1 TURNEN IM MAIN-SPESSART-GAU Nr. 2/2016 Juni 2016 Aschaffenburg BEZIRKS- UND GAUTURNFEST 2016 08.-10. Juli in Bürgstadt Ausrichter TV Bürgstadt ERÖFFNUNGSVERANSTALTUNG Freitag, 8. Juli um 18.30 Uhr Einmarsch zur Showbühne 18.30 Uhr Aufstellung zum Festzug örtlicher Vereine mit einer Fahnenabordnung, Gaubanner und Ehrengästen, Treffpunkt Weinhaus Stern, Hauptstr. 23/25 ALLGEMEINES Teilnahmebedingungen: Alle Mitglieder der Vereine des Turnbezirkes sind eingeladen, aber auch Gäste aus naheliegenden Turngauen. Voraussetzung ist eine ordnungsgemäße Anmeldung per Meldebogen (im Internet). Mindestalter: 10 Jahre = Jahrgang 2006 (Achtung: Ausnahmen in Ausschreibung) Ausschreibungen Die Ausschreibungen für die Wettkämpfe sind in der Festschrift zu finden. Diese wurde bereits an die Turngau-Vereine geschickt und sind auch unter www.turngau-mainspessart.de downzuloaden. Meldungen: Meldeschluss: Stornierungen: Bitte Meldebogen verwenden unter www.turngau-main-spessart.de 15. Juni 2016 nach Meldeschluss nur mit ärztlichem Attest möglich erstattet werden bestellte Leistungen abzgl. 15 Euro Bearb. Gebühr Meldegebühren: vorab zu überweisen (siehe Meldebogen) Einzelwettkämpfe 5,00 €, 2. Start 5,00 € - Nachmeldungen nach dem 6.7.: zzgl. 1 Euro Mannschaften: Erwachsene Jg. 97 u. älter 30 € Kinder/Jugendliche Jg. 98 u. jünger 25 € Gymn. und Tanz Synchronwettkampf 8€ 2 Haftung: Der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfällen, Diebstahl, Schadensfällen. Sportunfälle bitte über den Verein melden. Übernachtung/ Frühstück Unterbringung nur in Zelten neben dem Stadion der Gemeinde Bürgstadt. Zelte Luftmatratzen, Schlafsäcke und Geschirr sind mitzubringen. Frühstücksbuffet: Sa/ So von 6.30 bis 09.00 Uhr Meldebogen über [email protected] Wohnmobil/ Wohnwagen: offizieller Stellplatz in der Josef-Ullrich-Str., Bürgstadt Hotel, Pensionen, Private Unterkünfte: direkt buchen über Tourist- Information: 09371/ 404119 Wettkampfstätten Sportgelände Bürgstadt, Fleckenweg Bürgerzentrum Mittelmühle, Bürgstadt, Am Mühlgraben 1 Sporthalle Bürgstadt, Streckfuß 32 Freibad Bürgstadt, Erfstr. 33 Showbühne Bürgstadt, Hauptstr. vor dem Alten Rathaus Dreifachsporthalle Realschule Miltenberg, Nikolaus-Fasel-Str. 12 Johannes-Butzbach-Gymnasium Miltenberg, Martin-Vierengel-Str. 4 Wettkampfbüro Das Wettkampfbüro befindet sich in der Filiale der Sparkasse Bürgstadt, Hauptstr. 1. Dieses kann nicht mit Fahrzeugen angefahren werden. Hier werden die Wettkampfunterlagen ausgehändigt und nach Abschluss der Wettkämpfe vom Wettkampfleiter wieder gesammelt abgegeben. Siegerauszeichnung Jeder Teilnehmer erhält eine Turnfestmedaille, die 6 Erstplatzierten erhalten zusätzlich eine Urkunde. Nachsendungen werden nicht vorgenommen. Kampfrichter Für alle Sportarten gilt folgendes: Jeder Verein muss folgende Kampfrichter stellen oder besorgen: Bis 10 Teilnehmer: 1 KaRi; ab 11 TN: 2 KaRi Wer keine Kampfrichter stellt, muss den jeweiligen Fachwart informieren. Dieser organisiert Ersatz-KaRi, der Verein muss Tages- und Fahrtgeldkosten tragen. Lizenzierte Kampfrichter gibt es nur bei Gerätturnen. Daten und Bilder Mit der Anmeldung erklärt sich der Teilnehmer einverstanden, dass Erfolge und Bilder veröffentlicht werden dürfen. Widerspruch nur schriftlich bis Meldetermin! Parkplätze: Es stehen an der Mittelmühle und am Main Parkplätze zur Verfügung. In der Josef-Ullrich-Str./ Große Maingasse fährt ein Shuttlebus zu den Wettkampfstätten in Miltenberg-Nord. 3 ZEITPLAN Freitag, 8. Juli 15:00 Uhr 16:30 Uhr 18.30 Uhr Anreise Rhythmische Sportgymnastik Eröffnung Sportgelände Bürgstadt Sporthalle Bürgstadt Showbühne Samstag, 9. Juli 09.00 -12.00 Uhr Wahl-Wettkämpfe weiblich 09.00 -13.00 Uhr Rhythmische Sportgymnastik P-Stufen 10.00 -12.00 Uhr Gerätturnen männlich 10.00 - 22.00 Uhr Showbühne 11.00 - 16.00 Uhr Trampolinturnen 13.00 - 15.00 Uhr Wahl-Wettkampf männlich 13.00 - 16.00 Uhr Turn10 Wettkampf weiblich 14.00 - 17.00 Uhr alle LA Disziplinen + Wahlwettkampf 14.00 Wettkämpfe f. Menschen m. Behinderung 15.30 – 17.30 Uhr Schwimmdisziplinen Wahlwettkampf 19.00 Uhr Siegerehrungen Realschule Miltenberg Gymnasium Miltenberg Sporthalle Bürgstadt vor Rathaus Realschule Miltenberg Sporthalle Bürgstadt Realschule Miltenberg Sportgelände Bürgstadt Sportgelände Bürgstadt Freibad Bürgstadt Showbühne Sonntag, 10. Juli 09.00 Uhr Dance ´more 09.00 Uhr Gymnastik und Tanz 11.00 -13.30 Uhr Wanderungen 11.00 -13.30 Uhr Showbühne 14.00 – 15.30 Uhr Abschlussveranstaltung/ Siegerehrungen Realschule Miltenberg Realschule Miltenberg Treffpunkt Mittelmühle vor Rathaus vor Rathaus Hinweis: angegebene Uhrzeit = Wettkampfbeginn; Einturnen 1 Stunde vorher! Besondere Hinweise zu Wettkämpfen Wahlwettkämpfe weiblich und männlich: Teilnahme bereits ab 10 Jahre Turn10-Wettkampf: Teilnahme ab 12 Jahre (Schülerinnen C) Bei beiden Wettkämpfen steht eine Thumblingbahn zur Verfügung. Die Wettkämpfe der Rhythm. Sportgymnastik finden bereits am Freitagnachmittag statt. Die Wettkampfkarten müssen im Wettkampfbüro abgeholt und auch dort wieder abgegeben werden. Rahmenprogramm Schnitzeljagd 2.0 (Geocaching) - nur für Wettkämpfer! Benötigt wird lediglich ein GPS-fähiges Handy. Mit der Ausgabe der Wettkampfkarten erhalten die Sportler die Teilnahmekarten zu dieser Jagd. An vorgegebenen Koordinaten sind Fragen zu Bürgstadt zu beantworten und die Lösung ist auf der Karte einzutragen. Unter allen richtigen Antworten werden tolle Preise verlost- Straßen- und Hoffest in Bürgstadt Das Bezirks- und Gauturnfest findet im Rahmen des Straßen- und Hoffestes in der Hauptstraße in Bürgstadt statt. Die örtlichen Vereine bewirten in verschiedenen Höfen, auf der Straße und auf Plätzen die Besucher mit Speisen und Getränken und bieten ein buntes Musikprogramm. 4 Showbühne Samstag, 9.7.16 von 10 – 22 Uhr Alle Gruppen der Vereine, ob Leistungs- oder Breitensport , Spielmannszüge, Unterhaltungsgruppen, Eltern-Kind-Turnen, Seniorenturnen, Tanzgruppen sind eingeladen sich an unserer Showbühne zu beteiligen. Die Vorführdauer sollte 10 min. nicht überschreiten. Musikanlage für CD wird bereitgestellt. Die genaue Planung erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. Meldeschluss ist Sonntag 19.6.16 – Meldebogen auf Turngau Homepage Großgeräte können, nach Absprache, organisiert werden. Organisation Gesamtorganisation: Thoma Schmitt, Günter Dietz, Horst Heuß Wettkampfbüro: Ria Kemmerer, Peter Helfrich Fachliche Zuständigkeit: Fachwarte Rahmenprogramm: Thomas Schmitt Die Sparkasse Miltenberg- Obernburg unterstützt das Gau- und Bezirksturnfest. Vielen Dank! 5 Lehrgänge 2016 Allgemeine Hinweise Meldeadresse für alle Lehrgänge und Ansprechpartnerin: Geschäftsstelle des Turngaues Main-Spessart, Uta Reus-Berberich, Höhenbahnweg 9, 63927 Bürgstadt, Tel: 09371 / 65009 70; Fax: 09371/65009 71 E-Mail: [email protected] oder unter www.turngau-mainspessart.de Bankverbindung für Lehrgangsgebühren: Sparkasse Miltenberg-Obernburg, IBAN: DE6279650000 0500345707 1. Meldebestimmungen: - Anmeldungen müssen schriftlich erfolgen. - Jede schriftliche Anmeldung ist verbindlich und wird in postalischer Reihenfolge bearbeitet. - Nach Anmeldung muss die Teilnahmegebühr innerhalb von 10 Tagen überwiesen werden, ansonsten verliert die Anmeldung ihre Gültigkeit. - Der Turngau verschickt nur Anmeldebestätigungen für per Email. Wer nicht teilnehmen kann, wird auf jeden Fall benachrichtigt! - Der Turngau Main-Spessart behält sich vor, Lehrgänge aufgrund von ungenügender Teilnehmerzahl oder anderer Umstände abzusagen. Ebenfalls behält er sich Termin-, Orts- und Zeitplanänderungen vor. 2. Rücktrittsregelungen: - Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich und ausschließlich an die Geschäftsstelle erfolgen. - Der Teilnehmer kann bis 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung schriftlich zurücktreten. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von 5 € einbehalten. beträgt die Kostenpauschale 100%, wenn kein ärztliches Attest innerhalb von 7 Tagen vorgelegt wird. 3. Teilnahmebestätigungen: Die aktive Teilnahme über die angegebene Lehrgangsdauer ist Voraussetzung für den Erhalt der Teilnahmebestätigung über 8 Unterrichtseinheiten. 4. Versicherungsschutz: Versicherungsschutz genießen die teilnehmenden Sport- und Turnvereins-mitglieder im Rahmen der bestehenden Vereinsversicherung. Für Nichtvereins-mitglieder besteht während Aus-, Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen des Turngaus Main-Spessart kein Versicherungsschutz über die ARAGSportversicherung. 5. Lizenzverlängerungsmodus: Eine Trainerlizenz ist vier Jahre gültig. Die Gültigkeit beginnt mit dem Datum der Ausstellung und endet am 31.12 des Ablaufjahres. Die Verlängerung der Lizenz gilt ab Lehrgangsdatum für 4 Jahre. Die Gültigkeit der Lizenz wird auf das Jahresende datiert. Werden die Verlängerungsstunden gesplittet ( 2 * 8 UE) wird das letzte Lehrgangsdatum zu Grunde gelegt. Zur Verlängerung müssen insgesamt 15 UE absolviert werden. Nötige Unterlagen zur Lizenzverlängerung - Bescheinigung(en) über 15 LE/UE (mitzubringen) - Übungsleiterausweis im Original (mitzubringen) usgebucht 6 Auf Entdeckertour in Unterfranken ausgestattet mit Nordic Walking Stöcken Neben der richtigen Technik und zahlreichen Ideen zum Trainieren lernen Sie eine abwechslungsreiche Region von den Anfängen des Odenwaldes, ein Stück Weinberge und FotoStopps mit herrlichen Aussichtsmöglichkeiten kennen. Sie erwartet ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, Koordination, Kräftigen und Dehnen mit den Nordic Walking Stöcken. Entspannung und Wohlfühlen in der Natur inklusive…. und auch Ihr Immunsystem wird vom Sport in der Natur profitieren Termin: Samstag, 11. Juni 2016 – 10 bis 17 Uhr Teilnehmer: Übungsleiter, Interessierte Ort: Start: Pflaumheim Schützenhaus Referentin: Petra Göpfert Gesundheits- und Wellnesstrainerin (DWV), Natur- und Umweltpädagogin, Klangpraktikerin, www.klang-natur-sport.de Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung, eventuell etwas zum Wechseln, kleine Flasche Wasser, eine kleine Verpflegung. Wir werden zwischen 13 und 14 Uhr zum Essen oder Kaffee einkehren (bitte entsprechend Geld dabei haben). Am besten eine Bauchtasche oder einen kleinen Rucksack mitnehmen. Stöcke können mitgebracht werden. Lizenzverlängerung: Mit 8UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche Grundelemente am Schwebebalken Gleichgewichtsschulung, Balance Körperbeherrschung ist eine der Grundvoraussetzungen im Gerätturnen. Um diese für das Balkentraining optimal zu schulen ist ein Training von Grundbewegungen wichtig. Wir beginnen mit einem spielerischen Gleichgewichtstraining und arbeiten uns über konkrete Körperpositionen zu Lande- und Absprungdrills vor. Am Ende haben wir uns so gymnastische und akrobatische Grundelemente erarbeitet. Alle Teilnehmer sind aufgefordert aktiv am Lehrgang teilzunehmen Termin: Samstag, 11. Juni 2016 – 10 bis 17 Uhr Teilnehmer: Übungsleiter, Interessierte Ort: Michelbach, Schulturnhalle, Schulstr. 15 , 63755 Alzenau-Michelbach Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Verpflegung Referentin: Annika Kliem/ Hessischer Turnverband Lizenzverlängerung: Anerkennung von 8UE für Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere und Profil Kinder/Jugendliche AusgebuchtMethodische Erarbeitung von 7 Überschlagbewegungen an Sprung und Boden Innerhalb dieser Fortbildung werden zunächst die körperlichen und technisch-koordinativen Voraussetzungen zur effektiven und zielgerichteten Erarbeitung der Überschlagbewegungen an Sprung und Boden praktisch erprobt und gemeinsam mit der Teilnehmergruppe erarbeitet (Aufwärmen, Koordinationstraining, Dehnung sowie Kräftigung). Im Anschluss werden methodische Übungsreihen durchgeführt und Hinweise zur aktiven Hilfeleistung beim Erlernen der gestützten Überschlagbewegungen am Sprung gegeben. Fokus liegt hierbei auf der methodischen Erarbeitung des Handstütz-Sprungüberschlag vorwärts. Welche methodischen Aufbauten können eingesetzt werden? Worauf gilt es bei der Bewegungsausführung zu achten? Darüber hinaus werden in der Fortbildung am Boden die gestützten Überschlagbewegungen (Rondat, Flick-Flack) sowie die ungestützte Überschlagbewegung (Salto rückwärts in gehockter Ausführung) methodisch erarbeitet und zu einer akrobatischen Reihe verbunden. Dies setzt ein stabiles Beherrschen der individuellen Turnfertigkeiten voraus. Worauf gilt es bei der Zusammenführung der Bewegungen zu achten? Wie kann methodisch Hilfe geleistet werden? Termin: Ort: Gebühr: Sonntag, 12. Juni 2016 – 10.00 bis 17.00 Uhr Michelbach, Schulturnhalle, Schulstr. 15 , 63755 Alzenau-Michelbach Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Referent: Charly Rokoss Sportwissenschaftler M.A. (Magister Artium); Hauptamtlicher Referent des HTV im Bereich Kinder- und Gerätturnen Mehrfach lizenzierter Trainer und Übungsleiter Mitzubringen: Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: mit 8 UE Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere und Profil Kinder/jugendliche. MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Was ist MBSR? Die Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) basiert auf der Schulung der Achtsamkeit. Es geht darum, die Wirklichkeit in all ihren Facetten so zu sehen, wie sie ist und dies anzunehmen, ohne sie vorschnell zu bewerten. Wenn wir in Kontakt sind, mit dem was ist, können wir das heilsame Potential unseres Körpers, unserer Gefühle und unseres Geistes nutzen zur Stärkung unserer Gesundheit und unseres Wohlergehens. Zugleich führt uns die Praxis der Achtsamkeit zu einem aktiven Lebensstil, der sich auf das Wesentliche konzentriert und in dem wir das in uns wohnende Potential Schritt für Schritt entfalten. Termin: Teilnehmer: Ort: Samstag, 25. Juni 2016 – 10 bis 17 Uhr Übungsleiter, Interessierte wahrscheinlich Aschaffenburg-Leider, Turnhalle der Berufsschule Seidelstr. 3, 63741 Aschaffenburg (neben Frankenstolz-Arena} Referentin: Violetta Schuba, Diplom Sportwissenschaftlerin Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: Mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere, Sport in der Prävention sowie Verlängerung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB und der Dachmarke Sport pro Gesundheit. Ausgebucht 8 Neue ungewöhnliche Übungen für das Rückentraining In diesem Seminar werden viele ungewöhnliche Variationen für die einzelnen Phasen in den Übungsstunden rund um das Rückentraining vorgestellt. Diese sind einfach durchzuführen und bieten eine Abwechslung in bestehenden Rückentrainings. Inhalte sind: Kreative Variationen der Aufwärmphase mit variantenreichen Koordinationsübungen und neuen Ideen der Gelenkmobilisation. Abwechslungsreiche und kreative Bewegungsfolgen in unterschiedlichen Positionen, gemischt mit bewegten und statischen Dehnungen. Kreative Ideen für die Entspannungsphase. Insgesamt ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Variationen. Termin: Ort: Referentin: Gebühr: Mitzubringen: Samstag, 16. Juli 2016 – 9.00 bis 16.00 Uhr wahrscheinlich Aschaffenburg-Leider, Turnhalle der Berufsschule Seidelstr. 3, 63741 Aschaffenburg (neben Frankenstolz-Arena) Anna-Maria Pröll (Diplom-Sportlehrerin, Yogalehrerin, NLP Coach, Hypnotherapeutin, DTB Ausbilderin Group Fitness und Kommunikation) Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Gymnastikmatte, Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere, Sport in der Prävention sowie Verlängerung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB und der Dachmarke Sport pro Gesundheit. Trainer-Assistenten-Ausbildung für Jugendliche (14 - 19 Jahre) Termine: Zeit: Ort: Teilnehmer: Teilnehmerzahl: Gebühr: Anmeldungen: Mitzubringen: Hinweis: Samstag, 24.09. Sonntag, 25.09.; Samstag, 01.10., Sonntag, 02.10.2016 jeweils 09.45 – 17.00 Uhr Haseltalhalle Hasloch, 97907 Hasloch Jugendliche zwischen 14 - 19 Jahren 25 75 € (inkl. Ausbildungsskript) Bitte Adresse, Verein, Geb. Datum, E-Mail Adresse und Sportart /Altersstufe angeben, in der der Einsatz im Verin erfolgen soll Verpflegung für Mittagspause, Hallenschuhe, Sportbekleidung, Schreibunterlagen Um den Assistentenschein zu erhalten, müssen alle 4 Tage besucht werden. 9 DTB Special Relax Day – Bewegt in Balance Relax Day ist ein Tages Special mit „Wohlfühlcharakter“. Die Teilnehmer erleben und genießen ausgewählte Body Mind-Programme. Ziel dieser Programme ist das Spüren und Verbessern der persönlichen Wahrnehmung. Die Programme sind als Ganzes, aber auch in einzelnen Sequenzen für unterschiedliche Übungsstunden nutzbar. Mit „Rückentraining im Flow“ werden Gelenke fein mobilisiert, die Muskeln und Faszien elastisch gehalten. Verschiedene Kurzentspannungsformen sowie einfache Massagetechniken vermitteln Tipps zur Selbstregulierung und können in vielen Stundenmodellen umgesetzt werden bzw. sind dort eine wertvolle Ergänzung. Das neue BodyMindWorkout „KAHA“ fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Es setzt sich aus Elementen aus dem Tai Chi, Yoga und dem Haka( traditionelle Bewegungen der neuseeländischen Ureinwohner) zusammen. Mit dem Redondoball Plus (Durchmesser ca. 38 cm) eröffnet sich eine weitere faszinierende Form des Trainings mit einem anschmiegsamen Ball. Ausgewählte Theoriebeiträge zum Thema Entspannung werden die persönliche Motivation der Teilnehmer unterstützen. Termin: Teilnehmer: Ort: Referentin: Gebühr: Samstag, 24. September 2016 – 10 - 17 Uhr Übungsleiter, Interessierte TV Turnhalle Trennfurt, Gänserain 8, 63911 Klingenberg-Trennfurt Alexandra Lauter/ DTB Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere, Sport in der Prävention sowie Verlängerung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB und der Dachmarke Sport pro Gesundheit. DTB Special Faszientraining to go Das Tages Special rund um das hochaktuelle Thema „Faszien“. Im Mittelpunkt stehen Praxisangebote, die in unterschiedlichen Trainings- bzw. Übungsstunden umgesetzt werden können. Schwerpunkte sind u.a.: • Bewegtes Faszientraining – eine Modellstunde • Faszientraining und Stretching: ein Beweglichkeitstraining mit fließenden und variantenreichen Bewegungen, die das Körperbewusstsein fördern. • Faszien und Kräftigung: Gemeinsamkeiten und Spezifika des faszialen Trainings und des muskulären Trainings wahrnehmen. • Faszientraining mit der Rolle: Umsetzung des Prinzips der Rehydration spüren. Der Tag wird begleitet mit theoretischen Hintergründen aus der Faszienforschung. Termin: Teilnehmer: Ort: Referentin: Gebühr: Samstag, 8. Oktober 2016 – 10 - 17 Uhr Übungsleiter, Interessierte wahrscheinlich Aschaffenburg Heike Meidinger/ DTB Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere, Sport in der Prävention sowie Verlängerung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB und der Dachmarke Sport pro Gesundheit 10 DTB Special Bodyworkout meets Functional Training In diesem Tages Special wird eine klassische Workout-Stunde mit Functional Training Elementen ergänzt. Die Fortbildung bietet neue Anregungen, um die Teilnehmer weiterhin zum Training zu motivieren, um die Figur zu formen und den allgemeinen Fitnesslevel zu erhalten bzw. zu steigern. Die Workout-Stunde behält ihr Format, wird aber bereichert mit einer neuen Vielfalt an Übungen. Trainiert wird in erster Linie ohne Geräte oder mit den Kleingeräten, die vor Ort vorhanden sind. Das Tages Special vermittelt die theoretischen Grundlagen vom Functional Training. Diese werden anschließend in der Praxis in der Gruppe geübt und in Kleingruppen vertieft. Der Übungsleiter ist nach der Fortbildung in der Lage die neuen Elemente sicher in die eigene Kursstunde zu integrieren. Trainingsziele sind Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es handelt sich um ein Ganzkörper Training zur Musik, überwiegend in der Kraftausdauer Methode. Zielgruppe sind Gesundheits- und Fitnesssportler. Termin: Teilnehmer: Ort: Referentin: Gebühr: Samstag, 22. Oktober 2016 – 10 - 17 Uhr Übungsleiter, Interessierte Sporthalle Bürgstadt, Streckfuß, 63927 Bürgstadt Alexandra Lauter Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: Sonstige Personen: Mitzubringen: Gymnastikmatte, Theraband, 1 Paar kleine Hanteln Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 35 € 53 € Kinderturnen im Grundschulalter KleineSpiele,FitnessGrundschulalter,GesunderRücken,FitteFüße… Der Workshop richtet sich an alle, die mit Kindern im Grundschulalter arbeiten. Kindergerechte Fitness spielerisch verpackt. Wir beginnen den Tag mit kleinen Spielen, gefolgt von allgemeiner Fitness zu Coretraining für Kids. Ein stabiler Rücken ist auch im Grundschulalter schon wichtig. Immer mehr Kinder klagen über Rückenschmerzen. Wir arbeiten dem entgegen! Es wird ein bewegter Tag mit vielen Übungen zum Umsetzen Termin: Teilnehmer: Ort: Referentin: Gebühr: Mitzubringen: Sonntag, 23. Oktober 2016 –Uhr Übungsleiter, Interessierte wahrscheinlich Aschaffenburg Nicole Steppan, Trainerin Fitness und Gesundheit, Trainerin Haltung und Bewegung, Trainerin im Bereich Gesundheitsförderung Kinder Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: Sonstige Personen: Pezziball, Igelball, Verpflegung für die Pause 35 € 53 € Lizenzverlängerung: mit 8 UE Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche. 11 Schmerzbewältigung für Körper und Geist In diesem Seminar wird vermittelt, wie man Techniken zur Schmerzlinderung vermittelt. Das Ziel ist, die eigenen Fähigkeiten zur Schmerzbewältigung bei klassischen Symptomen, wie Kopfschmerzen, Verspannungen (sonders Schulter-Nacken-Bereich), psychosomatischen Beschwerden und emotionalem Unwohlsein, zu schulen. Dazu wird die Entstehung von Schmerzen (und Schmerzgedächtnis) erläutert und was man dagegen kann. Die vorgestellten Techniken können dann als fortlaufender Kurs oder auch als Einzelübungen in das GroupFitness-Training einfließen. Termin: Samstag, 12. November 2016 , 09.00 – 16.00 Uhr Teilnehmer: Übungsleiter, Interessierte Ort: wahrscheinlich Aschaffenburg Referentin: Anna-Maria Pröll (Diplom-Sportlehrerin, Yogalehrerin, NLP Coach Hypnotherapeutin, DTB Ausbilderin Group Fitness und Kommunikation) Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere, Sport in der Prävention sowie Verlängerung des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB und der Dachmarke Sport pro Gesundheit DTB Special ELAN Ernährungsbasics erLernen & Alltagstauglich Nutzen Tages Special Ernährung: Nur Wissen schafft Erfolg Unsere Antwort auf alle Konzepte im Bereich Ernährung, die sich an strickten Plänen, Punkten, Pulvern oder undurchsichtigen und überteuerten Untersuchungen orientieren. ELAN ist ein völlig neu entwickeltes Konzept und vermittelt, in einem Tagesworkshop, fundiertes und erprobtes Praxiswissen aus und für alle Bereiche unserer modernen Ernährung. Basierend auf der einfachen, aber durchaus revolutionären Idee, dass ein Ernährungskonzept sich in unser alltägliches Leben integrieren muss, anstelle es für ein paar wenige Wochen im Jahr und ohne dauerhaften Erfolg, zu bestimmen. Mit ELAN schaffen wir genau dies, und zwar für Teilnehmer in jedem Alter, fitnesszustand, Vorbelastungen oder Erkrankungsbild. Auf wissenschaftlich basierenden Grundlagen werden hier die neuesten Erkenntnisse und das „know how“ vermittelt, um auf die wesentlichen Fragen und Problematiken ihrer Teilnehmer Auskunft geben zu können. Ziel des Tagesworkshops ist es, in 10 auf einander aufbauenden Schritten, ein Fundament zu legen, welches die Grundlegenden Fragen beantwortet und Sicherheit in der Argumentation mit Teilnehmern bietet. Mit ELAN - von jetzt an ein Leben lang! Termin: Teilnehmer: Ort: Referentin: Gebühr: Samstag, 26. November 2016 – 10 - 17 Uhr Übungsleiter, Interessierte Trennfurt, TV Halle, Gänserain 8 Jola Jaromin-Bowe Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Verpflegung für die Pause Lizenzverlängerung: Mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 12 Faszien Fitness (Wiederholung des Lehrgangs vom 27.2.16!) In den letzten Jahren taucht der Begriff „Faszien Fitness“ immer häufiger in Zusammenhang mit präventivem Sport, Regenerationsförderung, Leistungsoptimierung und Verbesserung von Beweglichkeit auf. Zu Beginn dieses Workshops wird eine theoretische Einführung gegeben: Was sind Faszien, welche Bedeutung haben sie, und wie können sie durch Bewegung beeinflusst werden? Anschließend werden praktische Übungen mit und ohne Geräte vorgestellt und erprobt, die geeignet sind ein elastisches und belastbares Fasziennetz aufzubauen bzw. wiederherzustellen. Besonderer Bezug wird immer wieder zum Thema „Rückentraining“ hergestellt, denn viele Aspekte des Faszientrainings bilden eine Schnittstelle mit allen Kursmodulen, die sich mit dem Thema „Rücken“ beschäftigen. Termin: Samstag, 10. Dezember 2016 – 10 bis 17 Uhr Teilnehmer: Übungsleiter, Interessierte Ort: wird noch bekanntgegeben Referentin: Sonja Hergert (Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin M.A., Fascial Fitness Trainerin) Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Springseil, 1 Hantel 1kg, Verpflegung Lizenzverlängerung: mit 8 UE 1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene Ältere und Profil Kinder/Jugendliche 2. Lizenzstufe: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere, Sport in der Prävention sowie Verlängerung des Teilnehmer des Lehrgangs „Rückentraining meets Pilates...“ am 23.4. 16 in Bürgstadt Lehrgang „Happy Dance“ am 9. April 16 in Trennfurt è 13 Tagung der Wanderwarte im April 2016 Bei unserer Sitzung in 4/16 mit 9 Vereinen und 12 Wanderern, konnten wir auf ein erfolgreiches "Wanderjahr 2015" zurück blicken. Bei unseren 6 Wanderertreffen haben wir immerhin über 400 Wanderer bewegt. Wir wanderten in 2/15 in Hösbach mit 60 Wanderern. Im März/15 trafen wir uns in Laufach mit 80 Wanderern. In 4/15 tagten wir in Niedernberg mit 10 Wanderern. Zum Gauwandertag am "Vatertag" in Grünmorsbach wanderten/radelten 190 Wanderer. Zum Gauwandertag in Niedernberg wanderten/radelten 40 Wanderer. In 10/15 wanderten in Niedernberg 30 Wanderer. Wir waren immer bei jedem Wetter unterwegs, was man auch an den Teilnehmerzahlen sehen konnte. Im "Wanderjahr 2016" trafen wir uns 3/16 in Laufach mit 100 Wanderern. Die Sitzung in Niedernberg 4/16 s.o. besuchten 12 Wanderer. Zum Gauwandertag treffen wir uns am 5.5.16 in Goldbach. Am 10.7.16 wandern wir beim Bezirks/Gauturnfest ab 11Uhr in Bürgstadt. Am 16.10.16 treffen sich die Gauwanderer ab 10Uhr in Klingenberg am Pfarrheim Lindenstr.17. Am 19.3.17 wandern wir ab 10 Uhr in Laufach. Die nächste Sitzung findet am 2.4.17 wieder in Niedernberg, Café Reinhard. Es ist natürlich Brauch, dass wir nach allen Wanderungen uns zusammensetzen um Gemeinsam zu Singen und Erzählen bei gutem Essen und Trinken. Ich wünsche allen Turngau Wanderern ein schönes neues Wanderjahr 2016. Engelbert Scheliga Wanderungen 2016/17 10.07.16 Wanderung im Rahmen des Bezirks-u. Gauturnfestes Bürgstadt Wanderung 1: 11 Uhr „Durch die Weinberge“ Wanderung 2: 11 Uhr „Bürgstadts andere Mainseite Treffpunkt jeweils Mittelmühle Bürgstadt 16.10.16 10.00 Uhr Wanderung in Klingenberg Treffpunkt Pfarrheim, Lindenstr. 17 19.03.17 10.00 Uhr Wanderung in Laufach 02.04.17 Sitzung in Niedernberg, Cafè Reinhard 14 TERMINE – TERMINE – TERMINE - TERMINE Turntag am 19. November 2016 in Laufach Beginn bereits um 10 Uhr Im Anschluss an den Turntag wird eine Sitzung mit dem BTV stattfinden, zu der alle interessierten Vereine eingeladen sind. Themen werden voraussichtlich sein: neue Ehrenordnung, Turn10-Wettkampf, rechtliche Fragen im Verein Dauer ca. 1,5 Stunden. HERBSTSPORTFEST 2016 am 24. September beim TV Schweinheim Turnen im Verein Gerätturnen weiblich 11.06.2016 12.06.2016 08.-10.07.16 08.10.2016 22.10.2016 12.11.2016 28.11.2016 ÜL-Fortbildung Gerätturnen Balken in Michelbach ÜL-Fortbildung Gerätturnen Überschläge in Michelbach Gau- und Bezirksturnfest in Bürgstadt 2. Rundenwettkampf Süd in Kleinheubach, Nord in Michelbach 9:30 Uhr Einturnen, 10:30 Uhr Wettkampfbeginn für D und E 13:00 Uhr Einturnen, 14:00 Uhr Wettkampfbeginn für C, A/B, Aktive Gauentscheid in Laufach Bayernpokal Regionalentscheid Bayernpokal Landesentscheid Turnen im Verein Gerätturnen männlich 11./12.06. 25./26.06. 01.-03.06 08.-10.7.16 23.07.16 05.-21.08. 17./18.09. 28.09.16 08.10.16 09.10.16 15./16.10. 23.10.16 05./06.11. 13.11.16 Deutschlandcup Deutsche Meisterschaften Deutsche Jugendmeisterschaften Bezirks- und Gauturnfest 12. Offenes Gaupokalturnen Olympiade Deutsche Mehrkampfmeisterschaften Jahresbesprechung Gerätturnen männlich 3. WK Gauliga 3. WK Gauliga Mitte Deutschlandpokal der Senioren Bayernpokal Gauentscheid Deutschland-Pokal Bayernpokal Regionalentscheid Wernau Hamburg Wernau TV Bürgstadt TV Laufach Rio de Janeiro Bruchsal Großostheim TV Hasloch TV Hösbach 19.00 Uhr 15.00 Uhr 10.00 Uhr TV Laufach 10.00 Uhr Bad Brückenau 10.00 Uhr 15 12. Offenes Gaupokalturnen 2016 Austragungsort: Termin: Zeitplan: Kampfrichter: TV-Halle Am Mühlfeld 1 in 63846 Laufach 23.7.2016 16.00Uhr Einturnen, 17.00Uhr WK-Beginn ohne weiteres ET mindestens 1-2 Kampfrichter je Verein Kampfrichter- Kaution: 50,- Euro je Verein Startgeld: 4,00 Euro je Turner; wenn Übernachtung/Frühstück in der Halle: 10 € zusätzlich mit anmelden! Pokale: für Rang 1-5 je WK und bester Verein Urkunde: je Turner, Verein, Turngau AK5/7: AK8/9: AK10/11: AK12/13: AK14/15: AK16/17: AK18/29: AK30+: AK10/11: AK12/13: AK14/17: AK18/29: AK30/39: AK40+: P 3-5 Jg. 2011/09 P 4-7 Jg. 2008/07 P 4-8 Jg. 2006/05 LK 2 Jg. 2004/03 LK 2Jg. 2002/01 LK 2Jg. 2000/99 LK 2Jg. 1998/87 LK 2 Jg. 1986+ P 4-9Jg.2006/05 P 4-9Jg.2004/03 P 4-9 Jg.2002/99 P 4-9 Jg.1998/87 P 4-8 Jg.1986/77 P 4-7 Jg.1976+ Pflicht 6-Kampf Pflicht 6-Kampf Pflicht 6-Kampf Kür 6-Kampf Kür 6-Kampf Kür 6-Kampf Kür 6-Kampf Kür 6-Kampf Wahl 4-Kampf Turnen+Minitramp Wahl 4-Kampf Turnen+Minitramp Wahl 4-Kampf Turnen+Minitramp Wahl 4-Kampf Turnen+Minitramp Wahl 4-Kampf Turnen+Minitramp Wahl 4-Kampf Turnen+Minitramp Meldungen/Meldeschluss: Bis 16.7.2016 an Engelbert Scheliga, Goethestr.24, 63846 Laufach, 06093/309 T, [email protected]; Ein geänderter Zeitplan geht Euch- wenn nötig - nach Eingang der Meldungen per E-Mail zu. RHYTHMISCHE SPORTGYMNASTIK 5.-6.03.2016 23.04.2016 02.07.2016 Bayerische Meisterschaften in Augsburg Bayernpokal in Gersthofen Nachwuchspokal in Obertraubling Trampolinturnen 25.06.2016 Unterfränkische Jahrgangsmeisterschaften in Bischofsheim 09:30 Uhr Einturnen, 11:00 Uhr Wettkampfbeginn 15.10.2016 Unterfränkischer Adolf-Ühlein-Pokal in Aschaffenburg, TVA-Halle 09:30 Uhr Einturnen, 11:00 Uhr Wettkampfbeginn 16 Herbsttagungen des Turngaues 2016 Schon jetzt sucht der Turngau Veranstalter für die Herbsttagungen 2016. Die Vereine, die gerne eine Tagung ausrichten möchten, sollen dies bitte umgehend der Turngau Geschäftsstelle melden! „WIE BUNT IST DAS DENN?“ Der Turngau hat bereits Einzel- und Doppelzimmer in Berlin reserviert. Interessenten können sich bei der Turngau Geschäftsstelle melden. Änderungen bei Vereinsadressen TV Großwallstadt Neue Bürozeiten: Montags und donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr TSV Collenberg Neuer Vorsitzender: Volker Keller, Am Retzenrain 17, 97903 Collenberg, 09376/1328 _____________________________________________________________ Turngau Geschäftsstelle Geschäftsführerin Uta Reus-Berberich; Höhenbahnweg 9, 63927 Bürgstadt Tel. 09371/ 65009-70 Fax: 09371/ 65009-71 E-Mail – Adresse: [email protected] www.turngau-main-spessart.de
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