２月の予定献立表 主に体の組織をつくる 食品 日 献 立 名 1 ごはん トマトクリームスープ ローストチキン もやしのカレー炒め 月 牛乳 2 人参ごはん 根菜汁 ちくわの磯辺揚げ 味噌ごま和え 火 牛乳 ★節分献立★ 3 ごはん 味噌すいとん汁 いわしフライ 切り干し大根煮 水 牛乳 福豆(黒糖ビーンズ) 4 ピザトースト 野菜スープ スペイン風オムレツ 花野菜のサラダ 木 牛乳 5 豚丼 ポテトカップ焼き 磯香和え 金 牛乳 ヨーグルトレーズン ☆受検応援！献立☆ 8 桜咲く♪桜ごはん 受検に勝つ！ヒレカツ １群 ２群 肉･魚･卵･豆･ 豆製品 牛乳･乳製品･ 小魚･海藻 鶏肉 ベーコン えび 牛乳 鶏肉 豚肉 しらす ちくわ 豆腐 油揚げ 牛乳 青のり 鶏肉 いわし さつまあげ 油揚げ 大豆 牛乳 鶏肉 ウィンナー ハム 卵 牛乳 チーズ 豚肉 ツナ 牛乳 ひじき 青のり 豚肉 豆腐 しんじょ ちくわ 月 牛乳 良い予感♪いよかん すまし汁 牛乳 いなだ ツナ 9 ごはん 肉じゃが 豚肉 いなだの照り焼き ごま酢和え 牛乳 わかめ 火 牛乳 鶏肉 10 ごはん 白菜と肉団子のスープ ニラまんじゅう 春雨のピリ辛和え 豚肉 ハム 牛乳 水 牛乳 12 セルフオムライス オニオンスープ 鶏肉 ベーコン 卵 (チキンライス・オムライスシート) 牛乳 ツナ なると 牛乳 金 スパゲティサラダ チョコタルト あじ 卵 さつまあげ 15 茶飯 おでん はんぺん がんもどき あじチーズフライ 千草和え ちくわ 牛乳 チーズ 月 牛乳 豚肉 16 カレーライス ツナ すりみ たこ たこナゲット こんにゃくサラダ 牛乳 チーズ 火 牛乳 豚肉 ベーコン 17 ごはん 五目スープ 鮭 生揚げ 鮭ホイル焼き じゃが芋チーズ煮 牛乳 チーズ 水 牛乳 豚肉 ベーコン 18 塩ラーメン ささみベーコン巻き ポテトサラダ 鶏肉 ツナ なると 牛乳 木 牛乳 プリン 豚肉 鶏肉 19 ごはん クリームスープ スキムミルク ハンバーグ イタリアンサラダ 牛乳 チーズ 金 牛乳 鶏肉 鯖 22 ごはん 白玉汁 油揚げ 鯖の塩焼き 信田和え 牛乳 月 牛乳 豚肉 卵 23 ビビンバチャーハン いか いかチリフライ 塩ダレサラダ 牛乳 わかめ のり 火 牛乳 フルーツポンチ 鶏肉 豚肉 24 ごはん ゆばこん汁 かまぼこ 鶏肉の南部焼き おかか和え 牛乳 水 牛乳 鶏肉 ウィンナー 25 ミルクパン ポトフ 手作りグラタン グレープフルーツ えび うずら卵 牛乳 チーズ 木 牛乳 ミルメーク(コーヒー味) 豚肉 鶏肉 大豆 豆腐 26 ごはん つみれ汁 さつまあげ つみれ団子 根菜入りメンチカツ 大豆の磯煮 牛乳 ひじき 金 牛乳 豚肉 いか なると 29 ごはん 豆腐のうま煮 豆腐 うずら卵 高菜しゅうまい ナムル 牛乳 月 牛乳 見通しの良い縁起物！れんこんきんぴら 主に体の調子を整える食品 東金市立北中学校 主にエネルギーに なる食品 ３群 ４群 ５群 ６群 緑黄色野菜 その他の野菜 果物 米･パン･麺 芋･砂糖 油脂 もやし ピーマン 玉ねぎ 人参 パセリ セロリ トマト しめじ 人参 キャベツ もやし 大根 ごぼう 長ねぎ しょうが ごはん 麦 小麦粉 砂糖 バター マーガリン ごはん 麦 砂糖 こんにゃく 白ごま 油 ごはん 麦 すいとん パン粉 こんにゃく 黒糖 砂糖 ごま油 食パン じゃが芋 砂糖 マヨネーズ 油 ごはん 麦 じゃが芋 しらたき チョコレート ごはん 麦 砂糖 パン粉 糸こんにゃく 白ごま 油 ごはん 麦 じゃが芋 しらたき 砂糖 白ごま ごはん 麦 春雨 砂糖 白ごま ごはん スパゲティ チョコレート バター マヨネーズ ごはん 麦 じゃが芋 砂糖 油 ごはん 麦 こんにゃく 油 カレールゥ ごはん 麦 春雨 じゃが芋 バター 中華麺 砂糖 じゃが芋 マヨネーズ 油 ごはん 麦 砂糖 バター ごはん 麦 白玉もち 砂糖 油 ごはん 麦 パン粉 砂糖 油 白ごま ごはん 麦 こんにゃく 砂糖 黒ごま 油 パン 小麦粉 マカロニ バター マーガリン ごはん 麦 こんにゃく パン粉 油 ごはん 麦 砂糖 白ごま 油 エネル ギー たんぱく 質 脂質 塩分 kcal g g g 807 32.3 27.1 3.2 766 31.0 23.1 3.5 886 34.4 28.8 2.9 741 33.6 29.9 3.5 815 32.4 17.6 2.8 791 29.6 21.2 3.1 893 34.9 25.7 2.8 815 24.7 23.9 3.3 867 27.4 25.5 3.6 880 27.0 27.1 3.3 910 30.6 27.3 3.5 775 36.3 18.8 3.3 821 37.9 31.4 4.1 920 37.0 28.2 3.4 819 35.0 24.4 3.2 795 27.7 22.3 3.5 821 34.1 29.2 3.0 818 37.6 32.4 3.5 841 32.6 23.4 3.5 872 37.9 26.0 3.4 2月献立の平均 833 32.7 25.7 3.3 学校給食摂取基準（12～14歳） 820 30.0 22.8～ 27.3 3.0 未満 人参 小松菜 長ねぎ 大根 しいたけ 玉ねぎ 人参 カリフラワー ピーマン キャベツ パセリ ブロッコリー マッシュルーム 玉ねぎ 人参 ほうれん草 もやし レーズン れんこん 人参 長ねぎ 小松菜 しいたけ いよかん 人参 もやし きゅうり 玉ねぎ グリンピース しいたけ もやし ニラ 人参 たけのこ 玉ねぎ 白菜 長ねぎ しょうが しいたけ 玉ねぎ キャベツ きゅうり 人参 パセリ グリンピース マッシュルーム 大根 人参 小松菜 もやし 玉ねぎ 玉ねぎ 人参 キャベツ きゅうり しょうが にんにく 人参 玉ねぎ 白菜 パセリ しょうが しめじ しいたけ 人参 玉ねぎ もやし キャベツ ニラ きゅうり しょうが にんにく 玉ねぎ 人参 キャベツ ブロッコリー パセリ コーン マッシュルーム えのき 小松菜 もやし 人参 大根 ごぼう 長ねぎ しょうが しいたけ 人参 ほうれん草 もやし 白菜 キャベツ きゅうり みかん りんご 黄桃 バナナ ほうれん草 もやし 大根 人参 ごぼう 長ねぎ しょうが しいたけ 玉ねぎ 人参 ほうれん草 キャベツ にんにく グレープフルーツ 人参 大根 ごぼう 玉ねぎ 長ねぎ 小松菜 しょうが えのき 人参 もやし ニラ 玉ねぎ チンゲン菜 しいたけ ※ 都合により献立を変更する場合があります。
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