Flyer - CSBFitness

Fitnessclub Bern der CREDIT SUISSE AG
Laufkurs August – Dezember 2016
Laufgruppe, Laufschule, Lauftheorie, Laufkoordination mit Elita
Läufst du schon und willst dich verbessern?
Möchtest du dein Training optimieren?
Der Fitnessclub Bern der CREDIT SUISSE AG bietet
ab Mittwoch, 17.08.2016 erneut einen Laufkurs
unter Leitung von Elita an.
Elita: „Ich möchte meine Erfahrung und vor allem die
Freude an Bewegung, das gute Gefühl fit zu sein an
andere weitergeben.”
Angebot
 Training der Grundlagenausdauer
 Optimierung der Lauftechnik
 Verbesserung allgemeiner Athletik
 Kennenlernen verschiedener Ausdauertrainingsmethoden
Zielpublikum
Der Kurs richtet sich an Anfänger mit Lauferfahrung
bis Fortgeschrittene, es ist keine Mindestpace gefordert. Der Kurs steht auch Teilnehmern offen, die
nicht bei der CREDIT SUISSE AG arbeiten und nicht
Mitglieder des Fitnessclub Bern der CS AG sind.
Tag/Zeit
An ausgewählten Mittwochen von 11:30 bis 12:30
Die Daten findest du auf meiner Homepage.
Ausbildungen im Sportbereich
 Erwachsenensportleiterin Running
(Swissathletics)
 Diplomierte Personal Trainerin
(SAFS)
 TRX Instruktorin L1, L2 & Medicine
(Fitagon)
 Zertifizierter Funktional Trainerin
(Perform Better)
 Ernährungstrainerin
(SAFS)
 Und viele mehr
Start/Details
15 Lektionen (Zeitraum zweites Halbjahr 2016).
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Einstieg auch zu
einem späteren Zeitpunkt zu einem reduzierten Preis
möglich, falls noch Kapazität.
Kosten
CHF 150.Anmeldung/Kontaktperson/weitere Infos
Sportlicher Werdegang
Als Juniorin im regionalen und nationalen Kader des
Leichtathletikverbandes LV
Ab 29 Jahren gezieltes Lauftraining Mittel- und
Langdistanzen, regelmässig 40 - 50 Km
in der Woche
Regelmässige Teilnahme an Strassenläufen mit
Platzierungen im ersten Drittel
Klassischer Langlauf im Winter
Anmeldung
Elita Amato
076 236 8 007
[email protected]
http://www.elitafitness.ch/service/laufkurs
Ort/Umkleide
Treffpunkt: Gümligenpark beim Aussen-Bankomat
Worbstrasse 187, 3073 Gümligen
Umkleide/Dusche: Fitnessclub CS im Gümligenpark

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