Zofingen bewegt - Coop Gemeinde Duell

Zofingen bewegt
20. – 28. Mai 2016: Gemeindeschulhausplatz Zofingen
www.zofingen.ch/schweizbewegt
«Sich jeden Tag bewegen in irgendeiner Form»
das ist ein alter Tipp für Ihre Gesundheit.
Wir bieten Ihnen zusätzlich jeden Tag vom 20. bis 28. Mai 2016 zwischen
09.00 und 20.00 Uhr hinter dem Gemeindeschulhaus verschiedene Bewegungsmöglichkeiten in vielen Variationen an. Alle dürfen gratis mitmachen.
Probieren Sie die Fahr-, Bike-, E-Bike-, Lauf-, OL- und Wanderstrecken in unserer Umgebung aus. Oder testen und versuchen Sie sich in unserem Start/Zielgebiet in Übungen für alle Altersstufen. Diverse Spielformen, Geschicklichkeitsübungen und attraktive Spielplätze bieten Spass und laden ein ausprobiert zu werden. Zudem bieten viele
lokale und regionale Vereine abwechslungsreiche und informative Schnupperstunden
an. Wählen Sie jene Bewegungsmöglichkeiten, die Sie am meisten ansprechen. Eine
spezielle Herausforderung für Velofreunde wäre die Tour der Bezirksgrenze entlang.
Programm
täglich vom 20. – 28. Mai 2016
09.00-20.00 alle Plätze und Parcours offen
Unter anderem jeden Tag neue Aktivitäten:
OL-Postenlauf rund um die Schulanlagen
10.00 – 17.00 Sternparcours: Bewegen und Wissen im Team von
2 – 6 Personen
Freitag, 20. Mai
ab09.00
Alle Anlagen offen
18.00 – 18.15 offizielle Eröffnung
18.30 – 20.00 Soirée mit Bewegung und Tanz
Gemeindeschulhauswiese (schlecht Wetter: Stadtsaalturnhalle)
Samstag, 21. Mai Familienplauschtag mit Spiel, Spass und Grillmöglichkeit
09.00 – 19.00 Familienplauschtag: «Spiel und Spass für Gross und Klein»
Kinder unter 10 Jahren sind von einer erwachsenen Person zu begleiten. Bei schlechtem Wetter sind die Stadtsaalturnhalle und die
Rosengartenturnhalle offen und laden ein, sich an diversen Bewegungsposten zu versuchen.
10.00 – 14.00 SC Zofingen Torschussmessung, Wiese Stadtsaalturnhalle
13.30 – 17.30 Wandern / Wissen / Entdecken im Wiggertal mit Urs Siegrist und
Grillspass. Unterwegs erfahren Sie Spannendes zur Umgebung.
Start: Gemeindeschulhaus
Sonntag, 22. Mai Familienplauschtag mit Spiel, Spass und Grillmöglichkeit
09.00 – 19.00 Familienplauschtag: «Spiel und Spass für Gross und Klein»
Kinder unter 10 Jahren sind von einer erwachsenen Person zu begleiten. Bei schlechtem Wetter sind die Stadtsaalturnhalle und die
Rosengartenturnhalle offen und laden ein, sich an diversen Bewegungsposten zu versuchen.
14.00 – 15.00 Ornithologische Führung durch den Trottenweiher
Montag, 23. Mai
18.30 – 21.30 Klettern, Schnupperlektion, Mehrzweckhalle Zofingen
20.15 – 21.45 offene Turnstunde, Schnupperlektion, FTV Brittnau, Turnhalle Brittnau
Dienstag, 24. Mai
08.15 – 09.45 Walking / Nordic Walking, geniale Bewegung für alle. Walkinggruppe Zofingen, Start: Heitern Parkplatz / Hirschpark
18.00 – 20.00 SC Zofingen Torschussmessung, Wiese Stadtsaalturnhalle
Badminton-Schnuppertraining in der Mehrzweckhalle Zofingen
18.30 – 19.30 Jugendliche bis 16 Jahre
19.30 – 21.45 Erwachsene aller Altersstufen
Mittwoch, 25. Mai
16.30 – 19.00 Schnupperangebot für Klein- und Kindergartenkinder
3 bis 4 jährige zusammen mit Mami / Papi
KiTu: Turnen für Kindergartenkinder / BEZ-Turnhalle oben + unten
19.00 – 21.00 Fitness mit Spiel und Spass BEZTurnhalle oben mit dem MTV
Zofingen
19.00 – 20.30 Offenes Training Integrations-Fussballteam für jedermann, BEZSchulwiese
Donnerstag, 26. Mai
13.30 – 17.00 Velotour von Hobby bis Profi (3 Stärkeklassen) Start: Born Binder,
Industriestrasse
13.30 – 17.30 Wandern und Erfahren im Riedtal mit Res Kaderli und Grillspass.
Unterwegs erfahren Sie Spannendes zur Umgebung. Start: Gemeindeschulhaus
19.00 – 20.30 Walking / Nordic Walking, geniale Bewegung für alle
Walkinggruppe Zofingen, Start: Stadtsaalturnhalle
19.00 – 20.15 Volleyball Schnuppertraining, MTV Brittnau, neue Turnhalle
2 + 3, Brittnau
20.15 – 22.00 Fitnesstraining Senioren, MTV Brittnau, neue Turnhalle 2 + 3,
Brittnau
Wir danken allen unseren Sponsoren
Donnerstag, 26. Mai
19.30 – 21.30
Fitness mit Spiel und Spass Turnhalle Sonnmatt mit dem STV
Küngoldingen, Männer
Freitag, 27. Mai
09.00 – 20.00 Alle Plätze und Aktivitäten offen
Samstag, 28. Mai Familientag mit Spiel, Spass und Grillmöglichkeit
09.00 – 19.00 Letztmals alle Anlagen beim Gemeindeschulhaus offen
09.00 – 12.00 Velokurs (1) von Pro Velo für Kinder ab 7 Jahre, organisiert durch
S&E Schule und Elternhaus Zofingen
Gemeindeschulhausplatz, Anmeldung auf www.velokurs.ch
13.00 – 17.00 Velotour mit der ganzen Familie zu naturkundlichen
Sehenswürdigkeiten und einer Bratwurst vom Grill
14.00 – 17.00 Velokurs (2)
20.00
Ende der Veranstaltung
Ernährung
Zum Bewegen gehört auch eine gesunde Ernährung und viel Flüssigkeit. Am besten,
man geniesst viele Früchte und viel Gemüse sowie Kartoffeln oder Teigwaren. Vorzugsweise richtet man sich nach saisonalen Produkten aus der Region.
Weitere Informationen zur Ernährung: www.coop.ch/schweizbewegt.
Bewegung im Alltag
Bewegen Sie sich wenn immer möglich, egal wo Sie sich gerade aufhalten. Treppensteigen statt Liftfahren ist ein kleiner Anfang. Zudem unterstützt ein Morgen- oder
Abendspaziergang das persönliche Wohlbefinden. Empfehlenswert ist auch die Bewegung zu fixen Zeiten, sei dies in einem Verein oder in einem Fitnesscenter.
Versuchen Sie es, machen Sie einfach mal mit!
Egal ob alleine, zu zweit mit dem Partner/der Partnerin, mit Kindern, dem Enkel,
der Tante, dem Onkel, dem Gotti, Götti, Grosi, Opa oder mit Kollegen. Probieren Sie
neue Bewegungsarten aus, versuchen Sie es und vergnügen Sie sich beim Bewegen.
Weitere Informationen mit dem genauen Tagesprogramm finden Sie unter
www.zofingen.ch/schweizbewegt.
Wir sammeln Bewegungszeit - gemeinsam.
Ganz egal ob bei einem Spaziergang in der Umgebung, einem Marsch über den Heitern oder mit einem kleinen Geschicklichkeitstest auf dem Gemeindeschulhausplatz,
Bewegen macht Spass. Selbstverständlich können Sie sich auch mit Laufen, Nordic
Walking oder auf dem Vitaparcour bewegen. Zur Abwechslung wieder einmal mit dem
Velo, Elektorvelo oder Bike den Fahrtwind geniessen ist auch ein tolles Gefühl. Amüsant wird es natürlich auch in der Gruppe. Gesellen Sie sich dazu und vergnügen Sie
sich bei einem Schnuppertraining wie Fechten, Fitness, Tanzen oder Fussballspielen.
Auf dem Start/Zielgelände können Sie zusammen mit Ihren Kindern oder mit Bekannten und Verwandten viele Geräte und Spiele testen. Gleichzeitig sammeln Sie bei jeder Bewegungstätigkeit Punkte (Bewegungsminuten), sofern Sie sich bei uns vor dem
Bewegen gratis anmelden.
Trotzdem: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Veranstalterin lehnt
jede Haftung ab. Überschätzen Sie sich nicht, aber probieren Sie aus.
Gewinne
Sammeln Sie Bewegungsminuten für Zofingen anlässlich des Gemeindeduells mit
Möhlin und Rheinfelden und nehmen Sie jeden Tag an verschiedenen Wettbewerben mit vielen Preisen teil. Täglich findet auf dem Start-/Zielgelände beim Gemeindeschulhaus zwischen 19.00 und 20.00 Uhr eine Direktverlosung des regionalen Wettbewerbs statt.
Preisstifter

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