清涼の﹁夏﹂
がそこに
風鈴の音や、街の日陰、川のせせらぎ、
身近な何かから、四季があふれる山や海まで。
涼しげなものを求めて、
暑いだけじゃない夏を、楽しんでみませんか。
千代田区 北の丸公園
16
2016
Summer
を感じに
出かけよう
随一と言われる規模
にも指定され、関東
は、都の天然記念物
東京都の奥多摩に
位置する日原鍾乳洞
を張った瓶に滴り落ちる水音を
像 に 見 立 て た「 白 衣 観 音 」、 水
ひときわ大
きい石筍を仏
とができます。
史を感じるこ
暑い夏の日、クーラーの効いたスーパーや図書館もいいけれ
を誇る自然洞窟です。
楽しむ「水琴窟」などが見所。
▶白衣観音
▼水琴窟
造り上げた歴
日原川支流の小川谷
▼奥多摩駅近くに温泉、「奥多摩温
泉もえぎの湯」がある。足湯もある
ので寄り道してみてはいかが。
に入口があり、中の
DATA
日原（にっぱら）鍾乳洞
東京都西多摩郡奥多摩町日原1052
青梅線奥多摩駅より西東京バス日原方面行
平日　日原鍾乳洞行終点下車　徒歩約５分
休日　東日原行終点下車　徒歩約25分
営 8:00〜17:00（４〜11月）
8:30〜16:30（12〜３月）
☎0428-83-8491
入場料　大人¥700
URL http://www.nippara.com/
ど、凉しいスポットは他にもたくさんあります！　今年はこ
んな「凉」スポットにお出かけしてみてはいかがでしょうか。
「ラフティング」で大はしゃぎ！
大きなゴムボートに乗って、
乗客全員で急流を漕ぎ下って行
くリバースポーツ。水しぶきを
上げながら急流を突破するスリ
ルと、大自然の中で爽快感が味
℃。夏はひんや
11
気温は年間を通じて
約
40
り涼しく過ごせます。
分の探検がで
約
きる洞窟内部は神秘
的な暗闇が広がり、
光を受けてきらめく
DATA　BIGBOX東大和
東京都東大和市 桜が丘1-1330-19　東大和市駅前
営 毎月異なる。HPにて確認　☎042-566-6898
URL http://www.bigbox-higashiyamato.jp/web/iceskate/
鍾乳石は幻想的。非
夏にあえての
5
「鍾乳洞 」でひんやり探検 2
日常空間で、自然が
夏の風物詩「そう
め ん 」。 毎 年 飽 き る
ウインタースポーツであるア
イススケートですが、夏にも営
業している施設もあります。リ
ンクに立った瞬間に涼しさを感
じられ、即効性は抜群。暑けれ
「アイススケート」
ほど食べる人も、流
しそうめんを経験し
たことがある人は少
ないのでは？
千葉県のバーベキ
ュー場、ボンゴヴィ
ラでは毎年６月から
ば暑い日ほど行ってみたくなり
ます。風邪には要注意
!
期間限定で流しそう
めんが追加メニュー
に登場します。バー
気分も冷やす
!?
昔懐かし
DATA
アウトドアセンター長瀞
埼玉県秩父郡長瀞町長瀞1429
秩父鉄道上長瀞駅より徒歩５分
営 10:00～ 19:00
☎0494-66-4165
参加料　¥7,000
別途レンタル水着、靴、タオル有
URL
http://www.outdoornagatoro.com/
数十万年以上かけて
4
「流しそうめん」
ベキューに必要な道具や食材は
全て揃っているので手ぶらで
DATA
東京ドームシティ　アトラクションズ
夏季限定お化け屋敷
「赤ん坊地獄」
東京都文京区後楽1-3-61　各路線後楽園駅前
営 10:00〜22:00
７月15日～９月25日の
期間限定
☎03-3817-6001
URL
http://akanbozigoku.com/
6
「お化け屋敷」
▶毎年大人気の東京ドームシティ。
今年のテーマは『赤ん坊』
。赤
ちゃんを霊界から助け出そう。
。アウトドアな雰囲気の店
東 京 ド ー ム シ テ ィ　ア ト ラ ク
ションズでは、専門のプロデュ
〈作り方〉
❶ズッキーニ、なすを5mmの厚さに切る。
❷トマトを湯むきにして種を取り角切りにする。
❸ベーコン、ピーマン、パプリカは2cm角に切る
❹フライパンを 熱し、オリーブオイルで1を炒める。
❺全体に油が回ったら２と３を加え弱火にしてさらに炒める。
❻やわらかくなったら、塩こしょうで味を調える。
❼器に盛り、食べるときにレモンをしぼる。
★アレンジメニューに
生のトマトの代わりに水煮缶詰を用いて、水分がなくなるま
で煮詰めれば、パスタや肉料理のソースとして幅広く使えます。
ーサー五味弘文氏が手がけるお
塩、
こしょう 適量
レモン
1/2個
サラダ菜 5～6枚
化け屋敷が例年大人気。毎回お
ピーマン
2個
パプリカ各色
お好みで 1/2個
オリーブオイル 大1.5
化け屋敷のストーリーに沿った
〈材料〉２人分
ベーコン
1枚
トマト
1個
ズッキーニ 1本
なす
2個
ミッションが与えられ、大人で
ラタトゥイユサラダ
も十分すぎるほど楽しめます！
家でも
ひんやり
涼感レシピ！
Ｏ
内で流しそうめんが楽しめます。
DATA
ボンゴヴィラ
千葉県八千代市麦丸1217付近
東葉高速鉄道東葉高速線八千代
中央駅出口から徒歩約27分
営 12:00～22:00　３時間制
☎090-1252-0684
（完全予約制）
URL
http://www.bongovilla.com/
K
▲パドルを持って、激流を
GOGO！ 家 族 や グ ル ー プ で
の参加がぴったり
わえます。かなり濡れるので水
◀近くには芦ノ湖も。海賊船に乗って爽やかな風を楽しめる。
1
着やタオルを持参しましょう。
大量の水が豪快に流れ落ちて迫
力満点。特に雨の日の翌日がお
すすめです。
飛龍の滝は徒歩でしか行けな
い所もポイント。本格的なハイ
キングを楽しみながら混雑を避
けて、マイナスイオンをたっぷ
り堪能してみませんか。
「滝 」 でマイナスイオンチャージ
のイメージポスターになるなど、
自然の凉を感じるなら箱根の
「 飛 龍 の 滝 」 が お す す め。 箱 根
最近話題のパワースポットです。
神奈川県最大規模のこの滝は、
２段に流れ落ちる様子を龍が飛
んで行く様に見立てて「飛龍」
という名前が付けられました。
DATA　飛龍の滝
神奈川県足柄下郡箱根町畑宿
箱根登山電車箱根湯本駅から箱根登山バス
旧街道経由元箱根行き畑宿停留所下車　徒歩30～40分
営 見学自由（夜は街灯なし）
☎0460-85-9560
URL http://www.hakone-geopark.jp/area-guide/
015hiryuunotaki.html
3
!!
運動効果UP
対策
TOUCH!
外出時や就寝時にどこからともなく現れる「蚊」。不快なかゆみに悩まされるだけでな
く、恐ろしい病気をつれてくる事も！この夏知っておきたい「蚊」対策をご紹介します。
世界では年に70万人以上が蚊が
対 策
原因で亡くなったという調査結果が
あります。昨年代々木公園でデング
あると感覚が鈍る特性が。
でも対策が必要になっています。
●水を入れた
500mlペット
ボトルでも
２〜７日の潜伏期間の後、高熱や激しい頭
入れない
痛、関節炎、発疹などの症状が現れる。死
蚊は窓から入ります。蚊が
亡率は１％と低いが、特効薬がない。
嫌うレモングラスのアロマ
●息を吐きながら、
ゆっくり腕を反対の
足方向へ伸ばす
が気になる
ダンベル
率は20〜40％と高く、後遺症が残る事も。
●細く長く
息を吐く
寄せつけない
蚊は汗のニオイを好みます。
３〜７日の潜伏期間の後、急性の発熱、非
化膿性の結膜炎、頭痛、筋痛、関節痛を起
こす。死亡率は１％未満。
こまめに濡れたタオルで拭
●肛門を締める
イメージで力を
入れる
するとばっちり！
●肩幅くらいに
1
◦テレビを見ながら
◦入浴中に
◦電車の中で
◦仕事の合間に
◦信号待ちの間
お腹
が気になる
ドローイン
エクササイズ
筋肉の形状記憶機能を利
用＋内臓を正しい位置に
どっしり
朝晩
脚
25 回
が気になる
エクササイズ
お尻、
太もも、お腹のムダ
●太もも裏が床と平
行になるまで下ろす
●肩幅くらいに開く
つま先は正面に
肉撃退＋基礎代謝UP
疲れを残さない
クールダウン
リビング
編
右腕を上に伸ばして曲げ、左手
でゆっくり下に押し出し10〜
15秒キープ。反対も同様に
両手を床に置き、ゆっくりお尻
を引き、脚裏をのばして10〜
15秒キープ。反対も同様に
右足を多く開き、両手を置く。
まっすぐ右ひざをまげ、10〜
15秒キープ。反対も同様に
毎年薄着の季節になると気になるのが身体のライ
スクワット
ン。今回は室内で行える簡単エクササイズを紹介
●外くるぶし、腰骨、
肩、耳がまっすぐに
なるよう背骨を伸ばす
!
します。雨や紫外線を気にせず毎日行えるので、
1
●ゆっくり５カウン
トで息を吐きながら
腰を下ろし、５カウ
ントで吸いながら戻す
●つま先より前
に出ないように
ぽっこり
気になる部分の脂肪をやっつけましょう！
無意識にこんな部屋になっていませんか？
即！改善
リビングは家族のだんらんの場やくつろぎ空間であり、
大切なお客様を迎える場所。風水では人間関係や家族運
半年以上カーテンを
洗っていない
ゴミやほこりは運気を下げて
しまいます。年二回、夏至と
冬至に洗うようにすればキレ
イが保てます。
足元が寒い
寒いリビングには運がつきに
くく、足下が冷えると病気に
もかかりやすくなります。ラ
グや床暖房を上手に使って。
をつかさどる場所と考えられています。
モノトーンで
統一されている
お部屋の色は暖かみが大切。
モノトーンは陰の気が強く、
暖かさが感じられません。明
るい色でそろえましょう。
入口近くに
大きな家具がある
良い気は入り口から入ってく
るので、大きな家具は気の流
れを止めてしまいます。小さ
めの家具にかえましょう。
2
2
いつでもどこでもドローイン！
◦寝ながら
◦歩きながら
◦歯磨き中に
プ周辺の引き締め効果
10　●下腹部からゆっ
くりお腹をへこま
せ、30秒間キープ
きましょう。虫除けも併用
１日
腕全体とウエスト・ヒッ
セット
り、脳に障害が残る。発病したあとの致死
エクササイズ
15 回
●肩幅くらいに
●背筋を伸ばし、
姿勢を正す
頭痛、発熱、吐き気、意識障害などが起こ
監修：風水インテリアアドバイザー　谷口令
二の腕
左右
を吹き付けておきましょう。
ジ カ 熱
1
ぷよぷよ
ことができます。
スプレーや、網戸用虫除け
日本脳炎
息を吸いながら肩と耳
を近づけ、息を吐きな
がらストンと脱力
10〜15回
●親指が前に来る
ように。肩を上げ
すぎない
扇風機を使って追い払う
蚊が媒介する代表的な病気
デング熱
2
飛ばす
蚊は飛ぶ力が弱く、風が
熱の感染者が出るなど、身近な場所
右肩を外側、左
肩を内側に回す。
反対も同様に
10〜15回ずつ
右ひじと左ひざを
タ ッ チ。 交 互 に
10〜15回ずつ。
夏に向けて気になる部位をシェイプアップ
蚊
健やかな
カラダづくり
２ステップで 徹底引き締め
夏の 天敵!!
ウォーミング
アップ
Health&Beauty
V E C S
Comfortable Life
て出します。（エアコン、テレビ、冷蔵庫、
300円 ソファー（一人用）
600円
300円
300円〜2,400円
収納家具類
（サイズにより）
600円
1,000円 プリンター
300円
※目黒区HPより引用。料金は各自治体にお問い合わせください。
１、サイズを計る
３、粗大ごみ処理券を購入
サイズによって手数料が異なるの
指定された金額分の粗大ゴミ処理
で、縦、横、奥行きの寸法を計り
券を購入。処理券はコンビニやス
ましょう。
ーパーなどに売っています。
４、指定日に出す
各区役所・市役所の粗大ゴミ受付
粗大ゴミ処理券に氏名等を記入し、
センターに電話します。収集日・
見えやすい所に貼ります。当日朝
手数料・出す場所を確認しましょう。
８時までに指定場所に搬出します。
事前連絡をしなければ、回収され
ずに放置されてしまいます。
!
管理人がいる場合は一声かけてお
くと安心です。
※粗大ゴミの不法投棄は、法律で５年以下の懲役もしくは１千万円以下の罰金とされています。必ず正しい手続きで搬出してください。
※ゴミ捨てのルールは、お住まいの地域や住宅によって独自のルールがある場合は、地域や住宅のルールを優先してください。地域のゴミ出し
ルールは自治体のホームページやパンフレットで確認できます。
スタッフより
第６回
PRESENT
今月のプレゼント
Vol.16 2016 Summer
COUPON
よそ200ℓもの水を使用します。どの場所でも工夫
上野支店
プロパティマネジメント
セクション
キッチン
23％
次第で大きく節水できるので、バランスよく行って
いくことをこころがけましょう！
グラフ出典：東京都水道局
洗濯物はまとめて洗う
ｰ2000ℓ
（約600円）
節水シャワーヘッドを利用する
30％〜50％の節水のほ
水を使う洗濯。毎日から
か、水圧も強くする効果
３日に１回にするだけで
も。入／切のスイッチ付
大きな節水＆節電に。
きのものがおすすめ
ｰ1350ℓ
（約405円）
風呂の残り湯を洗濯や掃除に
他にも汚れを拭き取って
大量のお湯をただ捨てる
から洗ったり、水を出し
のはもったいない！洗濯
すぎず、こまめに止める
や拭き掃除に積極的に利
こともポイント。
用しよう。
ｰ180ℓ
（約54円）
歯磨きはコップで口をすすぐ
レバーの「小」を使用す
蛇口を出しっぱなしにす
ることで毎回７ℓの節水
ると１分に12ℓもの水
に。
（13ℓタンクの場合）
がムダになる。蛇口のひ
積み重ねて大きな節約に。
ねり過ぎにも注意。
caution!!
トイレのタンクに水入りのペットボトルや
➡　ビンを沈める　つまりの原因に!!
トイレの水使用量が多いからと、タンクにペットボト
られますが、これは間違い。流すのに必要な水量が足
りず、つまりの原因になるので絶対にやめましょう。
応募方法
話番号と、弊社に関するご意見・ご感想などを明記の上ご応募くだ
さい。当選者は賞品の発送をもってかえさせて頂きます。
ｰ1800ℓ
（約540円）
ｰ900ℓ
（約270円）
ｰ324ℓ
（約97円）
トイレの節水で絶対にやってはいけないこと
ルやビール瓶などを沈めて節水している家庭が見受け
左記クーポンを切り取り官製ハガキに貼付け、お名前・ご住所・電
お風呂
24％
【目的別家庭用水使用量の割合】
（平成19年）
平均で１回100ℓ程度の
トイレの大小洗浄を使い分ける
トイレ
28％
ひと月
お客様とオーナー様
双方が満足できる
物件を目指して
為には大変大きなポイントだと考
えております。
また、不法投棄が多い、宅配ボ
ックスがいつも満杯など、改善点
があればオーナー様へ新規設備の
設置や既存設備の入替をご提案し
ます。問題点の改善や人気設備を
導入して頂くと物件の資産価値も
向上し、ご入居者様とオーナー様
の 関 係 は Win=Win
になり双方の
満足度は高まって頂けると考えて
おります。
まだまだ経験が浅く先輩社員方
のご指導を頂きながらの業務です
が、ご入居者様の皆さまが一日で
も長く住み続けていたいと思って
頂けるような物件にしていきたい
と考えております。
至らない点ばかりの人間ですが、
誠意を持って皆さまとお付き合い
していく所存でございます。今後
ともご指導・ご鞭撻のほどよろし
くお願い致します。
工藤　卓也
（株）日商ベックス　総務部／TEL：03–3379–7830
（日・祝定休）
〒151–0053　東京都渋谷区代々木1–45–1日商代々木ビル　全国共通図書カード
2,000円分を
先着10名様にプレゼント！
イレ。次いで多いお風呂は、湯船に貯めるだけでお
ひと月
「お客様の身近な存在でありたい」
私たちの、日々の取り組みをご紹介します。
洗濯
16％
ひと月
日商ベックス
9％
家庭内で使われている水の中で最も多いのが実はト
ひと月
皆さま、突然ですが弊社社名の
『ＶＥＣＳ』
の意味はご存知ですか？
Vector of Excellent Customer
『卓越したお客様満
Satisfaction=
足に向かって前進する』の頭文字
を取っています。
私が所属するプロパティマネジ
メントセクションはご入居者様・
オーナー様と直接接する機会の多
い総合窓口です。ＶＥＣＳを体現
するにはどうするべきか。ご入居
者様に快適な住環境を提供するこ
と。オーナー様には健全な不動産
経営を営んで頂くこと。
言葉で表現することは簡単です
が、具体的に私が心掛けている事
についてお話させて頂きます。
一番大切な事は定期的に物件の
巡回を行い、物件を隅々まで知る
事です。そこで建物に問題は無い
か、ゴミは散乱していないかなど、
細かく確認させて頂いております。
問題点の改善は勿論ですが、美観
の維持は気持ちよくお住まい頂く
VOICE!
洗面、その他
生活用水の半分以上がトイレ・お風呂
食器は貯め洗いする
本誌のご感想、
お問い合わせ等、
お便りお待ちしております。
Vol.16 2016 Summer
のではないでしょうか。なるべく無理のない方法で水道の使用量のムダを減らし、水道料金を節約しましょう。
ひと月
２、電話で出す日にち、金額を確認
日本人１人が１日で使用する水の量は約239ℓと言われています。無意識に流しっぱなしにしている人も多い
ひと月
〜すこしの気遣いでみんなが快適〜
（粗大ゴミの出し方編）
洗濯機、パソコンを除く）
トースター
掃除機
電子レンジ
シングルベッド
※1ヶ月は30日、1Lの水道代は0.3円で計算
●水道の節約方法編●
さが30センチを超えるものは粗大ゴミとし
!
マナーに
ついて
考える
◆主な粗大ゴミ処理手数料一覧（参考）
家具類や電気製品類、その他どこか一辺の長
心地よい
部屋づくり
暮らしのワンポイントアドバイス
０、粗大ゴミの定義
I N F O R M A T I O N
ベックスインフォメーション
地元の方おすすめ！
൚
Summer 2016
一味
違う
花火大会
16
A DISPLAY OF FIREWORKS
夏のレジャーといえば花火大会！
2016 年 6 月末発行
今回は、隅田川や東京湾といった超有名なものではなく、
地元の方イチオシの個性あふれる花火大会に注目しました。
新しい魅力を発見しに出かけてみてはいかがでしょうか。
全国の花火師たちが優勝をかけて技術を競う
①
［茨城］土浦全国花火競技大会
発行／株式会社日商ベックス 発行人／田岡廣通
日本三大花火大会のひとつ。スターマインの部、10 号玉
の部、創造花火の部に分かれ、技術力や創作性、美しさを
競い合う。開始前にはレクチャー花火が上がり、花火の型
や種類について実物で解説してくれる。
൚
日 程：2016 年 10 月１日
（土）
18：00∼20：30
開催会場：茨城県土浦市桜川畔
アクセス：JR 常磐線土浦駅下車 会場までのシャトルバスが運行（約 10 分）
①
②
ギネス認定、
世界一の大花火
൚
印刷／江戸製版印刷株式会社
②
［埼玉］
こうのす花火大会
鴻巣市商工会青年部が主催する花火大会。ラストに打
ち上げられるスターマイン「鳳凰乱舞」では、正四尺
玉という開花半径 400m 級の花火が観られる。ギネス
に認定された圧巻の花火は一度体感しておきたい。
③
④
⑤
県下最大級の大ナイアガラ
③
［神奈川］
あつぎ鮎まつり花火大会
「あつぎ鮎まつり」のメインイベント
で行われる花火大会。一番の目玉であ
るナイアガラはダイナミックに夜空を
染める。
「鮎まつり」らしく鮎を食べ
ながら楽しめ、仕掛花火や大玉、創作
花火などが次々に打ち上がる。
日 程：2016 年 10 月８日（土）
18：00∼
開催会場：埼玉県鴻巣市糠田運動場および荒川河川敷
アクセス：JR高崎線鴻巣駅西口下車 徒歩30分
花火と音楽のコラボレーション
൚
④
［神奈川］
横浜八景島シーパラダイス
花火シンフォニア
コンピューターで花火と音楽をシンク
ロさせた、シーパラダイスオリジナル
の花火ショー。海面花火や変わり種花
火もあり、短い時間でも内容は盛りだ
くさん。昼は水族館やアトラクション
で遊んで、充実した一日を過ごそう。
日 程：2016 年８月６日
（土）
19：00∼20：30
開催会場：相模川河川敷
アクセス：小田急小田原線本厚木駅下車
徒歩 15 分
日 程：未発表 開催会場：八景島シーパラダイス
アクセス：シーサイドライン八景島駅下車 徒歩すぐ
൚
ダイナミックな水中花火は必見
⑤［神奈川］三浦海岸納涼まつり花火大会
三浦海岸の海水浴場が会場で、広い
砂浜に座ってゆったりと鑑賞でき
る。メインは「水中孔雀」の愛称を持
つ水中花火とスターマインの競演。
夜空と海面を美しい光が染め上げ、
観る人の目を楽しませる。
日 程：2016 年８月９日
（火）19：30∼ 開催会場：三浦海岸
アクセス：京浜急行線三浦海岸駅下車 徒歩５分
こんな楽しみ方も!
仕事で行けない人や、人混み
が苦手という方は、近くを通
る電車に注目！ 路線によっ
ては運が良ければ、徐行して
特等席で花火を見せてもらえ
ることも。

3位 3位