こちらから - 社会福祉法人札幌市社会福祉協議会

やさしさっぽろ健康講座
～「みんなで体操！」元気で楽しく生活を送るために～
６月から定期的に専門療法士さんの指導を受けながら肩こり・
腰痛改善のための健康体操を開催します。
「たのしく、らくらく、のんび～り」と参加してみませんか。
内容
腰痛体操（６月）・骨盤体操（７月）
「セルフチェック＋体操（２０分）」
同じ内容を２回行います。体力に合わせて参加してください。
日時
毎月第１・第３火曜、午前１１時から
６月
７日（火）、２１日（火）
７月
※７日（木）、１９日（火）
※７月７日のみ木曜日です（８月以降も実施する予定）
場所
社会福祉総合センター１階アトリウム
（札幌市中央区大通西１９丁目１－１）
参加方法
自由
（体操ができる服装で、お水・タオルなどご持参ください）
講師
札幌スパインクリニック理学療法士
主催
札幌市社会福祉協議会・札幌スパインクリニック（社協の応援企業）
問合せ札幌市社会福祉協議会総務課 Tel : 011-614-3345

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