PowerPoint プレゼンテーション

より健康な生活に向けて
青木体操教室
テーマ
より健康な生活を送るための身体づくり
・最近、歩きがふらつくようになった…
・前より力が落ちてきた…
こんな風に感じてきた方、体操教室でより健康な身体を作りましょう！
座位で行える体操、バランス練習
内容
座った状態で行える腕・体幹・脚の体操、ストレッチや、立っ
た状態で行うバランス練習（片脚立ち、ステップ練習）などを
行います。
注意事項
安全に体操を行って頂くために
・動きやすい服装でご参加ください
・あらかじめ予約をお願い致します
・治療ではなく、体操習慣をつけることが目的となりますので、
病気や転倒の予防が中心になります。
参加料：無料
定員：10人（先着）
※対象：歩行が自立している方
場所：青木中央クリニック 2階外来リハビリ室
日時：６月度土曜開催(４日・１８日) 日曜開催(１２日・２６日)
１４：００～１４：５０
【お申込み・お問い合わせ先】
青木中央クリニック外来リハビリ
℡：048-260-1213

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