骨盤底筋ストレッチ - 静岡市生涯学習センター

平成 28 年度静岡市葵生涯学習センター主催事業
美姿勢を手に入れる
骨盤底筋ストレッチ
美しさは姿勢から。
骨盤底筋群を活性化し、
引き締まったウエストと
キレイな姿勢づくりをめざしましょう！
●日時●
6/20、7/4、7/18、8/1（隔週月曜日）
午後 7 時～8 時 30 分
●対象● 女性 20 人
●場所● アイセル 21 2 階フィットネスルーム
●講師● 小林尚子さん
（健康運動指導士、日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー）
●会費● 500 円
●申込● 往復ハガキまたはホームページ申込みフォーム
6 月 6 日(月)(必着、1 枚 1 人、多数抽選)
■往復ハガキの場合■①講座名、②住所、③氏名、④電話番号、⑤年齢、
⑥返信用あて名を記載のうえ葵生涯学習センターへ
■申込みフォームの場合■必要事項と備考欄に年齢をご入力の上お申込みください。
【お申込み・お問い合わせ】
静岡市葵生涯学習センター（アイセル２１）指定管理者静岡市文化振興財団共同事業体
〒420-0865 静岡市葵区東草深町 3-18
TEL：054-246-6191
■ホームページ■ http://sgc.shizuokacity.jp/
■フェイスブック■ https://www.facebook.com/shizuoka.sgc
■ツイッター■ 【@shizuoka_sgc】 https://twitter.com/shizuoka_sgc

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