2016年5月21日号 がんばろう 熊本復興のために 1432号 発行/ ◆リビング新聞は仙台から鹿児島まで全国64エリア (版) 、 856万部をネットワークしています。 いまこそ、 エコ&アレンジで 無料 http://www.livikuma.com/ スマイルごはん ライフラインはどうにか復旧したものの、 食材の調達が大変! なるべくゴミも出したくないし、 長時間火を使うのも…と、 まだ悩みや不安も抱えながらの私たちの生活。 缶詰やレトルトなどを上手に活用して “簡単・ちゃちゃっと” 、 そして大人か らお子さんまで笑顔になる美味しいレシピをタレントの片山リナさんに伝授してもらいました。 家族の元気&健康の源は愛情いっぱいのごはん。 お腹いっぱい召し上がれ! レシピを教えてくれたのは… 片山リナさん T K U『 若 っ 人 ラ ン ド 』の リ ポ ー ター役をきっかけにタレント活動 をスタート。現在は『ハイスクール 天 国 』な ど のTV 、ラジ オに 出 演 中。本震後は、1歳8カ月の息子さ んと共に八代市氷川町の実家(焼 肉・しゃぶしゃぶ「桜屋」)に帰省。 今 回 も 調 理 師 資 格 & 料 理 好 きマ マの本領を発揮してもらいました 1日目は“牛丼” ジ! 劇 的アレン “ハヤシライス” 2日目の の 【材料・3∼ 4 人 分】 牛丼の具………………適量 ごはん… … … … … … 4 杯 分 トマト缶(カット)…………1缶 水……………………150㏄ 牛 乳 … … … … … … 大さじ2 砂 糖 … … … … … … 大さじ1 ケチャップ…………大さじ3 とんかつソース……大さじ3 ベースの牛丼にしょう油が入っている分、 ほのかに和風でトマトの酸味も絶妙です。 大人は牛丼、子ども達はハヤシライスで…、 そんな使い分けもオススメです こ の ラッ ク が 目印です 「リビング熊本」設置場所のご案内 震災の影響により、やむを得ずお届けできない地域があります。多くの 企業や店舗に応援とご協力をいただき、下記の場所にて特別設置配布 を行っています。 お友達や知り合いの方にも是非お伝えください。 鶴屋百貨店 (東館1階 総合案内所) 鶴屋百貨店 (東館7階 友の会サロン) 鶴屋フーディワン 浜線店 鶴屋フーディワン 新大江店 鶴屋フーディワン 楠店 鶴屋フーディワン 森都心店 鶴屋フーディワン 御領店 鶴屋ラン・マルシェ 熊本PARCO 同仁堂 上通店 マルショク江津店 ゆめタウン大江 レイ&トゥエルヴ コンシェルジュ 光の森店 ゆめマート 新町店 ゆめマート 城山店 ゆめマート 坪井店 ゆめマート 近見店 ロッキー 川尻店 ロッキー 水前寺店 ロッキー 島崎店 ロッキー 徳王店 ロッキー 本山店 ロッキー 植木店 グリーンコープ生協くまもと しみず店 グリーンコープ生協くまもと 長嶺店 グリーンコープ生協くまもと 桜木店 グリーンコープ生協くまもと 平成さくら通り店 マックスバリュ 内坪井店 マックスバリュ 田崎店 マックスバリュ 西熊本店 マックスバリュ 宇土店 マックスバリュ 御幸笛田店 マックスバリュ エクスプレス 神水店 マックスバリュ 新戸島店 マックスバリュ 長嶺店 マックスバリュ 光の森店 マックスバリュ 永江団地店 熊本電気鉄道株式会社 本社(黒髪) 熊本電気鉄道株式会社 アンテナショップ 熊本電気鉄道株式会社 藤崎宮前駅 熊本電気鉄道株式会社 北熊本駅 熊本電気鉄道株式会社 辻久保営業所(バス) TKU住宅展示場住まいランド 総合住宅展示場 光の森とーくらんど 熊本ホテルキャッスル ANAクラウンプラザホテル 熊本ニュースカイ 菊南温泉ユウベルホテル 火の国ハイツ 浜ん小浦 光の森店 浜ん小浦 薄場店 浜ん小浦 清水店 浜ん小浦 第二空港通り店 浜ん小浦 戸島店 磯鷸之庄 れすとらん ボナペティ 十徳や 田崎市場通店 シェ・タニ 白山店 シェ・タニ 江津店 シェ・タニ 健軍店 シェ・タニ 流団店 ブーランジェリー 9B 愛育会 福田病院 寿量会 熊本機能病院 コデラ 平田ナーセリー 熊本江津本店 熊本城温泉 城の湯 天然温泉 ばってんの湯 天然温泉 一休 植木温泉 星の湯 植木温泉観光旅館組合各旅館 嘉島湯元 水春 菊南温泉スパリゾート あがんなっせ (以上、順不同) 5月末まで毎週設置予定 部数に限りがございますので、 ご了承をお願いします 【作り方】 1 すべての材料(ごはん以外)をフライパンに入 れ 、温めればできあがり! 仕 上げにグリン ピースなどを飾れば彩りも華やかになります *牛丼のレシピ 1牛バラ肉(300∼400g)を食べやすい大きさ に切り、玉ねぎ(中1個)は薄切りに 2フライパンにしょう油大さじ4・みりん大さじ3・ 水大さじ3を入れ火にかけ、沸騰したら牛肉と 玉ねぎを加え10分ほど煮込めば完成 復興応援 キャンペーン開 催中 KKT総合住宅展示場エコラス 住所/熊本市南区島町4-1 詳しくは 展示 場 へ! 熊日RKK住宅展 住所/熊本市東区御領6-8-1 の住まい 熊 本 株式会社 アネシス Tel.096-285-7007
© Copyright 2024 ExpyDoc