回覧 - 日出町

回
覧
平成２８年６月２５日
日出町まちづくり協力隊
南端地区にお住まいの方なら
誰でも参加できます。
家事や作業の手を休めて楽し
くおしゃべりしに来ません
か？
第６回！！
南端地区ふれあいサロンのご案内
拝啓
紫陽花が大輪の花を咲かせる頃となりましたが、南端地区の皆様にはま
すますご清祥のこととお慶び申し上げます。
日出町まちづくり協力隊企画『南端地区のふれあいサロン』第６回のご
案内をさせていただきます。
来月７月は講師をお招きして『シニア向け楽々ヨガ体験教室』と
みんなで一緒に遊べるレクリエーションを南端中学校で開催します。
記
1.
2.
3.
4.
5.
6.
日時７月２３日（土）１０時から１４時まで
場所南端中学校
会費無料
事前申し込みは必要ありません
車での送迎が必要な方は下部をご覧ください。
途中参加、途中退出も自由です。
※送迎が必要な方は、役場の１０人乗りハイエースでお迎えに行きますので
以下の時間に待っていてください。
①柏川ポケットパーク
９：３０
②柏川日出ポーク直売所前９：３２
③今畑公民館
９：３５
④薄尾南端地区公民館
９：４０
⑤目刈公民館
９：５０
⑥高平コミュニティセンター９：５５
⑥南端中学校
１０：００
■内容■
①シニア向け『楽々ヨガ体験教室』
シニアヨガは代謝の衰え、筋肉の衰えを防ぎ「できるだけ長く他人の手を借りずに暮らせ
る自由」を最終目標としています。
ヨガは高齢者でも体の不自由な人でも出来ます。正しい呼吸法を学び、易しい体操を無理
しないでやることにより介護予防にも効果があると言われています。
体が硬い方もできる範囲でやることに意味があります。
②太鼓相撲などのゲーム、レクリエーション
→南端地区太鼓相撲大会開催します。
年間総合優勝者には素敵なプレゼントを準備中！
③お昼ごはん
※運動のできる服装で来てください。
（ヨガは裸足でやりますので室内シューズは必要ありません）
※ヨガマットを持っている方は持ってきてください。
（持っていない方の分は用意します）
※会場やお料理の準備などのお手伝いをしていただける
方は、当日３０分から１時間くらい早めに来ていただけ
ると助かります！！

Download Report