Yoga und Thermalwasser

Leukerbad
Yoga und Thermalwasser
Leukerbad ist bekannt für seine Thermalquellen – das Dorf im Wallis hat das
grösste natürliche Thermalwasservorkommen in Europa. Vor einiger Zeit hat
auch Yoga den Weg hierher gefunden –
die Yogaretreats im Hotel Le Bristol
E
in grosszügiger Raum mit Holzboden, farbigen
Glasfenstern, dimmbarem Licht, sanfter Musik
und ausgezeichnetem Yogamaterial – der Rah-
men ist perfekt für das Yogaretreat im Hotel Le Bristol in
Leukerbad. Die in Lausanne lebende Yogalehrerin Chloë
Labelle-Luce trägt das Ihre dazu bei, das dreitägige
Retreat zu einem bereichernden Erlebnis zu machen.
Die Morgenpraxis besteht aus Pranayama und Meditation, bevor eine dynamische Lektion mit Sonnengrüssen
mit renommierten Yogalehrenden las-
sowie Kraft und Beweglichkeit aufbauenden Stellungen
sen das (Yoga-)Herz höher schlagen.
generierende Asanas aus dem Yin-Yoga. In den zwei
Text: Karin Reber
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folgt. Am späten Nachmittag führt sie durch reYogablöcken fühlen sich dank Chloës klaren Ansagen und
ihrem sorgfältigen Lektionsaufbau sowohl Anfängerinnen
che Thermalwasservorkommen in ganz Europa. Bereits die
als auch regelmässig praktizierende Yogis und Yoginis
Römer besuchten die Region wegen ihrer Quellen. Offiziell
wohl.
begann der Tourismus Anfang des 16. Jahrhunderts, als der
Fürstbischof von Sitten, Kardinal Matthäus Schiner, das ers-
Die höchsten Berge Europas
te Hotel und Badehaus errichten liess. Seither sind viele
Dazwischen bleibt genügend Zeit, um die Bergwelt in
Touristen durch diesen Ort gekommen, der wegen des Gem-
Leukerbad zu geniessen – Ski fahren, wandern, klettern,
mi-Passes lange Zeit die kürzeste Verbindung zwischen
spazieren –, je nach Jahreszeit und Vorliebe steht alles
Deutschland und Italien war. Goethe verbrachte hier Zeit
offen. Stefan Röösli, Direktor des Hotels Le Bristol, sagt
ebenso wie Thomas Cook oder Mark Twain.
nicht ohne Stolz: «Wir haben hier das grosse Glück, von
den höchsten Bergen Europas umgeben zu sein.»
65 Thermalquellen
Was natürlich nicht verpasst werden darf in Leukerbad,
65 Quellen zählt man in Leukerbad, aus denen täglich 3,9
sind die Thermalbäder. Leukerbad hat das grösste natürli-
Millionen Liter Wasser fliessen. Östlich von Leukerbad,
Yoga in Leukerbad | 47
zwischen Majing und Torrenthorn, versickert das Nieder-
deshalb so besonders sei, weil es vorwiegend Calciumsul-
schlagswasser und dringt bis 500 Meter unter dem Mee-
fatmineralien – Gips – enthalte. Warme Gipsbäder lindern
resspiegel ins Gebirge ein. Ganze 40 Jahre sättigt sich dort
rheumatologische und neurologische Beschwerden und
das Wasser mit Mineralien, bevor es durch die Erwär-
helfen nach Knochenbrüchen.
mung wieder ans Tageslicht gelangt. Louis Largo, bis 2011
Auch nach der morgendlichen Yogapraxis sind die
Badearzt im Ort, sagt, dass das hiesige Thermalwasser
Thermalbäder wunderbar – vor allem, weil das Hotel
Le Bristol eine eigene kleine Quelle hat, die den Aussen-
Yoga im Badehotel Le Bristol
und Innenpool mit genügend Wasser beliefert. Die Versuchung ist gross, nach der intensiven Asana-Praxis und
Seit 3 Jahren begeht das ****Badehotel Le Bristol in Leukerbad den
yogischen Weg.
dem reichhaltigen Frühstücksbuffett inklusive ayurvedi-
Yoga-Retreats 2016
23. – 26. September
der Sauna und im Dampfbad zu verbringen.
Yoga Retreats 2017
25. – 29. Januar 2017
29. März – 2. April 2017
23. – 28. April 2017
19. – 22. Mai 2017
8. – 11. Juni 2017
17. – 20. August 2017
7. – 10. September 2017
12. – 15. Oktober 2017
5. – 13. November 2017
Panchakarma-Kur
16. – 26. Mai 2017
Karl Straub
Weniger Burnouts
Nico Luce
Nico Luce
Mira Popper
Karl Straub
Nico Luce
Chiara Castellan
Nico Luce
Nico Luce
Gesundheitswochen Leukerbad:
Nicole Eglin
Doch Stefan Röösli warnt davor, mehr als eine Stunde
Harish Gunputh
Idee von Judith Thurnherr, in seinem Badehotel regel-
täglich im Thermalwasser zu baden: «Das Wasser regt
stark an, wir können unseren Körper überfordern,
wenn wir es übertreiben.» Klar ist für ihn allerdings, dass
Yoga wunderbar zur Philosophie der hiesigen Kurbäder
passt. «Thermalwasser ist etwas vom Besten für die Balance in unserer stressreichen Zeit», sagt er. Regelmässiges Baden sei ein guter Stresskiller und verhindere Burnouts.
Deshalb war der Direktor des Le Bristol offen für die
www.airyoga.ch/de/teachers
Infos zu den aktuellen Angeboten: www. energizeyourlife.ch
Yogalehrer, die ihren eigenen Retreat durchführen oder TeacherTrainings anbieten möchten, haben die Möglichkeit die bestehende
Infrastruktur zu benutzen.
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schem Frühstücksbrei gemütliche Stunden im Wasser, in
mässig Yogaretreats anzubieten. Um das Wellness-Paket
abzurunden, erhalten die Yogis und Yoginis seit neustem
ayurvedisches Essen. Die abwechslungsreichen vegetarischen Gerichte sind lecker, überraschend und werden liebevoll präsentiert – der Küchenchef wurde gut von der
Der leichte
Bio-Smoothie
mit einem
Hauch von Tee
Köchin und Ayurveda-Therapeutin Annia Titus aus Winterthur instruiert, welche die Ayurvedaküche im Hotel
eingeführt hat.
Doch was ist ein Yogaretreat ohne die wohltuende Präsenz einer guten Lehrerin? Chloë Labelle-Luce unterrichtet seit über 13 Jahren und ihre grosse Erfahrung lässt
sie wohltuend und unaufdringlich in die Lektionen einfliessen. Stark beeinflusst durch das Anusara-Yoga, legt
sie grossen Wert auf die Ausrichtung in den Stellungen,
was ihr erlaubt, auch einmal ein anspruchsvolles Asana
anzuleiten: den Handstand im freien Raum zum Beispiel
oder den umgedrehten Hund.
Liebevolle Präsenz
Zugleich betont die sympathische, warmherzige Kanadierin immer wieder, dass man in einer Stellung nur so weit
gehen solle, wie sich der Körper gut anfühle. Derweil
geht sie durch den Raum, hilft, korrigiert oder legt eine
Hand auf den unteren Rücken, damit dieser entspannen
kann. Um auf alle Bedürfnisse der alters- und erfahrungsmässig gemischten Klasse eingehen zu können, bietet Chloë bei vielen Asanas drei unterschiedliche Varianten an.
Das dreitägige ausgewogene Yogaprogramm, die kleinen Wanderungen, das ausgiebige Baden im Thermalwasser – zugegebenermassen etwas mehr als eine Stunde
– und die leicht verdauliche ayurvedische Küche führen
dazu, dass man sich nach diesem verlängerten Wochenende fühlt, als hätte man eine Auszeit von mindestens einer Woche gehabt. Was will man mehr?
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Erhältlich in
apotheken, Drogerien
und im Bio-Fachhandel.

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