蒲田店スケジュール

作成日　6月21日
7/1(金) ～7/31(日)
金
土
日
月
火
水
1
2
3
4
5
6
ベーシック２
ヘルス
ヘルス
扇
ヘルス
11:00
松浦
松浦
陳
陳
劉
ヘルス
ベーシック２ベーシック２ダイエット
ダイエット
13:00
松浦
松浦
陳
陳
劉
ダイエット
ダイエット
陳式
ベーシック２
ヘルス
ベーシック２
15:00
松浦
陳
王
陳
和泉
劉
ベーシック２ダイエット
17:00
陳
王
ベーシック２
24式
ベーシック２
呉式
19:00
和泉
土井
陳
何
ヘルス
ベーシック２
ヘルス
24式
20:30
和泉
土井
陳
何
木
7
金
土
日
月
火
水
15
16
17
18
19
20
ヘルス
ヘルス
ベーシック１ベーシック１
ヘルス
ダイエット
11:00
松浦
松浦
陳
王
松浦
劉
ベーシック２ダイエット
ヘルス
ダイエット
扇
陳式
13:00
松浦
松浦
陳
王
松浦
劉
ダイエットベーシック３バランス
24式
ダイエットベーシック２
15:00
松浦
土井
王
王
松浦
陳
バランス
24式
17:00
土井
陳
ヘルス
ベーシック３
ヘルス
ヘルス
19:00
和泉
土井
和泉
陳
ベーシック２
バランスベーシック３ベーシック３
20:30
和泉
土井
和泉
陳
木
21
蒲田店スケジュール
金
土
日
月
火
水
8
9
10
11
12
13
ベーシック１ダイエットベーシック１
ヘルス
扇
ヘルス
11:00
陳
松浦
ヨウコ
王
松浦
劉
ヘルス
扇
ベーシック２
陳式
ダイエット
ダイエット
13:00
陳
松浦
ヨウコ
王
松浦
劉
ダイエットベーシック２ベーシック３ベーシック２ベーシック２ベーシック２
15:00
陳
松浦
王
王
松浦
陳
ヘルス
24式
17:00
和泉
王
ベーシック２
24式
ヘルス
ベーシック３
19:00
和泉
土井
和泉
陳
ヘルス
バランスベーシック２
24式
20:30
和泉
土井
和泉
陳
木
14
金
土
日
月
火
水
22
23
24
25
26
27
ヘルス
ベーシック３
ヘルス
ダイエットベーシック１ベーシック２
11:00
陳
松浦
陳
陳
松浦
劉
ベーシック２ダイエットベーシック３
ヘルス
ダイエットベーシック３
13:00
陳
松浦
陳
陳
松浦
劉
ダイエット
扇
陳式
ベーシック３ベーシック２
扇
15:00
陳
松浦
王
陳
松浦
陳
ヘルス
バランス
17:00
和泉
王
ヘルス
ベーシック３ベーシック３ダイエット
19:00
和泉
土井
和泉
陳
ベーシック３
24式
ヘルス
ヘルス
20:30
和泉
土井
和泉
陳
木
28
11:00
13:00
15:00
17:00
19:00
20:30
11:00
13:00
15:00
17:00
19:00
20:30
※スケジュールは予告なしに変更になる場合がございます。最新情報は、スタジオ・インフォメーションボードをご覧ください
11:00
13:00
15:00
金
29
ヘルス
松浦
扇
松浦
ダイエット
松浦
17:00
ベーシック２
和泉
ヘルス
20:30
和泉
19:00
土
日
30
31
ベーシック２
ヘルス
松浦
陳
ヘルス
ベーシック２
松浦
陳
24式
ベーシック３
土井
王
ベーシック３バランス
土井
王
【レベルの目安】
お知らせ
1：初級 2：初・中級 3：中級～
どのコースもご参加いただけます。
太　極　拳　レベル2、3
オリジナルプログラム　レベル1　（ビギナー・トライアル体験向け）
ベーシック
基本動作・呼吸法（8式）ベーシック１は前の動作
ベーシック２は左右後の動作ベーシック３は前後左右の動作）
ヘルス
健康効果を目的とした
プログラム
バランス
心のケア・体のケアを
目的としたプログラム
ダイエット
ダイエット効果を目的とした
プログラム
陳式
伝統的太極拳の原点となる拳式。
力強い動作があるのが特徴。レベル3
呉式
伝統的太極拳の拳式。
細かくゆっくりかつ伸びやかで大きな動きが特徴。レベル3
24式
ビギナーからステップアップの拳式。レベル2,3
扇
扇を用いたプログラム。レベル2

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