【7月 【7月】普通食献立表 ※お弁当にはご 弁当にはご飯170 にはご飯170g 飯170gが付きます。 きます。 ★★ まごころ弁当の ★★ ★★ おかずの特徴をご紹介 ★★ ●皆様に飽きがこないよう、おかずの種類を数百種類 以上取りそろえています。 ●全てのおかずが熟練した調理員の手作りです。 ●100%国内工場出荷ですので、安心・安全です。 全国共通の献立表です。まごころ弁 当きのくに店（当店）は日曜定休に なっております。日曜メニューが掲 載されていますが、配達はございま せん。予めご了承ください。土曜、 祝祭日は通常営業いたします 高齢者向け 高齢者向け配食サービス 配食サービス まごころ弁当 まごころ弁当きのくに 弁当きのくに店 きのくに店 TEL073-453-1880 夕食 昼食 すき焼 すき焼き風煮 ホイコーロー 7 月 レンコンのじゃこ煮 里芋の レンコンのじゃこ煮 里芋の含め煮 8 茄子と 大根のうま 大根のうま煮 のうま煮 茄子と厚揚げの 厚揚げの照 げの照り炒め 日 マカロニサラダ ひじき入 ひじき入り白和え 白和え エネルギー 449kcal 金 エネルギー 479kcal 塩分 1.8g 塩分 1.4g ホキのカレー煮 豚肉の ホキのカレー煮 豚肉の中華風炒め 中華風炒め 7 キャベツの塩炒 法蓮草の キャベツの塩炒め 塩炒め 法蓮草の磯辺和え 磯辺和え 月 里芋のそぼろ スパゲティイタリアン 里芋のそぼろ煮 のそぼろ煮 9 牛肉と 筑前煮 牛肉と法蓮草の 法蓮草の炒め物 日 ひじきとハムの酢 フルーツポンチ ひじきとハムの酢の物 エネルギー 466kcal 土 エネルギー 480kcal 塩分 2.1g 塩分 1.3g 7 太刀魚の 黒めばるの煮付 めばるの煮付け 煮付け 太刀魚の生姜煮 月 チンゲン菜 インゲンソテー チンゲン菜の炒り菜 1 チリ豆腐 ポテトサラダ チリ豆腐 0 いり鶏 けんちん煮 けんちん煮 いり鶏 日 きくらげの酢 白菜とさつま 白菜とさつま揚 とさつま揚げの炒 げの炒り菜 きくらげの酢の物 エネルギー 457kcal 日 エネルギー 525kcal 塩分 2.2g 塩分 2.7g 7 鶏肉のスパイス 豚肉と 豚肉と舞茸の 舞茸の生姜焼き 生姜焼き 鶏肉のスパイス炒 のスパイス炒め 月 小松菜のごま 小松菜のごま和 のごま和え 1 信田巻 コーンとツナのサラダ 1 肉野菜煮込み さつま芋 さつま芋のｹﾁｬｯﾌﾟ煮 のｹﾁｬｯﾌﾟ煮 肉野菜煮込み 日 昆布の 小松菜と 小松菜と揚げの煮浸 げの煮浸し 煮浸し 昆布の佃煮 エネルギー 486kcal 月 エネルギー 465kcal 塩分 1.9g 塩分 2.3g 7 豚肉とチンゲン イタリアンオムレツ 豚肉とチンゲン菜 とチンゲン菜の塩ダレ炒 ダレ炒め 月 インゲン 人参マリネ 人参マリネ 1 蓮根きんぴら 法蓮草の 法蓮草の辛子和え 辛子和え 蓮根きんぴら 2 かぼちゃとベーコンの煮物 ビーフン炒 ビーフン炒め かぼちゃとベーコンの煮物 日 一夜漬け( ソースきんぴら 一夜漬け(白菜 け(白菜・ 白菜・人参) エネルギー 457kcal 火 エネルギー 437kcal 塩分 1.9g 塩分 1.5g 7 白身魚(シルバー)のマリネ なす味噌 なす味噌ソースフライ 味噌ソースフライ 白身魚(シルバー)のマリネ 月 法蓮草のナムル アスパラソテー 法蓮草のナムル 1 大豆のコンソメ バンバンジーサラダ 大豆のコンソメ煮 のコンソメ煮 3 茄子のそぼろ 茄子のそぼろ煮 野菜ソテー 野菜ソテー のそぼろ煮 日 大根サラダ しろ菜 大根サラダ しろ菜の胡麻和え 胡麻和え エネルギー 470kcal 水 エネルギー 491kcal 塩分 1.9g 塩分 1.9g 7 海鮮八宝菜 カニシューマイ 月 味もやし 1 春菊のおひたし 春雨サラダ 春雨サラダ 春菊のおひたし 4 カレーオムレツ 田舎煮 日 四色なます 小松菜のナムル 小松菜のナムル 四色なます エネルギー 512kcal 木 エネルギー 392kcal 塩分 3.7g 塩分 1.3g 筍御飯 の素 和歌山市北島２７８ 和歌山市北島２７８番地 ２７８番地 昼食 サワラの塩焼 塩焼き(40) サワラの 塩焼き(40) 7 金時煮豆 月 キャベツのごま酢和 キャベツのごま酢和え 酢和え 1 肉豆腐 日 野菜のピーナッツ 野菜のピーナッツ和 のピーナッツ和え エネルギー 497kcal 金 塩分 0.7g ハンバーグデミグラスソース 7 塩枝豆 月 バジルポテト 2 中華うま 中華うま煮炒 うま煮炒め 煮炒め 日 切干大根煮 エネルギー 509kcal 土 塩分 2.4g 鶏のちゃんちゃん焼 焼き のちゃんちゃん 7 人参煮(銀杏) 月 野菜の の三杯酢 野菜 3 豚肉のいため 豚肉のいため煮 のいため煮 日 法蓮草のおひたし 法蓮草のおひたし エネルギー 448kcal 日 塩分 1.1g 赤魚の の照焼(45) 赤魚 7 フキの煮物 フキの煮物 月 ミニメンチカツ 4 枝豆がんも がんも 枝豆 日 大根の 大根の友禅和え 友禅和え エネルギー 507kcal 月 塩分 1.8g 豚しゃぶ風 しゃぶ風 7 月 ジャーマンポテト 5 豆腐の の肉そぼろあんかけ 豆腐 日 春菊のおかか 春菊のおかか和 のおかか和え エネルギー 453kcal 火 塩分 1.8g サバのトマト煮 サバのトマト煮 7 チンゲン菜 チンゲン菜のおひたし 月 さつま芋 さつま芋とレーズンの煮物 とレーズンの煮物 6 酢豚風炒め 酢豚風炒め 日 大根煮 エネルギー 523kcal 水 塩分 1.1g チキンステーキ(塩) 塩) チキンステーキ( 7 若芽の の酢の物 月 若芽 キャベツのバジルソテー 7 炊き合わせ（ わせ（南瓜・ 南瓜・椎茸・ 椎茸・花さつま） さつま） 日 法蓮草の 法蓮草の柚子醤油和え 柚子醤油和え エネルギー 500kcal 木 塩分 2.0g 夕食 ブリ大根煮 ブリ大根煮 だし巻 だし巻き玉子 そぼろ入 入り野菜炒め そぼろ 野菜炒め 青菜のおひたし 青菜のおひたし エネルギー 466kcal 塩分 1.7g アジの蒲焼 アジの蒲焼き 蒲焼き 白菜の 白菜の柚子香り 柚子香り和え ツナのあっさり煮 ツナのあっさり煮 麻婆豆腐 ごま南瓜 ごま南瓜 エネルギー 449kcal 塩分 1.6g 牛しぐれ煮 しぐれ煮 二色和え 二色和え さつま芋 さつま芋のレモン煮 のレモン煮 いわしつみれ炊 いわしつみれ炊き合わせ ナスの味噌炒 ナスの味噌炒め 味噌炒め エネルギー 492kcal 塩分 1.6g サワラの甘酢 サワラの甘酢あんかけ あんかけ 甘酢 春菊のおろし 春菊のおろし和 のおろし和え 親子煮 サウザンサラダ エネルギー 459kcal 塩分 1.0g 鮭の塩焼き 塩焼き 味きゅうり ﾆﾗ玉 ﾆﾗ玉あんかけ がんもの含 がんもの含め煮 青菜の 青菜の彩り和え エネルギー 524kcal 塩分 2.4g 味噌つくね 味噌つくね マカロニトマトソテー 小松菜の 小松菜の柚子和え 柚子和え 北海煮 中華炒め 中華炒め エネルギー 474kcal 塩分 1.8g ハムカツ ベジタブルソテー からし菜 からし菜の胡麻炒め 胡麻炒め 昆布と 昆布と豚肉の 豚肉の煮物 ごぼうサラダ エネルギー 598kcal 塩分 2.0g
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