家事＆育児分担リスト やること 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 朝食作り 朝食片付け 朝食食器洗い 朝食食器拭き・収納 洗濯機をまわす 洗濯物を干す 赤ちゃんの衣類を洗濯 赤ちゃんの衣類を干す ゴミ集め （オムツ含む） ゴミ出し 赤ちゃんオムツ替え 赤ちゃん着替え ミルク作り ミルクをあげる 哺乳瓶洗浄 軽い掃除(掃除機orクイックルワイパー) トイレ掃除 スーパー買い物(ネットスーパー含む) 洗濯物取り込む 洗濯物畳む 洗濯物しまう 夕食作り 夕食片付け 夕食食器洗い 夕食食器拭き・収納 お風呂掃除 赤ちゃん沐浴 タオル・着替え準備 赤ちゃん体拭き・スキンケア 赤ちゃん着替え ミルク作り(就寝前) ミルクをあげる(就寝前) 哺乳瓶洗浄 寝かせつけ 夜泣き対応 （子ども・生後1か月未満用） 担当 頻度 MEMO パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ パパ ・ ママ ※空いている箇所に分担したい項目を書き込めます。 http://brava-mama.jp/
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