Blockaden im Kopf? Kennen Sie das? Der Kopf ist nicht frei. Die Leistung nicht wie sonst abrufbar. Die Konzentration fehlt. Im Training lief das ganz anders. Angstgegner. Auf einmal macht der Muskel zu. Plötzlich fehlt mir die Luft. Eigentlich müssten wir diesen Gegner leicht schlagen... und dann liegen wir hinten. Die Verletzungsmisere der Mannschaft ist schon heftig... All das sind Themen, die Leistungssportler davon abhalten ihre volle Leistung abzuliefern. Der Katalog ist beliebig verlängerbar. Wir machen den Kopf frei für 100% Leistung. Wie? Mit wingwave! Was ist wingwave? wingwave®-Coaching ist ein im Jahr 2001 von den Diplom-Psychologen Cora BesserSiegmund und Harry Siegmund entwickeltes Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus den Coaching-Elementen wie beispielsweise: • • Seite “wache” REM-Phasen aus dem EMDR, Muskeltests zur gezielten Planung von optimalen Coachingprozessen und zur objektiven Erfolgskontrolle Wie wirkt wingwave? Normalerweise verarbeiten wir unsere Erlebnisse und Erfahrungen, während wir schlafen. Der Volksmund sagt dazu: „Schlaf eine Nacht drüber, dann sieht die Welt wieder anders aus.“ Zuständig für diesen Verarbeitungsprozess sind die sogenannten REM-Phasen. REM steht für Rapid Eye Movement: Schnelle Augenbewegungen. Das sind die Phasen im Schlaf, in denen wir träumen und in denen sich die Augen bei geschlossenen Lidern schnell hin und her bewegen. Manchmal reichen die normalen REM-Phasen nicht aus, um ein Stressereignis zu verarbeiten. Bei Sportlern kann das u.a. eine Niederlage, eine vergebene Chance, eine Verletzung oder eine negative Berichterstattung in den Medien sein. Die zunehmende Informationsflut kann unser Gehirn und die REM-Phasen überfordern. Dies passiert den gesündesten Menschen und ist in der heutigen Zeit bedingt durch die hohe Veränderungs- und Leistungsgeschwindigkeit völlig normal. Die nicht verarbeiteten Stresserlebnisse können sich unterschiedlich auswirken: blockierende Emotionen - wie Ängste oder Selbstzweifel, verminderte Leistungsfähigkeit und Leistungsblockaden, innere Unruhe. Um die Stressoren und blockierenden Emotionen zu identifizieren, wird der Myostatiktest genutzt. Um anschließend die blockierten Verarbeitungsmechanismen wieder anzustoßen und den Stress zu lösen, werden im wingwave-Coaching dann schnelle Fingerbewegungen vor den Augen des Klienten eingesetzt. Der Coachee folgt diesen Bewegungen mit seinem Blick. So werden schnelle Augenbewegungen erzeugt, die in der Wirkung den REMPhasen ähneln. wingwave-Coaching wird u.a. in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt. Sie wollen mehr wissen? Sie möchten das einmal live erleben? Dann rufen Sie an und vereinbaren einen Termin: 0179-4519688 oder 0173-2985877 Herzlichst Rebecca und Markus Bauchrowitz
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