海の日

今月のおすすめ 7/
21 木
MON - 月 -
中華三昧弁当
酢豚・春巻き・しゅうまいと皆様に好まれる中華料理を集めました！
TUE - 火 - WED - 水 -
∼安全なお弁当が届くまで∼
当工場には金属探知機を2台設置してい
ます。安全な商品をお客様に提供出来る
よう全ての商品をチェックしています。
4
メンチカツ
5
鶏すき煮
2016 .
THU - 木 -
今月のおすすめ
「中華弁当」
に入っている「酢豚」
について
食材について「酢豚」は、豚肉とお酢がメインの料理。この2つにはある共通
★kahoku★
コラム
の要素があるんです。それはどちらも疲労回復を促す健康食材
7
LUNCH
MENU
FRI - 金 -
1
豚の生姜炒め
という点です。夏バテ防止にピッタリのお料理です。
エビカツ・茄子甘辛煮
熱量：420kcal たんぱく質：20.3g 脂質：18.2g 炭水化物：44.1g 塩分：3.4g
6
7
回鍋肉
星型コロッケ
8
マス塩焼
手作り目玉焼き・べっ甲煮
白身フライ・竹輪金平
いか天ぷら・里芋煮
ナポリタンスパ・ロールキャベツ
さつま芋天・マーボー豆腐
熱量：392kcal たんぱく質：16.3g 脂質：19.8g 炭水化物：37.6g 塩分：3.3g
熱量：391kcal たんぱく質：17.4g 脂質：16.6g 炭水化物：43.4g 塩分：3.5g
熱量：411kcal たんぱく質：23.2g 脂質：17.6g 炭水化物：40.1g 塩分：3.5g
熱量：427kcal たんぱく質：12.9g 脂質：23.1g 炭水化物：41.6g 塩分：3.6g
熱量：360kcal たんぱく質：16.9g 脂質：18.2g 炭水化物：32.2g 塩分：3.5g
11
ピリ辛蒸し鶏
12
13
焼き鯖
デミグラス
ハンバーグ
14
15
親子煮
とんかつ
∼赤みそソース∼
チヂミ・切干大根煮
白揚天の天ぷら・れんこんピリ辛炒め
エビフライ・ジャーマンポテト
あじフライ・辛子和え
インゲンの青じそ和え・ビーフン炒め
熱量：349kcal たんぱく質：6.5g 脂質：22.3g 炭水化物：32.2g 塩分：3.4g
熱量：509kcal たんぱく質：24.5g 脂質：33.2g 炭水化物：27.8g 塩分：4.7g
熱量：483kcal たんぱく質：22.9g 脂質：24.9g 炭水化物：41.6g 塩分：3.5g
熱量：356kcal たんぱく質：20g 脂質：15.7g 炭水化物：33.3g 塩分：3.1g
熱量：474kcal たんぱく質：21.1g 脂質：21.1g 炭水化物：48.9g 塩分：3.6g
18
19
海の日
25
さばカレー竜田
20
豚のプルコギカレイの唐揚げ
サーモンフライ・梅和え
コロッケ・大根ピクルス
熱量：422kcal たんぱく質：22.5g 脂質：18.8g 炭水化物：41g 塩分：3.4g
熱量：338kcal たんぱく質：17.5g 脂質：12.1g 炭水化物：30.1g 塩分：3.1g
26
クリーミー
フライ
27
柚子胡椒
チキンカツ
21
中華三昧弁当
22
酢豚
カレー春巻き・しゅうまい
熱量：403kcal たんぱく質：14.2g 脂質：24.6g 炭水化物：31.4g 塩分：3.4g
28
焼きそば
オイスター
ソース炒め
ポテトサラダ・コーンソテー
大豆の甘辛・ひじきサラダ
熱量：337kcal たんぱく質：22.2g 脂質：17.9g 炭水化物：23.5g 塩分：3.6g
29
鰆のレモン焼き
二色イカ天串・チャプチェ
ハムステーキ・茄子のトマト煮
手作りかに玉あんかけ・はりはり漬け
鶏の唐揚げ・きゅうりゆかり和え
夏野菜かき揚げ・しぐれ煮
熱量：498kcal たんぱく質：23.2g 脂質：27.7g 炭水化物：36.9g 塩分：3.5g
熱量：398kcal たんぱく質：13.7g 脂質：15.9g 炭水化物：50.6g 塩分：3.1g
熱量：339kcal たんぱく質：16g 脂質：17.4g 炭水化物：30.1g 塩分：3.3g
熱量：407kcal たんぱく質：25g 脂質：22.4g 炭水化物：24.7g 塩分：3.2g
熱量：417kcal たんぱく質：14.4g 脂質：26.9g 炭水化物：30g 塩分：3.4g
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TEL.
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★仕入れの状況により、内容が変更する場合があります。
ご了承ください。
★栄養カロリーは、おかずのみです。
ご飯は260gで熱量455kcal、たんぱく質6.8g、
脂質0.8gです。
★衛生上、お弁当は配達当日の13時までにお召し上がりください。

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