Sa e Gesu ntion & es ve heitsprä nd Programmheft Nr. 3/2016 lutogen KulturStation Gesundheit, Soziales & Kultur DECKBLATT aus der Dauerausstellung von Frau A. Gaertner-Hueniken ÜBER UNS Die KulturStation ist ein Projekt der Gaertner Stiftung für Gesundheit, Soziales und Kultur, das in enger Zusammenarbeit mit der HNO-Klinik Dr. Gaertner gegründet wurde. Seit dem Jahr 2012 führen wir unser Programm in den Räumlichkeiten der Klinik durch und realisieren dabei ein vielfältiges Kurs-, Veranstaltungs- und Informationsangebot. Durch die Unterstützung der Stiftung kann das Programm teilweise kostenfrei oder zu erschwinglichen Preisen angeboten werden. Der Aufruf zum bewussten Umgang mit unseren Sinnen – dem Tor zur menschlichen Innenwelt – stellt sowohl für die Klinik, als auch für die Stiftung eine wichtige Grundlage ihrer Arbeit dar. Besonders in der heutigen Zeit, die durch zunehmende Beschleunigung, Lärm und Hektik geprägt wird, ist die Förderung und die Pflege der menschlichen Sinne ein entscheidender Faktor für das gesundheitliche Wohlempfinden. Das Programm der KulturStation richtet sich nicht ausschließlich an die Patienten der HNO-Klinik Dr. Gaertner, sondern steht allen offen, die aktiv an der Förderung und am Erhalt ihrer Gesundheit beitragen möchten und Kultur in all ihren Facetten wertschätzen. KURSE Qigong In diesem Kurs lernen Sie Atem- und Bewegungsübungen, die wirksam Stress und psychophysische Überlastung abbauen und rasch zur Regeneration führen. Geistige Übungen der Meditation und Imagination unterstützen eine innere Ruhe und konzentrierte Aufmerksamkeit. Kursbeginn Fortlaufender Jahreskurs - Einstieg jederzeit möglich Termine Montags 18.30 - 19.45 Uhr Kursleiterin Marianne Wegener (Körpertherapeutin) Kosten 5er-Karte 70 € Innere Stärke und Flexibilität – Ein Resilienztraining Mit "Resilienz" wird die innere Widerstandskraft und Flexibilität eines Menschen beschrieben. Diese hilft, mit Anforderungen und schwierigen Situationen im Alltag, Beruf, in der Familie oder Partnerschaft umzugehen. Durch einfache Übungen entdecken und fördern Sie u.a. Ihre Selbstwahrnehmung, Eigenverantwortung, Grenzsetzung und Selbstführung. Die Termine bauen aufeinander auf - der erste Abend kann als Schnuppertermin auch einzeln gebucht werden. Termine Mittwoch 21. u. 28. September, 5., 12. u. 19. Oktober 2016 Uhrzeit jeweils 18.30 – 20.15 Uhr Kursleiterin Daniela Geiger (Psychotherapeutin n.d.HPG und Coach) Kosten Kurs insgesamt 125 € (Schnuppertermin 25 €) Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) KBT ist eine fundierte körperorientierte Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass der Körper der Ort des psychischen Geschehens ist und folgt dabei dem Weg der bewussten Körperwahrnehmung im Hier und Jetzt. Neben der körperorientierten Arbeit geht es darum, die aktuelle Beziehung zu sich und anderen vor dem Hintergrund früherer Erfahrungen begreifbar werden zu lassen. Kursbeginn 21. Sept 2016 - Einstieg nach Absprache jederzeit möglich Termine Mittwoch 17.30 - 19.30 Uhr (14-tägig) Kursleiterin Waldtraut Fetscher (MSc) Kosten 30 € pro Abend Seminar: Aggression – Depression – Lebensenergie Seminar mit Übungen aus der Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT) und der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Dieses Seminar ist geeignet und gemeint für alle, die sich mit dieser Thematik beschäftigen wollen oder können oder sozusagen „müssen“. In diesem Seminar kann aufgeräumt, ausgemistet und sich mutig erlaubt werden mit verschiedenen Energien und Haltungen/Handlungsmustern umzugehen, die gewöhnlich eher nicht zur Erscheinung kommen, weil wir alle tendenziell aggressionsgehemmt sind. Aggressionskompetenz ist eine Investition in die Zukunft. In diesem Sinne mit unserer Lebensenergie konstruktiv und effizient zu haushalten, ist die Herausforderung. Termine Uhrzeit Kursleiterin Kosten ! 23. und 24. Juli 2016 9.30 bis 18.00 Uhr Waldtraut Fetscher MSc Psychotherapie / ECP 290 € Bitte beachten Sie, dass alle Kurse anmeldepflichtig sind (siehe Kontakt). KONZERT "Das humane Tempo" Konzert in der Reihe „Aktives Musikhören“ „Einfach mal einen Gang herunterschalten!“ Die Errungenschaften der Industrialisierung und Technisierung unserer Kultur führten zu einer beispiellosen Beschleunigung des Lebens. Auch die Musikausübung wurde von der Beschleunigung erfasst. In diesem Konzert wird ein qualitatives und erfülltes Musikerlebnis angeregt, in Entsprechung zu einer entmechanisierten und nicht-aggressiven Spielweise. Diese ist nicht nur einfach langsamer, sondern vor allem erfüllter, farbiger, sprechender und gestenreicher. Lassen Sie sich überraschen und „entschleunigen“! Die Kompositionen sind von Bach, Beethoven und Chopin. Termin Donnerstag 28. Juli, 19.30 Uhr Künstler Stefan Abels (Pianist/Komponist/Pädagoge) ! Der Eintritt ist kostenfrei – Wir bitten um Anmeldung (siehe Kontakt). VORTRÄGE Info-Abende zum Thema Schwindel Die Vortragsreihe zum Thema Schwindel unter Leitung von Prof. Dr. med. K.-F. Hamann bietet Ihnen einen informativen Einblick in die verschiedenen Bereiche und Facetten des Schwindels. Termin Dienstag 12. Juli 2016, 19.00 - 20.00 Uhr Thema Der Schwindel mit dem Schwindel: von Missverständnissen & Mythen Referentin Dr. med. Karin Simeria Termin Dienstag 13. September 2016, 19.00 - 20.00 Uhr Thema Die hundert Spielarten des Schwindels Referent Prof. Dr. med. K.-F. Hamann Der Eintritt ist kostenfrei – Wir bitten um Anmeldung (siehe Kontakt). "Schlafstörungen - was kann ich selbst tun?" Info-Abend zum Thema Schlafstörungen Dieser Vortrag bietet Ihnen einen informativen Einblick in die verschiedenen Aspekte von Schlafstörungen und ihren Behandlungsmöglichkeiten. Zudem haben Sie die Möglichkeit, persönliche Anliegen und Fragen einzubringen. Termin Dienstag 16. August 2016, 19.00 Uhr Dozentin Isabella Hartwig (M.SC Biologie / MA Schlaflabor) ! Der Eintritt ist kostenfrei – Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. „Tinnitus und Hörstörungen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin“ - Info-Abend Tinnitus, Hörstörungen und Sinnestherapien Die Info-Abende bieten Ihnen einen Einblick in das integrativ und multimodal gestaltete Behandlungskonzept für Tinnitus, Hörstörungen und Sinnestherapien. Neben einem allgemeinen Teil gibt der Dozent einen spezifischen Einblick in sein Fachgebiet. Termin Freitag 7. Oktober 2016, 19.00 Uhr Referent Marianne Wegener (Körpertherapeutin) ! Der Eintritt ist kostenfrei – Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. „Was hat Flüchtling-Sein mit mir zu tun?“ Woher kommen die Ängste die uns umtreiben und den politischen Rechtsruck veranlassen? Kommen wir über die Fremdheit zu einer mitmenschlichen Nähe? Was ist für diese Integrationsaufgabe notwendig? Ein Vortrag mit Bildern zu den Ereignissen der letzten zwölf Monate aus meiner Sicht als Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin. Termin Dienstag 20. September, 19.30 Uhr Referent Waldtraut Fetscher MSc Psychotherapie / ECP ehrenamtl. Flüchtlingshelferin ! Der Eintritt ist kostenfrei – Wir bitten um Anmeldung (siehe Kontakt). GESPRÄCHE Offene Runde zum Thema "SinnesWandel" Die Einführung der digitalen Medien in allen Bereichen unseres Alltags bringt uns beruflich und privat wichtige Erleichterungen und wirtschaftliche Vorteile. Zunehmend werden auch Risiken, Einseitigkeiten, Überlastungen erlebbar, die mit der rasanten Einführung der neuen Techniken einhergehen. In einer offenen Gesprächsrunde stellen wir uns den Aspekten dieses "SinnesWandels". (Eine Textsammlung wird zur Verfügung gestellt.) Termine 5. Juli und 4.Oktober 2016 Uhrzeit 18.30 – 20.00 Uhr Moderation Dipl.-Soz. Kilian Gaertner ! Der Eintritt ist kostenfrei – Wir bitten um Anmeldung (siehe Kontakt). KulturStation an der HNO-Klinik Dr. Gaertner, Possartstr. 31, 81679 München MV V: U4 Prinzregentenplatz ; Bus 54 Galileiplatz ; Tram 16 Sternwartstraße Tel.: (089) 99 89 02 - 0 ; Fax: (089) 99 89 02 - 24 ; www.gaertnerklinik.de E-Mail:[email protected] Alle Veranstaltungen finden in der HNO-Klinik Dr. Gaertner statt. Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch oder auf unserer Internetseite. © Mario Strasser 2016 KONTAKT & ANMELDUNG
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