PDF版 - スポーツクラブNAS

スポーツクラブＮＡＳなかもず　特別クラブレッスンスケジュール
6月19日（日）
⇓ 要チェックレッスン ⇓
営業時間：10:00～19:00
Ａｒｅｎａ
ＳｔｕｄｉｏＡ
Ｐｏｏｌ
10:00
10:00
10:30
11:00
10:30～11:15
ZUMBA
MARIKO
10:45～11:15
ボディリセット
栃尾
11:00
11:30
11:30
無料スペシャルレッスン🎶
12:00
12:30
13:00
13:30
11:30～12:15
ベーシックステップ
ジェフ
11:30～12:15
骨盤調整ヨガ
衣笠
12:00
↓場所変更↓
12:30
12:30～13:00
フォーカスボディ
岡田
13:00
13:00～ポール
スペシャルレッスン🎶 13:15～おなか
13:15～14:00
13:30～ストレッチ
ベーシックエアロ
※通常の時間より45分遅い
13:30
KAZUMA & ジェフ
14:00
14:00
(有料・要予約)
14:30
15:00
15:30
スペシャルレッスン🎶
14:20～15:20
ZUMBA
ジェフ
(有料・要予約)
14:00～14:45
リラックスヨガ
JUN
15:00～15:30
フォーカスボディ
宮本
14：10～14：30
スプラッシュラン
15：00～15：30
クロール
岡田
15:00
15:30
※通常の時間より5分早い
16:00
16:30
16:00～16:45
ピラティス
川下
Ｃｉｒｃｌｅ　Ｋ　🎶
15:45～16:45
エアロ中上級
KAZUMA & ジェフ
16:00
■ご不明な点は、お気軽に御問合せ下さい。
☎072-267-4545
16:30
【レッスン表内のマークについて】
(有料・要予約)
17:00
17:00
17:30
17:15～18:15
バスケットボール
18:00
17:00～17:45
ベーシックエアロ
川下
関東でも大人気のジェフが来阪‼
KAZUMA & ジェフの
スペシャルレッスンを見逃すな！！
17:30
18:00
青枠で囲ってあるレッスンは
はじめての方も安心して受けていただけるクラスです。
器具を使うレッスン、安全にご参加
いただくため定員制となります。
プール：レッスン開始１５分前より３階プールにて受付
スタジオ：レッスン開始１５分前より５階ジムにて受付
整理券をお配りします。
リラックス系
18:30
18:30
ゲームプログラム
19:00
アクティブ系
プールプログラム
19:00
・日曜日の営業時間は10：00～19：00（ジム・プールエリアは18：30まで）となります。
・日曜日にデイタイム会員の方がご利用の際は、時間外利用料（1,500円[消費税別]）が必要となりますので、予めご了承ください。

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