Humor in der Psychotherapie

Herzlich willkommen zu „Humor in
der Psychotherapie“
Dr. phil. Franz Dumbs
Was erwartet sie heute
•  Humor – theoretische Überlegungen
•  Humor in der Therapie -Wirkfaktoren und
Einsatzmöglichkeiten
•  „Hust und Prost“ der humorvollprovokative Stil
Ø  Kennzeichen und Spielregeln
Ø  Humor – aber wie – (k)ein Humorrezeptbuch
•  Humorvolle Überraschung
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Humor in der Therapie
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Humor
Humor, oris (lat.)
Flüssigkeit
Humor in der Therapie
Theoretische Konzepte
•  Kognitiv-perzeptive Theorien
•  Psychophysiologische Theorien
•  Aggressions- und Überlegenheitstheorien
•  Soziale Theorien
•  Persönlichkeitstheorien
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Humor in der Therapie
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Humor als Lebenseinstellung mit
dem Potential, Dinge zu
relativieren, um so größere
Gelassenheit zu erleben
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Wirkfaktoren und
Einsatzmöglichkeiten
•  Emotionale Beteiligung als Voraussetzung
für Veränderung
•  Humor zur Regulation des
Erregungsniveaus
•  Der Ankereffekt
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Wirkfaktoren und
Einsatzmöglichkeiten
•  Die Distanz schaffende Wirkung: Victor Frankl`s
Paradoxe Intervention
•  Humor und Angst als Antagonisten
•  Humor als „Bypass zur Seele“ (P.Hain)
•  Der beziehungsschaffende Aspekt
•  Humor – eine Bewältigungsstrategie: „das wird
ne tolle Geschichte“
•  Modelllernen - Authentizität
•  Humor als Herausforderung: Prost
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Humor in der Therapie
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Kennzeichen des humorvollprovokativen Stils
Das „Eselgesetz“
Frank Farrelly: Der Therapeut als advocatus diaboli.
Er stellt sich voll auf die Seite der verrückten Sichtweise.
Hans-Ulrich Schachtner :
„Therapeutischer Humor ist das scherzhafte Verzerren der
Selbst- oder Weltsicht des Klienten und zwar in den
Punkten, die für ihn schädlich oder behindernd sind.“
Eleonore Höfner: LKW-Regel „liebevolles Karikieren der
Wachstumsbremsen“
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Spielregeln für die Verwendung
von Humor und Provokation
Primat der Beziehung
oder das
„Benjamin-BlümchenGesetz“
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Spielregeln für die Verwendung
von Humor und Provokation
„Rucksackgesetz“:
Nicht den Klienten,
nur seinen „Rucksack“
auf`s Korn nehmen.
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Spielregeln für die Verwendung
von Humor und Provokation
•  Auf Reaktionen des Klienten achten
•  Dekodierfähigkeit des Gegenübers (Alter,
intellektuelle Fähigkeiten, Störungsbild)
•  Das „Flussgesetz“: deutlich überziehen
•  Stop!!! bei Aggression Stopp!!!
•  Nur Veränderbares provozieren
•  In der Sprache des Klienten sprechen
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Spielregeln für die Verwendung
von Humor und Provokation
•  Humor als Plus, nicht als Muss
•  auch sich selbst auf die Schippe nehmen,
einstecken können
•  auf eigene Befindlichkeit achten „Präparoni“
•  Flexibilität in der Darbietung
Ø  Überhöhung als Experiment
Ø  Der provokante Kollege
Ø  Einsatz von Cartoons
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Humor in der Therapie
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Humortechniken
nur selten Erzählen von
Witzen
meist situativer Humor
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Humor in der Therapie
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Humortechniken
Die Kraft der Sprache
•  Doppeldeutigkeit der Sprache
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Humortechniken
•  Überhöhung, Übertreibung des Gesagten
•  Betonung nicht erwarteter Aspekte
•  Ins Bild setzen
•  Einführen eines einfachen Bildes zur
Illustration
•  Zukunfts- und Katastrophenszenarios
•  Gemeinsames Ausmalen eines Bildes
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Humortechniken
Humor – eine Ganzkörperkultur
•  Überhöhung, Imitation der Sprache
•  Imitation – Spiegeln
•  Symptomüberhöhung
•  Veränderung des Therapieszenarios
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Clown in der Therapie
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mit Clownnasen
…überhöhen
…reduzieren …
verfremden
verdeutlichen
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Spottnix
das etwas andere Selbstsicherheittraining
für Jugendliche
Über kleine Straßenauftritte (Theater, Tanz,
Akrobatik, Musik) sollen folgende Ziele
erreicht werden:
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Ø  Entdecken eigener Potentiale
Ø  Erhöhung der
Selbstanerkennung und
Akzeptanz
Ø  Verbesserung der
Selbstwahrnehmung
Ø  Verbesserung der sozialen
Handlungsfertigkeiten
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Humor in der Therapie
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Humor im Wartezimmer
•  Hubbe, P. (2004) Der Stuhl des Manitou Behinderte Catroons.
Oldenburg: Lappan
•  Neumann, A. (2006) Lass uns drüber reden. Der Alltag, die
Neurosen und wir. Freiburg: Herder Spectrum
•  Neumann, A. (2006) Der kleine Therapeut Paare, Pannen und
Neurosen. Freiburg: Herder Spectrum
•  Sachse, R. (2007) Wie manipuliere ich meinen Partner- aber richtig.
Stuttgart: Klett-Cotta
•  Sachse, R. (2007) Schwarz ärgern- aber richtig. Paradoxe
Ratschläge für Psychosomatiker. Stuttgart: Klett-Cotta
•  Trenkle, B. (2007) Das Ha- Handbuch der Psychotherapie.
Heidelberg: Carl-Auer Verlag
•  Trenkle, B. (2005) Das Aha!- Handbuch der Psychotherapie.
Heidelberg: Carl-Auer Verlag
•  Wehrli, U. (2002) Kunst aufräumen. Zürich: Kein und Aber
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Humor in der Therapie
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Viel
Spaß
in der Therapie! 25
Humor in der Therapie
Dr. phil. Franz
Dumbs mit Ihrem Humor

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