日差しが強くなってきました。熱中症にご注意を！

１日
ラージボール卓球 9：30～11：45（町体－１）
水水中ウォーク①10：00～11:00 ②11：30～12：30 ③13：00～14：00（ふ－水）
いきいき歌体操（棒体操）13：15～14：45（ふ－軽）
２日
木
水中ウォーク①9：15～10:15 ②10：35～11：35（ふ－水）
ヨガの教室④12：05～13：10（ふ－軽）パワーヨガ 13：30～14：20(ふ－機)
♪たのしくフラダンス♪①13：20～14：30②14：35～15：45（ふ－軽）
３日
金
４日
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
土キッズチアダンス教室①9：10～9：50 ②9：55～10：50 ③10：55～11：50（三小－活）
はじめようキッズフィットネスダンス 13：30～14：30（三小－活）今日のキッズチアダンスは
５日
三小活動室です
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
英会話教室 10：10～11：25(ふ－視) ストレッチ＆ダンス 10：00～11：25（三小－活）
英語で遊ぼう 11：45～12：45（三小－活）健美操 13：15～14：30（ふ－軽）
太極拳①9：10～10：25 基礎クラス ②10：35～11：50 中級クラス(町体－３)
スポンジテニス 9：30～11：45（町体－１）
６日
月
７日
火フットサルジュニア 18：00～20：00（三小体育館）
８日
水はじめてのバドミントン 9：30～11：45（町体－１）
９日
木
１０日
金
１１日
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
ヨガの教室①9：10～10：15 ②10：25～11：30 ③11：40～12：45（ふ－軽）
土書道[中学生以上]10：05～11：50(ふ－第一)
第 30 回しまもとスポーツステーション
書の教室[小学生・親子]10：00～12：00（三小－活）
自分の体を知ろう！健康チェックⅨ
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
英会話教室 10：10～11：25(ふ－視)
親子教室 10：00～11：30（三小体育館）
ストレッチ＆ダンス 10：00～11：25（三小－活）
１２日
日時：6/11（土）10:00～15:00
会場：ふれあいセンター 3F 第四学習室
内容：骨密度、血管年齢、歩行チェックなど
詳しくはチラシをご覧ください。
１３日
月
太極拳①9：10～10：25 基礎クラス ②10：35～11：50 中級クラス(町体－３
１４日
火
１５日
水中ウォーク①10：00～11:00 ②11：30～12：30 ③13：00～14：00（ふ－水）
水いきいき歌体操（座位体操）13：15～14：45（ふ－軽）
ラージボール卓球 9：30～11：45（町体－１）
日差しが強くなってきました。熱中症にご注意を！
教室参加システム
会員の方は全ての教室（
で囲まれた教室以外）に参加できます。直接教室にお越しください。（対象
年齢にご注意）
で囲まれた教室は、定員制で事前に申し込みされた方しか参加できません。参加ご希望の方は、事
務局までお問い合わせください。すでに定員終了の場合はキャンセル待ちをお受けしています。
ふ－視：ふれあいセンター3 階視聴覚室
ふ－第一：3 階第一学習室
ふ－軽：2 階軽体育室
ふ－機：2 階機能回復室
ふ－水：2 階水訓練室ふ－座敷：3 階一般座敷
ふ－美：3 階美術工芸室
町体１：町立体育館第１体育室
町体－３：町立体育館第３体育室
三小－活：生涯学習課活動室（第三小学校）
１６日
木
水中ウォーク①9：15～10:15 ②10：35～11：35（ふ－水）
ヨガの教室④12：05～13：10（ふ－軽）パワーヨガ 13：30～14：20((ふ－機))
♪たのしくフラダンス♪①13：20～14：30②14：35～15：45（ふ－軽）
１７日
金
１８日
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
ヨガの教室①9：10～10：15 ②10：25～11：30 ③11：40～12：45（ふ－軽）
土キッズチアダンス教室①9：10～9：50 ②9：55～10：50 ③10：55～11：50（三小体育館）
書道[中学生以上]10：05～11：50(ふ－第１) ストレッチ＆ダンス 10：00～11：25（三小－活）
はじめようキッズフィットネスダンス 13：30～14：30（三小－活）
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
英会話教室 10：10～11：25(ふ－視) 体験！大道芸 10：00～11：30（三小体育館）
リラックス体操 10：00～11：10（三小－活）
１９日
太極拳①9：10～10：25 基礎クラス ②10：35～11：50 中級クラス(町体－３)
スポンジテニス 9：30～11：45（町体－１）
２０日
月
２１日
火フットサルジュニア 18：00～20：00（三小体育館）
２２日
水
２３日
木
はじめてのバドミントン 9：30～11：45（町体－１）
水中ウォーク①10：00～11:00 ②11：30～12：30 ③13：00～14：00（ふ－水）
いきいき歌体操（タオル体操）13：15～14：45（ふ－軽）
水中ウォーク①9：15～10:15 ②10：35～11：35（ふ－水）
ヨガの教室④12：05～13：10（ふ－軽）パワーヨガ 13：30～14：20(ふ－機)
♪たのしくフラダンス♪①13：20～14：30②14：35～15：45（ふ－軽）
２４日
金
２５日
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
土ヨガの教室①9：10～10：15 ②10：25～11：30 ③11：40～12：45（ふ－軽）
書の教室[小学生・親子]10：00～12：00（三小－活）
事務局開設＆電話受付 10：00～13：00
リラックス体操 10：00～11：10（三小－活）
体育あそび 10：00～11：30（三小体育館）英語で遊ぼう 11：45～12：45（三小－活）
２６日
２７日
月
２８日
火フットサルジュニア 18：00～20：00（三小体育館）健美操 10：15～11：30（ふ－軽）
２９日
水
３０日
木
３１日
金
太極功夫扇 9：10～10：25(町体－３)
スポンジテニス 9：30～11：45（町体－１）
この予定表はホームページでもみることができます
しまもとバンブークラブ
http://www.shimamotobamboo.net/
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☆ 休会などの留守番電話･FAX ･メールは事務局開設日・時間以外でもいつでもいれてください。
しまもとバンブークラブ事務局
島本町立第三小学校内
TEL･FAX ０７５―２０２―４５３３
e-mail [email protected]
事務局開設＆電話受付日
土・日曜日１０時～１３時
（第５週目はお休み）

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