自 分 の 身 体 の 現 在 地 を 確 認 し ま し ょ う ♪ 大 切 。 年 に 一 回 は 健 診 を 受 け て 、 血 液 デ ー タ で も 、 健 康 づ く り に は 、 ま ず は 自 分 の 身 体 の 状 況 を 知 る こ と が を 一 人 ず つ 立 て ま し た 。 ッ ク し ま し た 。 測 定 結 果 を も と に 、 今 年 の 「 わ た し の 目 標 」 筋 肉 量 や 体 脂 肪 量 な ど の 計 測 も 行 い 、 自 分 の 身 体 を チ ェ 体組成計測で、内臓脂肪量も チェックできます！ 国 保 特 定 健 診 の 受 診 率 が 低 い こ と な ど を 学 習 し ま し た 。 テ ー マ は 、 「 下 諏 訪 町 の 健 康 課 題 」 で す 。 『御柱は「減らそう塩分、増やそう野菜」でおもてなし』 ○パッククッキングで２品 ・かぼちゃの煮物 ・鶏ハム ○鶏ハムと生野菜の 玉ねぎドレッシングがけ ○ツナと豆腐のチャンプルー 発 行 保 健 予 防 係 （ 下 諏 訪 町 保 健 セ ン タ ー ） 下 諏 訪 町 役 場 健 康 福 祉 課 下 諏 訪 町 保 健 補 導 委 員 会 事 務 局 九 月 二 十 九 日 （ 木 ） 九 月 二 十 二 日 （ 木 ・ 祝 日 ） 長 野 県 研 究 大 会 健 康 生 活 展 八 七 〃 月 月 九 十 月 各 五 ま 区 日 で の 健 予 康 諏 定 学 訪 〄 習 地 会 区 健 そ 康 の づ 二 く り 体 験 研 修 男性の参加がダントツに多いのが、 １０区さん。男性陣の手際がとても良 かったです！その後の試食も大盛り 上がりでした。 班回覧 全 地 区 で 一 回 目 の 健 康 学 習 会 を 開 催 し ま し た 。 各 区 保 健 補 導 委 員 会 だ よ り 健 康 学 習 会 そ の 一 下 諏 訪 町 2016.6.17 №２ は 、 災 害 時 に も 活 用 出 来 ま す 。 べ る こ と も 忘 れ ず に い た い も の で す ね 。 パ ッ ク ク ッ キ ン グ （ 家 庭 版 真 空 調 理 ） テ ー マ に 教 え て い た だ き ま し た ！ お も て な し の 機 会 の 多 い 御 柱 で す が 、 賢 く 食 在 宅 栄 養 士 よ り 、 『 御 柱 は 「 減 ら そ う 塩 分 、 増 や そ う 野 菜 」 で お も て な し 』 を 保 健 補 導 委 員 会 主 催 の 地 区 栄 養 教 室 を 全 地 区 で 開 催 し ま し た 。 地 区 栄 養 教 室
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