プログラムスケジュール 月 曜 日 9:00 10:00 スタジオ プール 9:15∼10:00 フットセラピー 永松 10:15∼10:45 はじめてエアロ 永松 11:00 11:00∼11:45 ローインパクト45 古澤 12:00 12:00∼13:00 ハタヨーガ 重松 14:00 15:00 スタジオ 13:15∼14:00 はじめて平泳ぎ 14:15∼15:00 ラテンエアロ プリソワ プール 水 曜 日 スタジオ 9:30∼10:15 キレイになるヨガ Hinata 10:30∼11:15 やさしいフラダンス 北村 10:30∼11:15 リトモス Hinata 11:30∼12:15 ポルドブラ 辻 11:30∼12:15 やさしい太極拳 大塚 13:30∼14:15 プール 13:15∼13:45 はじめてクロール 45 金 曜 日 スタジオ プール URL http://www.refco.ne.jp 土 曜 日 スタジオ プール 10:30∼11:00 はじめてクロール 11:00∼11:30 クロール息継ぎ 13:30∼14:15 フラダンス 北村 14:00∼14:20 アクアウォーク 14:30∼15:00 11:00∼11:45 11:00∼11:30 MIWA 11:00∼11:45 やさしいピラティス 戸澤 12:00∼12:45 筋コン&ストレッチ プリソワ 12:00∼12:45 ローインパクト45 戸澤 14:15∼15:00 太極拳 大石 16:30∼18:00 キッズ体操教室 佐藤 12:00∼13:00 パワーヨーガ60 重松 13:15∼13:45 すらっとヨーガ 14:15∼15:15 リトモス 辻 14:05∼14:50 水中機能改善 錦織 19:00 19:00∼19:30 18:30∼19:30 ハタヨーガ maya 18:40∼19:10 はじめてエアロ 錦織 21:00 22:00 19:45∼20:30 45 20:45∼21:30 かんたんエアロ 辻 21:45∼22:30 リトモス 辻 22:30 トレーニング時間終了 14:30∼15:15 45 15:30∼16:15 Yuu 18:00∼18:45 ハタヨーガ 小川 19:25∼19:45 骨盤リセット 20:00 13:30∼14:15 やさしいダンス 山中 17:00∼17:45 キッズHIPHOP (teen) 黒岩 18:00 18:25∼18:45 骨盤リセット プール 11:00∼11:45 かんたんエアロ プリソワ 16:00∼17:00 キッズチアダンス Yuu 17:00∼17:45 キッズHIPHOP (junior) 黒岩 スタジオ 本村 15:15∼16:15 ハタヨーガ maya 16:00 17:00∼18:00 キッズチアダンス Yuu 日 曜 日 10:00∼10:45 10:00∼10:45 ハタヨーガ MIWA 13:15∼14:00 バレトン 永松 15:15∼15:45 すらっとヨーガ 17:00 日・祝日 9:00 23:00 メンテナンス日 9:00 21:00 毎週木曜日 夏季・年末年始 9:00 20:00 Yuu 14:30∼15:15 フットセラピー Hinata 14:30∼15:15 癒し&リラックス 本村 0120-025-237 土曜日 9:20∼9:40 デトックスストレッチ 12:30∼13:15 12:45∼13:15 水泳入門 平 日 佐賀県佐賀市兵庫北5丁目13番63号 2016年 9:30∼10:15 ハタヨーガ maya 12:30∼13:15 かんたんエアロ 辻 13:00 13:15∼14:00 ピラティス rika 火 曜 日 7月 ゆめタウン佐賀店 20:00∼20:45 リトモス Hinata 19:00∼19:45 シェイプヨガ 重松 19:45∼20:30 20:00∼20:30 水泳入門 20:30∼21:00 はじめてクロール 21:05∼22:05 シェイプヨガ Hinata 22:30 トレーニング時間終了 19:00∼19:45 リトモス 小川 20:00∼20:30 マーク説明 MIWA 20:30 トレーニング時間終了 20:45∼21:30 45 20:50∼21:35 水中コンディショニング 錦織 21:45∼22:30 ローインパクト45 Yuu 22:30 トレーニング時間終了 20:45∼21:30 かんたんエアロ KAHO 21:45∼22:30 KAHO 22:30 トレーニング時間終了 19:30 トレーニング時間終了 遠赤外線の床暖房を使用したプログラムです。 ※インストラクターが代行になる際は館内ボードでの 掲示、ホームページでのお知らせにてご案内させて いただきます。 なお急遽代行になる場合がございます。予めご了承 ください。 ※スケジュールは時期により変更となりますので、予 めご了承ください。
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