相談室だより 平成２８年５月号 松戸市立松戸第一中学校相談室 みなさん、長い連休がありましたが、生活のリズムは崩れていませんか？ ５月は学校生活で大きな行事があり、友達との距離が縮まる機会になるかも知れませんね。 今月号の相談室便りでは、＜気持ちについて＞取り上げてみました。 下には気持ちを表す言葉が書かれています。 心地よい気持ち（プラスの気持ち） 楽しい、うれしい、わくわくする、安心できる、充実した、ほっとした、満足した、親しみ、期待、自信 嫌な気持ち（マイナスの気持ち） イライラした、心配な、自信のない、恥ずかしい、落ちつかない、傷ついた、悲しい、怒った、落ち込んだ 今の自分はどんな気持ちでいるのでしょう。自分の中の色々な気持ちに気がついてあげられると、辛い気持ちの 時にも、心が少し楽になっていきます。また、人に自分の気持ちを伝えたり、ストレス解消法を考えたり、自分 がどんな時に、どんな気持ちになりやすいかを知るきっかけにもなります。 スクールカウンセラー相談室では皆さんの相談を受け付けています。 中学校生活の中で困っているけれどなかなか誰にも言えない、誰に相談したらいいか分からないことはありませ んか？相談室では皆さんの困っていること、悩んでいることを相談することができます。「こんなこと相談して いいのかな・・・。 」と思うこともあるかもしれません。相談内容はどんなことでも大丈夫です。気軽に声をか けてください。 ＜相談の申し込みかた ＞ 次のいずれかの方法で申し込んで下さい。 ② 直接カウンセラーに申し込む ②担任の先生か友愛の先生、学年教育相談の先生に申し込む ③南校舎１階の相談室 BOX に申し込み用紙を入れる ＜相談室の場所＞ 南校舎１階です。 ＜相談できる日時＞下記の月曜日の１０：００～１６：３０です。 ５月・・・２日、９日、１６日、３０日 ６月・・・１３日、２０日、２７日 保護者の皆さまへ 相談室では保護者の方からの相談もお受けしています。お子様のことで何か心配事がございましたら、どうぞ お気軽にご相談ください。保護者の皆さまと共に、お子様の成長を見守りたいと思っております。ご相談の際に は、直接学校にご連絡ください。月曜日１０：００～１６：３０はカウンセラーまで。それ以外は、担任の先生 か副校長先生、教頭先生までご連絡ください。 学校 ０４７－３６３－４１７１
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