© PS Schweiz Nordic Walking Gstaad Nordic Walking ist ein gelenkschonendes, Jahreszeit unabhängiges Training im Freien, ideal auch für ältere Menschen. Das Immunsystem und der gesamte Bewegungsapparat werden gestärkt, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Mobilität bleibt länger erhalten. Tag Mai – September jeweils Freitag Oktober – April jeweils Montag Zeit Freitags, 09.00 – 10.30 Uhr Montags, 14.00 – 15.30 Uhr Leitung Ruth Baumann, 033 744 32 49 Silvia Kummer, 033 671 32 46 Treffpunkt Sportzentrum Gstaad, beim Hallenbad Ausrüstung sportliche, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, eventuell Regenschutz Unverbindliches Schnuppern oder Eintritt nach Absprache mit der Leiterin jederzeit möglich Pro Senectute Berner Oberland Malerweg 2 · Postfach 152 · 3602 Thun · Telefon 033 226 70 70 E-Mail [email protected] · www.region-beo.ch Postkonto 34-4652-7
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