WILLKOMMEN ZUM AUS- UND FORTBILDUNGSPROGRAMM 2016 DES SPORTBUNDES RHEIN-KREIS NEUSS Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, Liebe Leserinnen und Leser, als übergeordnete Interessengemeinschaft aller Sportvereine im Rhein-Kreis Neuss unterstützen wir als Sportbund zukunftsorientierte und innovative Sportentwicklungen. Wir begleiten die Vorstände und Übungsleiter in ihren fortlaufenden Bemühungen um einen kontinuierlichen Verbesserungsprozess und implementieren damit ein Qualitätsmanagement im Sport. Themen wie Anleiten, Handeln, Kommunizieren und Motivieren werden aufgegriffen sowie Fortbildungen im Bereich des Blended Learning´s (Online Fortbildungen) angeboten. Wir bieten Ihnen für das Jahr 2016 mit rund 200 Aus- und Fortbildungen wieder ein umfassendes und vielseitiges Qualifizierungsangebot. Sie finden in unserer Broschüre: Aus- und Fortbildungen sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Übungsleiter/innen, Qualifizierungsmaßnahmen, die Trends, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und bedarfsorientierte, aktuelle Entwicklungen aufgreifen sowie Seminare und Ausbildungsmodule für die Vereinsführung. Neu im Programm sind aktuelle Qualifizierungsmaßnahmen im Bereich „RehabilitationOrthopädie“ und „Gesundheitstraining für Ältere“ sowie wichtige Segmente des Leistungssports wie Athletik, Teamfähigkeit und mentales Training. Nachfolgend einige Beispiele aus unserem breitgefächerten Angebot: Kinder – Teens Fortbildungen Kinderbewegungsabzeichen (KIBAZ – wegen der großen Nachfrage), Kinderolympiade Rio 2016 Senioren - Fortbildungen Die Fortbildungen wurden ausgeweitet, insbesondere im Bereich der Hochaltrigen wie Rollatoren-Training, Sitzgymnastik Walking, Nordic-Walking, Laufen - Fortbildungen Die Kooperation mit dem Leichtathletik-Verband Nordrhein hat sich über Jahre bewährt. Fortbildungen wurden aufgestockt, insbesondere Faszien-Training und Ernährung. Gesundheit - Fortbildungen Aufgrund der großen Nachfrage wurde das Angebot im Bereich Yoga und QuiGong ausgebaut. Schwerpunkt unserer Aus- und Fortbildungen ist es, Ihnen ein qualifiziertes, vielseitiges Lehrgangsangebot zu unterbreiten. Die erfolgreichen Kooperationen mit dem Bildungswerk NRW, dem Behindertensportverband, dem Leichtathletikverband Nordrhein und die enge Anbindung unserer Sportjugend im Rhein-Kreis Neuss sorgen für viele hoch interessante Aus- und Fortbildungen. Wir hoffen, dass Ihnen unser breitgefächertes Qualifizierungsangebot gefällt und würden uns sehr freuen, Sie in unseren Ausbildungen oder Fortbildungen im Jahr 2016 begrüßen zu können. T. LANG M. BIENEFELD Übrigens, für Anregungen und Hinweise für die kommenden Jahre sind wir immer dankbar! Thomas Lang Vorsitzender Sportbund Rhein-Kreis Neuss e.V. Michael Bienefeld Lehrbeauftragter Sportbund Rhein-Kreis Neuss e.V. 1 GESCHÄFTSSTELLE Petra Maak ANSCHRIFT + ZEITEN Tel.: 02181 / 601-4067 Mail: petra.maak @ksbneuss.de SPORTBUND Rhein-Kreis Neuss Lindenstraße 16 41515 Grevenbroich Siegfried Willecke Elke Krauß Mo. - Do. 07.30 -15.30 Fr. 07.30 -12.00 Tel.: 02181 / 601-4086 Mail: siegfried.willecke @rhein-kreis-neuss.de Tel.: 02181 / 601-4084 Mail: elke.krauss @rhein-kreis-neuss.de BANK Ingmar Gettmann Uschi Taube Tel.: 02181 / 601-4069 Mail: ingmar.gettmann @rhein-kreis-neuss.de Tel.: 02181 / 601-4083 Mail: ursula.taube @rhein-kreis-neuss.de KONTAKT GESCHÄFTSFÜHRER NRW bewegt seine Kinder SPORTABZEICHEN Martin Limbach BREITENSPORTREFERENT S‘PORTJUGEND Tel.: 02181 / 601-4085 Mail: martin.limbach @rhein-kreis-neuss.de 2 LEHRGÄNGE VERWALTUNG KURSE Elmi Laube BUCHHALTUNG Tel.: 02181 / 601-4085 Mail: elmi.laube @rhein-kreis-neuss.de SPARKASSE NEUSS BLZ: 305 500 00 Konto-Nr.: 591 120 45 IBAN: DE05 3055 0000 0059 112045 SWIFT-BIC: WELA DE DN ONLINE BUCHEN www.ksbneuss.de ODER FAXEN 02181 601 84067 ab Seite 11 Nordic Walking, 11 Walking, Laufen Gruppenhelfer 88 Vereinsmanager Marketing/Sponsor LehrTrainer Fitness Yoga Yoga - Fitness Fitness N EU 24 22 Rehabilitation Basis-, Aufbaumodul 18 Info LEHRGÄNGE 92 Basis-, Aufbaumodul Basis Basis-, Aufbaumodule 12 Kinder Übungsleiter 21 MONATS ÜBERSICHT Ausbildungen Tai Chi Chuan & Qi Gong 27 20 Prävention Basis-, Aufbaumodule 15 3 MONATS ÜBERSICHT 88 FORTBILDUNGEN PERSÖNLICHKEIT VEREIN 28 ab Seite 28 Info LEHRGÄNGE 92 FITNESS REHASPORT SENIOREN 4 60 74 31 GESUNDHEIT MASSAGE 40 56 WALKING NORDIC WALKING LAUFEN 67 WASSER 71 LEISTUNGSSPORT KINDER TEENS 79 86 FORTBILDUNGEN 28 Starke Stimme - starker Auftritt 30 Vereinsrecht und Versicherungen 28 Jugendreise im Sportverein 30 Organisation und Verwaltung 29 Führen-Korrigieren-Motivieren im Sport 30 Steuern und Finanzen 29 Apps, soziale Netzwerke und Internet 30 Führung und Mitarbeitergewinnung 29 Werkzeugkasten der Kommunikation / Motivation 30 Öffentlichkeitsarbeit 30 Der zukunftsfähige Sportverein 30 Inklusion und Sport der Älteren 31 Einstimmung auf die Karnevalszeit 35 Sannes Total Body Workout 31 Deep Workout 35 Kraftausdauer und Muskelaufbautraining 31 Funktionelles Tiefenmuskulaturtraining + Flexi Bar 36 Fitnesscocktail 32 32 Update für BBP Sportabzeichen 36 Ran an die Problemzonen 36 Yoga-Fitness - Vinyasa Yoga 32 Training mit dem eigenen Körpergewicht 37 33 Step - Dance - Relax Bokwa 37 Choreografie - leicht gemacht 33 Perfect Body—Toning 37 Weihnachtsspecial 34 All about Power 38 Easy Aerobic 34 All about Recreation 38 Easy Step 34 Workout mit Brasils, Kleinhanteln, Bändern 38 Easy Workouts 34 Aroha - Kurzstock - Meridianmassage 39 Core Training Ideenmix vom Spielepool bis zur Koordination 39 Auf die Plätze, fertig, los! 35 Persönlichkeit Verein Fitness 5 FORTBILDUNGEN Gesundheit 6 40 Erste Hilfe 47 Im Trend mit Faszien– und Coretraining 40 Pilates Basic 48 „Carpe Diem“ ohne Hilfsmittel 41 Sport trotz Bewegungsdefiziten 48 Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais 41 Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais - Teil I 48 Mit allen Sinnen 41 Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais - Teil II 49 Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais 42 QiGong - Chinas Tradition 49 Kleine Geräte große Wirkung 42 Stabiler und entspannter Rücken 49 Sport während der Schwangerschaft 42 Yoga Flow 50 Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais 43 Yoga Relax 50 Das ABC des Wirbelsäulentrainings 43 QuiGong - Vertiefung 50 Pilates PLUS mit kleinen Hilfsmitteln 43 A-t-e-m-l-o-s durch den Tag 51 Erste Hilfe bei Sportverletzungen 43 Attraktives Koordinationstraining - Sturzprophylaxe 51 Spiele - Entspannung - Stressbewältigung 44 Gesundes Gehen 52 Fuß - Beinachse – Knie 44 Bewegung im Büro - bewegte Mittagspause 52 Rückenschule - Core– und Faszientraining 44 Im Trend mit Faszientraining 53 QiGong - Meditation und Atmung 45 Relax & DeStress 53 Ballooning® oder IO-Ball und Overball 45 Ruhe finden im Beruf und Alltag 54 Cool Down - entspannte Stundenausklänge 46 Update für den Rücken 54 Gesundheitsorientiertes Krafttraining 46 Faszien– und Schlingentraining 55 Präv. Faszien-, Rücken– und Balancetraining 46 Bewegen - Wahrnehmen - Entspannen 55 Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais 47 Summerfeeling in der Prävention - Teil III - Teil IV - Teil V - Teil VI 56 Kopfschmerz lindern durch Massage 58 TCM, Shiatsu und QuiGong 56 56 Sport– und Regenerationsmassage 58 Sportmassage II Schulter– Nackenmassage für Schreibtischtäter 59 Meridian-, Klangschalenmassage Aufbau 57 Meridian-, Klangschalenmassage 59 Sportmassage III 57 Sportmassage I 60 Ernährung und Bewegung im Herzsport 63 Details des Faszien– und Core Trainings 60 61 Gutes für die Gelenke Refresher: Erste Hilfe 64 Arthrose - Osteoporose und Sport 64 Rückenfit - Faszientraining - Power Yoga 61 Reha. „Innere Medizin“ Ideenwerkstatt 65 Herzsport mit Hochbetagten 62 Reha. „Innere Med.“ u. „Orth“ Kreatives Training 65 Reha. „Orthopädie“ Rücken-, Core– und Faszien 62 Das Rundum - Rücken - Programm 66 63 Keine und kleine Hilfsmittel im Herzsport Gesundheitspaket im Herzsport 66 Reha. „Innere Medizin“ Ausdauer, Atmung, Gefäß 67 Hohe –Berge - tiefe Täler 69 Umgang mit gesundheitlichen Defiziten 67 Technik Check-up beim Laufen 69 Brainwalking 67 Technik Check-up beim Nordic Walking 70 Superkompensation = auch Regeneration 68 ABC des Laufens 70 68 Training - Ernährung - Abnehmen Faszien– und Krafttraining für Läufer und Walker 70 Stressbewältigung - Übersäuerung 68 ABC und Ausdauer beim Nordic Walking Massage Rehasport Walking NW Laufen 7 FORTBILDUNGEN Wasser Senioren Kinder Teens 8 71 Wassergymnastik trotz Bewegungsdefizite 72 Tiefenmuskulaturtraining im Wasser 71 Aquafit von Kopf bis Fuß - Brainfitness 73 Aquabalance & Aquapower 72 Aqua Fitness 60+ 73 Wunderwelt Wasser 72 Stabilitätstraining - Rückentraining im Wasser 74 Rund um den Pezziball und Stuhl 76 Fit over 60 - Gesundheitstraining 74 Krafttraining im Alter 77 74 Abwechslungsreich Auf– und Abwärmen 55+ Sanfte Gymnastik 60+ 77 Sitzgymnastik von Kopf bis Fuß 75 Inspirationen im Sitzen…. 75 Stuhlgymnastik für Hochaltrige 77 78 Hochaltrig sein und fit bleiben Yoga und Meditation im Sport der Älteren 75 Roll on mit Rollator, Ring, Reifen, Ball und Ballon 78 Best Age mit 55 PLUS 76 Gleichgewicht und Stabilität 78 Erfolgreich altern 76 Kleine Geräte bewegen Ältere 78 Gesundheitspaket im Sport mit Älteren 79 Alles eine Frage der Spannung U3-6 Jahre 80 Ich bin schon 1 Jahr alt 1-3 Jahre 79 79 Spielerisch Fit 3-10 Jahre Spiel, Musik und Tanz 3-10 Jahre 81 81 Krabbeln, Kullern, Purzelbaum 1-3 Jahre 80 Kinderolympiade Rio 2016 4-10 Jahre 81 Kooperations-, Vertrauensspiele, Action 6-12 80 Kinderbewegungsabzeichen (KIBAZ) 3-6 Jahre 82 Mini– und Maxi Tramp - sicher unterrichten Yogawalk Umgang mit verhaltensauffälligen Kindern 4-10 82 Psychomotorik und Entspannung 3-12 Jahre 84 Heiße Füße, Tänzer-Grüße! 2-12 Jahre 83 Lernen durch Bewegung 83 Die Turnhallen-Gespenster kommen! 2-8 Jahre 84 85 Winter– und Weihnachtsspecial 3-10 Jahre Kleine Menschen - Große Abenteuer 6-12 Jahre 83 Sport, Spiel und Sportaktionen - Grundschulkinder 85 Spielemix 84 Teamtraining - Gemeinsam sind wir stark 85 Bewegte Musik (T)räume 2-6 Jahre 86 Mentaltraining & Teamfähigkeit 86 Atheltiktraining Kinder Teens Leistungs sport 9 JL/ ÜLC /150 LE Jugend/Übungsleiter Kombiausbildung ÜL C / 90 LE Aufbaumodul Ältere ÜL C / 90 LE Aufbaumodul Kinder/ Jugendliche 60 - 80 LE Seite 11 Gruppenhelfer I,II / Sporthelfer (13 - 17 Jahre) *Die Jugendleiter Card ist die bundesweit einheitliche Qualifizierung für ehrenamtlich in der Jugendarbeit tätige Personen. Bei der gekennzeichneten Ausbildung wird sie als zusätzlicher Qualifikationsnachweis erworben 90 LE 30 LE 30 LE 30 LE 30 LE Aufbaumodul: Orthopädie Vereinsentwicklung u. Marketing Vereinsführung u. Mitarbeiterentwicklung Finanzen, Steuern, Recht u. Versicherung Sportorganisation u. Vereinsverwaltung 105 LE Aufbaumodul: Innere Medizin 45 LE Aufbaumodul: Herz- und Kreislaufsystem Aufbaumodul: Haltungs– Bewegungssystem 45 LE Aufbaumodul: Stressbewältigung, Entspannung 45 LE Seite 18 Seite 15 Basismodul / 15 LE Rehabilitation Basismodul / 15 LE Prävention Erwachsene / Ältere JuleiCa* JuleiCa* JuleiCa* Aufbaumodul: Gesundheitstraining für Ältere 45 LE Aufbaumodul: Gesundheitstraining für Kinder 50 LE Aufbaumodul: Bewegung Spiel und Sport 6-12 jährige 30 LE 30 LE 96 LE Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen Aufbaumodul:Bewegungserziehung im KK u. Vorschulalter 70 LE ÜL-S (Zertifikat) „Abenteuer– und Erlebnissport 2. Lizenzstufe B 1. Lizenzstufe C Ausbildungswege im LandesSportBund NRW 10 Seite 20 Basismodul / 40 LE Bewegungserziehung Seite 13 ÜL C / 90 LE Aufbaumodul Sportartübergreifend Vereinsmanager B Seite 21 Vereinsmanager C 120 LE JuniorManager (15 - 26 Jahre) Basismodul / 30 LE Seite 12 Übungsleiter - C, Trainer - C und Jugendleiter (ab 17 Jahre) Der erste Schritt in Richtung Assistent von Übungs Übungs- und Jugendleiter An der Seite von Übungsleitern gestalten Gruppenhelfer die Sportangebote für Kinder und Gleichaltrige mit. Sie nehmen Einfluss auf die Auswahl von Bewegungsangeboten, bringen Trends ein und berücksichtigen so die Bedürfnisse von Jüngeren. Bei der Planung und Durchführung von Spiel Spiel- und Übungsstunden wirken sie mit, wobei sie Stundenteile oder Teilgruppen selbstständig, allerdings unter Aufsicht, leiten. Zudem tragen sie dazu bei, dass im Verein auch außerhalb des Sportbetriebs für junge Menschen eine Menge los ist. Bei der Auswahl, Planung und Durchführung solcher Aktivitäten (z.B. Fahrten, Feste) unterstützen sie den Jugendleiter. INHALTE: Vielfältige Erlebnisse aus dem Kanon traditioneller Sportarten, gesundheitsorientierter Angebote sowie außersportlicher Aktivitäten, Grundsätze einer Erfolg versprechenden Kommunikation, Kinder und Jugendliche von heute – Konsequenzen für die Co Co-Leitung von Gruppen, Grundlagen der Planung von Vereinsangeboten und deren Anwendung in Miniübungen, Aufgaben Aufgaben- und Tätigkeitsfelder eines Gruppenhelfers im Sport. Gruppenhelfer I Lg Nr. Termin 142-1101 20./ 21.02.; 05./ 06.03.2016 Sa. 10.00-17.00, So. 09.00-15.00 Lg Nr. Termin 142-1102 21./ 22.05.; 04./ 05.06.2016 Sa. 10.00-17.00, So. 09.00-15.00 Lg Nr. Termin 142-1103 10./ 11.09.; 24./ 25.09.2016 Sa. 10.00-17.00, So. 09.00-15.00 Ort Gebühr Neuss pro Lg 40,00 € Gruppenhelfer Gruppenhelfer I und II (GH I und GH II) 13-17 Jahre (30 LE) ZIELE: Die Jugendlichen verfügen über ein vielfältiges und attraktives Repertoire an sportlichen und außersportlichen Angeboten, kennen spielerische Formen zur Förderung der motorischen Grundeigenschaften, insbesondere der koordinativen Fähigkeiten, kennen grundlegende Aspekte der Sicher- Gruppenhelfer II heit und Aufsichtspflicht und wissen um die PECH PECH-Regel der Erstversorgung bei Sportverletzungen, kennen den mehrphasigen Aufbau von Praxisstunden inklusive der zu berücksichtigenden methodi- Lg Nr. JuleiCa 142-1104 schen Prinzipien beim Erlernen von Fertigkeiten/Spielen, sind in der Lage, kleine Übungen bzw. Termin 18.10.-22.10.2016 Spiele anzuleiten und zu reflektieren, kennen Ziele und Aufgaben des Sportvereins sowie die BetätiAbfahrt von Neuss Hbf, Di. 10.00, gungsfelder als Gruppenhelfer. HINWEISE: GH I und GH II - Lehrgänge können nur in dieser Reihenfolge besucht werden, da sie Ankunft Sa. gegen 13.00 in Neuss oder eigene Anreise möglich Neuss– Uedesheim, Jugendherberge 140,00 € mit Anfahrt, Programm, Übernachtung, Vollverpflegung inhaltlich aufeinander aufbauen. Nach erfolgreichem Absolvieren der GH I und GH II - Ausbildung Ort erhalten die Teilnehmenden den Gruppenhelfer - Ausweis. Dieser wird anerkannt als Basismodul für Gebühr die ÜL-C / Trainer-C /JL-Ausbildung, vorausgesetzt, er ist nicht älter als zwei Jahre. Ansonsten sorgt z.B. eine GH-Fortbildung (8-15 Lerneinheiten) für eine erneute zweijährige Anerkennungsmöglichkeit. Absolvieren Jugendliche zusätzlich eine Erste-Hilfe Erste-Hilfe-Ausbildung (9 Lerneinheiten), können sie die Die Maßnahme wird aus Kinder- und Jugendförderbundeseinheitliche Jugendleiter/-innen - Card (Juleica) online unter www.juleica.de beantragen. planmitteln (KJFP – Mittel) des Landes NordrheinWestfalen gefördert. 11 Basismodul: Übungsleiter-C, Trainer-C, Jugendleiter 12 Basismodul: ÜL-C, Trainer-C, JL (30 LE) Einstiegsvoraussetzungen für die Aufbaumodule: ÜL-C, JL/ÜL-C Kombinationsausbildung, JL, Mindestalter 17 Jahre INHALTE: Anforderungen an Leiter von Gruppen im Sport, der Umgang mit Menschen und das Auftreten vor Gruppen, Einführung in die Trainingslehre unter Hervorhebung der Hauptbeanspruchungsform Koordination – in Praxis und Theorie, systematischer Aufbau von Sportstunden bzw. außersportlicher Aktivitäten nach dem Vier-Phasen-Modell und unter Berücksichtigung methodischer Grundsätze und Prinzipien, Ziele und Aufgaben des organisierten Sports in NRW und das Qualifizierungssystem des lizenzierten Sports. ZIELE: Die Teilnehmer (TN) wissen, dass bei der Leitung von Gruppen die Besonderheit einer TN - Gruppe unbedingt berücksichtigt werden muss. Sie haben ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis kennen gelernt und sind sich der Zusammenhänge von Bewegung, Sport und Gesundheit bewusst, verfügen über zentrale Grundkenntnisse der Trainingslehre, insbesondere zur Koordination. Wissen, dass einem Vereinsangebot eine systematische Planung zugrunde liegt, die sich auf die wichtigen Planungsgrößen bezieht. Kennen den Aufbau des organisierten Sports in NRW und das Qualifizierungssystem des lizenzierten Sports. HINWEISE: Das Basismodul für ÜL-C, Trainer-C oder JL ist notwendige Voraussetzung für alle Ausbildungen auf der Ersten Lizenzstufe (außer Vereinsmanager) und gilt als Einstieg in die jeweilige Ausbildung unter der Voraussetzung, dass die Teilnahme am Basismodul nicht länger als 2 Jahre zurückliegt. Das Basismodul qualifiziert noch nicht für das Leiten von Gruppen und das Planen, Durchführen, Reflektieren von Angeboten. Lg Nr. Termin Ort Lg Nr. Termin Ort Lg Nr. Termin Ort Lg Nr. Termin Ort Lg Nr. Termin 142-2000 16./ 17.01.; 23./ 24.01.2016 Sa. 13.00-20.15, So. 09.00-14.00 Neuss 142-2001 05./ 06.03.; 12./ 13.03.2016 Sa. 12.00-19.15, So. 09.00-14.00 Kaarst 142-2002 04./ 05.06.; 11./ 12.06.2016 Sa. 12.00-19.15, So. 09.00-14.00 Rommerskirchen 142-2003 03./ 04.09.; 10./ 11.09.2016 Sa. 12.00-19.15, So. 09.00-14.00 Dormagen Ort 142-2004 17./ 18.09.; 24./ 25.09.2016 Sa. 12.00-19.15, So. 09.00-14.00 Neuss Gebühr pro Lg 90,00 € / 165,00 € ohne Verein Lg Nr. Termin Diese Ausbildung wendet sich an diejenigen, die sowohl Kinder Kinder- bzw. Jugendgruppen als auch Erwachsene und Ältere sportlich betreuen und sich nicht auf eine Altersgruppe festlegen wollen. Die Inhalte werden mit Hilfe vielfältiger Methoden vermittelt, die ihrerseits wiederum Anregung Ort bieten, den Übungsbetrieb im Verein abwechslungsreich zu gestalten. Ein Ansatzpunkt ist der Lg Nr. eigene Erfahrungsschatz. Dazu werden die Sichtweisen, Einstellungen, Haltungen der Teilnehmenden herangezogen. Zudem wird das Leiten von Gruppen in immer wieder neuen Lernsequen- Termin zen geübt und reflektiert. Kompakt VORAUSSETZUNG: Mindestalter 17 Jahre. Basismodul Übungsleiter C, Trainer Trainer-in C, Jugendleiterin oder der Gruppenhelfer II Ausweis oder der Nachweis über das Einführungsseminar Freiwilligendienste. Die Ausbildung muss gemäß der Rahmenrichtlinien des DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis (Basisund Aufbaumodul) abgeschlossen sein. Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul erhalten Ort die TN die ÜL-C Lizenz, sofern der Nachweis *Erste *Erste-Hilfe-Ausbildung (mind. 9 LE, nicht älter als Lg Nr. zwei Jahre) und der unterschriebene Ehrenkodex vorgelegt wurden. Die ÜL ÜL-C Lizenz hat eine Termin Gültigkeit von 4 Jahren. Der Besuch einer/mehrerer ÜL ÜL-C Fortbildung/en im Gesamtumfang von 15 LE verlängert die Gültigkeit um jeweils 4 weitere Jahre. INHALTE: Auseinandersetzung mit der Vielfalt von Anforderungen an Übungsleitern im Sportverein, Entwicklungsverlauf von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Älteren im Kontext ihrer Lebens Lebensund Bewegungswelt und den jeweiligen Interessen / Bedürfnissen, Grundkenntnisse über den Verlauf von idealtypischen Gruppenbildungsprozessen und über Maßnahmen, diesen Prozess positiv zu unterstützen, vielfältige sportlicher und außersportlicher Angebote aus den Kategorien gesundheitsfördernde Aktivitäten, Spiel, traditionelle Sportangebote, Sport Sport- und Bewegungstrends, kreative Aktivitäten, didaktische und methodische Kenntnisse der Planung sportlicher und außersportlicher Angebote unter Berücksichtigung sicherheitsrelevanter Aspekte, Auseinandersetzung mit der Vielfalt von Anforderungen als Übungsleiter verschiedener Altersgruppen, aktuelle gesellschaftliche Rahmenbedingungen und deren Einfluss auf den Sport und Sportverein, Anwendung des Erlernten in Planung, Durchführung, Reflexion von Praxisbeispielen. * Auf Seite 40 und 51 bieten wir Erste-Hilfe-Lehrgänge an. Kompakt Ort Lg Nr. Termin 142-2100 30./ 31.01.; 13./ 14.02.; 20./21.02. 27./28.02.; 05./06.3.; 12./13.03.2016 Sa. 13.00-20.15, So. 09.00-14.00 Neuss 142-2102 Anfang Sommerferien 25./ 26.06.; 02./ 03.07.2016 Sa. 09.00-18.00; So. 09.00-13.00 Sa. 09.07.- Fr. 15.07.2016 Alle Tage 09.00-18.00 außer So. 10.07.2016 von 09.00-13.00 Do. 14.07.2016 von 08.00-13.00 Rommerskirchen 142-2103 Herbstferien Sa. 01.10.- Mo. 03.10.2016 Sa. + Mo. von 09.00-18.00, So. 09.00-13.00 Sa. 08.10.- Sa. 15.10.2016 Alle Tage 09.00-18.00 Uhr außer So. 09.10.2016 von 09.00-13.00 Do. 13.10.2016 von 08.00-13.00 Sa. 15.10.2016 von 09.00-13.00 Dormagen - Straberg Ort 142-2104 29./ 30.10., 05./ 06.11., 12./13.11, 19./ 20.11., 26./27.11.;03./04.12.2016 Sa. 12.00-19.15, So. 09.00-14.00 Neuss Gebühr pro Lg 230,00 € / 385,00 € ohne Verein 1. Lizenzstufe C: Aufbaumodul - Übungsleiter-C Aufbaumodul: ÜL-C Sportartübergreifend (90 LE) 13 1. Lizenzstufe C: Aufbaumodul - Übungsleiter-C 14 Aufbaumodul: ÜL-C: Kinder / Jugendliche (90 LE) Kinder und Jugendliche im Blick JuleiCa Diese Ausbildung wendet sich an diejenigen, die Kinder- oder Jugendgruppen im Sport betreuen wollen. Kinder und Jugendliche sollten optimal gefördert werden, sowohl in ihrer sportlichen Entwicklung bzw. Laufbahn als auch im Hinblick auf ihre geistigen und psychischen Anlagen. Die Inhalte werden mit Hilfe vielfältiger lebendiger Methoden vermittelt. Ein Ansatzpunkt dieser Ausbildung ist der eigene Erfahrungsschatz. Dazu werden die Sichtweisen, Einstellungen und Haltungen der Teilnehmenden ins Blickfeld gerückt. Zudem wird das Leiten von Gruppen in immer wieder neuen Lernsequenzen geübt und reflektiert. VORAUSSETZUNG: Mindestalter 17 Jahre. Basismodul Übungsleiter C, Trainer-in C, Jugendleiterin oder der Gruppenhelfer II Ausweis oder der Nachweis über das Einführungsseminar Freiwilligendienste. Die Ausbildung muss gemäß der Rahmenrichtlinien des DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basisund Aufbaumodul) abgeschlossen sein. Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul erhalten die TN die ÜL-C Lizenz, sofern der Nachweis *Erste-Hilfe-Ausbildung (mind. 9 LE, nicht älter als zwei Jahre) und der unterschriebene Ehrenkodex vorgelegt wurden. Die ÜL-C Lizenz hat eine Gültigkeit von 4 Jahren. Der Besuch einer/mehrerer ÜL-C Fortbildung/en im Gesamtumfang von 15 LE verlängert die Gültigkeit um jeweils 4 weitere Jahre. INHALTE: Auseinandersetzung mit der Vielfalt von Anforderungen an Übungsleitern von Kinder- und Jugendgruppen, Entwicklungsverlauf insbesondere der Heranwachsenden, mit typischen Merkmalen bzw. Besonderheiten bei Mädchen und Jungen, Grundkenntnisse über den Verlauf von Gruppenbildungsprozessen und deren positive Unterstützung, vielfältige sportliche und außersportliche Angebote aus den Kategorien gesundheitsfördernde Aktivitäten, Spiel, traditionelle Sportangebote, Sport- und Bewegungstrends, kreative Aktivitäten, didaktisch-methodische Kenntnisse der Planung sportlicher und außersportlicher Angebote unter Berücksichtigung sicherheitsrelevanter Aspekte, aktuelle gesellschaftliche Rahmenbedingungen und deren Einfluss auf Sport und Sportverein, Anwendung des Erlernten in Planung, Durchführung und Reflexion von Praxisbeispielen im Lehrgang * Auf Seite 40 und 51 bieten wir Erste-Hilfe-Lehrgänge an. Lg Nr. Termin Ort Gebühr 142-2101 Osterferien Sa. 19.03. - Do. 24.03.2016 Di. 29.03. - Sa. 02.04.2016 Alle Tage von 09.00-18.00 außer So. 20.03. frei Do. 31.03. von 08.00-13.00 Sa. 02.04. von 09.00-14.00 Kaarst 230,00 € / 385,00 € ohne Verein VORAUSSETZUNG: Gültige ÜL-C oder Trainer-C Breitensport Lizenz, Gymnastiklehrer, (Diplom-) Sportlehrer, Physiotherapeut. INHALTE: Auseinandersetzung mit gesundheitlichen Situationen von Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen / Altern als Prozess im Lebenslauf. Grundsätze zum Aufbau von gesundheitsorientierten Sportstunden, insbesondere Präventionssportstunden. Das Anforderungsprofil des ÜL - Prävention als Anleiter, Berater und Moderator in präventiv gesundheitsfördernden Sportangeboten. Vertiefung der Zusammenhänge zwischen Gesundheit / Prävention und Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit. Informationen zum Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit. ZIELE: Die ÜL kennen die Besonderheiten von Breitensport Breitensport- und Präventionssportangeboten in Bezug auf die Gestaltung der Sportstunde, die Besonderheiten der Zielgruppe und die Anforderungen an den ÜL. Wissen um die Möglichkeiten zur Bewusstmachung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen und zum Aufbau eines gesundheitsorientierten Lebensstils, erfahren die organisatorischen Aspekte von gesundheitsfördernden Bewegungsangeboten. HINWEISE: Mit dem Abschluss Basismodul Prävention Erwachsene/Ältere wird keine Lizenz erworben. Das Basismodul berechtigt zur Teilnahme an allen Aufbaumodulen Prävention im Erwachsenensport sowie Sport der Älteren. Die Ausbildung muss gemäß Rahmenrichtlinien DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis- und Aufbaumodul) abgeschlossen sein. Lg Nr. Leitung Termin Ort Lg Nr. Leitung Termin Ort 142-3500 Ute Ahn, Bernd Edelmeyer 30./ 31.01.2016 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 Grevenbroich 142-3501 Ute Ahn, Ellen Schotten 11./ 12.06.2016 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 Korschenbroich pro Lg 90,00 € / 165,00 € ohne Verein Gebühr Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“ Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) hat in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer für die Gesundheitsangebote ein Qualitätssiegel entwickelt. Mit diesem verpflichtet sich der organisierte Sport, die hohe Qualität seiner Gesundheitsangebote in den Vereinen sicherzustellen. Die Ausbildungen Prävention auf der 2. Lizenzstufe ermöglichen die Beantragung des Qualitätssiegels „Sport Pro Gesundheit“. Teilnehmer der Vereinsangebote mit dem Gütesiegel können von den Krankenkassen eine Bezuschussung erhalten. 22. Lizenzstufe B: Basismodul Prävention Erwachsene / Ältere Basismodul: Prävention Erwachsene / Ältere (15 LE) 15 2. Lizenzstufe B: Aufbaumodul - Prävention 16 Aufbaumodul: Gesundheitstraining für Ältere (GfÄ) (45 LE) Lg Nr. Leitung VORAUSSETZUNG: Basismodul Prävention Erwachsene/Ältere oder eine gültige ÜL-B Lizenz P-HKS, -HuB, -SuE, -SdÄ. Termin 142-3520 Ute Ahn, Bernd Edelmeyer Fr. 19.02.2016 von 18.00-21.00 20./ 21.02.; 05./ 06.03.2016 Sa. 09.00-18.00, So. 09.00-18.00 Grevenbroich 195,00 € / 345,00 € ohne Verein INHALTE: Sportmedizinische Kenntnisse über Einflussmöglichkeiten auf den Alterungsprozess durch Sport Ort und Bewegung, Prinzipien der Planung und Umsetzung von präventiven, gesundheitsfördernden Sport- und Bewegungsangeboten, Gestaltung von Informations- und Gesprächsphasen mit Älteren Gebühr Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ, P-HKS, HuB, SUE (15 LE) insbesondere zur Wahrnehmung und Bewusstmachung eines gesundheitsfördernden Lebensstils. ZIELE: Die ÜL kennen Kriterien einer präventiv - gesundheitsfördernden Planung, Durchführung und Auswertung von Sportangeboten im Sportverein unter biologisch-medizinischen Aspekten und können diese umsetzen. Reflektieren aktuelle Gesundheitstheorien und wissen, wie die Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit zu initiieren ist. Sie Analysieren die besondere Bedeutung von gesundheitsfördernden Bewegungsangeboten in Bezug auf die Zielgruppe. Sie kennen die individuellen und gesellschaftlichen Anforderungen von präventiv-gesundheitsfördernden Sportangeboten an den Verein und an die ÜL. HINWEIS: ÜL-B Lizenz GfÄ bei erfolgreicher Teilnahme. Die Lizenz ist 4 Jahre gültig und wird durch eine Fortbildung Prävention Erwachsene/Ältere im Umfang von 15 LE um je 4 Jahre verlängert. Aufbaumodul: Haltungs- u. Bewegungssystem (HuB) (45 LE) Lg Nr. Leitung Termin VORAUSSETZUNG: Basismodul Prävention Erwachsene/Ältere oder eine gültige ÜL-B Lizenz P-HKS, -SuE, -GfÄ, -SdÄ. INHALTE: Vertiefung des anatomischen, physiologischen Grundwissens über den Haltungs– und Bewegungsapparat und daraus resultierender Konsequenzen für die Trainingsgestaltung. Prinzipien der Planung, Umsetzung von präventiv gesundheitsfördernden Sport- Bewegungsangeboten. ZIELE: Die ÜL kennen Kriterien einer präventiv gesundheitsfördernden Planung, Durchführung, Auswertung von Sportangeboten im Verein unter biologisch-medizinischen Aspekten und können diese umsetzen. Sie reflektieren aktuelle Gesundheitstheorien, wissen, wie die Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit zu initiieren ist, analysieren die besondere Bedeutung von HuB und ihre Auswirkung auf die Gesundheit. Sie kennen die individuellen gesellschaftlichen Anforderungen von präventiv- gesundheitsfördernden Sportangeboten an den Verein, ÜL. 142-3521 Sommerferien Ute Ahn, Ellen Schotten 09.07.-13.07.2016 Sa.-Di. von 09.00-17.00 Mi. von 09.00-15.00 Korschenbroich 195,00 € / 345,00 € ohne Verein Ort Gebühr Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ, P-HKS, SuE, GfÄ (15 LE) HINWEIS: ÜL-B Lizenz HuB bei erfolgreicher Teilnahme. Die Lizenz ist 4 Jahre gültig und wird durch eine Fortbildung Prävention Erwachsene/Ältere im Umfang von 15 LE um je 4 Jahre verlängert. VORAUSSETZUNG: Basismodul Prävention Erwachsene/Ältere oder eine gültige ÜL-B Lizenz PSuE, -HuB, -GfÄ, -SdÄ. INHALTE: Vertiefung des anatomischen / physiologischen Grundwissens über das HerzKreislaufsystem und daraus Konsequenzen ziehen für die Trainingsgestaltung, Prinzipien der Planung und Umsetzung von präventiven, gesundheitsfördernden Sport- und Bewegungsangeboten ZIELE: Die ÜL kennen Kriterien einer präventiv gesundheitsfördernden Planung, Durchführung und Auswertung von Sportangeboten im Sportverein unter biologisch-medizinischen Aspekten und können diese umsetzen. Sie reflektieren aktuelle Gesundheitstheorien und wissen, wie die Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit zu initiieren ist. Sie analysieren die besondere Bedeutung von Ausdauer und ihre Auswirkung auf die Gesundheit. Sie kennen die individuellen und gesellschaftlichen Anforderungen von präventiv- gesundheitsfördernden Sportangeboten an den Verein, ÜL. HINWEISE: ÜL- B Lizenz HKS bei erfolgreicher Teilnahme. Die Lizenz ist 4 Jahre gültig und wird durch eine Fortbildung Sport in der Prävention Erwachsene/Ältere im Um-fang von 15 LE um je 4 Jahre verlängert. Lg Nr. Leitung Termin 142-3522 Herbstferien Ute Ahn, Ellen Schotten 19.10.-23.10.2016 Mi.-Sa. von 09.00-17.00 So. von 09.00-15.00 Dormagen 195,00 € / 345,00 € ohne Verein Ort Gebühr Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ, P-HuB, SuE, GfÄ (15 LE) 2. Lizenzstufe B: Aufbaumodul - Prävention Aufbaumodul: Herz-Kreislaufsystem (HKS) (45 LE) 17 2. Lizenzstufe B: Basismodul - Rehabilitation 18 Basismodul: Rehabilitation Erwachsene (15 LE) NEU 142-3600 Ute Ahn, Ellen Schotten 27./ 28.02.2016 VORAUSSETZUNG: Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 Übungsleiter-C (ÜL), Gymnastiklehrer, (Diplom-) Sportlehrer, Physiotherapeut Ort Grevenbroich Gebühr 90,00 € / 165,00 € ohne Verein Die Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe Sport in der Rehabilitation beginnt mit dem Basis- Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ modul Rehabilitation Erwachsene. Dieses 15 Lerneinheiten umfassende Basismodul ist standardisierter Bestandteil der Gesamtausbildung und muss zwingend vor einem der beiden Aufbaumodule absolviert werden. Im Basismodul sind die gemeinsamen Inhalte der Rehabilitationsausbildungen Orthopädie und Innere Medizin zusammengefasst. Der Einstieg in die Rehabilitationssportausbildungen INHALTE: Besonderheiten von Rehabilitationssportangeboten in Bezug auf die Gestaltung der Sportstunde, die Besonderheiten der Zielgruppe und die Anforderungen an den/die ÜL, Zielebenen des Rehabilitationssports im Überblick, Möglichkeiten zur Bewusstmachung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen und zum Aufbau eines gesundheitsorientierten Lebensstils, organisatorische Aspekte von Rehabilitationsangeboten, Anerkennungsverfahren als Leistungserbringer von Rehabilitationssport. ZIELE: Das Basismodul ist der Einstieg in die Ausbildungen Innere Medizin und Orthopädie des Landessportbundes NRW auf der 2. Lizenzstufe im Erwachsenenbereich. Es beinhaltet die in beiden Ausbildungsgängen Rehabilitation identischen Themen unter Berücksichtigung der profilspezifischen Besonderheiten. HINWEISE: Mit dem Abschluss des Basismoduls 2. Lizenzstufe Erwachsene Sport in der Rehabilitation wird keine Lizenz erteilt. ÜL/-in-C Breitensport, die bereits eine gültige Lizenz Sport in der Krebsnachsorge, Sport bei Diabetes oder Sport in Herzgruppen, Orthopädie oder Innere Medizin erworben haben, können direkt mit dem Aufbaumodul der jeweiligen Rehabilitationsausbildung beginnen. Lg Nr. Leitung Termin VORAUSSETZUNG: Übungsleiter-C (ÜL-C), Gymnastiklehrer, (Diplom (Diplom-) Sportlehrer, Physiotherapeut, die am Basismodul Rehabilitation Erwachsene erfolgreich teilgenommen haben oder im Besitz einer gültigen DOSB-Lizenz „Sport in der Rehabilitation“ sind. Diese Nachweise (Kopie) sind unaufgefordert beim Veranstalter einzureichen. Lg Nr. Leitung Termin In dem vom Landessportbund Nordrhein Nordrhein-Westfalen betreuten Angebotsbereich „Orthopädie“ werden die Möglichkeiten des Sports und seine Bedeutung für eine ge- Ort sundheitsförderliche Lebensführung sowie zur Krankheitsverarbeitung genutzt. Bewe- Gebühr gung und Sport leisten einen Beitrag zur physischen, psychischen und sozialen Rehabili- Lizenzverl. tation. Sie verhelfen den von einer orthopädischen Erkrankung betroffenen Menschen zu neuem Selbstvertrauen und zu neuer Lebensfreude. Zugleich hilft die Gruppe, Lebensgewohnheiten so zu verändern, dass Sport und andere Aspekte einer gesundheitsorienNEU tierten Lebensweise zu selbstverständlichen Bestandteilen der persönlichen Lebensführung werden. Die „Rehabilitationssportgruppen im Bereich „Orthopädie“ stellen somit einen wesentlichen Bestandteil der Rehabilitation am Wohnort dar. 142-3601 Ute Ahn, Ellen Schotten Osterferien Sa. 19.03.-Di. 22.03.2016 Do. 31.03.-So. 03.04.2016 Nach den Ferien Sa. 23.04.-24.04.2016 Alle Tage von 09.00 - 18.00 Grevenbroich 425,00 € / 750,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, Reha. „Innere Medizin“ (15 LE) INHALTE: Hintergrundwissen zu den Zielgruppen, phys. Grundlagen / altersbedingte Veränderungen, akute u. langfristige Auswirkungen von Sport u. Bewegung auf das Herz-Kreislaufsystem, Konsequenzen der Gestaltung von Bewegungsangeboten, Beitrag des Sports zur Krankheitsverarbeitung, Förderung der individuellen Gestaltungsfähigkeit, Grundlagen der Planung von Sportstunden in der Krebsnachsorge. HINWEISE: Die Ausbildung muss gemäß Rahmenrichtlinien DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis- und Aufbaumodul) abgeschlossen sein. ZIELE: Die ÜL lernen Orthopädie-Sportgruppen sportpäd. qualifiziert zu betreuen. Dazu gehört die Vermittlung spezifischer Inhalte bezogen auf folgende Zielgruppen: Amputationen, Gliedmaßenmißbildungen, Gelenkschäden, Gelenkersatz, Morbus Bechterew, Osteoporose, Wirbelsäulen-, Krebserkrankungen. Schwerpunktmäßig werden die o.a. Erkrankungen bearbeitet sowie deren Auswirkungen auf die medizinische sowie psychosoziale Ausgangssituation der Betroffenen. Sie erarbeiten sich das notwendige Wissen, um differenzierte zielgruppenorientierte Rehabilitationsportstunden gestalten zu können. Bei erfolgreicher Teilnahme und nach Vorlage des unterschriebenen Ehrenkodex erhalten Sie die ÜL-B Lizenz Sport in der Rehabilitation; Profil: Orthopädie. Die Lizenz hat eine Gültigkeit von 4 Jahren und wird durch den Besuch einer Fortbildung Sport in der Rehabilitation im Umfang von 15 LE um jeweils 4 Jahre verlängert. 2. Lizenzstufe B: Aufbaumodul - Orthopädie Sport in der Rehabilitation; Profil: Orthopädie (90 LE) 19 2. Lizenzstufe B: Bewegungserziehung Basismodul: Bewegungserziehung (40 LE) VORAUSSETZUNG: Gültige ÜL-C Lizenz oder eine Qualifikation als Erzieher, Gymnastik-, (Diplom-) Sportlehrer. INHALTE: Lebens-, Bewegungswelten von Kinder, schaffen von Lernräumen, initiieren von Bildungsprozessen in und durch Bewegung, Spiel, Sport, Entwicklungs- lernpsychologische Grundlagen, sportmedizinische, trainingswissenschaftliche Erkenntnisse, Selbstverständnis des ÜL als Spiel- Lernbegleitung, pädagogische, didaktische, methodische Konzepte, Sicherheitsaspekte, Wahrnehmung als Grundlage für eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, individuelle Förderung von Kindern, Gesundheitsförderung von Kindern, ressourcenorientiertes Arbeiten mit Kindern, spielen – ein wichtiger Aspekt sozialer Entwicklung, Beobachtungsverfahren. 142-3000 Uta Leysing, n.n. 27.08.2016 16./ 17.09.; 30.09./ 01.10.2016 Fr. 17.00-21.00, Sa. 09.00-17.30 Ort Korschenbroich Gebühr 155,00 € / 305,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL (15 LE) ZIELE: Die ÜL können die bewegungserzieherischen Kompetenzen für die begleitende, unterstützende, fördernde Arbeit mit Kindern bis 12 Jahre herausarbeiten. Bewegungs-, Spiel- Sportangebote mit zentralen pädagogischen Handlungsfeldern werden u. a. mit Gesundheitsförderung Mitwirkung/Mitbestimmung verknüpft. HINWEISE: Mit dem Abschluss des Basismoduls Bewegungserziehung wird keine Lizenz erworben. Das Basismodul berechtigt zur Teilnahme an den Aufbaumodulen: BiKuV, BeSS, GfK. Die Ausbildung muss gemäß Rahmenrichtlinien DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis– und Aufbaumodul) abgeschlossen sein. 142-3100 Uta Leysing, n.n. 28./ 29.10.; 04./ 05.11.2016 Aufbaumodul: Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter (BiKuV) (30 LE) Fr. 17.00-21.00, Sa. 09.00-17.30 VORAUSSETZUNG: Basismodul Bewegungserziehung oder eine gültige Lizenz bzw. ein gültiger QualifikationsOrt Korschenbroich nachweis der Profile Bewegung, Spiel und Sport oder Gesundheitstraining für Kinder. Gebühr 115,00 € / 225,00 € ohne Verein INHALTE: Entwicklung kindgemäßer Bewegungsangebote zum Aufbau einer stabilen ausgeglichenen Persönlichkeit, Be- Lizenzverl. ÜL-C, BeSS, GfK, JL (15 LE) wegungsfreude der Kinder als Anlass für Bewegung / Spiel, Berücksichtigung pädagogischer, didaktischmethodischer Erkenntnisse frühkindlicher Bewegungserziehung, Sozialpädagogik in der Praxis. Die Bedeutung vielfältiger Bewegungserfahrungen und –erlebnisse für Kinder im Hinblick auf ihren Umgang mit dem eigenen Körper, unterschiedlichen Materialien und anderen Kindern. Lernen in und durch Bewegung /Spiel, Nutzung vorhandener Gegebenheiten in Verein, Tageseinrichtungen für Kinder und Wohnumfeld für Bewegungsanlässe, Sicherheit / Aufsichtspflicht, eigenverantwortliche Durchführung von Aktionen. 20 Lg Nr. Leitung Termin ZIELE: Es werden vielfältige Wahrnehmungs-, Körper- und Bewegungserfahrungen ermöglicht und die normalen Entwicklungsverläufe von Kindern sichtbar und dem jeweiligen Kind individuell angepasst. Die ÜL wissen wie die Bedürfnisse und Stärken von Kindern die Ausrichtung der Bewegungsangebote bestimmen. Bildungschancen werden durch Bewegung und Spiel frühzeitig eröffnet. Lg Nr. Leitung Termin HINWEISE: Die Ausbildung muss innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis– Aufbaumodul) abgeschlossen sein. Bei Erfolg erhalten Sie die ÜL-B Lizenz oder den Qualifikationsnachweis BiKuV mit einer Gültigkeit von 4 Jahren. Durch eine Fortbildung Bewegungserziehung wird diese jeweils um 4 Jahre verlängert. Sofern eine gültige ÜL-C Lizenz nachgewiesen wird, kann der Qualifikationsnachweis nachträglich in eine ÜL-B Lizenz BiKuV umgewandelt werden. P TIP Der ständig voranschreitende Prozess zur Professionalisierung und Kommerzialisierung im Sport Profi- und auch Breitensportvereine benötigen verändert die Anforderungen an die Sportvereine. Profi daher gut ausgebildete Mitarbeiter, die systematisch und zielgerichtet das Marketing und Sponsoring steuern. Der Marketingmanager muss sich dabei vielseitig einbringen. Zu den Aufgaben zählen die Entwicklung neuer zielgruppenorientierter Angebote, Kontakte zu neuen Kooperationspartnern oder die Suche und Betreuung von Sponsoren. Lg Nr. Leitung Termin 142-4000 Dirk Schröter 22./ 23.01.; 19./ 20.02.2016 Fr. 18.00-22.00, Sa. 09.00-18.00 Ort Neuss Gebühr 135,00 € / 235,00 € ohne Verein Lizenzverl. VM C, VM B (15 LE) INHALTE: Was gehört alles zum Vereinsmarketing? Welchen Beitrag kann Marketing zur erfolgreichen Entwicklung des Sportvereins beitragen? Wie wird ein Sportverein zur Marke? Welche Vereine betreiben erfolgreich Marketing und was kann mein Verein davon lernen? Wie funktioniert eine Stärken- und Schwächenanalyse? Mit welchen Angeboten mache ich meinen Verein fit für die Zukunft? Wie binde ich meine Mitglieder an den Verein und wie gewinne ich neue Mitglieder? Wie motiviere ich meine Mitglieder, sich ehrenamtlich zu engagieren? Wie gewinne und betreue ich Sponsoren? ZIELE: Die Teilnehmenden sind in der Lage ein Marketing Marketing-Konzept für ihren Verein zu erstellen und mit geeigneten Maßnahmen umzusetzen. Vereinsmanager C (120 LE mit Anwendungsaufgaben) Diese Ausbildung vermittelt Grundlagenwissen zu allen Themenbereichen, die zur Führung und Verwaltung eines Sportvereins erforderlich sind. Die Lehrgänge sind sowohl für erfahrene Vorstandsmitglieder als auch für „Neulinge“ oder Interessierte geeignet. Theoretische Hintergründe werden praxisnah vermittelt. Abwechslungsreiche Lernmethoden werden mit einem Erfahrungsaustausch über die eigene Vorstandssituation verbunden und so werden die Teilnehmer zur Einleitung sinnvoller Entwicklungsschritte in ihren Vereinen motiviert. INHALTE: Der zukunftsfähige Sportverein, Vereinsrecht und Versicherungen Versicherungen, Steuern und Finanzen, Führung und Mitarbeitergewinnung, Organisation und Verwaltung Verwaltung, Öffentlichkeitsarbeit, Jugendarbeit im Sportverein „NRW bewegt seine Kinder“. Lg Nr. Leitung Termin Ort: Gebühr: 142-4001 Axel Becker, Martin Limbach, Karin Schulze-Kersting, Elmar Lumer 09./ 10.09.; 23./ 24.09.; 28./ 29.10.; 04./ 05.11.; 11./ 12.11.; 18./ 19.11.; 02./ 03.12.2016 Fr. 18.00-22.00; Sa. 09.00-18.00 Neuss 285,- € / 565,- € ohne Verein Marketing -Sponsoring / Vereinsmanager Marketing und Sponsoring (30 LE) Professionelles Marketing und Sponsoring im Sportverein 21 LehrTrainer Fitness: Yoga - Fitness Yoga-Fitness Pre Class I Grundlagenseminar (10 LE) In der ersten Veranstaltung werden die Grundlagen des Hatha Yoga und die ersten 5 Grundübungen genau erläutert, demonstriert und erlernt. In Übungsphasen kann jeder Teilnehmer seine Ausführung korrigieren und die verschiedenen Variationen erlernen. INHALTE: − Grundlagen des Hatha Yoga − 5 erste Asanas / Übungen − technisch richtige Ausführung − Yoga Atmung − korrekter Auf- und Abbau der Asanas, erste Meditationsübungen. Lg Nr. Termin 142-5300 09.04.2016, Sa. 10.00-19.00 Lg Nr. Termin 142-5301 27.08.2016, Sa. 10.00-19.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Sonja Hoeck, Iris Horn Korschenbroich pro Lg 59,00 € / 79,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (10 LE) Lg Nr. Termin 142-5302 23.04.2016, Sa. 10.00-19.00 Lg Nr. Termin 142-5303 10.09.2016, Sa. 10.00-19.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Sonja Hoeck, Iris Horn Korschenbroich pro Lg 59,00 € / 79,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (10 LE) Yoga-Fitness Pre Class II Aufbauseminar (10 LE) VORAUSSETZUNG: Yoga-Fitness Pre Class I Aufbauend auf den ersten Übungen aus der Pre Class I wird das Übungspotential um weitere 5 Asanas erweitert. Darüber hinaus werden die Technik, Ausführung und der korrekte Auf- und Abbau der Bewegungsfolge korrigiert und optimiert. Tipps und Trick aus der Praxis für die Praxis erleichtern das eigene Üben. INHALTE: Erweiterung der Grundlagen , Wiederholung, Korrektur und Variation der bisher erlernten Übungen, 5 weitere Asanas / Übungen, technisch richtige Ausführung, Yoga Atmung, korrekter Auf- und Abbau der Asanas, Meditationsübungen. 22 VORAUSSETZUNG: Yoga-Fitness Pre Classes I und II Lg Nr. Termin 142-5304 30.04.2016, Sa. 10.00-19.00 In der letzten Vorbereitungsmaßnahme werden weitere 5 Übungsfolgen vermittelt, so dass alle Grundübungen des Hatha Yogas als Basiswissen für die Ausbildung zum LehrTrainer Yoga-Fitness vorausgesetzt werden können. Die technisch einwandfreie Ausführung sowie die dazugehörenden methodisch/didaktischen Kenntnisse werden in dieser Pre-Class komplettiert. Darüber hinaus werden die Philosophie und die Meditation des Yogas vertieft. Lg Nr. Termin 142-5306 24.09.2016, Sa. 10.00-19.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Sonja Hoeck, Iris Horn Korschenbroich pro Lg 59,00 € / 79,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (10 LE) INHALTE: Erweiterung der Grundlagen, Wiederholung, Korrektur, Variation der bisher erlernten Übungen, 5 weitere Asanas / Übungen, technisch richtige Ausführung, Yoga Atmung, korrekter Auf- und Abbau der Asanas, erweiterte Meditationsübungen, Philosophie des Yogas. giefluss und Positionen/Körperhaltungen, ÜbungsTransfer- und Präsentationsphasen mit Supervision, Yoga-Fitness B-Class (60 LE) Stundeninhalte und -konzepte, Anpassung und das Arbeiten mit unterschiedlichen TN Voraussetzungen, VORAUSSETZUNG: Yoga-Fitness Pre Classes I bis III Anleiten, Korrektur und Coaching, Energielehre und Alle Grundübungen werden zu einem Übungs-Pool verbunden und zu Stundenbeispielen und Kursin- Chakren, Supervision und Präsentation, Meditation halten zusammengefasst. Beispielhaft werden für unterschiedliche Teilnehmergruppen und Übungs- und hinführende Übungsformen, Historie, Philosostunden verschiedene Inhaltskonzepte erläutert und durchlaufen. Das eigene Zusammenstellen, das phie des Hatha Yoga, theoretische Hintergründe. Anleiten eines Yoga-Kurses wird erlernt und gefördert. Energiefluss, Chakren Chakren-Lehre, das Festigen der Grundlagen durch Supervision stehen im Fokus und befähigen den TN einen eigenen Kurs zu Lg Nr. 142-5305 entwerfen und zu leiten. Ergänzt wird die praktische Arbeit mit theoretischen Inhalten wie z.B. den Leitung Sonja Hoeck, Iris Horn anatomischen, physiologischen Anpassungsprozessen des Yogas. Die Historie, die Philosophie und Termin 21./ 22.05; 04./ 05.06.; die Prinzipien der Yoga Fitness werden beleuchtet. Die B B-Class Yoga-Fitness schließt mit einer theo25./ 26.06.2016 retischen und einer praktischen Prüfung ab. Bei erfolgreicher Prüfungsteilnahme erhält der TeilnehSa. 09.00-19.00, So. 09.00-19.00 mer das Zertifikat: Yoga-Fitness LehrTrainer B. Ort Korschenbroich ZIELE: 465,00 € / 665,00 € ohne Verein Zusammenführen und Korrektur der Asanas, Variation und Modifikation für verschiedene Teilnehmer- Gebühr gruppen, physische und psychische Anpassungsprozesse, Atmung Atmung- und Bewegungskontrolle, Ener- Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) LehrTrainer Fitness: Yoga - Fitness Yoga-Fitness Pre Class III Erweiterungsseminar (10 LE) 23 Betreuer Basic I: Walking - Nordic Walking - Laufen 24 Betreuer Basic I: Walking / Nordic Walking (15 LE) 142-2403 Referententeam LVN 27./ 28.02.2016 INHALTE: Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Vergleich von Walking/Nordic Walking (NW) und Laufen, die Zielgruppen (vom SporteinOrt Dormagen steiger bis zum fitnessorientierten Teilnehmer), die richtige Walking/NW Technik, die richti95,00 € incl. Lehrheft ge Ausrüstung, das richtiges Training— Basiswissen zur Fitness und Ausdauer, Gruppen- Gebühr Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) betreuung, Chronologie-Leitgedanke und Organisationsform eines TREFFs, Gestaltung einer TREFF-Übungsstunde für Anfänger, Versicherungsschutz. Allgemeine Grundausbildung für Betreuer im Walking / Nordic Walking–Treff. Lg Nr. Leitung Termin Die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic I vom Leichtathletik Verband Nordrhein (LVN). Betreuer Basic I: Laufen (15 LE) Allgemeine Grundausbildung für Betreuer im Lauf–Treff. Lg Nr. Termin INHALTE: Das Besondere beim Laufen, die Zielgruppen ( vom Laufanfänger bis zum leistungsorientierten Läufer), die richtige Lauftechnik, die richtige Ausrüstung, das richtiges Training— Lg Nr. Basiswissen zur Fitness und Ausdauer, Gruppenbetreuung, Chronologie-Leitgedanke und Termin Organisationsform eines TREFFs, Gestaltung einer TREFF-Übungsstunde für Anfänger, Versicherungsschutz. Leitung Die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic I vom Ort Leichtathletik Verband Nordrhein (LVN). Gebühr Lizenzverl. 142-2401 27./ 28.02.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 142-2405 08./09.10.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Referententeam LVN Dormagen pro Lg 95,00 € incl. Lehrheft ÜL-C , SdÄ (15 LE) Lg Nr. Leitung INHALTE: Vergleich von Walking und Laufen, die Zielgruppen (vom Sporteinsteiger bis Termin zum fitnessorientierten Teilnehmer), die richtige Walking Technik, die richtige Ausrüstung, das richtiges Training— Basiswissen zur Fitness und Ausdauer, Gruppenbetreuung, Chro- Ort nologie-Leitgedanke und Organisationsform eines TREFFs, Gestaltung einer TREFF TREFF- Gebühr Lizenzverl. Übungsstunde für Anfänger, Versicherungsschutz. Allgemeine Grundausbildung für Betreuer im Walking –Treff. 142-2407 Referententeam LVN 08./ 09.10.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Dormagen 95,00 € incl. Lehrheft ÜL-C, SdÄ (15 LE) Die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic I vom Leichtathletik Verband Nordrhein (LVN). Betreuer Basic II: Walking / Nordic Walking (15 LE) 142-2404 Referententeam LVN 23./ 24.04.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 INHALTE: Optimierung der Walking/Nordic Walkingtechnik, die Analyse des BewegungsOrt Dormagen ablaufes, der passive und aktive Bewegungsapparat, Ernährung und Sport. Gebühr 95,00 € incl. Lehrheft Die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic II vom Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Leichtathletik Verband Nordrhein (LVN). Betreuer Basic I (10 LE) VORAUSSETZUNG: Nachweis Nordic Walking Basic I oder Übungsleiter Übungsleiter-C Lizenz bei Vorkenntnissen im Nordic Walking Bereich. Betreuer Basic II: Walking (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Lg Nr. Leitung Termin 142-2408 Referententeam LVN VORAUSSETZUNG: Nachweis Walking Basic I oder Übungsleiter Übungsleiter-C Lizenz bei Vorkennt05./ 06.11.2016 nissen im Walking Bereich. Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 INHALTE: Optimierung der Walking/Nordic Walkingtechnik, die Analyse des Bewegungs- Ort Dormagen ablaufes, der passive und aktive Bewegungsapparat, Ernährung und Sport. Gebühr 95,00 € incl. Lehrheft Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic II vom Betreuer Basic I (10 LE) Leichtathletik Verband Nordrhein (LVN). Betreuer Basic I / II: Walking - Nordic Walking - Laufen Betreuer Basic I: Walking (15 LE) 25 Betreuer Basic II: Laufen / Instructor Betreuer Basic II: Laufen (15 LE) VORAUSSETZUNG: Nachweis Laufen Basic I oder Übungsleiter-C Lizenz bei Vorkenntnissen im Lauf Bereich INHALTE: Optimierung der Lauftechnik, die Analyse des Bewegungsablaufes, der passive und aktive Bewegungsapparat, Ernährung und Sport. Die Teilnehmer erhalten ein Betreuer Zertifikat Basic II vom Leichtathletik Verband Nordrhein (LVN). 142-2402 19./ 20.03.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Lg Nr. Termin 142-2406 05./ 06.11.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Referententeam LVN Dormagen pro Lg 95,00 € incl. Lehrheft ÜL-C , SdÄ (15 LE), Betreuer Basic I (10 LE) Lg Nr. Termin 142-2410 09./ 10.01; 16./17.01.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Lg Nr. Termin 142-2412 01./ 02./03.07.2016 Fr.-So. 09.30-18.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Referententeam LVN Dormagen pro Lg 150,00 € incl. Lehrheft ÜL-C , SdÄ (15 LE), Betreuer Basic II (10 LE) Instructor: Laufen (30 LE) VORAUSSETZUNG: Lauf-Ausbildung Basic I und Basic II. INHALTE: Sport und Ernährung, physiologische – biologische Grundlagen II, Sportverletzungen und Erste Hilfe, Versicherungs- und Rechtsfragen, langfristiger Trainingsaufbau im Ausdauersport, Gestaltung einer exemplarischen Übungsstunde in Eigenrealisation, Herzfrequenz und Belastung, Walking / Nordic Walking / Laufen einmal anders: aktuelle Trends, Spielformen, Gruppenarbeit – Ausarbeitung praxisrelevanter Themen, Vorstellung der Gruppenarbeiten, Ausarbeitung und Vorstellung der Lehrprobe, schriftlicher Test. LEISTUNGEN: Qualifizierte Ausbildung , Materialien, Instructor-Zertifikat nach bestandenem schriftlichen Test und Lehrprobe. 26 Lg Nr. Termin VORAUSSETZUNG: Walking-/Nordic Walking Basic I und Basic II INHALTE: Sport und Ernährung, physiologische – biologische Grundlagen II, Sportverletzungen und Erste Hilfe, Versicherungs- und Rechtsfragen, langfristiger Trainingsaufbau im Ausdauersport, Gestaltung einer exemplarischen Übungsstunde in Eigenrealisation, Herzfrequenz und Belastung, Walking / Nordic Walking / Laufen einmal anders: aktuelle Trends, Spielformen, Gruppenarbeit – Ausarbeitung praxisrelevanter Themen, Vorstellung der Gruppenarbeiten, Ausarbeitung und Vorstellung der Lehrprobe, schriftlicher Test. Lg Nr. Termin 142-2409 09./ 10.01; 16./17.01.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-16.00 Lg Nr. Termin 142-2411 01./ 02./03.07.2016 Fr.-So. 09.30-18.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Referententeam LVN Dormagen pro Lg 150,00 € incl. Lehrheft ÜL-C , SdÄ (15 LE), Betreuer Basic II (10 LE) INHALTE: Vermittlung von gesundheitserhaltenden und kräftigenden Übungen für Körper, Geist und Seele in Kurzform des Yang Stils nach Professor Chen Mang Chin Chin, Energie Übungen aus dem Qi Gong, Atem – und Entspannungstechniken Entspannungstechniken, Ursprung der alten ShaoLin Kampfkünste, Einsatz von Hilfsmitteln Hilfsmitteln, Musiktipps, Einsatz von Musik ZIEL: Integration der erlernten Bewegungen in die Sportstunde. Anbieten von Einsteigerkursen im Bereich Tai Chi Chuan. 142-2400 Michael Sedlacek 29./ 30.10.; 12./ 13.11.; 26./ 27.11.; 10./ 11.12.2016 Sa. 10.00-17.00; So 10.00-15.00 Ort Neuss Gebühr: 180,- € / 250,- € ohne Verein incl. qualifizierte Teilnahmebescheingung nach bestandenem praktischen und theoretischen Test Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Tai Chi Chuan & Qi Gong LEISTUNGEN: Qualifizierte Ausbildung, Materialien, Instructor Instructor-Zertifikat nach bestandenem schriftlichen Test und Lehrprobe. Tai Chi Chuan & Qi Gong Ausbildung (60 LE) Tauche ein in die mystischen Bewegungen der ShaoLin Mönche. Erlerne die faszinierenden, fließenden und harmonischen Bewegungen des Tai Chi Chuans. Überrasche Lg Nr. deine Teilnehmer mit dem „weißen Kranich“, der „herabgleitenden Schlange“, der Leitung „Mähne des Pferdes“ oder den „Wolkenhänden“. Termin Instructor Instructor: Walking / Nordic Walking (30 LE) 27 FORTBILDUNGEN Starke Stimme - starker Auftritt (15 LE) PERSÖNLICHKEIT VEREIN Körpersprache, Präsentation, Persönliche Wirkung Das Wochenende liefert das wichtigste Know-How, um eine erfolgreiche Ansprache zu gewährleisten. INHALTE: Stimmbildung: Gut und deutlich sprechen, ohne die Stimmbän der zu sehr zu belasten, bewusstes Einsetzen der Körperspra che, Lampenfieber bewältigen, verständlich und unterhaltend präsentieren, Tipps und Tricks für die persönliche Rhetorik, guten Kontakt zur Gruppe und zu Einzelnen herstellen. Jugendreise im Sportverein (8 LE) Zielgruppe: Vorstandsmitglieder, Jugend und Übungsleiter Um die Bindung von Kindern und Jugendlichen an den Verein zu stärken, zur Mitarbeit anzuregen und attraktiv für neue Mit glieder zu sein, eignet sich das Angebot einer Jugendreise ganz besonders. In 4 Blöcken sprechen wir über die Ziele und Absichten einer Jugendfahrt, nennen geeignete Grundvoraus setzungen für die Auswahl von Reisezielen und informieren systematisch über die Rahmenbedingungen wie Betreuung, Inhalte, rechtliche Fragen, Zuschüsse und Finanzierung einer Jugendreise im Verein. Dabei werden auch Fragen der Kom munikation und der Rhetorik in Bezug auf die Jugendlichen angesprochen sowie der Nutzen von Spannungsbögen und Highlights aufgegriffen und die Grundvoraussetzungen für ei nen "Reiseleiter“ erarbeitet. Nach diesem Lehrgang sollen die TN in der Lage sein, im Verein eine Jugendreise zu initiieren und selbstständig zu planen. Lg Nr. 142-4002 Axel Leitung Tillmanns 20./ Termin 21.02.2016 Sa. 10.00-17.30, So. 10.00-15.30 Korschenbroich Ort Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, VM-C (15 LE) 28 Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2499 Dominik Steiner 27.02.2016, Sa. 10.00-17.30 Neuss 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL (8 LE) Der Lehrgang vermittelt in Theorie und Praxis Methoden, Teilnehmer für eine Sportstunde zu begeistern und diese interessant zu gestalten. INHALTE: Gezieltes Beobachten, Wahrnehmen und Erkennen von Bewegung und deren Korrektur, rund um das verbale und nonverbale Anweisen Anweisen, Bildersprache und Hilfsmittel, Motivationstechniken und Förderung der Kommunikationsfähigkeit Kommunikationsfähigkeit, Anleiten von heterogenen Gruppen, Gesprächsführung und Methoden der Konfliktklärung. Apps, soziale Netzwerke und Internet Das Angebot an den Social Medien ist groß und hat nichts mehr mit dem Bild des Sportvereins aus Turnvater Jahns Zeiten gemein. In diesem Seminar geht es um den größtmöglichen Nutzen der Social Medien mit minimalem Aufwand. Außerdem besprechen wir mögliche "Stolperfallen" im Netz und sinnvolle Apps für die Arbeit als Übungsleiter und Vereinsvorstand. Werkzeugkasten der Kommunikation und Motivation (15 LE) Online Fortbildung Die Art mit der Gruppe umzugehen, ist genauso wichtig wie die Übungen, die unterrichtet werden. INHALTE: Motivieren und Schaffen eines „tollen“ Klimas innerhalb der Gruppe Gruppe, Grundlagen einer gesunden Kommunikation, schwierige Situationen erfolgreich meistern meistern, Beispiele für die tägliche Arbeit. VORAUSSETZUNG: PC /Laptop, Internetanschluss, E E-Mail Anschrift Lg Nr. Leitung Termin 142-3550 Bernd Edelmeyer 21./ 22.05.2016 Sa. 10.00-18.00; So. 10.00-15.00 Ort Grevenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) TI P P Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-4004 Axel Tillmanns 31.05.2016, Di. 18.00-21.30 Neuss Kostenfrei Lg Nr. Leitung Termin 142-2413 Axel Tillmanns 22.-29.10.2016 Online Phase zu Hause zeitlich unabhängig mit 8 LE 30.10.2016, So. 10.00-16.30 Präsenztag Ort Korschenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, SdÄ (15 LE) Persönlichkeit - Verein Führen – Korrigieren – Motivieren im Sport (15 LE) 29 Persönlichkeit - Verein Der zukunftsfähige Sportverein (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4005 09./ 10.09.2016 Vereinsrecht und Versicherungen (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4006 23./ 24.09.2016 Organisation und Verwaltung (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4008 28./ 29.10.2016 Steuern und Finanzen (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4007 04./ 05.11.2016 Führung und Mitarbeitergewinnung (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4009 11./ 12.11.2016 Öffentlichkeitsarbeit (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4010 18./ 19.11.2016 Inklusion und Sport der Älteren „Bewegt älter werden in NRW“ (15 LE) Lg Nr. Termin 142-4011 02./ 03.12.2016 Leitung: Axel Becker, Martin Limbach Leitung: Karin Schulze-Kersting Leitung: Axel Becker, Martin Limbach Leitung: Elmar Lumer Leitung: Axel Becker, Martin Limbach Leitung: Axel Becker, Martin Limbach Leitung: Axel Becker, Martin Limbach Lehrgangsort: Uhrzeit: Gebühr: Lizenzverl. 30 Neuss-Holzheim Fr. 18.00-22.00, Sa. 09.00-18.00 57,00 € / 77,00 € ohne Verein VM-C (15 LE) FORTBILDUNGEN Auf der Suche nach Inspirationen für die Karnevalszeit? Kurz vor Karneval darf ma sich auch einmal sportlich, närrisch auf die „tollen Tage“ einstimmen lassen. INHALTE: Aufwärmen zu Samba Musik– einfach, knackig und leicht nachzuvollziehen, Workout mit den Togu Brasils – den kleinen grünen Minihanteln, Pezzitrommeln - ein Trommelerlebnis zu energiegeladenen Rhythmen, Karnevalsmusik. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2414 Ellen Schotten 30.01.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Einstimmung auf die Karnevalszeit (8 LE) FITNESS Deep Workout (8 LE) Vorstellung von neuen Trends, in denen der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund steht. Funktionelles Tiefenmuskulaturtraining + Flexi-Bar (8 LE) Die Tiefenmuskulatur stabilisiert den Körper und gibt ihm Halt. Mit Hilfe von Stabilisations- und Balanceübungen lässt sich die Tiefenmuskulatur gezielt trainieren. Durch die Arbeit mit dem Flexi-Bar (schwingender Stab) wird der Trainingseffekt nochmals verstärkt. INHALTE: Theoretisches Hintergrundwissen, Schaffung von Trainingsreizen für die tiefen Muskelschichten, Vermittlung gezielter Übungen mit und ohne Flexi-Bar. Flexi-Bar Helau und Alaaf!!! Das Training ist athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig zu gleich. Es vermittelt eine Synergie zwischen körperlichem Training und mentaler Entspannung. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. − − − − 142-2415 Jessica Kobben 06.02.2016, Sa. 10.00-16.30 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) 142-2416 Mel Bosbach 28.02.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 31 Fitness Update für BBP (8 LE) Sportabzeichen (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2417 Ines Heun 12.03.2016, Sa. 09.30-16.00 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Inhalte sind u.a. Regelkunde, Beispiele für das Üben in der Halle und beim Sportabzeichentreff, kleine Tipps, die Sportler zum Ziel "Sportabzeichen" führen. Die Fortbildung richtet sich an alle Übungsleiter, Lehrer und Interessierte, die das Deutsche Sportabzeichen als Prüfer abnehmen möchten. Ein Prüferausweis wird ausgestellt. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2418 Michael Bienefeld 12.03.2016, Sa. 10.00-16.30 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2419 Mel Bosbach 12.03.2016, Sa.10.00-16.30 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Elemente aus dem Bereich Bauch-Beine-Po (BBP) werden aufgefrischt und neueste Erkenntnisse dabei einbezogen. Seit 2013 gibt es neue Richtlinien für das Sportabzeichen. Was ist neu oder was hat sich verändert? T IP P Training mit dem eigenen Körpergewicht (8 LE) Vom Einsteiger bis zum Profi – systematischer Trainingsaufbau Ein Tag der ganz ohne Zusatzgeräte den gesamten Körper umfassend und effektiv trainiert, strafft und stabilisiert. Dabei gehen wir auf verschiedene Spannungsübungen (Calisthenics) wie z.B. Push Ups (Liegestütz), Squats (Kniebeuge), Bauchpresse (Crunches), Sit Ups, Ausfallschritte (Lunges) usw. ein. Die richtige Ausführung sowie die Bewegungskorrektur bilden hierbei einen besonderen Schwerpunkt. 32 Bokwa - Wir tanzen die Linien von Zahlen, Zeichen und Buchstaben (8 LE) Schnuppertag Bokwa ist ein neuer Trend, bei dem zu angesagter fetziger Chart Altersgruppen ein "L", "C", "B", "J" etc mit ihren Füßen ausführen. Es müssen keine Schritte "gezählt" werden wie bei vielen anderen Dance die Teilnehmer fühlen die Musik und bewegen sich frei. Da die Schritte immer die gleiche Struktur haben, egal in welchem Land oder in welcher Stadt, kann jeder Teilnehmer direkt mittanzen. Entdecke die ganze Bokwa-Welt: Bokwa Level 1 bis 4, Tone & Core (Workout mit Handgewichtsmanschetten), Step and Up (Bokwa mit dem Step (intensives Box-Workout). Perfect Body-Toning Standardisiertes Ausbildungsprogramm (10 LE) Der Klassiker unter den Kräftigungsprogrammen. Dieses äußerst effektive und beliebte Kräftigungsprogramm ist und bleibt das Highlight im Bereich Kräftigung. Mit seiner Mischung aus Aerobic, Fatburning und Kräftigung spicht Perfect Body Toning (P.B.T.)eine große Zielgruppe an, sodass für jeden Kurs und für jeden Teilnehmer etwas dabei ist. In diesem Kurs werden Stundenformate in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen des P.B.T. erarbeitet und ausprobiert. Lernen Sie das absolute Power-Programm vom Grund auf in der PBT Special Class. INHALTE: Prinzipien und Grundlagen des allgemeinen Workout`s und des P.B.T., Muskelausdauer und muskuläre Kraft, P.B.T. -Übungen für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, Bewegungstechnik und Ausführung des P.B.T., Variationsübungen für Handgewichte und Widerstandsbänder. Wir sehen uns im Schwimmbad. Sport Sport hält fit, gesund häl und mach Mehr Mehr als Wasser •als gesund • W preisw Sport Sport hält fit, gesundhält und macht gemeinsam fit, Spaß. ge Mehr Mehr als Wasser •als gesund •Wasser preiswert • umweltbewusst www.kw-gv.de Schnuppertag Bokwa ist ein neuer Trend, bei dem zu angesagter fetziger Chart-Musik Teilnehmer aller Altersgruppen ein "L", "C", "B", "J" etc mit ihren Füßen ausführen. Es müssen keine Schritte "gezählt" werden wie bei vielen anderen Dance-Fitness-Programmen, sondern die Teilnehmer fühlen die Musik und bewegen sich frei. Da die Schritte immer die gleiche Struktur haben, egal in welchem Land oder in welcher Stadt, kann jeder Teilnehmer direkt mittanzen. Entdecke die ganze Bokwa-Welt: Bokwa Level 1 bis 4, Tone & Core (Workout mit Handgewichtsmanschetten), Step and Up (Bokwa mit dem Step-Brett), Punch & Strike (intensives Box-Workout). Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2420 Ulla Hoffmann-Pietz 13.03.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Fitness Bokwa - Wir tanzen die Linien von Zahlen, Zeichen und Buchstaben (8 LE) Perfect Body-Toning Standardisiertes Ausbildungsprogramm (10 LE) Der Klassiker unter den Kräftigungsprogrammen. Dieses äußerst effektive und beliebte Kräftigungsprogramm ist und bleibt das Highlight im Bereich Kräftigung. Mit seiner Mischung aus Aerobic, Fatburning und Kräftigung spicht Perfect Body Toning (P.B.T.)eine große Zielgruppe an, sodass für jeden Kurs und für jeden Teilnehmer etwas dabei ist. In diesem Kurs werden Stundenformate in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen des P.B.T. erarbeitet und ausprobiert. Lernen Sie das absolute Power-Programm vom Grund auf in der PBT Special Class. INHALTE: Prinzipien und Grundlagen des allgemeinen Workout`s und des P.B.T., Muskelausdauer und muskuläre Kraft, P.B.T. -Übungen für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, Bewegungstechnik und Ausführung des P.B.T., Variationsübungen für Handgewichte und Widerstandsbänder. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-5307 Ines Heun 09.04.2016, Sa. 09.00-17.00 Dormagen 75,00 € / 115,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, LehrTrainer Fitness (10 LE) 33 Fitness All about Power Drei verschiedene Charakterstunden (8 LE) Krafteinsatz von Hanteln, Flexi-Bars und Tubes. INHALTE: Übungsfolgen zur optimalen Fettverbrennung und Muskelstraffung, Belastungsdosierung, Sicherheitsaspekte, Handhabung, Wirkungsweise der Geräte, Musikeinsatz. All about Recreation Drei verschiedene Charakterstunden (8 LE) Trainingseinheiten zur Förderung der Regeneration INHALTE: Belastungsdosierung, Trainingssteuerung und Regeneration, Übungsfolgen zum Stretchen und Entspannen u.a. aus den Bereichen Yoga und Pilates, Sicherheitsaspekte und Hilfestellung, Musikeinsatz. Workout mit Brasils, Kleinhanteln und Bändern (8 LE) Für Sie und Ihn wird ein spannendes Fitnesstraining mit Kleingeräten vorgestellt, bei dem der Spaß im Vordergrund steht. Einfach loslegen, mitmachen, auspowern! Aroha – Kurzstock - Meridianmassage (8 LE) Schnuppertag – von jedem etwas Von Aroha, einem Kriegstanz mit Kun Fu-Fighting und Tai Chi Elementen bis hin zur Mobilisation und Kraftausdauer mit dem Stock und einer Meridianmassage zur Förderung des Energiefluss erlebt ihr an diesem Tag eine Vielfalt von fernöstlichen Bewegungen. Ziel ist es, einzelne Elemente in die Sportstunde zu integrieren. 34 Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2421 Mel Bosbach 16.04.2016, Sa.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2422 Mel Bosbach 17.04.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2423 Regine Wörsdorfer 23.04.2016, Sa. 09.30-16.00 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2424 21.05.2016, Sa. 10.00-16.30 Michael Sedlacek Neuss 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Online Fortbildung Im Zeitalter der digitalisierten Welt bieten wir eine Fortbildung an, die aus einer Online OnlinePhase (Blended Learning) besteht, welche von zu Hause aus bearbeitet wird, und einem Präsenztag in der Sporthalle. INHALTE: − Aufbau eines Spielepools: vom Aufwärmspiel bis hin zum Gedächtnisspiel − pfiffige Koordinationsübungen, Aufbau eines Koordinationsparcours − Zentrales Nervensystem und Koordination als Online Online-Phase VORAUSSETZUNG: PC /Laptop, Internetanschluss, E-Mail Anschrift Sannes Total Body Workout (8 LE) Der Lehrgang spricht ein breites Publikum an und ist ideal für Teilnehmer mit einem geringen Choreografie Anspruch. INHALTE: − Kräftigungs- und Cardiotraining in wechselnden Intervallphasen − Beste Übungen für ein effektives Fettverbrennungstraining Kraftausdauer und Muskelaufbautraining (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-2425 Axel Tillmanns 21.-08.05.2016 Online Phase zu Hause zeitlich unabhängig mit 8 LE Fitness Ideenmix vom Spielepool bis zur Koordination (15 LE) 29.05.2016, So. 10.00-16.30 Präsenztag Ort Korschenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. Das Training von Ausdauer und Kraft nimmt in jedem Trainingsprozess einen wichtigen Lg Nr. Platz ein. Der Tag vermittelt einen Einblick in diese motorischen Beanspruchungsformen Leitung Termin und stellt dabei in Theorie und Praxis Trainingsmethoden vor. Ort INHALTE: Gebühr Wissen über Ansatz, Ursprung , Funktion der Hauptmuskeln Hauptmuskeln, bewusste Auswahl von Übungen, Belastungssteuerung, Einblick in das notwendige Handwerkszeug Handwerkszeug, sicher und Lizenzverl. gesund trainieren. 142-2426 Sanne Schilling 04.06.2016, Sa. 09.00-16.00 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) 142-2427 Mel Bosbach 12.06.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ ÜL-C, SdÄ (8 LE) 35 Fitness Ran an die Problemzonen Bauch, Beine, Po Plus Aufbaulehrgang (8 LE) Das Grundwissen wird erweitert und vertieft. INHALTE: Durchführung intensiver Trainingsprogramme für eine optimale Muskelstraffung, pfiffige Variationen / Übergänge, bewusste Körperwahrnehmung, Korrekturhilfen, Musikeinsatz. Fitnesscocktail Boxen – Functional Training (8 LE) Boxen – ein hoch effektives Training des gesamten Körpers, wobei besonders die Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination geschult werden. Verbunden mit einem spannenden Functional Training (Mix aus einfachen Choreografien, Kraft, Beweglichkeit, Yoga Movements und Mental Training) zeigt der Tag ein Training, das gute Laune verbreitet. ZIEL: Grundbegriffe und Grundbewegungen aufzeigen. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2429 Mel Bosbach 24.09.2016, Sa. 10.00-16.30 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2428 Ulla Hoffmann-Pietz 25.09.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Yoga-Fitness – Vinyasa Yoga Ideen Special (10 LE) Vinyasa = Bewegung oder auch Fluss! DAS ist das Thema dieser Ideen Special. Lernen Sie den Fluss von einem Asana in das nächste perfekt mit dem Atem zu verbinden. Erleben Sie, wie selbst komplexe Folgen einfach und organisch fließen können und zu einem unglaublichen Flow zusammengesetzt werden. Dabei werden die scheinbaren Gegensätze „Zug – Gegenzug“, „Standfestigkeit – Balance“ sowie „Fluss – Halten“ mit in die Flows integriert. Kommen Sie in den Bewegungsfluss. 36 INHALTE: Brush up der bisherigen Übungen, Erweiterung und Variation der Asanas, Aufbau und Methodik der Vinyasa – Flows, Beispiele und Ideen von Vinyasa - Flows, Erarbeitung des Special Class Scripts. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-5309 Sonja Hoeck 08.10.2016, Sa. 10.00-19.00 Korschenbroich 75,00 € / 115,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, LehrTrainer Fitness (10 LE) Zunächst wird gesteppt, dann wir gedanct und am Ende bringt die Entspannung Körper und Geist wieder zur Ruhe. Ein Lehrgang, der viel Inspiration und viel Spaß durch kreative Choreografien, Freestyle-Dance und heiße Musik verspricht. Choreografie - leicht gemacht Training für Aerobic/Step/Workout Stunden Standardisiertes Ausbildungsprogramm (10 LE) Vertiefe deine Technik, nutze Raumwege und lass Deine Stunde mit der Musik fließen. In dieser SC bekommen alle "neuen" oder "angehenden" LehrTrainer, sowie alle Kursleitungen mit Vorkenntnissen im Bereich AerobicStepWorkout viele Inputs für die Lehrarbeit und verbessern/vertiefen Ihre Technik. Aber auch für erfahrene Lehrtrainer ist diese SC gedacht. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2430 Jessica Kobben 29.10.2016, Sa. 10.00-16.30 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-5310 Ines Heun 05.11.2016, Sa. 09.00-17.00 Dormagen 75,00 € / 115,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, LehrTrainer Fitness (10 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2431 Ellen Schotten 19.11.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Fitness Step - Dance – Relax Einsteiger (8 LE) INHALTE: Aktualisierung von AerobicStepWorkout Grundlagen, Feinheit in Grundschritten und Armbewegung, Wiederholung der Aufbaumethoden in praktischen Beispielen, Raumwege und Raumrichtungen, Vertiefung im Umgang mit Musik und Cueing, Verbesserung der persönlichen Präsentation, Erarbeitung des SC Script. Weihnachtsspecial Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet (8 LE) Auf der Suche nach Inspirationen für die Weihnachtszeit? Kurz vor Weihnachten darf man sich auch einmal sportlich auf das Fest einstimmen lassen. − − − − Easy Aerobic zu Weihnachtsklängen Sanfte Workouts lassen die Seele baumeln Zauberhaftes Trommeln auf Pezzibällen Himmlische Entspannung und Wellness mit Düften und bei Kerzenlicht 37 Fitness Easy Aerobic Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet (8 LE) Grundkenntnisse im Bereich Aerobic werden vermittelt, mit dem Ziel Choreografien Step by Step aufzubauen, um sie leicht nachvollziehbar in die Sportstunde zu integrieren. Dabei werden wir auch auf die Musik eingehen. Wir lernen diese zu hören und im Rhythmus der Musik zu zählen. Ein Lehrgang, der in perfekter Kombination das Fett zum Schmelzen bringt und viel Spaß macht. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2432 Regine Wörsdorfer 19.11.2016, Sa.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Easy Workouts Einfache Übungen effektiv ausgeführt (8 LE) Mix aus Cardio- und Kraftübungen sowie Kurzformen aus dem Yoga, Pilates und Balancebereich. Für Anfänger geeignet für Fortgeschrittene effektiv! Easy Step Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet (8 LE) Grundkenntnisse im Bereich Step werden vermittelt, mit dem Ziel Choreografien Step by Step aufzubauen, um sie leicht nachvollziehbar in die Sportstunde zu integrieren. Dabei werden wir auch auf die Musik eingehen. Wir lernen diese zu hören und im Rhythmus der Musik zu zählen. Ein Lehrgang, der in perfekter Kombination das Fett zum Schmelzen bringt und viel Spaß macht. 38 Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2434 Mel Bosbach 19.11.2016, Sa. 10.00-16.30 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) 142-2433 Regine Wörsdorfer 20.11.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Wir gehen darauf ein, wie wir funktionale Kraft aufbauen, wie wir die äußeren und unteren Muskelschichten im Training erreichen und ein Stundenaufbau gelingt, der jedem Fitnesslevel ein effektives Training ermöglicht. Durch die verschiedene Level, Hebelvarianten und Alternativübungen ist diese Class für jeden geeignet und kann wunderbar mit einem anderen Kursformat kombiniert werden. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. INHALTE: − Core Training-Grundlagen in Theorie und Praxis − Variationen und Kombinationen für alle Level − Technik und Ausführung in der Praxis − Übungsaufbau und Umsetzung − Zielsetzung im Training und Coaching der Teilnehmer 142-5311 Ines Heun 26.11.2016, Sa. 09.00-17.00 Dormagen 75,00 € / 115,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, LehrTrainer Fitness (10 LE) Fitness Core Training Ideen Special (10 LE) P TIP Auf die Plätze, fertig, los! (8 LE) 7 Minuten Powereinheiten für Beine, Po, Core, Rücken, Bauch, Brust und Arme INHALTE: − Wie kann ich in 7 Minuten eine Muskelgruppe effektiv trainieren − Durchführung intensiver Trainingsprogramme für eine optimale Muskelstraffung − Fertige Programme für ein kleines Training zwischendurch oder als Schwerpunkteinheit innerhalb eines Kurses − Musikeinsatz als Timinghilfe Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2435 Mel Bosbach 03.12.2016, Sa.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) 39 FORTBILDUNGEN Erste Hilfe (9 LE) Der Lehrgang vermittelt Übungsleitern und Interessierten das nötige Know-how der Erstversorgung. GESUNDHEIT INHALTE: − Erkennen von Verletzungs- und Unfallrisiken − Lebensrettende Sofortmaßnahmen wie Herz-LungenWiederbelebung in Theorie − Ursache, Diagnose und Erstversorgung von leichten bis hin zu schweren Sportverletzungen − Anlegen von Schnellverbänden − Gefahren spez. Krankheitsbilder (z.B. Diabetes, Asthma) − Notfalllogistik an Sportstätten − Wie verhalte ich mich als Übungsleiter/in bei Unfällen/ Notfällen? − Rechts- und Versicherungsfragen Lg Nr. Termin 142-2436 09.01.2016, Sa. 09.00-17.00 Lg Nr. Termin 142-2439 27.02.2016, Sa. 09.00-17.00 Lg Nr. Termin 142-2447 27.08.2016, Sa. 09.00-17.00 Ort Leitung Gebühr Lizenzverl. Dormagen Dieter Schumacher pro Lg 45,00 € / 65,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, GH II, SdÄ (9 LE) Ein Erste Hilfe Nachweis wird ausgestellt Pilates Basic (8 LE) Die Pilates-Methode wurde von Joseph H. Pilates vor über siebzig Jahren entwickelt und ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, bei dem die Muskeln gestärkt, geformt und die Haltung verbessert wird. Primär wird hierbei der Beckenboden-, die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert. 40 INHALTE: Theoretisches Hintergrundwissen, mit den Grundpositionen vertraut werden, Basisübungen und Korrekturprinzipien kennenlernen, die Atmung spüren und einfließen lassen, Vermittlung der notwendigen Lehrkompetenz. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2437 Ulla Hoffmann-Pietz 17.01.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Viele unserer Teilnehmer kommen bereits mit Folgeerscheinungen von Bewegungsmangel zum Sport. Das Unterrichten dieser Teilnehmer stellt zum Teil eigene Anforderungen. INHALTE: − Methoden zur Abwandlung von Standardübungen auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmenden mit gesundheitlichen Vorbelastungen − Gestaltung von Sportpraxis in Gruppen mit heterogenem Gesundheitsstatus − Anforderungen an und Möglichkeiten des Übungsleiters Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Einführung (8 LE) Die Feldenkrais-Methode ist ein Verfahren zur Schulung des Körpers (Körperbildung) und der Persönlichkeit (Persönlichkeitsbildung) durch Bewegung. Sie geht davon aus, dass der Mensch durch das Bewusstwerden von Bewe-gungsabläufen seine Lebensqualität verbessern kann: Alte, starre und möglicherweise krankmachende Bewegungsmuster werden erkannt, aufgebrochen und durch neue, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivierende Bewegungsmuster ersetzt. Die Feldenkraismethode ist geeignet für alle Menschen, ob jung oder alt, ob mit oder ohne Beschwerden. In Form eines ersten Einblicks sollen Übungsbeispiele entwickelt werden zu den Themen Körperwahrnehmung, Ausgleich statischer und muskulärer Dysbalancen, Beweglichkeit und Entspannung. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Die Fortbildung baut auf Feldenkrais Teil I auf. - Teil II (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3551 Ute Ahn 23.01.2016, Sa. 09.00-16.00 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein Lg Nr. Termin Ort 142-3577 23.01.2016, Sa. 10.00-17.00 Meerbusch Lg Nr. Termin Ort 142-3578 27.08.2016, Sa. 10.00-17.00 Neuss Gesundheit Sport trotz Bewegungsdefiziten (8 LE) ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Leitung Dr. Georg Schick pro LG 46,00 € / 56,00 € ohne Verein Gebühr Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Termin Ort 142-3579 Sa. 13.02.2016, 10.00-17.00 Meerbusch Lg Nr. Termin Ort Leitung Gebühr Lizenzverl. 142-3580 Sa. 10.09.2016, 10.00-17.00 Neuss Dr. Georg Schick pro LG 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) 41 Gesundheit QiGong – Chinas Tradition Einführung (8 LE) Mit vielfältigen Methoden aus dem QiGong können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und die Kraft der Mitte gestärkt werden. Die Übungen hierzu umfassen Körperhaltung und –bewegung sowie Atem und Konzentrationsfähigkeit. INHALTE: − DaLi Gong – eine Übung der großen Kraft − Seidenweber QiGong - eine weiche und sehr meditative Übungsreihe − Herz-Kreislauf QiGong - eine Übungsreihe für „Jeden“, einfach und effektiv nachvollziehbar Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2438 Michael Sedlacek 14.02.2016, So. 10.00-16.30 Neuss 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) ZIEL: Einzelne Elemente in die Sportstunde zu integrieren. Stabiler und entspannter Rücken (15 LE) Um den Anforderungen aus Beruf, Freizeit oder Haushalt zu trotzen, bedarf es eines belastbaren Rückens, der einerseits gut trainiert, aber auch beweglich und entkrampft sein sollte. INHALTE: Theoretische Grundlagen, Funktionstraining für oberflächliche und tiefliegende, rückenrelevante Muskulatur, attraktive Flexibilitätsübungen, unterstützender und motivierender Geräteeinsatz (z.B.Redondoball, Entspannungsmöglichkeiten und Haltung im Alltag. ZIEL: Einbettung der Inhalte in die verschiedenen Präventionsausrichtungen und die Herausarbeitung eines tragfähigen Rückens für die jeweilige Zielgruppe. Yoga Flow (8 LE) 42 Sonnengruß, Asanapraxis und kleine Flows. Für alle, die gerne einmal in Yoga reinschnuppern möchten. Lg Nr. Leitung Termin 142-3552 Iris Schulte 20.02./ 21.02.2016 Sa. 09.30-16.30; So. 09.30-15.30 Ort Dormagen Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2440 Mel Bosbach 05.03.2016, Sa.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Kleine Einheiten zum Stretching und zur Entspannung. Abgeschlossene kurze Übungsfolgen als Bereicherung und Ergänzung für jedes Training. QuiGong – Vertiefung (8 LE) Aufbauend auf den Grundübungen werden die Technik, die Ausführung und der korrekte Auf- und Abbau der Bewegungsfolgen optimiert und weitere Übungsfolgen vermittelt. A - t - e - m - l - o - s durch den Tag (8 LE) TIPP Inspiriert durch den Erfolgstitel von Helene Fischer beschäftigen wir uns an diesem Tag einmal nur mit einer der essentiellsten Grundfunktionen des Menschen – der Atmung! Die Teilnehmenden werden sensibilisiert für das eigene Atemgeschehen und das des Gegenübers und erfahren Regeneration, Spannungsausgleich und Zentrierung. INHALTE: Zahlreiche Einzel- u. Partnerübungen im Stehen, Sitzen und Liegen sowie ein Atem AtemParcours ergänzen u.a. das eigene Repertoire. Wiederbelebung des Basiswissens zu Aufbau und Funktion der Atmungsorgane sowie Veränderungsprozessen im Alter. Attraktives Koordinationstraining - Sturzprophylaxe (8 LE) Mit und ohne Materialien werden funktionelle Übungen als Einzel Einzel-, Gruppen- und Partnerübungen vorgestellt und geübt. Ziel ist es, die koordinativen Fähigkeiten zu fördern, dabei das Gleichgewicht zu trainieren und das Wahrnehmungsgefühl zu entwickeln, um so für eine stabile Körpermitte zu sorgen. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-2441 Mel Bosbach 06.03.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2442 Michael Sedlacek 06.03.2016, So. 10.00-16.30 Neuss 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung: Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2443 Silvia Lambertz 13.03..2016, So. 09.00-16.00 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2444 Edda Baucke 09.04.2016, Sa. 09.00-16.00 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Gesundheit Yoga Relax (8 LE) 43 Gesundheit Gesundes Gehen (8 LE) Hüft-, Knie-, Fußbeschwerden - Was nun? INHALTE: Merkmale eines funktionellen Gangbild, Einfluß von Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Nacken, Hüftschule, Beinachsentraining, Visualisierung des Gangbildes, Hilfestellungen. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2445 Edda Baucke 10.04.2016, So. 09.00-16.00 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Bewegung im Büro - bewegte Mittagspause (15 LE) Gesundheit am Arbeitsplatz ist in der heutigen Arbeitswelt ein immer wichtiger werdender Baustein moderner Unternehmen. Viele Vereine vertreten diese gesundheitsorientierten Interessen und arbeiten Hand in Hand mit Unternehmen. INHALTE: Aktive Pausengestaltung, insbesondere für Schulter–, Nacken– und Lendenwirbelsäulenbereich, Kurze und effektive Aktivierungs-, Erholungs– und Entspannungsphase, Verhaltens- und Verhältnisprävention. ZIEL: Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. TIP P Im Trend mit Faszientraining (15 LE) Nach dem Wochenende sollte jeder Teilnehmer in der Lage sein, ein Bindegewebstraining (Faszientraining) in die Sportstunde einfließen zu lassen. 44 INHALTE: − Theoretische und praktische Einführung in das Faszientraining − Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel − Fasziale Dehnungen − Faszientraining im Tanz erleben Lg Nr. Leitung Termin 142-3553 Bernd Edelmeyer 16./ 17.04.2016 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 Ort Grevenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-2446 Edda Baucke 23./ 24.04.2016 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 Ort Kaarst Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Standardisiertes Ausbildungsprogramm (10 LE) Entspannung, Stressreduktion und Ausgleich durch progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Unser Alltag ist durch Reizüberflutung, Stress und Hektik geprägt. Kein Wunder, dass Zivilisationskrankheiten und psychosomatische Störungen immer häufiger auftreten. Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen können wir dem entgegen wirken. Mit einfachen Übungen und der richtigen Reihenfolge wird der Körper bis in die Tiefe entspannt und relaxt. Gleichzeitig wird das Bewusstsein für Stress, Verspannung und Entspannung geschult und kann Herzrasen, Rhythmusstörungen und Stress-Symptomen vorbeugen. Ob als eigener Kurs oder am Ende einer Fitness Fitness-Stunde - mit Relax & DeStress fördern Sie die Lebensqualität, die Gesundheit Ihrer Teilnehmer! Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-5308 Sanne Schilling 23.04.2016, Sa. 09.00-17.00 Dormagen 75,00 € / 115,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, LehrTrainer Fitness (10 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3554 Dagmar Tiemeier 30.04.2016, Sa. 09.00-16.00 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Gesundheit Relax & DeStress - Basislehrgang INHALTE: Symptome und Auswirkung von Stress und Reizüberflutung, Zivilisationskrankheiten und psychomotorische Störungen, Entspannungsformen und Relaxation Prinzipien der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen, Tiefenentspannung und psychische Wirkung, Stundenaufbau und Integration in den eigenen Kurs, Erarbeitung des Special Class Scripts Ruhe finden in Beruf und Alltag (8 LE) Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt und erschöpft – egal, ob sie sich in ihrem Beruf, ihrer Familie oder ihrem Verein besonders engagieren. Etwas für die eigene Gesundheit zu tun benötigt dabei nicht zwangsläufig einen exklusiven medizinischen Behandlungskontext, sondern kann schon im Alltag beginnen - in diesem Augenblick. Achtsamkeit zu entwickeln, ist ein wirksames Mittel, innere Kräfte gegen den Stress zu stärken, die Lebensqualität zu steigern und eine fürsorglich fürsorglich-wertschätzende Haltung zu entwickeln. Die Fortbildung bietet die Möglichkeit, vielfältige Ideen und Übungen zur Stressbewältigung kennenzulernen und auf diese Weise Lösungen im Umgang mit den Belastungen und Herausforderungen des täglichen Lebens zu entdecken sowie einem fortschreitenden Burn-out-Prozess vorzubeugen. 45 Gesundheit Update für den Rücken (8 LE) Der Lehrgang dient der Auffrischung von präventiv ausgerichteten Rückenkursen. Bekannte Elemente der Wirbelsäulengymnastik werden durch neue Erkenntnisse / Materialien ergänzt und bereichert. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. Faszien- und Schlingentraining (8 LE) Als aktive Regeneration oder Workout, nach dem Tag sollte jeder Teilnehmer in der Lage sein, ein muskuläres Faszientraining (Bindegewebstraining) sowie ein Tiefenmuskulatur- Lg Nr. training mit Hilfe von Schlingen und Bändern im gesundheitsorientierten Sport anzubie- Leitung Termin ten. Ort INHALTE: Gebühr − Faszientraining in Theorie und Praxis zur Straffung des Bindegewebes, gegen Celluli- Lizenzverl. te und zur Verbesserung der Beweglichkeit und Regeneration − Schlingentraining in der Halle zur Stabilität und Koordination − Vom Tube bis hin zum Rubberband - ein Ganzkörperworkout Bewegen – Wahrnehmen – Entspannen (15 LE) Der Lehrgang vermittelt die Entwicklung von Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit, das Loslassen von Stress und Spannungen. Einblicke in unterschiedliche Methoden werden gegeben, wie Atemgymnastik, Feldenkrais und Qi Gong. Möglichkeiten der ganzheitlichen Gesundheitsförderung für unterschiedliche Zielgruppen werden erarbeitet. 46 INHALTE: − Sanfte Gymnastik − Bewusste Atmung − Achtsamkeitsübungen zum Stressabbau Lg Nr. Leitung Termin 142-3555 Ellen Schotten 21.05.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, GfÄ, SdÄ (8 LE) 142-3556 Ellen Schotten 04.06.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, GfÄ, SdÄ (8 LE) 142-3587 Dr. Georg Schick 11.06. / 02.07.2016 Sa. 10.00-17.00 Ort Neuss Gebühr 69,00 € / 89,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) Ein Wochenende, das kurz vor der Sommerpause gute Laune, viel Spaß und neue Ideen für die Präventionsstunde aufzeigen soll. INHALTE: − Slow Motion Fitness ( sanftes Krafttraining ) − Trommelzauber ( Trommeln auf dem Pezziball ) − Faszientraining ( Bindegewebstraining ) − Cross Fit Zirkel ( effektives Ganzkörpertraining ) − Entspannung, Körperwahrnehmung ZIEL: Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. Lg Nr. Leitung Termin 142-3557 Ute Ahn, Ellen Schotten 02./ 03.07.2016 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 Ort Korschenbroich Gebühr 75,00 € / 95,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) Gesundheit Summerfeeling in der Prävention (15 LE) TIPP Im Trend mit Faszien- und Coretraining (8 LE) In den letzten Jahren stehen das muskuläre Bindegewebe (Faszien) sowie das Training mit dem Rumpf (Core Training) im Fokus des Gesundheitssports und der sportlichen Bewegung. Core Training, eine Trainingsform, die unsere tiefer liegende Muskulatur trainiert. Im Gegensatz zu den klassischen Rücken- und Bauchübungen geht es hierbei nicht darum, Bewegung zu erzeugen (z.B. Crunches), sondern Bewegung zu verhindern. Dies kann auf wackeligen Unterlagen (z.B. Balance Pads, Matten) oder mit Overbällen und Widerstandbändern erreicht werden. Ergänzend dazu kann, wenn man die Techniken des Faszientrainings beherrscht, mit gezielten Übungen die Körperkontur spürbar und sichtbar straffen. ZIEL: Integration des Themas in die Präventionsstunde Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3558 Ute Ahn 03.09.2016, Sa. 09.00-16.00 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, GfÄ, SdÄ (8 LE) 47 Gesundheit „Carpe Diem“ ohne Hilfsmittel (8 LE) Ein Ganzkörpertraining für Rücken, Körper, Geist und Seele, bei dem die Körpersensibilität durch Stretching und Anti-Stress Sequenzen geschult wird. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais - Teil III (8 LE) Die Fortbildung baut auf Feldenkrais II auf. P TIP Mit allen Sinnen (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2448 Sanne Schilling 24.09.2016, Sa. 09.00-16.00 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3581 Dr. Georg Schick 24.09.2016, Sa. 10.00-17.00 Meerbusch 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3559 Dagmar Tiemeier 22.10.2016, Sa. 09.00-16.00 Grevenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) „Was spüren Sie jetzt von Ihrem Körper – und wie spüren Sie Ihren Körper?“… im Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen, in Ruhe oder in Bewegung. Diese Fragen verweisen auf Aspekte von Besinnung und innerem Erforschen. Das bewusste Wahrnehmen von körperlich-seelischen Vorgängen ist ein traditionsreiches Element von Bewegungskulturen, die sich mit der Förderung wacher Aufmerksamkeit beschäftigen. Diese Fortbildung verfolgt das Ziel, mit Hilfe von einfachen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen die Sensibilität für eigene Bewegungsmöglichkeiten zu fördern, die Orientierungs- und Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern sowie einen Erlebnisraum für individuelle Sinneserfahrungen zu bieten. ZIEL: Bewegung/Wahrnehmung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. 48 - Teil IV (8 LE) Die Fortbildung baut auf Feldenkrais III auf. Kleine Geräte - große Wirkung (8 LE) Ein perfekter Tag mit Brasils, Redondoball, Tubes und Rubberband, bei dem die Stabilität für eine gute Körperhaltung im Beruf und Alltag im Vordergrund steht. Der Lehrgang bietet ein abwechslungsreiches Training und gibt viele neue, spannende Übungsideen mit Variationsmöglichkeiten für jeden. ZIEL: Integration des Themas in die Sportstunde und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3582 Dr. Georg Schick 29.10.2016, Sa. 10.00-17.00 Meerbusch 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3560 Ellen Schotten 05.11.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, GfÄ, SdÄ (8 LE) Gesundheit Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Sport während und nach der Schwangerschaft (8 LE) Nach den aktuellsten Erkenntnissen zeigt der Lehrgang den Umgang mit Bewegung in der Schwangerschaft und die Rückbildungsgymnastik danach auf. INHALTE: − Übungen mit und ohne Hilfsmittel in unterschiedlichen Positionen − Kontraindikationen / Risiken − Sinnvolle Rückbildungsübungen und Belastungsintensitäten − Welche Belastungen / Übungen sind für welche Schwangerschaftsphase sinnvoll Lg Nr. Leitung Termin 142-2449 Mel Bosbach 12.11.2016 Sa. 10.15-16.45 Ort Grevenbroich Gebühr 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) 49 Gesundheit Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais - Teil V (8 LE) Die Fortbildung baut auf Feldenkrais Teil IV auf. Das ABC des Wirbelsäulentrainings Einsteiger (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. Wirbelsäulengymnastik, gewusst wie! Die effektivsten und aktuellsten Übungen für die Rückenmuskulatur vermittelt dieses Wochenende. Lg Nr. Leitung INHALTE: Termin − Theoretisches- und praktisches Hintergrundwissen − Basisübungen und Korrekturprinzipien Ort − Fehlhaltungen und Fehleranalyse Gebühr − Übungsauswahl Lizenzverl. − Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Hilfsmittel Pilates PLUS mit kleinen Hilfsmitteln (8 LE) Unter Beachtung sämtlicher Pilatesprinzipien werden funktionale Übungen vorgestellt, die vor allem kräftigen und dehnen. Als abwechslungsreiche Ergänzung werden hierbei Bänder und Bälle eingesetzt. 50 Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr 142-3583 Dr. Georg Schick 12.11.2016, Sa. 10.00-17.00 Meerbusch 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) 142-2450 Edda Baucke 12./ 13.11.2016 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 Kaarst 57,00 € / 77,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) 142-2451 Ulla Hoffmann-Pietz 13.11.2016, So.10.15-16.45 Grevenbroich - Aktiv Park 34,00 € / 44,00 € ohne Verein Incl. Kaltgetränke „X mal Füllung“ Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (8 LE) Der Lehrgang vermittelt Übungsleitern und Interessierten das nötige Know Know-how der Erstversorgung. INHALTE: − Erkennen von Verletzungs- und Unfallrisiken − Lebensrettende Sofortmaßnahmen wie Herz Herz-Lungen-Wiederbelebung − Ursache, Diagnose und Erstversorgung von leichten bis hin zu schweren Sportverletzungen − Anlegen von Schnellverbänden − Gefahren bei spezifischen Krankheitsbildern (Diabetes, Asthma etc.) − Notfalllogistik an Sportstätten − Wie verhalte ich mich als Übungsleiter/in bei Unfällen/Notfällen? − Rechts- und Versicherungsfragen Lg Nr. Leitung Termin 142-2452 Dieter Schumacher 18./ 19.11.2016 Fr. 17.00-20.45; Sa. 09.00-17.00 Ort Dormagen Gebühr 62,00 € / 82,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ, GH II, JL (15 LE) Gesundheit Erste Hilfe bei Sportverletzungen (15 LE) Ein Erste Hilfe Nachweis sowie ein Nachweis über Sportverletzungen wird ausgestellt. Spiele – Entspannung - Stressbewältigung (15 LE) Erst powern – dann relaxen und vom Alltag entspannen Spielen ist ein Grundbedürfnis des Menschen und Spiele werden im Sport nach wie vor gern eingesetzt. Ihre Attraktivität gewinnen sie durch die Kombination von Reaktion und Bewegung oder sie basieren auf der Geschicklichkeit und Konzentration der Mitspieler. Als Gegenpool dazu werden durch Vermittlung einfacher Übungen aus den verschiedensten Bereichen der Entspannung sowie Methoden zur Stressbewältigung, neue Wege zur inneren Ruhe im Gesundheits- und Präventionssport aufgezeigt. Lg Nr. Leitung Termin 142-3561 Bernd Edelmeyer 19./ 20.11.2016 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 Ort Grevenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) 51 Gesundheit Dynamischer Fuß –stabile Beinachse –gesundes Knie (8 LE) Gerade die Füße und die Beinmuskulatur sind im Alter wichtige Voraussetzungen für die sichere Bewältigung des Alltags. INHALTE: − Kraftvolles Abstoßen, elastisches Abfangen und stabiles Bewegen aus den Knien heraus − Funktionelle und kniestabilisierende Übungen − Venenfitness − Gezielte Kräftigungsübungen für Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2453 Ute Wallner 20.11.2016, So. 09.30-16.00 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Neues aus der Rückenschule– Core- und Faszientraining (15 LE) Neben einem Muskeltraining für die Rumpfstabilität und gezielten Flexibilitätsübungen ist zunehmend das Fasziensystem in den Blickpunkt gerückt. So kann es durch Verklebungen und Verspannungen derselben zu Beschwerden kommen. Mit speziellem Übungsprogramm soll dies verhindert werden. INHALTE: − Theoretische Grundlagen zum Fasziensystem − Spezielles Übungsprogramm Faszientraining (mit Blackroll etc.) − Coretraining ohne und mit (motivierenden) Geräten − Schmerzmanagement − Entspannung und Wellness für den Rücken 52 ZIEL: Einbindung der Themen in die eigenen Präventionsstunden und Aufbereitung für die verschiedenen Zielgruppen. Erwerb von Handwerkszeug zur Vorbeugung sowie evtl. Linderung von Beschwerden. Lg Nr. Leitung Termin 142-3562 Iris Schulte 26./ 27.11.2016 Sa. 09.30-16.30; So. 09.30-15.30 Ort Kaarst Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) Ein magisches Trio, dessen Bereiche wir zunächst einzeln betrachten und kennenlernen werden, um sie dann ganzheitlich zu verweben (oder sind sie es bereits?!). INHALTE: Basics zum Thema Atmung, verschiedene Einzel Einzel- und Partnerübungen, Erlernen einer kleinen Qigongreihe, Meditationen im Sitzen und Gehen, Hintergrundwissen und Anregungen für die Umsetzung in der eigenen (Lehr (Lehr-)Arbeit, Teilaspekte des SalutogenesePrinzips. Lg Nr. Leitung Termin 142-2454 Silvia Lambertz 26./ 27.11.2016 Sa. 09.00-16.00; So. 09.00-15.00 Ort: Meerbusch Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Gesundheit Qigong – Meditation und Atmung (15 LE) Ballooning® oder IO-Ball und Overball (8 LE) der Hit unter den kleinen Fitnessgeräten Der Ball ist bunt, oval, witzig und rutscht nicht so schnell unter Po, Füßen oder Hüften weg. Er kann als Solo-Trainingsmittel oder in Kombination mit Pilates, Aerobic, in Wirbelsäulenkursen in Relaxstunden … zum Einsatz kommen. „IO „IO-Ball“ und Overball findet Anklang bei Kindern, Erwachsenen, Senioren, Sportmuffeln und Fitnessfreaks. Sie lernen das von Fitnessexperten und Physiotherapeuten entwickelte Trainingskonzept kennen und wie die Trainingsintensität von leicht bis extrem schweißtreibend individuell bestimmt werden kann. Sie erleben durch vielfältige Beispiele die stabilisierende Haltemuskulatur des Körpers zu kräftigen und mit den Bällen die Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu fördern. Sie erfahren am eigenen Körper funktionelle Einsatzmöglichkeiten beim Ganzkörpertraining. TIPP INHALTE: − Kennenlernen des IO-Balls − Workouts für den gesamten Körper − Rückengym und Übungen für den Schultergürtel sowie Bauch/Oberchenkel/ Po − Tipps aus der Praxis für die Praxis − Entspannung mit dem IO-Ball Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2455 Kirsten Lindner-Janssen 26.11.2016, Sa. 10.00-16.30 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) 53 Gesundheit Cool Down – entspannende Stundenausklänge (8 LE) Angenehme Stundenausklänge fördern nicht nur die Entspannung - sie sorgen auch für mehr Energie und das emotionale Gleichgewicht! Bringen Sie jede Stunde zu einem positiven Ausklang - egal in welcher Alters- und Zielgruppe. Individuelle Entdeckungsreisen werden vorgestellt, erlebt, erfahren und reflektiert: Mantras, Mundras, Steinauflagen, Schaukeln / Wiegen, Massagezirkel, Yin Shin Yitsu, Farben, Düfte, sensomotorische Übungen, Tastmemories, Hörmemories, Riechmemories, Körperwahrnehmungsübungen, progressive Muskelentspannung nach Jacobson u.v.m.… Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2456 Kirsten Lindner-Janssen 27.11.2016, So. 10.00-16.30 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) INHALTE: − Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsverfahren − "Learning by doing" − Tipps aus der Praxis für die Praxis − Möglichkeiten in der Sporthalle/ dem Kursraum − Entspannung mit Klein- und Handgeräten − Entspannungszirkel − Entspannung für Kinder, Erwachsene, Senioren Gesundheitsorientiertes Krafttraining (15 LE) 54 Der Lehrgang vermittelt die Grundlagen eines Gerätetrainings an den gängigen Kraft-, Lg Nr. Leitung Zugmaschinen und Freihanteln im gesundheitsorientierten Sport. Termin INHALTE: − Basisübungen an den Kraftgeräten Ort − Kabelzug– und Freihanteltraining Gebühr − Trainingsplanerstellung Lizenzverl. − Überlastungsschäden, Risiken beim Krafttraining 142-2457 Rüdiger Lücking Hübbers 03./ 04.12.2016 Sa. 13.30-19.30; So. 09.00-16.00 Neuss 65,00 € / 75,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (15 LE) Nach den zwei Tagen sollte jeder Teilnehmer in der Lage sein ein gesundheitsorientiertes Training für das Bindegewebe (Faszien), den Rücken sowie ein Tiefenmuskulaturtraining mit Hilfe von Gleichgewichtsübungen anzubieten. INHALTE: − Einführung in das Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel − Durchführung eines effektiven Rückenprogramms − Gezieltes Training der tiefen Muskelschichten − Sensibilisierung der Körperwahrnehmung Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Die Fortbildung baut auf Feldenkrais Teil V auf. - Teil VI (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-3563 Ellen Schotten 03.12./ 10.12.2016 Sa. 09.30-15.45 Ort Korschenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. Gesundheit Präventives Faszien-, Rücken Rücken- und Balancetraining (15 LE) 142-3584 Dr. Georg Schick 03.12.2016, Sa. 10.00-17.00 Neuss 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) 55 FORTBILDUNGEN Kopfschmerz lindern durch Massage (8 LE) VORAUSSETZUNG: Anmeldung nur paarweise möglich MASSAGE Aufgrund von Fehlhaltungen sowie einseitiger Belastung entstehen häufig Probleme im Schulter- und Nackenbereich. Spannungskopfschmerz, Kopfschmerzen, beginnende Migräne und Bewegungseinschränkungen sind die Folgen. Eine gezielte Kopf-, Nacken und Schultermassage kann das Spannungsgefühl lösen und Schmerzen beseitigen. An dem Tag lernen Sie eine Eigen- sowie eine Partnermassage kennen, um Kopfschmerzen entgegenzuwirken und das Wohlbefinden zu steigern. Lg Nr. Termin 142-2458 16.01.2016, Sa. 09.30-16.00 Lg Nr. Termin 142-2470 12.11.2016, Sa. 09.30-16.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Michael Schauf Neuss pro LG 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, (8 LE) Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2459 30.01.2016, Sa. 09.30-16.00 Michael Schauf Neuss 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2460 20.02.2016, Sa. 09.30-16.00 Michael Schauf Neuss 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, (8 LE) Sport- und Regenerationsmassage (8 LE) Ein Lehrgang für alle, die lernen möchten, wie nach dem Training die Muskulatur durch gezielte Basisgriffe aufgelockert und stark beanspruchter Muskulatur zur Entspannung verholfen werden kann. Schulter- und Nackenmassage für Schreibtischtäter (8 LE) 56 Unser sitzender Lebensstil führt häufig zu Verspannungen der Muskulatur verbunden mit Schmerzen. Eine Schulter- und Nackenmassage kann hier Abhilfe schaffen, die Muskeln lockern und das Wohlbefinden steigern. An diesem Tag erlernen sie gezielte Massagegriffe, um Verspannungen in den Griff zu bekommen und einseitige Belastung zu vermeiden. Die sogenannte Meridianmassage stammt ursprünglich aus Japan und China. Sie ist eine sehr spezielle Massagetechnik, die den Verläufen der Meridiane (Kanäle, in denen die Lebensenergie Qi fließt) des Körpers folgt. Bei der Klangschalenmassage werden ein oder mehrere Klangschalen auf den Körper gestellt und angeschlagen. Die dabei auftretenden Schwingungen verbessern den Energiefluss bzw. zeigen, wo der Energiefluss behindert wird. INHALTE: − Direkte Stimulation durch Klopfmassage und Akupressur − Indirekte Stimulation durch Qi-Gong − Harmonie durch Klangschalen und Gongs − Entwickeln von „Klangreisen“ und „Klangspielen“ Sportmassage I Grundlehrgang (8 LE) Massage ist die sanfte Kunst der Berührung. Wir nutzen sie, um unser Gleichgewicht wieder herzustellen, Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen. Lg Nr. Termin 142-2461 10.04.2016, So. 10.00-16.30 Lg Nr. Termin 142-2466 04.09.2016, So. 10.00-16.30 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Michael Sedlacek Neuss pro LG 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Termin 142-2462 16.04.2016, Sa. 09.30-16.00 Lg Nr. Termin 142-2465 03.09.2016, Sa. 09.30-16.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Michael Schauf Neuss pro LG 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) Massage Meridian– und Klangschalenmassage Grundlehrgang (8 LE) Dieser Lehrgang bietet eine Einführung in die Grundtechniken der Streich Streich-, Knet- und Punktmassage. Um die Techniken sicher und präzise zu erlernen, werden diese an der einfach strukturierten Beinmuskulatur durchgeführt. 57 Massage TCM, Shiatsu und QuiGong (15 LE) Der Lehrgang gibt eine Einführung in die traditionelle chinesische Medizin, kurz TCM, die neben der Akupunktur und Moxibustion die Arzneimitteltherapie, die Ernährung und Massageanwendungen sowie Bewegung und Entspannung umfasst. Dabei wird insbesondere auf die Techniken der Druckmassage (Shiatsu) eingegangen, die Verspannungen lösen und die Tiefenentspannung fördern kann. Grundkenntnisse aus dem QuiGong werden vermittelt, mit dem Ziel den Bewegungsfluss, die Energiebahnen im Gang zu bringen. Sportmassage II (8 LE) Lg Nr. Termin 142-2463 23./ 24.04.2016 Sa. 10.00-17.30; So. 10.00-15.30 Leitung M. Sedlacek, K. Alletter Ort Neuss Gebühr 75,00 € / 95,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) TIP P Die Fortbildung baut auf Sportmassage I auf. Aufbauend auf den Grundkenntnissen werden die Fähigkeiten und Kenntnisse der Streich-, Knet- und Punktmassage vertieft und erweitert. Die Techniken werden an der Rücken- und Schultermuskulatur angewendet. Hinweis: Es werden einfache Formen der klassischen Massage erarbeitet, die gesunden Menschen eine Entspannung vermitteln sollen. Auf keinen Fall kann hierbei eine medizinische, physiotherapeutische Behandlung ersetzt werden. 58 Lg Nr. Termin 142-2464 30.04.2016, Sa. 09.30-16.00 Lg Nr. Termin 142-2467 24.09.2016, Sa. 09.30-16.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Michael Schauf Neuss pro LG 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) Aufbauend auf den Grundkenntnissen werden die Fähigkeiten und Kenntnisse der Meridian- und Klangschalenmassage vertieft und erweitert. Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Lg Nr. Termin Sportmassage III (8 LE) Leitung Die Fortbildung baut auf Sportmassage II auf. Ort Rücken,- Schulter- und Beinmusku- Gebühr Hier erfolgt eine Erweiterung in die Techniken für die Rücken, Lizenzverl. latur. 142-2468 25.09.2016, So. 10.00-16.30 Michael Sedlacek Neuss 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Massage Meridian- und Klangschalenmassage Aufbau (8 LE) 142-2469 29.10.2016, Sa. 09.30-16.00 Michael Schauf Neuss 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) 59 FORTBILDUNGEN Ernährung und Bewegung im Herzsport (16 LE) REHASPORT ZIELE, METHODEN, INHALTE: Zunehmendes Gesundheitsbewusstsein fördert auch im Herzsport immer häufiger die Frage nach der richtigen Ernährung. Die TN werden befähigt, die Fortbildungsinhalte zielgruppenspezifisch anzuwenden. Vorwiegend teilnehmerorientiertes Arbeiten und Eingehen auf die Bedürfnisse der Betroffenen. Notfallmanagement, Grundkenntnisse der Ernährung, Zusammenhang von Sport und Ernährung, Strategien der Gewichtsreduktion, Förderung von integrativen Bewegungseinheiten, Bewusstmachen einer gesunden Lebensweise. Lg Nr. Leitung Termin 168546 Referententeam des BRSNW 23./ 24.01.2016 Sa. 11.00-18.00, So. 10.00-16.00 Ort Grevenbroich Gebühr 80,00 € / 160,00 € ohne Verein Lizenzverl. BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (15 LE) ZIELGRUPPE: ÜL-B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ Gutes für die Gelenke – Hüfte, Knie, Fuß (8 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Ziel ist die sichere Bewältigung des Alltags durch Förderung einer stabilen Beinachse und der Aufbau der entsprechenden Muskulatur. Dabei werden den Teilnehmern die Merkmale eines funktionellen Gangbildes bewusst gemacht. Anhand von einfachen bis hin zu komplexen Übungs- und Trainingsformen werden vielfältige, funktionelle knie- und hüftstabilisierende Möglichkeiten aufgezeigt sowie ein Kräftigungsprogramm für die Füße einbezogen. 60 ZIELGRUPPE: ÜL-B Rehasport Profil „Orthopädie“ Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 168539 Referententeam des BRSNW 13.02.2016, Sa. 11.00-18.00 Grevenbroich 40,00 € / 80,00 € ohne Verein BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (8 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Orthopädie incl. Krebs“ (8 LE) Refresher: Erstversorgung – Notfallmanagement ZIELE, METHODEN, INHALTE: Ziel ist die Vermittlung des nötigen Know-Hows der Erstversorgung im Rehabereich. In Theorie und mit praktischen Übungen arbeiten wir überwiegend teilnehmerorientiert gearbeitet. Erkennen von Verletzungs- und Unfallrisiken, lebensrettende Sofortmaßnahmen wie Herz-Lungen-Wiederbelebung, Ursache, Diagnose und Erstversorgung von leichten bis hin zu schweren Sportverletzungen. Notfalllogistik an Sportstätten, Wie verhalte ich mich bei Unfällen-, Notfällen, Rechts WIR BERATEN SIE GERNE! ZIELGRUPPE: ÜL-B Rehasport Profil „Orthopädie“, Profil „Innere Medizin“ MEHR ALSund Rehabilitationsfortbildung „Innere Medizin“ „Orthopädie“ Ideenwerkstatt (15 LE) AUSBILDUNG & STUDIUM Fehlt wieder einmal eine pfiffige Idee?Therapieren. Trainieren. Helfen. Nach diesem Wochenende sollte jeder Teilnehmer darauf sein, mit „einem Koffer“ STANDORTE„heiß“ IN NEUS neuer Inspirationen in seine Rehasportstunde zu gehen. S & ESSEN INHALTE: ANGEWANDTE THERAPIEWISSENSCHAFTEN − Kleine Spiele und Bewegungsideen ERGOTHERAPEUT/IN − Einführung in Qui Gong PHYSIOTHERAPEUT/-IN − Faszientraining − Stabiler undAKADEMIE entspannter medicoreha WELSINK GMBHRücken − Notfallmanagement TELEFON (02131) 20 20 60 LEISTUNGSDIAGNOSTIK (Laktat-Test, Kraftmessung, Gleichgewichtstest) TEAM-BETREUUNG SPORTPHYSIOTHERAPIE medicoreha WELSINK REHABILITATION GMBH ZIEL: Erweiterung und Vertiefung von Handlungskompetenzen im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele. WWW.MEDICOREHA.DE Neuss | Kaarst | Meerbusch | Rommerskirchen | Mönchengladbach | Rheydt | Köln | Essen TELEFON (02131) 890 - 0 Über 25 Jahre Neusser Bäder: Mehr als nur baden. südbad Jakob-Koch-Straße 1 41466 Neuss Tel. 0 21 31/531065 - 411 stadtbad Niederwallstraße 3 41460 Neuss Tel. 0 21 31/531065 - 211 nordbad Neusser Weyhe 14-16 41462 Neuss Tel. 0 21 31/531065-111 südbad Jakob-Koch-Straße 1 41466 Neuss Tel. 0 21 31/531065 - 411 n Mit umfangreiche Aqua-FitnessAngeboten! stadtbad Niederwallstraße 3 41460 Neuss Tel. 0 21 31/531065 - 211 ZIELE, METHODEN, INHALTE: Ziel ist die Vermittlung des nötigen Know-Hows der Erstversorgung im Rehabereich. In Theorie und mit praktischen Übungen arbeiten wir überwiegend teilnehmerorientiert gearbeitet. Erkennen von Verletzungs- und Unfallrisiken, lebensrettende Sofortmaßnahmen wie Herz-Lungen-Wiederbelebung, Ursache, Diagnose und Erstversorgung von leichten bis hin zu schweren Sportverletzungen. Notfalllogistik an Sportstätten, Wie verhalte ich mich bei Unfällen-, Notfällen, Rechts- und Versicherungsfragen. Lg Nr. Termin 168540 14.02.2016, So. 10.00-17.00 Lg Nr. Termin 168541 10.09.2016, Sa. 11.00-18.00 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. Referententeam des BRSNW Grevenbroich 40,00 € / 80,00 € ohne Verein BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“, Profil „Innere Medizin“ (8 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (8 LE) ZIELGRUPPE: ÜL-B Rehasport Profil „Orthopädie“, Profil „Innere Medizin“ Rehabilitationsfortbildung „Innere Medizin“ und „Orthopädie“ Ideenwerkstatt (15 LE) Fehlt wieder einmal eine pfiffige Idee? Nach diesem Wochenende sollte jeder Teilnehmer „heiß“ darauf sein, mit „einem Koffer“ neuer Inspirationen in seine Rehasportstunde zu gehen. INHALTE: − Kleine Spiele und Bewegungsideen − Einführung in Qui Gong − Faszientraining − Stabiler und entspannter Rücken − Notfallmanagement ZIEL: Erweiterung und Vertiefung von Handlungskompetenzen im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele. Rehasport Refresher: Erstversorgung – Notfallmanagement - Reanimation (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-3690 Ute Ahn 12./ 13.03.2016 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 Ort Grevenbroich Gebühr 78,00 € / 98,00 € ohne Verein Lizenzverl. LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes „Orthopädie“ incl. Krebs (15 LE) BRSNW Lizenzverlängerung auf Anfrage beim BRSNW evtl. möglich 61 Rehasport Rehabilitationsfortbildung „Innere Medizin“ Kreatives Training (15 LE) Unter Berücksichtigung der physischen und psychischen Voraussetzungen im Rehabilitationssport liegt der Fokus des Lehrganges im Bereich der Ausdauer, Kraft und der Beweglichkeit. Diese konditionellen Fähigkeiten lassen sich effektiv und interessant zugleich gestalten. INHALTE: − Slow Motion Fitness ( sanftes Krattraining ) − Einsatz von Togu Brasils (kleine, grüne Minihanteln) und Elastibänder (Zugbänder) − Mein Körper – mein Trainingsgerät (Training mit dem eigenen Körpergewicht) − Notfallmanagement Lg Nr. Leitung Termin 142-3691 Ute Ahn 09./ 10.04.2016 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 Ort Grevenbroich Gebühr 78,00 € / 98,00 € ohne Verein Lizenzverl. LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (15 LE) BRSNW Lizenzverlängerung auf Anfrage beim BRSNW evtl. möglich ZIEL: Erweiterung und Vertiefung von Handlungskompetenzen im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele. Das Rundum-Rücken-Programm (16 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Den Teilnehmern soll bewusst gemacht werden, das Rückentraining mehr als nur ein isoliertes Dehn- und Kräftigungsprogramm ist. Überwiegend mit induktiver Methodik soll am Ende des Lehrganges ein breites Spektrum an funktionellen Übungen und Spielformen zur Verfügung stehen. Inhalte: Körperwahrnehmungsübungen, Kräftigungszirkel bis hin zu Entspannungsübungen sowie ein bunter Mix aus Spielformen. Taktile und verbale Korrektur, Umprogrammierung fehlerhafter Innervationsmuster bilden weitere Schwerpunkte. 62 ZIELGRUPPE: ÜL-B Rehasport Profil „Orthopädie“ Lg Nr. Leitung Termin 168542 Referententeam des BRSNW 16./ 17.04.2016 Sa. 11.00-18.00, So. 10.00-16.00 Ort Grevenbroich Gebühr 80,00 € / 160,00 € ohne Verein Lizenzverl. BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (16 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Orthopädie incl. Krebs“ (15 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Den Teilnehmern soll bewusst werden, wie vielfältig und mit wie wenig Aufwand eine Rehasportstunde aufgebaut werden kann. Anhand von einfachen bis hin zu komplexen Übungsformen werden ein Rücken-Schulter Rücken-Schulter-Nacken Programm sowie funktionelle Übungen zur Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination vorgestellt. Die Sturzprohylaxe und das Nofallmanagement bilden weitere Schwerpunkte. ZIELGRUPPE: ÜL-B Rehasport Profil „Innere Medizin“ Details des Faszien- und Core Trainings (16 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Integration einzelner Elemente des Faszien Faszien- und des Coretrainings in die Rehasportstunde. Überwiegend mit der induktiven Methodik werden dabei Bewegungserfahrungen gesammelt und die Wirkung eines Faszientrainings bewusst gespürt, Dysbalancen erkannt und versucht, diese auszugleichen. Von einfachen bis hin zu komplexen Übungs- und Trainingsformen werden Möglichkeiten aufgezeigt, die Tiefenmuskulatur zu trainieren. Dabei werden kleine Hilfsmittel wie die Black Roll, Tennis Tennis- und Overbälle eingesetzt und zusätzlich wackelige Unterlagen genutzt. Lg Nr. Leitung Termin 168547 Referententeam des BRSNW 11./ 12.06.2016 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-14.00 Ort Meerbusch Gebühr 80,00 € / 160,00 € ohne Verein Lizenzverl. BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (15 LE) Rehasport Gesundheitspaket im Herzsport (16 LE) Lg Nr. Leitung Termin 168543 Referententeam des BRSNW 25./ 26.06.02.2016 Sa. 11.00-18.00, So. 10.00-16.00 Ort Grevenbroich Gebühr 40,00 € / 80,00 € ohne Verein Lizenzverl. BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ (16 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Orthopädie incl. Krebs“ (15 LE) ZIELGRUPPE: ÜL B Rehasport Profil „Orthopädie“ 63 Rehasport Arthrose - Osteoporose und Sport (8 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Bewegung von Personen trotz Gelenkverschleiß. Teilnehmerorientiertes Arbeiten steht dabei im Vordergrund unter Berücksichtigung der Möglichkeiten und Einschränkungen der Betroffenen. In Theorie und Praxis werden grundlegende Informationen über Arthrose und Osteoporose gegeben und effektive Bewegungsmöglichkeiten besprochen. Das Erarbeiten von muskel- und gelenkspezifischen Übungen, taktile und verbale Korrektur sowie die Umprogrammierung fehlerhafter Innervationsmuster bilden die Schwerpunkte. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. ZIELGRUPPE: ÜL B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“, Indikation „Osteoporose“ 168544 Referententeam des BRSNW 11.09.2016, So. 10.00-17.00 Grevenbroich 40,00 € / 80,00 € ohne Verein BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“, Indikation Osteoporose (8 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Orthopädie incl. Krebs“ (8 LE) Rückenfit – Faszientraining – Power Yoga (8 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Kreative, neue Ideen erhalten, um einzelne Elemente in die Rehasportstunde zu integrieren ist das Ziel dieses praxisorientierten Lehrganges. Mit komplexen optischen und verbalen Methoden werden leicht nachvollziehbare Bewegungen für den Rücken vermittelt, bei denen Körperbewusstsein im Vordergrund steht. Mit Hilfe von Hilfsmitteln wie die Lg Nr. Black Roll und Tennisbällen werden die Wirkung eines Faszientrainings bewusst ge- Leitung Termin macht und mit Power Yoga kleine Flows aus der Asanapraxis vermittelt. Ort ZIELGRUPPE: Gebühr ÜL B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“ Lizenzverl. 64 168545 Referententeam des BRSNW 08.10.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 40,00 € / 80,00 € ohne Verein BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Orthopädie“, (8 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Orthopädie incl. Krebs“ (8 LE) Anhand von einfachen bis hin zu komplexen Bewegungsformen werden vielfältige Möglichkeiten aufgezeigt, zielgruppenspezifische Übungsstunden durchzuführen. INHALTE: − Kraftausdauer mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten − Belastungsdosierung und –differenzierung − Atemkraft als Lebenskraft − Gezieltes Gefäßtraining insbesondere für die Beine und Arme − Notfallmanagement Lg Nr. Leitung Termin 142-3693 Hermann-Josef Stefes 29./ 30.10.2016 Sa. 09.30-17.00, So. 09.30-15.00 Ort Meerbusch Gebühr 78,00 € / 98,00 € ohne Verein Lizenzverl. LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (15 LE) BRSNW Lizenzverlängerung auf Anfrage beim BRSNW evtl. möglich Rehasport Rehabilitationsfortbildung „Innere Medizin“ Ausdauer, Atmung und Gefäßtraining (15 LE) ZIEL: Erweiterung und Vertiefung der Handlungskompetenzen von Übungsleitern im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele über die Inhalte der Qualifizierung. Herzsport mit Hochbetagten (16 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Unter Berücksichtigung der alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen am Haltungs- und Bewegungsapparat ist es Ziel dieses Lehrganges, praxisnah Ideen für Hochaltrige zu vermitteln. Überwiegend mit induktiver Methodik wird ein Rollatorparcours, kleine Spiel- und Bewegungsformen im Sitzen sowie Brainfitness vorgestellt und das Notfallmanagement durchgenommen. ZIELGRUPPE: ÜL B Rehasport Profil „Innere Medizin“ Lg Nr. Leitung Termin 168548 Referententeam des BRSNW 05./ 06.11.2016 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-14.00 Ort Meerbusch Gebühr 80,00 € / 160,00 € ohne Verein Lizenzverl. BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (15 LE) 65 Rehasport Rehabilitationsfortbildung „Orthopädie“ Sanftes Rücken-, Core- und Faszientraining (15 LE) Für alle, die auf der Suche nach neuen Inspirationen für ihre Rehabilitationssportstunde sind, vermittelt das Wochenende drei verschiedene Trainingsansätze. INHALTE: − Vielfältiges Rückentraining − Gezielte Stabilisations- und Balanceübungen − Faszientraining (Bindegewebstraining) ZIEL: Erweiterung und Vertiefung von Handlungskompetenzen im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele. Keine und kleine Hilfsmittel im Herzsport (16 LE) ZIELE, METHODEN, INHALTE: Ziel ist es Anregungen zu geben, wie mit wenig Materialien und geringen finanziellen Mitteln eine effektive Rehasportstunde ablaufen kann. Es wird vorwiegend teilnehmerorientiert gearbeitet und dabei auf die Bedürfnisse der Betroffenen eingegangen. Neben dem Notfallmanagement stehen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen auf dem Programm, bei denen nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird und es wird aufgezeigt, was mit kleinen Hilfsmitteln wie z.B. Tennisbällen alles möglich ist. ZIELGRUPPE: ÜL B Rehasport Profil „Innere Medizin“ 66 Lg Nr. Leitung Termin 142-3692 Ute Ahn 19./ 20.11.2016 Sa. 09.00-16.00, So. 09.00-15.00 Ort Grevenbroich Gebühr 78,00 € / 98,00 € ohne Verein Lizenzverl. LSB ÜL-B Rehabilitation „Orthopädie“ incl. Krebs (15 LE) BRSNW Lizenzverlängerung auf Anfrage beim BRSNW evtl. möglich Lg Nr. Leitung Termin 168549 Referententeam des BRSNW 03./ 04.12.2016 Sa. 11.00-18.00, So. 10.00-16.00 Ort Grevenbroich Gebühr 80,00 € / 160,00 € ohne Verein Lizenzverl. BRSNW ÜL-B „Rehasport“ Profil „Innere Medizin“ (16 LE) LSB ÜL-B Rehabilitation „Innere Medizin“ incl. Herz, Diabetes (15 LE) Hohe Berge - tiefe Täler (8 LE) Walking, Nordic Walking, Laufen im Gelände INHALTE: − Cardio Training „am Berg“ − Technikschulung bergauf-bergab − Laufen und Gehen auf unterschiedlichen Untergründen − Theoretisches Hintergrundwissen Technik Check-up beim Laufen (8 LE) Vermittlung des aktuellen Stands beim Nordic Walking Walking- oder beim Laufen. INHALTE: − Cardio Training „am Berg“ − Fehleranalyse, Korrektur − Videoanalysen für Läufer Technik Check-up beim Nordic Walking (8 LE) Vermittlung des aktuellen Stands beim Nordic Walking Walking- oder beim Laufen. INHALTE: − Cardio Training „am Berg“ − Fehleranalyse, Korrektur − Videoanalysen für Nordic Walker Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2471 16.04.2016, Sa. 09.30-16.30 LVN Team Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Termin 142-2472 17.04.2016, So. 09.30-16.30 Lg Nr. Termin 142-2481 03.12.2016, So. 09.30-16.30 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. LVN Team Dormagen pro LG 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Termin 142-2473 17.04.2016, So. 09.30-16.30 Lg Nr. Termin 142-2482 03.12.2016, So. 09.30-16.30 Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. LVN Team Dormagen pro LG 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) FORTBILDUNGEN WALKEN NORDIC WALKEN LAUFEN 67 Walken - Nordic WalkenWalken - Nordic- Laufen Walken ABC Superkompensation des Laufens (8 LE)= auch Regeneration (8 LE) Fehler erkennen Welche Regeneration – sehen passt – spüren zu meinem - beheben Training? mit dem Ziel eines ökonomischen Laufstils und Vorbeugung von läuferspezifischen Verletzungen. Theoretische & praktische Einblicke zu den Themen: INHALTE: − Training bei Bluthochdruck, Beta Blocker, Diabetes usw. − Lauftechniken Faszientrainingund Analysen − Körperwahrnehmungsübungen Diverse Dehn- & Stretchmethoden − Koordinationsübungen Entlastung durch kleine Eigensportmassage − Mobilisationsund Stabilitätsübungen Durchblutungsförderung durch spezielles Taping − Entspannung nach Jacobsen HINWEIS: Lehrgang ist auch für Wiedereinsteiger und ambitionierte Läufer zugänglich Training - Ernährung - Abnehmen für Walker undund Nordic Walking (8 LE) für Läufer und Walker (8 LE) FaszienKrafttraining Wie kann man vermittelt effektiv durch moderatesdes Walking abnehmen? Mit dieser (Faszien) Fragestellung Der Lehrgang das Trainieren muskulären Bindegewebes und beschäftigen wir uns in Theorie und Praxis an diesem Tag. zeigt auf, wie sich verklebte Faszien bearbeiten lassen. Verbunden mit einem, für Läufer und Lehrgang Walker ausgerichteten Kraft- und u.a. Sport mit Togu Nach dem soll jeder Teilnehmer in Tiefenmuskulaturtraining der Lage sein, zum Thema und Brasils stelltkompetent der Lehrgang einezu wertvolle Ernährung beraten können.Ergänzung zum Ausdauertraining dar. Stressbewältigung Übersäuerung im Ausdauersport ABC und Ausdauer –beim Nordic Walking (8 LE) 70 68 (8 LE) VORAUSSETZUNG: Beherrschung der Grundtechnik des Nordic Walkings. Der Lehrgang zeigt auf, wie mit Hilfe des Ausdauersports eine Ausgeglichenheit, verINHALTE: bunden mit einer Aktivierung der Selbstheilungskräfte, erfolgen kann. − Tipps und Tricks zur Verbesserung der Nordic Walking Technik INHALTE: − Extensive und intensive Trainingsmethoden − Bewegung als ein Mittel gegen Stress und Burnout − Pulskarten & Nordic Walking Test − Ernährung − Zielgruppenspezifisches Training Lg Lg Nr. Nr. Termin Termin Leitung Leitung Ort Ort Gebühr Gebühr Lizenzverl. Lizenzverl. 142-2474 142-2479 23.04.2016, 05.11.2016, Sa. Sa. 09.30-16.30 09.30-16.30 LVN Team LVN Team Dormagen Dormagen 50,00 50,00 €€ ÜL-C, SdÄ SdÄ (8 (8 LE) LE) ÜL-C, Betreuer Betreuer Basic Basic II // II, II, Instructor Instructor (8 (8 LE) LE) P TIP Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2475 142-2480 03.09.2016, 06.11.2016, Sa. So. 09.30-16.30 LVN Team Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 (8LE) LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Lg Nr. Termin Termin Leitung Leitung Ort Ort Gebühr Gebühr Lizenzverl. Lizenzverl. 142-2483 142-2476 04.12.2016, Sa. 09.30-16.30 03.09.2016, Sa. 09.30-16.30 LVN Team LVN Team Dormagen Dormagen 50,00 € 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Viele Teilnehmer kommen bereits mit gesundheitlichen Defiziten zum TREFF. Das Unterrichten dieser Teilnehmer stellt zum Teil eigene Anforderungen. INHALTE: − Training bei Bluthochdruck, Beta Blocker, Diabetes usw. − Training bei orthopädischen Beschwerden − Gestaltung von Sportstunden bei heterogenem Gesundheitsstatus der Teilnehmer − Anforderungen an den Möglichkeiten des Trainers Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2477 04.09.2016, So. 09.30-16.30 LVN Team Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2478 18.09.2016, So. 09.30-16.30 Ute Wallner Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE) Brainwalking (8 LE) Ausgehend von dem Wissen, dass sich moderates, zyklisches Ausdauertraining wie Walking positiv auf unsere Gehirnaktivität auswirkt, steigert das Brainwalking mit seinen kognitiven Aufgaben und Wahrnehmungsübungen gezielt unsere Hirnleistung. Die Denkaufgaben können während der Fortbewegung oder an Stationen auf der Strecke in Form eines Intervalltrainings gelöst werden. Viele Partner Partner- und Gruppenaufgaben fördern dabei den Spaß und die Kommunikation in der Gruppe. Tempo, Streckenlänge und Dauer des Brainwalks werden vom individuellen Leistungsvermögen der Teilnehmenden bestimmt. Infos zum Thema Ausdauersport und Gehirngesundheit runden den aktiven Tag ab. Ideal auch für alle, die mit ihren Seniorensport Seniorensport- oder Wandergruppen Outdoor unterwegs sind. Walken - Nordic Walken - Laufen Umgang mit gesundheitlichen Defiziten im Ausdauersport (8 LE) 69 Walken - Nordic Walken - Laufen Superkompensation = auch Regeneration (8 LE) Welche Regeneration passt zu meinem Training? Theoretische & praktische Einblicke zu den Themen: − Training bei Bluthochdruck, Beta Blocker, Diabetes usw. − Faszientraining − Diverse Dehn- & Stretchmethoden − Entlastung durch kleine Eigensportmassage − Durchblutungsförderung durch spezielles Taping − Entspannung nach Jacobsen 142-2479 05.11.2016, Sa. 09.30-16.30 LVN Team Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2480 06.11.2016, So. 09.30-16.30 LVN Team Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2483 04.12.2016, Sa. 09.30-16.30 LVN Team Dormagen 50,00 € ÜL-C, SdÄ (8 LE) Betreuer Basic I / II, Instructor (8 LE) Training - Ernährung - Abnehmen für Walker und Nordic Walking (8 LE) Wie kann man effektiv durch moderates Walking abnehmen? Mit dieser Fragestellung beschäftigen wir uns in Theorie und Praxis an diesem Tag. Nach dem Lehrgang soll jeder Teilnehmer in der Lage sein, zum Thema Sport und Ernährung kompetent beraten zu können. Stressbewältigung – Übersäuerung im Ausdauersport (8 LE) Der Lehrgang zeigt auf, wie mit Hilfe des Ausdauersports eine Ausgeglichenheit, verbunden mit einer Aktivierung der Selbstheilungskräfte, erfolgen kann. 70 Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. INHALTE: − Bewegung als ein Mittel gegen Stress und Burnout − Ernährung − Zielgruppenspezifisches Training Wassergymnastik trotz Bewegungsdefizite Flach- und Tiefwasser (8 LE) Viele unserer Teilnehmer nutzen aufgrund gesundheitlicher Vorbelastungen gerne das Element Wasser, um etwas „für ihre Gesundheit zu tun“. Der Lehrgang schafft die nötigen Voraussetzungen für den Umgang mit diesen Teilnehmern. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3564 Ute Ahn 24.01.2016, So. 09.00-16.00 Kaarst 40,00 € / 50,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2484 Ute Wallner 31.01.2016, So. 09.00-16.00 Kaarst 40,00 € / 50,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) INHALTE: − Theoretisches Hintergrundwissen − Methoden zur Abwandlung von Standardübungen auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmenden mit gesundheitlichen Vorbelastungen − Gestaltung von Sportpraxis in Gruppen mit heterogenem Gesundheitsstatus − Anforderungen an und Möglichkeiten des Übungsleiters FORTBILDUNGEN WASSER ZIEL: Integration des Themas in die Präventionsstunde Aquafit von Kopf bis Fuß - Brainfitness Flachwasser (8 LE) Ausdauerbetontes Training steigert die Gehirnaktivität. Dies schafft gerade im Wasser ideale Möglichkeiten für ein vielseitiges Training, kombiniert mit kognitiven Aufgaben und Wahrnehmungsübungen. INHALTE: Spielerische Denkaufgaben während der Fortbewegung oder an Stationen in Form eines Intervalltrainings, mittels Partner- und Gruppenaufgaben, Schritt- und Lauftechniken im Wasser, Belastungsaspekte des Ausdauertrainings und warum Bewegung unserem Gehirn Power gibt. 71 Wasser Aqua Fitness 60 + Flach- und Tiefwasser (8 LE) Unter Rücksichtnahme auf alterstypische Veränderungen und Erkrankungen werden in dem Lehrgang praxisnah Übungen / Methoden vermittelt, die dem Alter entsprechen. INHALTE: Ziele und Besonderheiten des Trainings im Alter, Konsequenzen für die Übungsauswahl, -Übungsintensität - Übungsgestaltung, Förderung von Kommunikation, Koordination und Kreativität. Stabilitäts- Rückentraining im Wasser Flach- und Tiefwasser (8 LE) Ein Tag, bei dem die aufrechte Körperhaltung und die Körperstabilisation in und mit dem Wasser trainiert wird sowie defizitäre Muskeln gekräftigt werden. INHALTE: − Erarbeitung von muskel- und gelenkspezifischen Übungen − Synergien im Bereich Rücken und Beckenboden − Integration des Themas im Präventionssport Funktionelles Tiefenmuskulaturtraining im Wasser Flach- und Tiefwasser (8 LE) Die Tiefenmuskulatur stabilisiert den Körper und gibt ihm Halt. Mit Hilfe von gezielten Stabilisations- und Balanceübungen lässt sich insbesondere in präventiv gesundheitsfördernden Sport- und Bewegungsangeboten die Tiefenmuskulatur perfekt trainieren. 72 INHALTE: − Theoretisches Hintergrundwissen − Schaffung von Trainingsreizen für die tiefen Muskelschichten − Vermittlung gezielter Übungen mit und ohne Hilfsmittel Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3565 Ute Ahn 14.02.2016, So. 09.00-16.00 Kaarst 40,00 € / 50,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3566 Ute Ahn 04.09.2016, So. 09.00-16.00 Kaarst 40,00 € / 50,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) P TIP Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3567 Ute Ahn 18.09.2016, So. 09.00-16.00 Kaarst 40,00 € / 50,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Im und mit dem Wasser Gleichgewicht und Kraft trainieren - mit Wohlbefinden und ohne Sturzgefahr - ideal für unsere älteren TeilnehmerInnen. Altersgemäße Spiel- und Trainingsformen sowie Variationen des Schwierigkeitsgrades für unterschiedliche Übungsgruppen stehen im Mittelpunkt dieses Lehrganges. INHALTE: − mit und ohne Partner/Gruppe − mit und ohne Beckenrand − mit und ohne Geräte − mit und ohne Musik Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2485 Ute Wallner 30.10.2016, So. 09.30-16.00 Kaarst 40,00 € / 50,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Wasser Aquabalance & Aquapower Flachwasser (8 LE) Wunderwelt Wasser Das Gesundheitspaket für den Bereich „Ältere“ (8 LE) Gelenkschonende Fitness im Flachwasser in seiner ganzen Vielfalt. INHALTE: − Aquafitness, Aquajogging, Aqua Dance − Parcours und Spiele − Funktionelle Wassergymnastik und Entspannungsformen ZIEL: Kennen und Nutzen der Wirkungsweise des Elements Wasser im Präventionssport. Lg Nr. Leitung 142-3568 Iris Schulte 04.12.2016, So. 09.30-16.30 Ort Kaarst Gebühr 40,00 € / 50,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) 73 FORTBILDUNGEN Rund um den Pezziball und Stuhl (8 LE) Diese Sitzgymnastik ist nicht nur etwas für Hochaltrige! SENIOREN INHALTE: Pilates auf Stuhl und Ball, kleine Bewegungsprogramme zur Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit, Einsatz verschiedener Hilfsmittel, Flows zur Entspannung und zur Körperwahrnehmung, Einfluss auf die Verhaltensprävention. Krafttraining im Alter (8 LE) Der Lehrgang vermittelt die Grundlagen eines Gerätetrainings an den gängigen Kraft-, Zugmaschinen und Freihanteln unter Berücksichtigung der Zielgruppe „Ältere“. INHALTE: Altersspezifische Gesetzmäßigkeiten, Krafttraining als Schutz der verschleißanfälligen Gelenke und Stabilität der Knochen, altersspezifische Krankheitsbilder und ihre Berücksichtigung im Training . Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3569 Ellen Schotten 09.01.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2486 Rüdiger Lücking-Hübbers 20.02.2016, So. 09.00-15.30 Neuss 35,00 € / 45,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3586 Dr. Georg Schick 05.03.2016, Sa. 10.00-17.00 Neuss 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Sanfte Gymnastik 60+ – Schwerpunkt Feldenkrais (8 LE) 74 Die Feldenkrais-Methode ist ein Verfahren zur Schulung des Körpers (Körperbildung) und der Persönlichkeit (Persönlichkeitsbildung) durch Bewegung. Mit dem Fokus auf alterstypische Veränderungen und Erkrankungen älterer Gruppenteilnehmer werden Übungsfolgen erarbeitet zu den Themen Körperwahrnehmung, Koordination, Ausgleich statischer und muskulärer Dysbalancen, Beweglichkeit, Entspannung und Binnendifferenzierung in heterogenen Gruppen. sind so bunt wie ein Regenbogen und unverzichtbar in jeder Sportstunde. Sei es als bewegte Pause, als Lückenfüller, an Hitze- oder Null Null-Bock-Tagen oder weil die Gruppe nebst Übungsleiter gemeinsam gealtert sind und Alternativen suchen. Geboten werden leicht umsetzbare Übungen aus dem Bewegungs Bewegungs- und Entspannungsbereich, nebst kleinen Spielen und Tänzen. Im Theorieteil geht es um Stuhlgymnastik für Hochaltrige – Schwerpunkt Feldenkrais (8 LE) 142-2487 Silvia Lambertz 12.03.2016, Sa. 09.00-16.00 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3585 Dr. Georg Schick 09.04.2016, Sa. 10.00-17.00 Neuss 46,00 € / 56,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) P TIP Die Feldenkrais-Methode ist ein Verfahren zur Schulung des Körpers (Körperbildung) und der Persönlichkeit (Persönlichkeitsbildung) durch Bewegung. Mit dem Fokus auf alterstypische Veränderungen und Erkrankungen hochaltriger (80+) und gebrechlicher Gruppenteilnehmer werden Übungsfolgen erarbeitet zu den Themen Körperwahrnehmung, Koordination, Ausgleich statischer und muskulärer Dysbalancen, Roll on mit Rollator, Ring, Reifen, Ball und Ballon ab 60 + Ein Rundum-Paket mit dem Schwerpunkt Sturzprophylaxe (15 LE) INHALTE: Funktionelle Anatomie und Wirkung von Training im Alter, fit und sicher mit dem Rollator unterwegs, Aufbau eines Rollatorparcours, der Rollator als effektive Kraft Kraft- und Beweglichkeitsmaschine, Schulung des Gleichgewichts und der Körperwahrnehmung mit Hilfsmitteln, funktionelle Sitzgymnastik, methodisch methodisch-didaktische Orientierungshilfen. Umsetzungsmöglichkeiten in die eigene Tätigkeit als Gruppenbetreuer Hinweis: Rollator wird gestellt Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. Kinder - Teens Senioren Inspirationen im Sitzen……(8 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-3570 Iris Düwel 16.04./17.04.2016 Sa. 09.00-17.00; So. 09.00-14.00 Ort Meerbusch Gebühr 60,00 € / 80,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (15 LE) 75 Senioren Gleichgewicht und Stabilität dem Sturz einen Schritt voraus (8 LE) Wesentlicher Fitness-Baustein in der zweiten Lebenshälfte ist das kombinierte Training von gutem körperlichen Balancegefühl und der Beinmuskelkraft. Beides erhält und fördert die Bewegungssicherheit im Alltag, minimiert Sturzrisiken und mögliche Sturzfolgen. Dieser Bewegungskurs lädt ein zu einem praxisreichen und informativen Tag rund um das Thema „stabil und mobil bleiben“. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2488 Ute Wallner 24.04.2016, So. 09.30-16.30 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3571 Iris Düwel 26.06.2016, So. 09.00-16.00 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3572 Ellen Schotten 23.07.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) INHALTE: Spielerisch im Gleichgewicht bleiben, alltagsrelevantes Üben: Dual-, Multitasking, labile Flächen, Gleichgewichts- und Schutzstrategien, Balancieren und nichts riskieren: Sicherheit vermitteln, Selbsteinschätzung schulen und Sicherheitsaspekte beachten, Stabilisationsübungen: Variationen mit und ohne Gerät, altersgerechtes Krafttraining. Kleine Geräte bewegen Ältere (8 LE) Handgeräte als Bewegungsanlass nutzen, Freude an einfachen Übungen und deren Verbindungen wecken, ist die Challenge dieses Lehrganges. INHALTE: Alte Handgeräte – neu entdeckt vom Reifen bis hin zum Stab, alternativer Geräteeinsatz wie Bierdeckel, Korken…., funktionelle Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen. Fit over 60 - vielseitiges Gesundheitstraining (8 LE) Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches, altersgemäßes Programm zum Erhalt und zur Steigerung der Vitalität durch Bewegung und Kräftigung. INHALTE: Ideen für ein Erwärmungs-, Wahrnehmungstraining, Tiefenmuskelkräftigung über das Propriozeptionstraining, Funktionsübungen mit und ohne Kleingeräte, Faszientraining 76 ZIEL: Integration des Themas in die Präventionsstunde und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. Ein schöner Einstieg in die Übungsstunde entscheidet oftmals über den weiteren Verlauf und bereitet die Teilnehmer auf das gesundheitsorientierte Sporttreiben vor. Mit einem perfekten Ausstieg bleibt die Stunde noch lange in positiver Erinnerung. INHALTE: Gestaltung von Warm ups und Cool downs, einfache Schrittkombinationen, Aufwärmen in Block, Kreis, Gasse usw., Stretching, Körperwahrnehmung, Körperreisen. ZIEL: Integration des Themas in die Präventionsstunde und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3573 Ellen Schotten 13.08.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Senioren Abwechlsungsreich Auf- und Abwärmen 55+ (8 LE) TIPP Sitzgymnastik von Kopf bis Fuß (8 LE) Der Tag vermittelt einfache Ideen und Umsetzungsmöglichkeiten zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Stabilisierung, mit dem Ziel die Lebensqualität im Alltag zu erhalten. INHALTE: Sanftes Nacken- und Schultertraining, Pilates als Beckenbodentraining auf dem Stuhl, kurzes Bewegungsprogramm für die Beine und die Füße Füße, Übungsfolgen zum Stretchen und Entspannen. Hochaltrig sein und fit bleiben (8 LE) Unter Berücksichtigung der alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen am Haltungs- und Bewegungsapparat vermittelt der Lehrgang praxisnah Ideen für Hochaltrige. INHALTE: − Sitz- und Standgymnastik − Kraft- und Gleichgewichtstraining − Bewegen und Denken Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3574 Ellen Schotten 17.09.2016, Sa. 09.30-16.00 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2489 Edith Küsters 25.09.2016, So. 09.30-16.30 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) 77 Senioren Yoga und Meditation im Sport der Älteren „Tue Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ Teresa von Avila (8 LE) Die positiven Wirkungen von Yoga und Meditation können die Sportpraxis der Älteren deutlich bereichern – sowohl bei denjenigen, die lebenslang Sport getrieben haben, als auch bei Bewegungsneueinsteigern. INHALTE: Praxisnahe, altersgemäße Vermittlung der klassischen Yogaprinzipien, Vermittlung von einfachen Yoga- und Achtsamkeitsübungen, Einführung in die Meditation .und Erproben von kurzen Meditationsphasen sowie Körperwahrnehmungsübungen. Best Age mit 55 PLUS (8 LE) Die „reifen“ Jahre gesund und aktiv zu erleben, ist der Wunsch vieler Menschen. INHALTE: Aufwärmen im ¾ Takt Effektives Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele, Einsatz von Materialien, Happy End mit Entspannung. Erfolgreich altern (15 LE) Der Lehrgang vermittelt ein Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung der physischen und psychischen Voraussetzungen im Alter. INHALTE: Gesunde Gelenke und Muskelkraft im Alter, funktionelle Sitzgymnastik, sanftes Ausdauertraining, Denken und Bewegen, Balancieren und Stabilisieren, altersgemäße Spiel- und Übungsformen, kleine Fuß- und Venengymnastik sowie Sturzprophylaxe. Gesundheitspaket im Sport mit Älteren (8 LE) Ein altersgemäßes Programm mit vielen praktischen Tipps und einfache Ideen. 78 INHALTE: Tänze, moderates Kraftausdauertraining und Flexibilität, Entspannung, Walking in der Halle, Spiele. ZIEL: Integration des Themas in die Präventionsstunde und Bewegung als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit erfahren. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3575 Dagmar Tiemeier 23.10.2016, So. 09.00-16.00 Grevenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2490 Edith Küsters 30.10.2016, So. 09.30-16.30 Meerbusch 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-2491 Edith Küsters 05./ 06.11.2016 Sa. 09.30-16.30; So. 09.30-15.30 Ort Meerbusch Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, SdÄ (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3576 Iris Schulte 03.12.2016, Sa. 09.30-16.30 Kaarst 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, P-HKS, HuB, SuE, SdÄ, GfÄ (8 LE) Alles eine Frage der Spannung U3 – 6 Jahre (8 LE) Spielerische Förderung von Gleichgewicht, Körpertonus und Mundmotorik. Spielerisch Fit 3—10 Jahre (8 LE) Durch intensive, abwechslungsreiche und spaßbetonte Bewegungen soll die motorische und psychische Entwicklung der Kinder gefördert werden. INHALTE: − Bewegungs- und Gedächtnistraining zur Stärkung der kindlichen Ressourcen − Bewegungsförderung durch den Einsatz von klassischen Turn- und Kleingeräten − Anpassbare Übungen für unterschiedliche Altersklassen und Könnensniveau Spiel, Musik und Tanz 3 – 10 Jahre (15 LE) Sobald die Musik ertönt, beginnen Kinder sich zu bewegen, zu tanzen. Das natürliche Bewegungsbedürfnis wollen wir aufgreifen und verstärken und dabei das Musik und Rhythmusempfinden der Kinder fördern. INHALTE: Bewegungsspiele mit und ohne Musik, Sing Sing- und Darstellungsspiele, kleine Tänze und „Musizieren“ mit Alltagsmaterialien, Bewegungslandschaften und Geschichten. Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3451 Silvia Schwarz-Hollasch 28.01.2016, Do. 09.00-15.30 Jüchen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3450 Jutta Cordes 30.01.2016, Sa. 10.00-16.30 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS, GfK (8 LE) FORTBILDUNGEN KINDER - TEENS Lg Nr. Leitung Termin 142-3452 Uta Leysing 06./ 07.02.2016 Sa. 10.00-16.30, So. 10.00-15.30 Ort Grevenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS (15 LE) 79 Kinder - Teens Kinderolympiade Rio 2016 4-10 Jahre (15 LE) Spiel und Bewegung im Zeichen der olympischen Ringe P TIP INHALTE: Eröffnungs- und Abschlussfeier mit Musik, vom Turnen bis zum Radschlag, Kinderleichtathletik, Bewegungslandschaften, -geschichten rund um die Olympischen Spiele. ZIEL:Kindgemäße Visionen von Spiel - Nachmittagen vermitteln, bei denen das Motto „Dabei sein ist alles“, im Vordergrund steht. Kinderbewegungsabzeichen (KIBAZ) (8 LE) Seit 2014 gibt es das Kinderbewegungsabzeichen für Kinder zwischen 3-6 Jahren. Die Kinder absolvieren hierbei einen Bewegungsparcours der aus verschiedenen Stationen besteht. Nach dessen Bewältigung erhalten sie eine Urkunde. INHALTE: Didaktik und Methodik zum Aufbau des Bewegungsparcours und der Stationen, Persönlichkeitsentwicklung durch KIBAZ, Tipps/ Tricks zur Umsetzung im Verein/ Kindergarten. Lg Nr. Leitung Termin 142-3453 Uta Leysing 27./ 28.02.2016 Sa. 10.00-16.30, So. 10.00-15.30 Ort Grevenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3454 Silvia Schwarz-Hollasch 09.04.2016, Sa. 09.00-15.30 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV (8 LE) Die Teilnehmer erhalten ein Materialpaket mit Lauf- Stationskarten, Urkunden, Plakaten. Ich bin schon 1 Jahr alt Bewegungsförderung für 1-3jährige Kinder (15 LE) 80 Robben, Krabbeln, Laufen, ...In den ersten drei Lebensjahren ist die Bewegungsentwicklung eine elementare Basis zum Lernen. Mit angemessenen Angeboten können wir diese Lg Nr. Altersgruppe sinnvoll fördern. Leitung Termin INHALTE: Die Bedeutung der motorischen Entwicklung und Persönlichkeit, Lieder, Finger- und Ort Kreisspiele, Bewegungslandschaften, Eltern-Kind Turnen mit den Kleinsten. Gebühr ZIEL: Die Fortbildung soll Impulse für Sportvereine, Spielgruppen und Kindertagesein- Lizenzverl. richtungen anbieten. 142-3455 Silvia Schwarz-Hollasch 16./ 17.04.2016 Sa. 09.00-16.00, Sa. 09.00-15.00 Dormagen 57,00 € / 77,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV (15 LE) Bewegungsförderung für die 1-3jährigen Umgang mit verhaltensauffälligen Kindern 4-10 Jahre (15 LE) INHALTE: Theoretische Einführung in die Störungsbilder und Auffälligkeiten − − Tipps und Tricks im Umgang mit Auffälligkeiten Geeignete Bewegung und Bewegungsspiele − − AD(H)S und Bewegungsförderung ZIEL: Der Lehrgang versucht Antworten auf die Fragen zu geben, wie reagiere ich auf diese Kinder, welche Angebote / Interventionen können hilfreich sein, wie kann ich meine Stunden sowie mich selber besser / effektiver vorbereiten, und gibt es vorbeugende Maßnahmen? Kooperations-, Vertrauensspiele, Action mit Geräten (15 LE) 6-12 Jahre Ein praxisorientierter Lehrgang, der zum Ziel hat, dass am Ende jeder Teilnehmer ein breites Spektrum an Spiele und Bewegungslandschaften mitnehmen kann, und sich über die Möglichkeiten und Grenzen von Vertrauen und Verantwortung bewusst ist. INHALTE: Verbindung von Spielen, Teamfähigkeit und Vertrauen − Coole Bewegungslandschaften und Integration von spannenden Geschichten − Bewegungsintensive Mannschaftsspiele mit Großgeräten − − Sicherheitsaspekte Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3456 Silvia Schwarz-Hollasch 22.04.2016, Fr. 09.00-15.30 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV (8 LE) Kinder - Teens Krabbeln, Kullern, Purzelbaum (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-3457 Jutta Cordes 05.05., 07.05.2016 Do. und Sa. 10.00-16.15 (05.05.2016 ist Christi Himmelfahrt) Ort Korschenbroich Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS, GfK (15 LE) Lg Nr. Leitung 142-2492 Quirin Kennes 18./ 19.06.2016 Sa. 10.00-16.30, So. 10.00-15.30 Ort Neuss Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL (15 LE) 81 Kinder - Teens Mini- und Maxi Tramp – sicher unterrichten (15 LE) Kinder lieben es zu fliegen, zu schweben und zu springen. Ziel dieses Lehrganges ist es, den Teilnehmern mittels einer fachspezifischen Einweisung die Möglichkeit zu eröffnen, das Mini- und Maxitrampolin im Bereich der Übungsstunde sicher einsetzen zu können. INHALTE: Auf- und Abbau des Minitrampolins und des großen Trampolins, Einsatz der Geräte unter Standardbedingungen, Sicherheitsbestimmungen, Versicherungsrecht, Aufsichtsund Verkehrssicherungspflicht, Unfallvermeidung, aktive und passive Hilfe- und Sicherungsstellungen, Korrekturhinweise, Einführung in das Springen auf dem Mini- und Maxitrampolin, Vermittlung der Grundsprünge ( ohne Salti ). Lg Nr. Termin 142-2493 18.06./ 25.06.2016 Sa. 13.45-20.15 Leitung Hartmut Papen, Pascal Rütten Ort Neuss Gebühr 75,00 € / 95,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL (15 LE) HINWEIS: Die Teilnehmer erhalten eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung, die sie dazu befähigt, im Bereich Breitensport das Mini- und Maxitrampolin in der Übungsstunde einzusetzen. Psychomotorik und Entspannung 3-12 Jahre (8 LE) Die Psychomotorik betont den engen Zusammenhang zwischen geistig-seelischen und körperlich-motorischen Prozessen. INHALTE: − Bedeutung und Nutzen der Psychomotorik − Konzentrations- und Entspannungsübungen aus der Psychomotorik − Psychomotorische Wahrnehmungsspiele ZIEL: Möglichkeiten aufzeigen, um die sportliche Arbeit mit Kindern zu erweitern. 82 Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3458 Jutta Cordes 03.09.2016, Sa. 10.00-16.30 Korschenbroich 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS, GfK (8 LE) Lg Nr. Bewegung und Wahrnehmung schaffen die Voraussetzung für den Erwerb der Kultur- Leitung Termin techniken, wie das Schreiben, Lesen und Rechnen. Wie können Kinder darin unterstützt werden? Ort Den Schwerpunkt der Fortbildung bietet die Auseinandersetzung mit der Frage „Wie Gebühr können Bewegungsangebote Lernvoraussetzungen schaffen bzw. das Lernen unterstüt- Lizenzverl. zen?“ Durch Kennenlernen und Erleben von praktischen Bewegungsideen erhalten ErzieherInnen und ÜbungsleiterInnen praktische Ideen, motorische und schulische Lernprozesse anzuregen und zu unterstützen. 142-3459 Silvia Schwarz-Hollasch 10./ 11.09.2016 Sa. 09.00-16.00, Sa. 09.00-15.00 Dormagen 57,00 € / 77,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS, GfK (15 LE) Kinder - Teens Lernen durch Bewegung (15 LE) Die Turnhallen-Gespenster kommen! (15 LE) Kreative Bewegungs-Erziehung in Kindergarten und Sportverein für 22-8jährige Kinder Das Thema „Gespenster“ führt als roter Faden durch diese Fortbildung. Hier werden verschiedene Methoden der Bewegungsförderung (Kleine Spiele, Bewegungsgeschichten mit Alltagsmaterialien oder Kleingeräten, Großgeräte Großgeräte-Bewegungslandschaft, Tänze etc.) praktisch ausprobiert und die wichtigsten theoretischen Hintergründe erläutert. HINWEIS: Für alle Interessierten zugänglich. Sport, Spiel und Sportaktionen für Grundschulkinder (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin 142-3460 Ingrid Graser 17./ 18.09.2016 Sa. 09.00-16.00, Sa. 09.00-15.00 Ort Dormagen Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS (15 LE) Mit zwei Schwerpunkten - Sport und Spiel inner inner- und außerhalb der Halle - wird eine Lg Nr. Termin Vielzahl von Praxismöglichkeiten vorgestellt und ausprobiert. INHALTE: − Grundlagen der Schulkernsportarten - Turnen, Leichtathletik und Spiele − Erprobung methodischer Reihen und Bewegungslandschaften − Vorbereitung von Sport- und Spielfesten, Turnieren und Aktionstagen − Sport und Spiel auf Fahrten 142-2494 29.10./ 12.11.2016 Sa. 10.00-16.00 Leitung Nina la Loggia, Michael Bienefeld Ort Dormagen Gebühr 75,00 € / 95,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL (15 LE) 83 Kinder - Teens Teamtraining – Gemeinsam sind wir stark (15 LE) Wie kann ich gezielt Übungen einsetzen, damit aus der „Gruppe“ ein Team wird? Welche Übungen kann ich sinnvoll einsetzten, um den Prozess zu fördern? Wie kann ich Rollenverteilung, Kommunikation und Zusammenarbeit im Team offenlegen, reflektieren und weiterentwickeln? Ist es wichtig, einen Transfer von den Übungen auf den Alltag herzustellen? Um diese Fragen beantworten zu können, werdet ihr viele praktische Übungen und Reflexionsmethoden erleben und ihre gezielten Einsatzmöglichkeiten kennen lernen. Heiße Füße, Tänzer-Grüße! (8 LE) Kreativer Kindertanz für Kinder von 2 bis 12 Jahren Fantasievolle Bewegungslieder und Tänze für Kinder von 2 – 12 Jahren, die vom Hocker reißen, werden in dieser Tages-Veranstaltung vorgestellt; auch die wichtigsten Begriffe der Tanzpädagogik werden geklärt sowie der sinnvolle Aufbau eines TanzAngebotes besprochen. Lg Nr. Leitung Termin 142-3920 Andreas Bendt 05./ 06.11.2016 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-14.00 Ort Neuss Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, A+E (15 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3461 Ingrid Graser 12.11.2016, Sa. 09.00-16.00 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS (8 LE) Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. 142-3462 Uta Leysing 19.11.2016, Sa. 10.00-16.30 Neuss 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV, BeSS (8 LE) HINWEIS: Für alle Interessierten zugänglich. Winter- und Weihnachtsspecial 3-10 Jahre (8 LE) Uta wird „Klein“ und „Groß“ in die verzauberte Winterwelt der Vorweihnachtszeit entführen. 84 INHALTE: − Bauen von traumhaften Winter- und Weihnachtlandschaften − Schöne Klänge und zauberhaftes Trommeln − geheimnisvoller Weihnachtstanz − himmlische Entspannung bei weihnachtlichen Düften Bei vielen Spiel- und Sportangeboten steht vor allem die motorische Förderung von Kindern im Vordergrund. Erlebnispädagogisch inszeniert und vor allem auch entsprechend reflektiert kann der Fokus aber leicht auf die Förderung sozialer Kompetenzen verlagert werden. Die Teilnehmer sammeln selbst vielfältige Eigenerlebnisse in der Sportpraxis und übertragen diese in der Reflexion auf Angebote für die Zielgruppe. Ziel ist es, dass sie abenteuer- und erlebnissportliche Angebote unter Berücksichtigung der besonderen psycho psychosozialen Entwicklung von 6 - 12jährigen planen, gestalten und reflektieren. Lg Nr. Leitung Termin 142-3921 Marten Pollack 19./ 20.11.2016 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-15.00 Ort Dormagen Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL, A+E, BeSS (15 LE) Kinder - Teens Kleine Menschen – Große Abenteuer 6 bis 12 Jahre (15 LE) Spielemix (15 LE) Ein praxisorientierter Lehrgang, der das Handwerkszeug für den Einsatz von Spielen vermittelt und besonders für die Arbeit in Schule und Verein geeignet ist. INHALTE: Spiele für zwischendurch, Koordinations-, Wahrnehmungsspiele Wahrnehmungsspiele, Ausdauer-, Gedächtnisspiele, Vertrauens-, Kooperationsspiele, Spiele zur Förderung der Kommunikation. Bewegte Musik(T)räume (8 LE) Musik, Tanz, Bewegung für Kinder von 2 bis 6 Jahren 142-2495 Pascal Rütten 19./ 20.11.2016 Sa. 09.00-17.00, So. 09.00-14.00 Ort Neuss Gebühr 57,00 € / 77,00 € ohne Verein Lizenzverl. ÜL-C, JL (15 LE) Kinder singen, tanzen und musizieren gerne. Inhalte der Fortbildung sind zum Beispiel das Singen von Kinderliedern. Instrumente wie Triangel, Klanghölzer, Tamburin, Rasseln werden zur musikalischen Untermalung herangezogen. Musik-Geschichten (beispielsweise nach Bilderbüchern und Märchen), Rhythmik-Übungen, Tänze und Bewegungs Bewegungs-Lieder, Spiele zur Sinnes-Schulung, vor allem der akustischen Wahrnehmung, Entspannungs Entspannungs-Übungen zu Musik Lg Nr. Leitung Termin Ort Gebühr Lizenzverl. ZIEL: Am Ende sollte jeder Teilnehmer über ein breites Spektrum an Spielen verfügen. HINWEIS: Für alle Interessierten zugänglich. Lg Nr. Leitung Termin 142-3464 Ingrid Graser 26.11.2016, Sa. 09.00-16.00 Dormagen 32,00 € / 42,00 € ohne Verein ÜL-C, JL, BiKuV (8 LE) 85 FORTBILDUNGEN Mentaltraining & Teamfähigkeit im Leistungssport (6 LE) Leistungssport Interne INHOUSESCHULUNGEN möglich Ansprechpartner: Stefan Press Mail: stefan.press@ rhein-kreis-neuss.de Tel. 02181 / 601 5205 Erfolge erzielt das Mentaltraining schon seit langem in den Bereichen Sport & Gesundheit. Folglich geht es darum, die Anforderungen, die Training und Wettkampf im psychischen Bereich an den Athleten stellen, zu erfassen sowie die sich daraus ergebenden Kompetenzen, um diese Anforderungen zu bewältigen, aufzuzeigen. Leistungssport auf Knopfdruck erbringen. Teamfähigkeit hat über den "normalen" Trainingsalltag hinaus im Sport eine wichtige Bedeutung, um Teams zu fördern und Ziele zu verwirklichen. Mit praktischen Übungen wollen wir dies verdeutlichen. Athletiktraining im Nachwuchsleistungssport Für viele Sportler spielt die gezielte Leistungsverbesserung eine bedeutende Rolle. Das Athletiktraining ist ein grundlegendes allgemeines Training, welches optimal in den Trainingsprozess zu integrieren ist. Mit hohen Intensitäten, funktionellen Bewegungsabläufen und einer großen Variation an Trainingsreizen sollen Sportler an ihr Ziel gebracht werden. INHALTE: Einführung in motorische, koordinative und athletische Inhalte, Integration der Lehrgangsinhalte ins Training, Individual- & Mannschaftssportarten, praktischer Teil. 86 Lg Nr. Termin Leitung Ort Gebühr Lizenzverl. 142-2496 26.02.2016, Fr. 16.30-21.00 Stefan Press, Andreas Bendt Dormagen 20,00 € / 30,00 € ohne Verein ÜL-C, SdÄ (6 LE) Für alle Teilnehmer, die einem Verein im Rhein-Kreis Neuss angehören, ist der Lehrgang kostenfrei. P TIP Lg Nr. Termin 142-2497 04.03.2016, Fr. 16.30-20.30 Lg Nr. Termin 142-2498 02.09.2016, Fr. 16.30-20.30 Leitung Ort Gebühr Stefan Press Dormagen 20,00 € / 30,00 € ohne Verein Für alle Teilnehmer, die einem Verein im Rhein-Kreis Neuss angehören, ist der Lehrgang kostenfrei. Projekt1_Layout 1 08.08.13 10:13 Seite 1 87 Monatsübersicht - Fortbildungen Monatsübersicht - Fortbildungen 88 Januar März Seite Seite Athletiktraining im Nachwuchsleistungssport 86 09.01. Erste Hilfe 40 04.03. 09.01. Rund um Pezziball und Stuhl 74 05.03. Sanfte Gymnastik 60+ 74 16.01. Kopfschmerz lindern durch Massage 56 05.03. Yoga Flow 42 17.01. Pilates Basic 40 06.03. Yoga Relax 43 23.01. Sport trotz Bewegungsdefiziten 41 06.03. QuiGong - Vertiefung 43 23.01. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil I 41 12.03. Inspirationen im Sitzen 75 24.01. Wassergymnastik trotz Bewegungsdefizite 71 12.03. Update für BBP 32 23./24.01. Ernährung und Bewegung Herzsport 60 12.03. Sportabzeichen 32 28.01. Alles ein Frage der Spannung U3-6 Jahre 79 12.03. Training mit dem eigenen Körpergewicht 32 30.01. Einstimmung auf die Karnevalszeit 31 13.03. Bokwa 33 30.01. Sport– und Regenerationsmassage 56 30.01. Spielerisch Fit 79 13.03. 12./13.03. A-t-e-m-l-o-s durch den Tag Reha. „Innere Medizin“ und „Orthopädie“ Ideenwerkstatt 43 61 31.01 Aquafit von Kopf bis Fuß - Brainfitness 71 April Februar Seite Seite 09.04. Attraktives Koordinationstraining - Sturzprophylaxe 01.02. 06.02. Meridian Deep Workout & Klangschalenmassage 31 09.04. Perfect Body-Toning 33 06./07.02. Spiel, Musik und Tanz 3-10 Jahre 55 79 09.04. Kinderbewegungsabzeichen 3-6 Jahre 80 13.02. Gutes für die Gelenke - Hüfte, Knie und Fuß 60 09.04. Stuhlgymnastik für Hochaltrige 75 13.02. Feldenkrais II 41 QiGong - Chinas Tradition 42 Attraktives Koordinationstraining - Sturzprophylaxe 43 14.02. 09.04. 10.04. Gesundes Gehen 44 14.02. Reha. Refresher: Erstversorgung - Notfallmanagement - Reanimation 61 14.02. Aqua Fitness 60+ 72 20.02. Krafttraining im Alter 74 20.02. Schulter– und Nackenmassage für Schreibtischtäter 56 20./21.02. Stabiler und entspannter Rücken 42 20./21.02. Starke Stimme - starker Auftritt 28 26.02. Mentaltraining & Teamfähigkeit im Leistungssport 86 27./28.02. Kinderolympiade Rio 2016 4-10 Jahre 80 27.02. Jugendreise im Sportverein 27.02. Erste Hilfe 28 40 28.02. Funktionelles Tiefenmuskulaturtraining + Flexi-Bar 31 43 09./10.04. Reha. „Innere Medizin“ Kreatives Training 62 10.04. Meridian und Klangschalenmassage 57 16.04. All about Power 34 16.04. Hohe Berge - tiefe Täler 67 16./17.04. Ich bin schon 1 Jahr alt 80 16./17.04. Roll on mit Rollator, Ring, Reifen, Ball und Ballon ab 60+ 75 16./17.04. Reha. Das Rundum-Rücken-Programm 62 16./17.04. Bewegung im Büro - bewegte Mittagspause 44 16.04. Sportmassage I 57 17.04. All about Recreation 34 Technik Check-up beim Laufen 67 Technik Check-up beim Nordic Walking 67 August Seite 22.04. Krabbeln, Kullern Purzelbaum 1-3 Jahre 81 13.08. Abwechslungsreich Auf– und Abwärmen 55+ 23.04. ABC des Laufens 68 27.08. Erste Hilfe bei Sportverletzungen 40 23./24.04. TCM, Shiatsu und QuiGong 58 27.08. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil I 41 77 23.04. Relax & DeStress 45 23./24.04. Im Trend mit Faszientraining 44 September 23.04. Workout mit Brasils, Kleinhanteln und Bändern 76 02.09. Athletiktraining im Nachwuchsleistungssport 86 24.04. Gleichgewicht und Stabilität 34 03.09. Sportmassage I 57 30.04. Sportmassage II 58 30.04. Ruhe finden in Beruf und Alltag 45 03.09. 03.09. Faszien– und Krafttraining für Läufer und Walker ABC und Ausdauer beim Nordic Walking 68 68 03.09. Psychomotorik und Entspannung 3-12 Jahre 82 03.09. Im Trend mit Faszien– und Coretraining 47 Mai Seite Seite 05./07.05. Umgang mit verhaltensauffälligen Kindern 44-10 Jahre 81 04.09. Umgang mit gesundheitlichen Defiziten im Ausdauersport 69 21./22.05. Führen-Korrigieren-Motivieren im Sport 29 04.09. Meridian– und Klangschalenmassage 57 21.05. Update für den Rücken 46 04.09. Stabilitäts– und Rückentraining im Wasser 72 21.05. Aroha-Kurzstock-Meridianmassage 34 10./11.09. Lernen durch Bewegung 83 Ab 21.05. Online Fortbildung - Ideenmix vom Spielepool bis zur Koordination 35 09./10.09 Der zukunftsfähige Sportverein 30 31.05. Apps, soziale Netzwerke und Internet 29 10.09. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil II 41 10.09. Reha. Refresher:Erstversorgung-Notfallmanagement-Reanimation 61 Juni / Juli Seite 11.09. Reha. Arthrose - Osteoporose und Sport 64 04.06. Sannes Total Body Workout 35 17./18.09. Die Turnhallen-Gespenster kommen! 2-8 Jahre 83 05.06. Faszien- und Schlingentraining 46 17.09. Sitzgymnastik von Kopf bis Fuß 77 Funktionelles Tiefenmuskulaturtraining im Wasser 72 11.06./ 02.07. Bewegen-Wahrnehmen-Entspannen 46 18.09. 11./12.06. Gesundheitspaket im Herzsport 63 18.09. Brainwalking 69 12.06. Kraftausdauer und Muskelaufbautraining 35 24.09. Sportmassage II 58 18./25.06. Mini– und Maxi Tramp 82 24.09. „Carpe Diem“ ohne Hilfsmittel 48 18./19.06 Kooperations-, Vertrauensspiele und Action mit Geräten 6-12 Jahre 81 24.09. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil III 48 25./26.06 Reha. Details des Faszien– und Core Trainings 63 23./24.09. Vereinsrecht– und Versicherung 30 26.06 Kleine Geräte bewegen Ältere 76 24.09. Ran an die Problemzonen 59 02./03.07. Summerfeeling in der Prävention 47 25.09. Hochaltrig sein und fit bleiben 77 23.07. Fit over 60 - vielseitiges Gesundheitstraining 76 25.09. Fitnesscocktail Boxen - Functional Training 36 24.09. Meridian– und Klangschalenmassage Aufbau 36 Monatsübersicht - Fortbildungen 17.04. 17.04. 89 Monatsübersicht - Fortbildungen 90 Oktober Seite 19.11. Winter– und Weihnachtsspecial 3-10 Jahre 84 19./20.11. Kleine Menschen - Große Abenteuer 6-12 Jahre 85 08.10. Reha. Rückenfit-Faszientraining-Power Yoga 64 19./20.11. Spielemix 85 08.10. Yoga Fitness - Vinyasa Yoga 36 19.11. Weihnachtsspecial 37 29 19.11. Easy Aerobic 38 Reha. „ Orthopädie Sanftes Rücken-, Core– und Faszientraining 65 51 Ab 22.10. Online Fortbildung Werkzeugkasten der Kommunikation u. Motivation 22.10. Mit allen Sinnen 48 19./20.11. 23.10. Yoga und Meditation im Sport der Älteren 30 18./19.11. Erste Hilfe bei Sportverletzungen 28./29.10. Steuern und Finanzen 60 19./20.11. Spiele-Entspannung-Stressbewältigung 51 29.10./12.11. Sport, Spiel und Sportaktionen für Grundschulkinder 83 19.11. Easy Workouts 38 29.10. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil IV 49 20.11. Easy Step 38 Dynamischer Fuß-stabile Beinachse-gesundes Knie 52 29.10. Step-Dance-Relax 37 20.11. 29.10. Sportmassage III 59 26.11. Bewegte Musik (T)räume 85 30.10. Best Age mit 55 PLUS 78 26.11. Core Training 39 30.10. Aquabalance & Aquapower 73 26./27.11. Neues aus der Rückenschule-Core– und Faszientraining 52 29./30.10. Reha. „Innere Medizin“ Ausdauer, Atmung und Gefäßtraining 66 26./27.11. QiGong - Meditation und Atmung 53 November Seite 04./05.11. Organisation und Verwaltung 30 05.11. Kleine Geräte große Wirkung 49 05.11. Superkompensation = auch Regeneration 70 05.11. Choreografie - leicht gemacht 37 05./06.11. Teamtraining Gemeinsam sind wir stark 84 05./06.11. Herzsport mit Hochbetagten 65 05./06.11 Erfolgreich altern 06.11. Training-Ernährung-Abnehmen für Walker und Nordic Walker 11./12.11. 26.11. Ballooning® oder IO-Ball und Overball 53 27.11. Cool Down—entspannende Stundenausklänge 54 Dezember Seite 03./04.12. Gesundheitsorientiertes Krafttraining 54 03.12. Präventives Faszien-m Rücken– und Balancetraining 55 02./03.12. Sport der Älteren und Inklusion 30 03.12. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil VI 55 78 03.12. Gesundheitspaket im Sport mit Älteren 78 70 03.12. Technik Check-up beim Laufen 67 Führung und Mitarbeitergewinnung 30 03.12. Technik Check-up beim Nordic Walking 67 12.11. Heiße Füße, Tänzer-Grüße! 2-12 Jahre 84 03.12. Auf die Plätze, fertig, los! 39 12.11. Sport während und nach der Schwangerschaft 49 03./04.12. Keine und kleine Hilfsmittel im Herzsport 66 12.11. Bewusste Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais Teil V 50 04.12. Stressbewältigung - Übeersäuerung im Ausdauersport 70 12./13.11. Das ABC des Wirbelsäulentrainings 50 04.12. Wunderwelt Wasser 73 12.11. Kopfschmerz lindern durch Massage 56 13.11. 18./19.11. Pilates PLUS mit kleinen Hilfsmitteln Öffentlichkeitsarbeit 50 30 Seite Juli / August Seite Ab 09.01. Instructor: Walking / Nordic Walking / Laufen 27 Ab 01.07. Instructor: Walking / Nordic Walking / Laufen 26 Ab 16.01. Basis: Übungsleiter-C, Trainer C, Jugendleiter 12 Ab 09.07. Aufbau: Prävention Haltungs– und Bewegungssystem 16 Ab 29.01.. Marketing und Sponsoring 21 27.08. Yoga-Fitness Pre Class I 22 Ab 30.01. Aufbau: Übungsleiter-C Sportartübergreifend 13 Ab 27.08. Basismodul: Bewegungserziehung 20 30./31.01. Basis: Prävention Erwachsene / Ältere 15 September Februar Seite Seite 21 Ab 09.09.. Vereinsmanager C Ab 19.02. Aufbau: Präv. Gesundheitstraining für Ältere 16 Ab 03.09. Basis: Übungsleiter-C, Trainer C, Jugendleiter 12 Ab 20.02. Gruppenhelfer I 11 Ab 10.09. Gruppenhelfer I 21 11 27./28.02. Betreuer Basic I: Walking / Nordic Walking 24 10.09. 27./28.02. Betreuer Basic I: Laufen 24 Ab 17.09. Basis: Übungsleiter-C, Trainer C, Jugendleiter 27./28.02. Basis: Rehabilitation Erwachsene 18 24.09. März Seite 12 23 Ab 19.03. Sport in der Rehabilitation; Profil: Orthopädie 19 Ab 19.03. Aufbau: Übungsleiter-C Kinder / Jugendliche 14 19./20.03. Betreuer Basic I: Laufen 26 Seite 09.04. Yoga-Fitness Pre Class I 22 23.04. Yoga-Fitness Pre Class II 22 23./24.04. Betreuer Basic II: Walking / Nordic Walking 30.04. Yoga-Fitness Pre Class III Mai / Juni NEU Yoga-Fitness Pre Class III Oktober Ab 08./09.03. 05.03. Betreuer Basis: Übungsleiter-C, Basic II: Laufen Trainer C, Jugendleiter April Yoga-Fitness Pre Class II 22 12 Seite 23 08./09.10. Betreuer Basic I: Walking 25 08./09.10. Betreuer Basic I: Laufen 24 Ab 18.10.. Gruppenhelfer II 20 11 Ab 19.10. Aufbau: Prävention Herz-Kreislaufsystem 13 Ab 28.10. Aufbau: Bewegungserziehung BiKuV 27 Ab 29.10. Aufbau: Übungsleiter-C Sportartübergreifend 23 Ab 29.10. Tai Chi Chuan & Qi Gong Ausbildung 11 15 November 23 05./06.11. Betreuer Basic II: Laufen 24 05./06.11. Betreuer Basic II Walken 26 Seite Ab 21.05. Yoga-Fitness B-Class 23 Ab 21.05. Gruppenhelfer I 11 Ab 04.06. Basis: Übungsleiter-C, Trainer C, Jugendleiter 12 11./12.06. Basis: Prävention Erwachsene / Ältere 15 Ab 25.06.. Aufbau: Übungsleiter-C Sportartübergreifend 13 Impressum Sportbund Rhein-Kreis Neuss e.V. (KSB Neuss) Druck: Hansa Druckerei, Auflage 9500 Bilder: LSB NRW© - Fotos: Andrea Bowinkelmann Seite Monatsübersicht - Ausbildungen Januar 91 Lehrgangsinformationen Anmeldung Bei fehlerhafter Bankverbindung werden die fälligen Gebühren den Teilnehmern belastet. Bestätigung Warteliste Postalische Bestätigung erfolgt nach Eingang der Anmeldung. Ca. 2 Wochen vor Lehrgangsbeginn wird die Einladung verschickt. Bei Wartelistenplatz werden Sie benachrichtigt. Lehrgangsabsage Sollte eine Veranstaltung nicht stattfinden, erhalten Sie ca. 8 Tage vorher Bescheid. Bei bereits bezahlter Teilnahmegebühr wird diese umgehend zurück überwiesen. Stornierung 92 Schriftlich durch Fax, E-Mail, Anmeldekarte oder online unter: www.ksbneuss.de Eine Stornierung ist nur schriftlich möglich. Hierbei ist das Eingangsdatum maßgebend. − Die Stornogebühr bis 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn beträgt 10 % der Lehrgangsgebühr, mindestens jedoch 6,00 € − Die Stornogebühr vom 20 bis 7 Tag vor Lehrgangsbeginn beträgt 50 % der Lehrgangsgebühr. − Bei späterer Abmeldung oder Nichtantritt wird die gesamte Lehrgangsgebühr fällig Mit 2 Tagesveranstaltungen kann die Lizenz verlängert werden. Hierbei ist die Kopie der bei Bescheinigung postalisch oder per Mail an den TagesveranstalLSB zu senden: tungen LandesSportBund NRW, Silvia Raus, Friedrich Alfredstr. 25, 47055 Duisburg, Mail: [email protected] Lizenzen Fremdlizenzen Versicherung Datenschutz Hierbei ist die Bescheinigung an den entsprechenden Verband zu senden. Erkundigen Sie sich vorher, ob der Verband die Lizenzverlängerung anerkennt. Mitglieder eines Sportvereines sind im Rahmen des Versicherungsvertrages mit der Sporthilfe e.V. in den Bereichen Unfall und Haftpflicht über ihren Verein versichert. Vereinsgebundene Teilnehmer sind über den Veranstalter in gleicher Weise zusatzversichert. Der LandesSportBund sowie die KSB / SSB`s wickeln alle Qualifizierungsmaßnahmen im Sport in NRW über das zentrale EDV-Kurs-und Lehrgangsprogramm “PRO-QUA” ab. Wir machen Sie darauf aufmerksam, dass Sie mit Ihrer Anmeldung Ihr Einverständnis für die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten über diese zentrale Datenbank im Rahmen der Zweckbestimmung des LSB einschließlich seiner Töchter sowie der KSB / SSB`s erklären. Wir verpflichten uns, die erhobenen Daten unter Einhaltung des Bundesdatenschutzgesetzes nur als Mittel zur Erfüllung unserer eigenen Geschäftszwecke u. satzungsgemäßen Aufgaben zu verwenden.
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