H.28年度 春期教室日程表 教 室 名 曜日 カラダ引き締めトレーニング エアロビクス【月曜】 月曜 時 間 日 程 1回目 2回目 3回目 4回目 5回目 6回目 7回目 8回目 9回目 10回目11回目12回目13回目14回目15回目 9:45～10:15 4/11 4/18 4/25 5/9 5/16 5/23 6/6 6/13 6/20 6/27 10:30～11:30 4/11 4/18 4/25 5/9 5/16 5/23 6/6 6/13 6/20 6/27 受講料 １回体験料 2,000円 500円 3,000円 19:45～20:45 ルーシーダットン【月曜】 4/11 4/18 4/25 5/9 5/16 5/23 6/6 6/13 6/20 6/27 9:45～10:45 4/13 4/20 4/27 5/18 5/25 6/8 6/15 6/22 13:45～14:30 4/13 4/20 4/27 5/18 5/25 6/8 6/15 6/22 スロー＆コアトレーニング 19:10～19:55 4/13 4/20 4/27 5/18 5/25 6/8 6/15 6/22 ボックスキック 20:05～20:50 4/13 4/20 4/27 5/18 5/25 6/8 6/15 6/22 骨盤矯正エクササイズ 600円 ズンバ 水曜 2,400円 9:00～10:45 バドミントン（初級・中級） 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 6/2 6/9 6/16 6/23 ルーシーダットン【木曜】 10:45～11:45 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 6/2 やさしいヨガ 13:15～14:15 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 6/2 6/9 6/16 6/23 フラダンス 14:30～15:30 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 6/2 6/9 6/16 6/23 ステップエクササイズ【木曜】 19:00～19:45 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 6/2 6/9 6/16 6/23 エアロビクス【木曜】 20:00～20:45 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 6/2 6/9 6/16 6/23 リラックスヨガ 13:15～14:15 4/8 4/15 4/22 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 14:30～15:15 4/8 4/15 4/22 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 ストレッチヨガ 18:30～19:15 4/8 4/15 4/22 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 ピラティス 19:30～20:30 4/8 4/15 4/22 5/13 5/20 5/27 6/3 6/10 6/17 6/24 7,000円 1,170円 3,000円 600円 2,800円 500円 6/9 6/16 6/23 6/30 木曜 ズンバゴールド 金曜 高齢者のための筋力アップ 高齢者のためのいきいき健康 月曜 木曜 13:30～14:30 13:30～14:30 4/11 4/18 4/25 5/2 5/9 5/16 5/23 5/30 6/6 6/13 6/20 6/27 7/4 7/11 4/7 4/14 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 6/2 6/9 6/16 6/23 6/30 7/7 7/14
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