「ゆがみ矯正で、目指せ！メリハリボディライン」のチラシ（PDF

先着 30 名要予約！
無料
平成 28 年 6 月 21 日(火)
8：30∼予約受付開始！！
子育て中のあなたに贈る健康づくり講座
簡単ストレッチ＆筋トレでゆがみ矯正♪
メハ
ボディライン
家事や育児、仕事で凝ってしまったカラダをストレッチと筋トレで引き締めます！！
美しい姿勢・代謝アップをめざしましょう。
日時:平成２８年７月８日(金)（14:00∼16:00）
講
松本俊子
師
氏
健康運動指導士、日本ボディビル・フィットネス連盟理事
会
場
キレイな姿勢で
がん予防健康づくりセンター
気分もスッキリ！
地下 1 階
荒川区荒川２−１１−１
対
象
20 代∼6０代までの区内在住・在勤の女性
託
児
予約制・無料・対象年齢（１以上の未就学児）
先着１０名
持ち物
動きやすい服装（更衣室はありません）、
汗拭き用タオル、飲み物、
バスタオルまたはヨガマット
お申込み
荒川区がん予防・健康づくりセンター２階
℡０３（3802）3111（内線 43２)
健康推進課
保健相談担当

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