はればれ講座

は　れ　ば　れ　講　座　目的　皆でわいわいと、友達を作って、いきいきとした生活をするきっかけとする
対象　６５歳以上の参加したい方は　どなたでも　内容　レクリエーションを通し、人との関わりを保ち　心と体の健康を　維持する
季節にちなんだ内容で、頭・体の体操、思い出の回想など
テーマ　平成２８年度第3回が、6月7日　に行われました。今回の内容を紹介します。
＊お口の話
歯科衛生士さんより口腔ケアの話を聞きました。
べろ（舌）体操を曲に合わせ皆で行いました。
日頃の困りごとの相談時間もありました。
口腔機能は噛むだけでなく、いろいろな機能があることがわかりました。
＊レクリエーション
椅子に座って出来るボールゲームを皆でしました。
身体を動かす、レクリエーションは大変好評でした。
皆さん案外身体が良く動く事を実感でき、大変盛り上がりました。
＊水分補給を兼、お茶を飲みながら、白川病院　栄養科手づくりのおやつを頂きました。
おやつは特製牛乳寒　初夏のお菓子でした。
講座の参加風景
次回は７月５日（火）です
この講座は　毎月１回第２火曜日　１３：３０～１５：００　（Ｈ２８年度より第2火曜日となります）
白川病院、健遊館シラトピアホールにて行っています。
ご近所の方も、是非ご参加ください。
担当　在宅介護やまびこ　健遊館管理人

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