Keine Angst vor der Angst Kompetenzen entwickeln im Umgang mit der Angst Leitung: Rita Jung Angst wird fast immer als negative Emotion empfunden - dabei ist sie auch ein wahres Lebens-Elixier: Denn Angst fördert innere Stärken wie Kraft, Motivation, Ausdauer, Antrieb, Energie oder Aufmerksamkeit - sie lässt den Körper sozusagen auf Hochtouren fahren. Nur wenn die Angst unangemessen ist und zu viel Raum einnimmt, wirkt sie sich negativ auf den Körper aus: es werden übermäßig Stress-Hormone ausgeschüttet, man kommt nicht mehr zu Ruhe und Ausgeglichenheit, findet keinen Schlaf - die Nerven liegen blank. In dem Workshop erfahren wir etwas über die Entstehung von Angstgefühlen und betrachten unseren individuellen Umgang mit der Angst. Zugleich werden verschiedene angstlösende Techniken und ihre jeweilige Wirkung erprobt. Bequeme Kleidung und Schreibsachen mitbringen. Workshop 2 Stunden: Termine: Donnerstag, 7.Juli 2016 oder Dienstag, 20.September 2016 Zeit: 19-21 Uhr Kosten: 30 Euro incl. Script Ort: Oase der Ruhe, Hauptwachstraße 10, 96047 Bamberg Leitung: Rita Jung, Psychotherapeutische Heilpraktikerin Gertraud Höglauer, Entspannungspädagogin Anmeldung: Über die „Oase der Ruhe“ Telefonnummer: 0951 / 50 90 72 33 www.oasederruhe.net Kompetenz- Training: 8 Stunden Termin: Samstag, 1.Oktober 2016 Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr Ort: Kinesiologische Naturheilpraxis Bamberg Leitung: Rita Jung Teilnehmer: 8 – 12 Personen Kosten: 90,00 € incl. Script Anmeldeschluss: 14 Tage vor Beginn Kontakt: [email protected] Anmeldungen bitte über das Anmeldeformular: http://www.kinesiologische-naturheilpraxis.de/seminare.html Rita Jung | Kinesiologische Naturheilpraxis | Pödeldorfer Str. 192 | 96050 Bamberg | Telefon: 09 51 / 1 33 72 24 [email protected] | www.kinesiologische-naturheilpraxis.de