Wohlfühl-Woche im Schwarzwald

INFO • ANMELDUNG
Gesundheitspfad
Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
[email protected]
www.gesundheitspfad.de
LEITUNG
Harald Hasenöhrl
• Qi Gong Therapeut & Tai Ji Lehrer (Lehrer waren
u.a. Prof. Qingbo Sui, Du Hong Lena, He Lin).
• Touch for Health Instructor bei IAK-Freiburg.
• Energetische Anatomie bei Grtehe Fremming im
Polaris Zentrum Dänemark.
• Humanistischer Kinesiologe: Ausbildung (DGAK
zertifiziert) bei Petra Wagner.
• Life-Coach Ausbildung mit Energetische Anatomie,
Spirituelles Wachstum, Zeitlose Weisheitslehre &
Philosophie, Transformationskinesiologie,
Transpersonale Psychologie, Lebensberatung,
Astrologie-Kinesiologie, u.a. bei Grethe Fremming
& Rolf Havsboel (Polariscentrum in Dänemark),
Petra Wagner, Yvonne Helene-Koch.
SEMINARHAUS & SEMINARORT
Wohlfühl ⦁ Woche
Seminarhaus Krone
Reinerzaustraße 24
D-77773 Schenkenzell
Telefon: +49 (0)7836-9579923
im Schwarzwald mit
Das Seminarhaus Krone, inmitten des idyllischen
Ortskerns von Schenkenzell gelegen, bietet mit
seinen 4 unterschiedlichen Seminarräumen und den
über 3 Stockwerken verteilten Zimmern Unterbringungsmöglichkeiten für große und kleine Gruppen.
Das Haus verfügt über ein vegetarisches Seminarrestauraurant mit professioneller Küche.
Qi Gong ⦁ Tai Ji
Wandern & Qi Gong
Schenkenzell liegt im Kinzigtal im mittleren Schwarzwald. In Schenkenzell gibt es über 300 km gut
markierte Wanderwege in intakter Natur. Hier ist die
Natur noch in Ordnung, lädt zu Wanderungen fernab
des Alltags mit wunderschönen Ausblicken ein.
Zur Ruhe
kommen
Energie
tanken
Wohlfühl - Woche:
Termin:
.
Dienstag, 20.09.2016
(Anreise ab 16.00 Uhr möglich)
bis
Sonntag, 25.09.2016
(Abreise ab 16.00 Uhr-Seminarende)
Gebühren: Kurs ⦁ Unterkunft & Verpflegung: .
Gebühr:
360,00 € Kursgebühr
380,00 € Unterkunft im Einzelzimmer
bei 5 Übernachtungen inkl.
Vollverpflegung
► Die Kursgebühr kann in Raten bezahlt werden!
Gesundheit
stärken
20. - 25.09.2016
Info: Harald Hasenöhrl
0049-(0)6345-9596855
Wohlfühl - Woche im Schwarzwald mit
Qi Gong • Tai Ji • Wandern & Qi Gong
Qi Gong „18 Gesundheitsübungen“ - TCM
Wandern & Qi Gong
„Die Kraft der Natur spüren und aufnehmen“
Im Seminarhaus Krone in Schenkenzell im
Kinzigtal, im Herzen des Schwarzwaldes
findet vom 20. – 25. September eine Woche mit
Tai Ji • Qi Gong • Wandern & Qi Gong statt.
Die Wohlfühl - Woche mit Wandern mit Qi Gong ⦁
Tai Ji ⦁ Qi Gong bietet optimale Möglichkeiten,
um zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und
die Gesundheit zu stärken.
Qi Gong • Tai Ji • Wandern & Qi Gong fördern:
• die Gesundheit und das Wohlbefinden.
• die Entschleunigung und Entspannung.
• das „Zur Ruhe kommen“.
⦁ die Achtsamkeit und die innere Stille.
• die innere Stabilität und die Erdung.
• die Verbindung zur Natur.
• die Vertiefung der Atmung.
In der Wohlfühl - Woche werden wir im Seminarhaus, auf der Wiese, im Park, im Wald, auf
Kraftplätzen, sowie unter alten Bäumen üben,
um:
• Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
• die Kraft der Natur zu spüren, die Kraft der Natur
intensiv zu erfahren, sie aufzunehmen,
sich zu Erden, um zu sich selbst zu kommen.
• das Strömen des „Qi`s“ in den Meridianen und die
Energiezentren zu aktivieren und die physische
und psychische Gesundheit zu stärken.
In der „Wohlfühl“ ⦁ Woche werden Qi Gong Übungen
aus den „18 Gesundheitsübungen“ vermittelt, welche
wunderschöne, weite, sanft-elastische Bewegungen
beinhaltet, die mit dem Atem koordiniert ausgeführt
werden und die Gesundheit effektiv stärken.
Qi Gong „18 Bewegungen“, ausgeführt nach der
Sichtweise der Traditionellen Chinesischen
Medizin (TCM) fördern und stärken :
⦁ die physische und die psychische Gesundheit.
⦁ die Faszien und das gesamte Bindegewebe.
⦁ die Beweglichkeit der Muskeln, Bänder, Sehnen.
⦁ gezielt die Organe und deren Funktionen.
⦁ die innere Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit.
⦁ Atemfluss, Körperkraft, Energie, Selbstbewusstsein.
In der “Wohlfühl” ⦁ Woche werden wir Wanderungen
mit Qi Gong Übungen verbinden. Wir werden an
schönen, energetischen Plätzen, Aussichtspunkten
Qi Gong üben und die Wirkung der Qi Gong
Übungen in der Natur deutlich spüren und erfahren.
Inhalte:
• Wanderungen zu schönen Plätzen und Qi Gong.
• Die innere Ruhe und die Stille erfahren.
• Achtsamkeit und bewusste Atmung.
• Sich „Erden“ und sich „Verwurzeln“ über die 9
Punkte der Füße.
• Das meditative Gehen „Die Füße bewusst und sanft
abrollen und im Gleichgewicht sein”.
Tai Ji „5 Elemente“
ANMELDUNG
Hiermit melde ich mich für die Wohlfühl - Woche
im Seminarhaus Krone verbindlich an:
Tai Ji „5 Elemente“ eine wunderschöne kleine Tai Ji
Form beinhaltet fließende, sanfte, runde, entspannte,
natürliche, spielerische und freie Bewegungen,
welche die Gesundheit stärken und die Entspannung
fördern. Eine wunderschöne Form zum Wohlfühlen.
Inhalte:
• Tai Ji „5er Form“.
• Die Wirbelsäule natürlich aufrichten und bewegen.
⦁ Den Körper sanft wie eine Welle bewegen, um
Sehnen, Muskeln, Gelenke, Bindegewebe, Knochen
sanft zu stärken.
• Ruhe und Stille erfahren.
• Spannung und Entspannung erfahren (Yin & Yang).
• Verwurzelung „sich mit der Erde verbinden“.
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Wohlfühl - Woche vom 20. – 25.09.2016
Ich reise am 20.09.2016 an
Ich reise am 21.09.2016 an
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