平成２８年度 （王子保公民館） 貯筋運動教室 ～内 容～ 血圧測定、健康チェック、ストレッチ 足腰・上体運動、筋トレ、骨密度アップの運動など 対 象 ： 市内に住む、おおむね６５歳以上の方 と き ： 第４木曜日 午後３時半～午後５時 日 程 ① ４月２８日 ② ５月２６日 ③ ６月２３日 ④ ７月２８日 （全１０回） ※８月以降は、未定です。 （随時お知らせ） ところ ： 王子保公民館（大会議室）四郎丸町６５−２−１ 料 金 ： １回 １００円 指導者 ： 高橋 有希子（健康運動指導士） 持ち物 ： 水分、タオル、動きやすい服装など 体操は、体調に合わせて無 定 員 ： １５名程度 理せず行いましょう。 申込・問合先 ・越前市障がいスポーツクラブ （090-7085-4500 入井） ・長寿福祉課（22‐3784）
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