後 記 ～ 昼 睡◎ 寝 眠睡 を は眠 し 疲を た れし り たっ 、 体か 夜の は 回り 早 復と め にり に かま 寝 かし ま せょ し まう ょせ うん 。。 疲 れ た ら る の で 予 防 策 を 普 段 か ら 行 い ま し ょ う 。 ◎ 料コいば暑 理 ー ま か い冷 も ヒ す り かた 取 らい 食ー。 体 っ と物 を べ ま ホ を て いは 冷 い っほ しッ ト ょでやるて ど すと冷 う ほ 。 飲 作 体 たど ん用をい だ の 冷 食に り あ や べ！ 、るし物 温 て、 緑 飲 か しみ 茶 い やま物 指 し ま す 。 場 合 に よ っ て は 死 亡 す る こ と も あ バ ラ ン ス が 崩 れ 、 体 内 に 熱 が こ も っ た 状 態 を 長 く い る こ と で 、 徐 々 に 体 内 の 水 分 や 塩 分 の 注 意 が 必 要 で す 。 熱 中 症 は 高 温 多 湿 な 環 境 に 気 温 が 上 が る こ れ か ら の 季 節 は 、 熱 中 症 に 防 ご う ！ 熱 中 症 ！ ◎ ん れ 品毎 ぱ ら を食 く の 食１ 質 食 べ品 が 品 まは 多 し肉 く に ょ、 含 は う魚 ま、 基 、 れ 。卵 て礎 、 い体 大 ま力 豆 すの 製 。確 品 保 、 に 牛 つ 乳 な 、 が 乳 る 製 ◎ たこ Ｃビ は タ し対疲 野 ミ ょす労 菜 ン うる回 や Ｂ。 果 １ 抵復 物 は 抗に に 豚 力効 多 肉 を果 く、 う 高的 含な ま ぎ めな れ 、 るビ て 大 ビタ い 豆 タミ まな ミ す ど ンン 。 に ＣＢ １ 、 を、 ビ タ 取暑 ミ りさ ン まに 第 173 号 ゆ う げ りい態 越まに「 えすよだ ま。っる し食てい ょ習体、 う慣力疲 。にがれ 気落や を す 付ちい ける、 てこ食 、と欲 元をが 気夏な にバい 夏テ」 をとの 乗い状 夏 バ テ に な ら な い た め に
© Copyright 2024 ExpyDoc
