【ヨガの効果】ヨガのみならずエアロビクス・アクアビクス・ズンバ・介護

ヨガのみならずエアロビクス・アクアビクス・ズンバ・介護予防運動指導員
など、さまざまなフィットネスに関する資格を保持し、帯広・富良野・旭川を
中心に活動。丁寧で分かりやすく効果的な指導法に定評があり、カラダと
ココロ双方の真の健康づくりのサポートをいたします。
開催日：6月26 日（日）～9月25日（日）までの土・日・祝日限定
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時間：6/26 ～7/10 8/22～9/11 （7：30乗車）
ヨガ初心者やカラダの硬い方にも
7/16 ～8/21 9/17～9/25 （6：30乗車）
安心してご参加していただけます。
ストレッチに似たポーズが多いため
場所：富良野ﾛｰﾌﾟｳｪｰ山頂「パノラマデッキ900」
※ 月日～日は平日開催となり
料金：おとな￥2,200
小学生（7才～12才）￥950
料金には往復乗車券が含まれます。
【ヨガの効果】
ヨガの効果】
男女年齢を問わずどなたでも楽しめ
る
ヨガプログラムです。
深く呼吸を行うことで代謝が上がりやすくカラダを内側から活性化します。
呼吸を意識することで心身のバランスが整いストレスを解放します。

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