ausführlicher Trainingsplan+Infos

Trainingsplan Unterbacher See
14.05.2016 bis 26.06.2016
jeweils um 14:00 Uhr
Treffpunkt: Bootshafen (nicht der Bootsverleih) am Unterbacher See, Kleiner Torfbruch 31 (51.1992°N 6.8823°E), vom Parkplatz aus am Restaurant vorbei.
Termin
Trainer
Inhalt
Boot
Sonstiges
Samstag, den
14.05.2016
Franziska Reck +
Annette Seibt
Schwerpunkt: Kreuzen
Kein unnötiges verlieren von Höhe beim Kreuzen, um
sich aus Legerwallsituationen befreien zu können
Laser 2000
Bitte Neoprenanzug
oder Wechselkleidung
mitbringen, für den
Fall, dass Ihr nass
werdet.
Laser 2000
Bitte Neoprenanzug
für Einweisung
mitbringen.
Laser 2000
Bitte Neoprenanzug
für Einweisung
mitbringen.
Laser 2000
Bitte Neoprenanzug
oder Wechselkleidung
mitbringen
Laser 2000
Bitte Neoprenanzug
oder Wechselkleidung
mitbringen.
Laser 2000
Bitte Neoprenanzug
oder Wechselkleidung
mitbringen.
Bitte bei Gawain anmelden: [email protected]
Sontag, den
15.05.2016
Franziska Reck +
Annette Seibt
Einweisung auf Laser 2000
Bitte bei Gawain anmelden: [email protected]
Samstag, den
21.05.2016
Jörg Wartenberg
Laser 2000 Einweisung mit Gennaker für
Fortgeschrittene Segler
Bitte bei Gawain anmelden: [email protected]
Sonntag, den
22.05.2016
Jörg Wartenberg
Joyrides: Mitsegeln für jedermann, gerne auch ohne
Vorkenntnisse
Ohne Anmeldung, kommt einfach vorbei!
Samstag, den
28.05.2016
Franziska Reck
Schwerpunkt: Gewichtstrimm
Körpergewicht ideal bei verschiedenen
Windverhältnissen nutzen.
Wenn nach Windverhältnissen möglich: Übungen zum
Ausreiten
Bitte bei Gawain anmelden: [email protected]
Sonntag, den
29.05.2016
Franziska Reck
Joyrides: Mitsegeln für jedermann, gerne auch ohne
Vorkenntnisse
Ohne Anmeldung, kommt einfach vorbei!

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