Bunte Meile
1. Mai 2016
10–16 Uhr
Programm
Januar – Juli 2016
Wir hängen jetzt
woanders rum…
HOLZ
GAS
Spangenberg + Schneider
H EI Z U N G ST EC H N I K
jetzt im
ÖL
SONNE
Handwerker HAUS
Zur Haidkoppel 2 · 22395 Hamburg
Tel. 0 40 - 608 30 36 · Fax. 0 40 - 608 46 51
www.spangenberg-schneider.de
www.handwerkerhaus.hamburg
Grußwort
www.kultberg.de
Liebe Besucher/-innen und Mitglieder
der Begegnungsstätte Bergstedt,
Vertrautheit, Zuverlässigkeit, Beständigkeit, Heimat …
Wer sehnt sich nicht danach? Aber was wäre das Leben
ohne frische Impulse und neue Anregungen?
Wir, das Team der Begegnungsstätte Bergstedt, bieten
mit dem vorliegenden Programm bewährtes Vertrautes an,
möchten aber gleichzeitig mit den geplanten Veranstaltungen viele neue Anregungen und Denkanstöße geben.
Bitte nehmen Sie sich Zeit zum Studieren unseres bunten
Programmangebotes. Mit Sicherheit werden Sie etwas
finden, das genau Sie anspricht.
Und wenn nicht? Werden Sie Mitgestalter/-in für das
kulturelle Angebot in Ihrer Region. Wie das geht? Ganz
einfach: Machen Sie Vorschläge. Vielleicht wird genau
Ihr Wunsch im nächsten Programmheft umgesetzt.
Auf Ihren Besuch, Ihre Anregungen freut sich
das Team der
Begegnungsstätte Bergstedt
Die Begegnungsstätte
Bergstedt wird durch das
Bezirksamt Wandsbek
gefördert.
3
Inhalt
Kinder und Jugendliche
Kinder- und Jugendtreff „Be U!“ ...............6
Schminkworkshop ...................................7
Auf geht’s … ins Wunderland der Musik ....8
Bergstedter Lesenacht: Die drei ???
und weitere Abenteuer ............................8
BeatObsession X! ..................................9
Kulturkreis ..........................................9
CD-Projekt „NEUE WEGE“ ................10
Musik, Tanz, Gesang und Theater
Gitarre ...............................................12
Singgruppe ..........................................12
Schnupperkurs Harfe ............................12
Isigubhu – Trommel-Workshop ...............13
Jabula – „Let’s sing and celebrate
South Africa“ .........................................13
Tango Argentino ....................................13
Disco Fox für Anfänger/-innen ................14
Orientalischer Tanz ................................14
Folk Dance zu Weltmusikrhythmen ..........14
Theaterwerkstatt ....................................14
TanzTheaterprojekt „In Verbundenheit“ ....15
Kreativ
Schneidern ..........................................16
Schneidern für Einsteigerinnen ...............16
Textilrecycling .......................................16
Kreativ Gutes tun! .................................16
Malen von der Pike auf ..........................16
Malen und Zeichnen ..............................16
4
Botanisches Zeichnen ............................17
Crashkurs Aquarellieren .........................17
Malen im Freien ....................................18
Töpfern mit Erwachsenen .......................18
Schmuckwerkstatt mit Swarovski ..............18
Ein Fotobuch selbst gemacht ..................18
Filmworkshop – ein Tag im Norden .........19
Schreiben .............................................19
Sütterlinschrift ........................................19
Einführung in die Digital-Fotografie .........20
Stadtrundgänge ................................20
Erste Hilfe bei Haustieren .................21
Gesundheit und Fitness
Yoga ....................................................22
Meditation ............................................22
Heilsames Singen – für Herz und Seele ....22
Pilates und Entspannung ........................23
Pilates ..................................................23
Zumba®Fitness ......................................23
Progressive Muskelentspannung (PMR) ....23
Entspannung mit Klangschalen ...............25
Entspannungskurs für Frauen ..................25
Achtsamkeitstraining ..............................25
Stimmcoaching ....................................26
Lass los.................................................26
Besser schlafen .....................................26
Beauty-Abend .......................................26
Kosmetika selbstgemacht .......................26
Elterngruppe Asperger-Syndrom ..............26
Inhalt
Ernährung
Apfelstrudel und Co. .............................27
Der Pralinenkurs – traumhafte Pralinen
selber machen ......................................27
Vollmundig vegetarisch .........................27
Smoothies ............................................28
Sushi-Workshop ....................................28
Leberreinigung – Müdigkeit
ist der Schmerz der Leber .......................28
Nahrungsmittelunverträglichkeit – Ursache
vieler Krankheiten und von Übergewicht ...29
Säure-Basen-Workshop ..........................29
Ketogene Ernährung ..............................29
Computer
Windows 10 – mein neues Notebook .....31
Computerkurs für Anfänger/-innen..........31
Sprachgruppen
Englisch ................................................32
Französisch ...........................................32
Italienisch .............................................33
Spanisch ...............................................33
Telefon 604 02 49
Gesprächskreis: Ev. Orientierung .....35
Philosophie ........................................35
Senioren
Smartphonekurs ...................................36
Seniorenclubs Bergstedt .........................37
Vorträge .............................................38
Veranstaltungen ................................42
Kindertheater ....................................50
Kursbedingungen ..............................52
Kursanmeldung .................................53
Machen Sie mehr aus Ihrer Zeit .......54
Informationen ....................................56
5
Kinder und Jugendliche
Leitung:
N.N.
Kinder- und Jugendtreff „Be U!“
Di., Mi., Do. u. Fr.
16.00–20.00 Uhr
Start: 5. Januar 16
kostenlos
Offener Kinder- und
Jugendtreff
14-tägl. Do.
16.00–18.00 Uhr
Start: 4. Februar 16
8 Termine
Materialkosten: € 4,–
(nur wenn gesprayt wird)
Graffiti-AG
Offener Treff für Kinder und
Jugendliche. Kickern, Billard
und Playstation3 spielen, zusammen Musik hören, einfach
chillen und vieles mehr, was
Spaß bringt.
Du wolltest schon immer mal dein eigenes Graffiti sprayen?
Dann melde dich bei der Graffiti-AG an und lerne von der
Zeichnung bis zum fertigen Graffiti, wie es geht. Der Jugendtreff
hat mobile Wände, auf denen viel ausprobiert werden kann.
14-tägl. Freitag
17.00–20.00 Uhr
Start: 15. Januar 16
kostenlos
Sunny Struck (Mama Sun),
www.Soundcloud.com/
MamaSun
Hip-Hop-Workshops
„Schöne Bunte Welt“
Samstag
18.30–21.00 Uhr
Termine: 26. Februar,
27. Mai, 15. Juli 16
Eintritt: € 1,50
Teenie-Disco Bergstedt „Play and Dance“
Fr., 17.00–18.30 Uhr
Start: 8. Januar 16
22 Termine
Gebühr: € 55,–
Maciej Miszkiel
Sportlehrer
B 501
Breakdance – Chaoskids
Di., 16.00–19.00 Uhr
Termin: 9. Februar 16
Gebühr: € 15,–
inkl. Material
Birte Kruse, Erzieherin
B 522
Cocktailabend in Abendgarderobe
6
Bei diesem Projekt kann jede/r mitmachen, die/der Lust auf
Rap-Musik hat. Ihr schreibt eigene Texte und wollt euch damit einmal am Mic ausprobieren? Die Künstlerin „Mama Sun“ und ihr
Team bieten kleine, kostenlose Workshops an, in denen ihr euch
musikalisch und textlich gemeinsam weiterentwickeln könnt.
Du und deine Freundinnen und Freunde haben Lust, zusammen
tanzen zu gehen und wisst nicht wo? Dann kommt doch bei der
Teenie-Disco „Play and Dance“ vorbei. Für alle ab der 5. Klasse
hat DJ Bealo Bit ON neuesten Sound! Hier könnt ihr richtig
Spaß haben, Moves testen oder einfach zusammen chillen.
Das Besondere: Auch Karaoke, Kicker und Tischtennis können
unter Discolicht gespielt werden.
Kennt noch jemand die „Chaoskids“ – die Breakdance Gruppe
aus Bergstedt? Maciej Miskiel lässt sie wieder aufleben und zeigt
euch die Basics von Breakdance mit Rhythmus, Styles und Akrobatik. Auch können kleine Shows auf der Bühne einstudiert werden.
Tanzen, Musik und Spaß stehen im Vordergrund der neuen Gruppe. Seid dabei! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Es wird bunt in und am Glas! Und richtig lecker! Wir mixen nach
Rezept und eurer Phantasie – natürlich alles ohne Alkohol. Dazu
gibt es einen Snack, der ganz sicher dein Abendbrot zu Hause
überflüssig macht. Für alle ab der 5. Klasse.
Kinder und Jugendliche
Papierwerkstatt
Der absolute Basteltraum mit meiner Lieblingsmaschine. Es wird
Pappe geprägt und gestanzt. Daraus kann man dann wundervolle Karten machen oder kleine Kartons falten. Vielleicht gehst
du auch in Lesezeichen-Großproduktion?
Garten to go, Holzwerkstatt
Was bedeuten eigentlich die Zahlen auf dem Schleifpapier und
wieso hat der Akkuschrauber einen Rechts- und Linkslauf? Heute
wird gesägt, genagelt, geschliffen und mit dem Akkuschrauber
gearbeitet. Wer will, baut sich eine schöne Kiste zum Bepflanzen.
Dieses Angebot richtet sich an Jungen und Mädchen ab 8 Jahre.
Chips & Dips
Ab in die Küche, Kartoffeln auf den Tisch und los geht’s.
Wir stellen selber Chips im Backofen her und dazu natürlich die besten Dips. Für alle ab der 5. Klasse.
Luxusseifen-Herstellung
Man nehme eine Pflanzenseife, raspelt diese kurz und klein, nimmt
ein wenig Wasser, Lavendel, Ringelblumen- oder Rosenblätter, vielleicht noch ein wenig ätherisches Öl. Das Ganze wird dann wieder
in eine Form gebracht. Es hört sich einfach an, ist es auch! Für alle
ab 8 Jahren.
Schminkworkshop
Für Teenager von 12 bis 16 Jahren. In diesem Workshop erfährst
du, wie du dich typgerecht schminkst. So bist du perfekt vorbereitet
für Schule, Party, Konfirmation und andere große Feierlichkeiten.
Mit Profitipps zur Hautpflege und zu den Schminktechniken kannst
du das Schminken unter meiner Anleitung selber ausprobieren und
dir die Grundlagen für einen strahlenden Auftritt aneignen.
www.kultberg.de
Di., 16.30–19.00 Uhr
Termin: 22. März 16
Gebühr: € 25,–
inkl. Material
Birte Kruse, Erzieherin
B 525
Di., 16.30–19.00 Uhr
Termin: 19. April 16
Gebühr: € 25,– inkl.
Material, mit Erde
u. Blumenzwiebeln
Birte Kruse, Erzieherin
B 523
Di., 16.00–19.00 Uhr
Termin: 21. Juni 16
Gebühr: € 15,–
inkl. Material
Birte Kruse, Erzieherin
B 521
Di., 16.00–18.30 Uhr
Termin: 5. Juli 16
Gebühr: € 25,–
inkl. Material
Birte Kruse, Erzieherin
B 524
Freitag
17.00–19.00 Uhr
Termin: 19. Februar 16
Gebühr: € 14,–
inkl. Material
Jutta Maria Neinens
www.hautpflegehamburg.de
B 502
7
Kinder und Jugendliche
Mittwoch
15.30–16.30 Uhr
Start 1. Kurs: 13. Jan. 16
Start 2. Kurs: 6. April 16
10 Nachmittage
Gebühr: € 65,–
Renate Frommhold
Musiklehrerin
B 503
Samstag, 19.00 Uhr,
bis Sonntag,
9.00 Uhr
Termin: 11./12. Juni 16
Gebühr: € 20,–
inkl. Frühstück
und Material
Yasemin
Sariayva-Kruse
Erzieherin
B 504
Anmeldung bitte bis
zum 3. Juni 16
8
Auf geht’s … in das
Wunderland der Musik
Geborgen neben der Mama, dem Papa, der Großmama oder dem Großpapa machen Kinder ab 2 Jahren
erste musikalische Grunderfahrungen. Gemeinsam
singen und tanzen wir alte und neue Spiel- und Bewegungslieder.
Wir probieren einfache Instrumente aus und entwickeln dabei ein
Gefühl für Rhythmus. Im Mittelpunkt steht die Freude am Musizieren.
Bergstedter Lesenacht:
„Die drei ???“ und
weitere Abenteuer
Unsere Lesenacht ist für Kinder von 8 bis 10 Jahren, die sich auf die Suche nach spannenden
Abenteuern machen. Wer gerne „Die drei ???“ und „TKKG“ am
Lagerfeuer lesen und auch andere knifflige Fälle als Detektiv lösen
möchte, ist herzlich eingeladen, seine Taschenlampe, eine Lupe
und sein Lieblingsbuch mitzubringen. Ein gemeinsames Frühstück
am nächsten Morgen gehört wie immer dazu.
Kinder und Jugendliche • Kulturkreis
BeatObsession X!
Wie und was spielt man eigentlich auf einer Plastikflasche?
Kann man auf einem Besenstiel Musik machen? Der preisgekrönte Schlagzeugworkshop »BeatObsession« von der Elbphilharmonie in Zusammenarbeit u.a. mit der Begegnungsstätte
Bergstedt feiert Jubiläum: Zum 10. Mal werden Kinder und
Jugendliche eingeladen, eine Woche lang zu experimentieren –
mit Perkussionsinstrumenten, Alltagsgegenständen, Bodypercussion oder der eigenen Stimme. Mitmachen kann jede/-r,
musikalische Vorkenntnisse sind nicht nötig. Unterstützung
erhalten die Kinder und Jugendlichen dabei von professionellen Schlagzeugern.
Das große Abschlusskonzert mit originellen Beats und mitreißenden Rhythmen ist am Ende der Workshopwoche im
Kleinen Saal der Laeiszhalle zu hören.
Mit Unterstützung der Hamburger Volksbank.
www.elbphilharmonie.de/beat-obsession
Vier Mal Kultur
Wir befassen uns mit vier unterschiedlichen Kultursparten,
entdecken gemeinsam das kulturelle Angebot der Stadt und
kommen anschließend ins Gespräch über Film, Theater,
Museum und Literatur. Wir lernen Kulturmacher kennen,
schauen hinter die Kulissen und decken Hintergrundgeschichten auf. Vier Mal Kultur, vier Mal Gespräch, vier Mal
Wissen und Freude. Nach Absprache können geringe Kosten für Veranstaltungen entstehen.Immer am letzten Samstag
des Monats.
Telefon 604 02 49
FrühjahrsferienWorkshop
Montag, 7., bis Donnerstag, 10. März 16
10.30–12.30 Uhr
Abschlusskonzert:
Freitag, 11. März 16
19.00 Uhr
Für Kinder und Jugendliche von 10 bis 15 J.
Kostenlos
B 512
Samstag
15.00–19.00 Uhr
Termine: 27. Febr.,
26. März, 30. April,
28. Mai 16
Gebühr: € 30,–
pro Termin
Mitglieder € 28,–
Nehle Mirja Mallasch
Kulturmanagerin
B 571
Informations- und Planungstreffen:
Samstag, 30. Januar 16, 17.30–19.00 Uhr,
in der Begegnungsstätte Bergstedt.
99
CD-Projekt „NEUE WEGE“
Bergstedt (er)findet NEUE WEGE
Ein akustischer Rundgang durch den Stadtteil
Ein CD-Projekt der Begegnungsstätte Bergstedt
Mit diesem CD-Projekt soll ein wichtiger Beitrag geleistet werden dafür,
dass Bergstedter/-innen, die noch nicht so lange in unserem Stadtteil
wohnen, sich zunehmend beheimaten und mit Bergstedt identifizieren
können.
Zusätzlich soll diese CD der Vorbereitung eines zweiten Chorbegegnungskonzertes dienen. 2014 fand das erste Begegnungskonzert in der Stadtteilschule Bergstedt unter dem Motto „Bergstedt ... klingt gut“ statt und
erwies sich als großer Erfolg. Für
Oktober 2016 ist ein zweites Begegnungskonzert geplant – diesmal ein Benefiz-Konzert zugunsten
der Flüchtlinge – unter dem Motto:
„Bergstedt klingt ... noch besser!“
Bunt und vielfältig soll Bergstedt
auf dieser CD präsentiert werden.
Neben verschiedenen Chören, der
Musikschule, Bands und einzelnen
solistischen Darbietungen sollen
kurze, typische Klangbilder eingeblendet werden, z. B. die Kirchenglocken der Bergstedter Kirche.
Mit viel Glück wird es auf dieser
CD auch bereits einen musikalischen Beitrag der Menschen
aus den Flüchtlingsunterkünften
geben.
Durch eine sehr breite Streuung
sollen möglichst viele Bergstedter/
-innen angesprochen werden
und zum Kauf der CD angeregt
werden. Da keine Mittel zur
Verfügung stehen, muss sich die
Produktion der CD durch ihren
Verkauf finanzieren.
10
CD-Projekt „NEUE WEGE“
www.kultberg.de
Geplanter Erscheinungstermin ist Juni 2016, und
die CD soll in Bergstedter
Geschäften angeboten
werden … und natürlich
in der Begegnungsstätte
Bergstedt.
W
er einen Audio-Track
für diese geplante
CD kostenfrei zur
Verfügung stellen möchte,
möge diesen bitte bis spätestens 28. Februar 2016
senden an:
frommhold.kultberg@
gmail.com
Gesucht wird ein netter Mensch,
der ehrenamtlich die Tracks bearbeiten und zusammensetzen
würde!
11
Musik, Tanz, Gesang und Theater
Gitarre
Vermittlung von Grundlagen der Liedbegleitung (Akkorde, Anschläge, Zupfmuster
etc.) anhand von neuen und klassischen
Liedern aus dem Rock- und Popbereich.
Leitung der Gitarre-Gruppen: Christoph
Brokbals.
Mo., 20.00–21.00 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 651
Rock & Pop – von den
Beatles bis zu Adele
Mo.,19.00–20.00 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 652
Mi., 20.00–21.00 Uhr
Start: 6. Januar 16
F 653
Gitarre
Montag
17.30–18.30 Uhr
Start: 4. Januar 16
Gebühr:
€ 4,– pro Termin
Renate Frommhold
F 671
Samstag
15.00–18.00 Uhr
Termin: 9. April 16
Gebühr: € 28,–
Mitglieder € 26,–
Nicole Bölke
www.braveharp.de
B 001
12
Gebühren für die
Gitarre-Gruppen:
Ab 5 Erwachsene:
€ 6,50 pro Termin,
Mitglieder € 6,–
Die Kenntnis gängiger Akkorde wird
vorausgesetzt.
Für Anfänger/-innen. Teil II.
Gitarre
Für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
oder Wiedereinsteiger/-innen.
Foto: Woyzeck/pixelio.de
Singgruppe
Für alle, die Lust am Singen
haben! Wir entdecken ein
Stückchen Lebensfreude,
indem wir singen, was Spaß
macht – Lieder aus aller Welt,
Kanons, Schlager, Evergreens,
Volkslieder, jahreszeitliche
Lieder. Notenkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Schnupperkurs Harfe
Für alle, die gerne einmal Harfe spielen möchten! Wir starten mit einem
ganz kurzen Überblick über die Entstehung und Entwicklung der Harfe,
schauen uns ihren Aufbau etwas genauer an und beginnen dann mit dem
Musizieren. Gespielt werden kleine,
wohlklingende Muster und einfache,
bekannte Melodien sowie passende
Begleittöne. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig (schaden
aber auch nicht). Schoßharfen mit
26 Saiten werden zur Verfügung
gestellt.
Musik, Tanz, Gesang und Theater
Isigubhu – Trommel-Workshop für
Sonntag
11.30–13.30 Uhr
Termin:
28. Februar 16
Gebühr: € 25,–
Dumisani Mabaso
www.dube-music.com
B 021
traditionelle (süd-)afrikanische Rhythmen
Wie wertvoll das Trommeln ist und wie sehr es uns
im Alltag hilft – das hebt Dumisani in seinen Kursen
immer wieder hervor: „Wenn du eine Trommel spielen
kannst, ist das die beste Voraussetzung und Grundlage für das Erlernen anderer Instrumente oder Musik.
Trommeln bringt dir Balance zwischen der linken und
rechten Körperhälfte und lässt deine Seele lachen!“
Trommeln werden zur Verfügung gestellt. Wer selbst
eine besitzt, kann sie gerne mitbringen.
Foto: Kiki Fehlhauer
Jabula – „Let’s sing and
celebrate South Africa“
de
www.kultberg.de
Musik verbindet Menschen. Singen macht
glücklich und gibt Wärme, auch für den
„Winterblues“. Jabula bedeutet in der Sprache
isiZulu: froh/glücklich. Genießen Sie in diesem
Workshop den Zauber südafrikanischer Musik
und die Kraft des gemeinsamen Singens.
Samstag
15.00–17.00 Uhr
Termin: 9. April 16
Gebühr: € 16,–
Dumisani und Bethina
Mabaso (DUBE)
www.dube-music.com
B 022
Foto: ZDF
Tango Argentino
Tango Argentino – ein leidenschaftlicher und berührender
Tanz. Schwerpunkt des Einsteigerkurses ist das Thema
Führen und Folgen, so dass
sich jedes Paar schon nach
wenigen Stunden mit einfachen Schritten und Variationen
auf dem Parkett bewegen kann.
Der Einstieg ist für Anfänger/
-innen nach Absprache möglich.
Kein Unterricht in den Ferien.
Foto: Jan de Vries/fotolia.com
Anfänger/-innen:
Di.,18.30–20.00 Uhr
B 002
Mittelstufe:
Di.,20.00–21.30 Uhr
B 003
Start 1. Block: 19. Jan. 16
9 Abende
Geb. je Kurs: € 97,–
Mitgl. € 93,– p.P.
Start 2. Block: 5. April 16
8 Abende
Geb. je Kurs: € 86,–
Mitgl. € 84,– p.P.
Dorit Meyer-Gastell
www.dorit-meyer.com
13
Musik, Tanz, Gesang und Theater
Samstag/Sonntag
11.00–13.00 Uhr
Termin: 13./14. Febr. 16
Gebühr: € 40,– p. P.
Mitglieder € 38,–
Dorit Meyer-Gastell
B 006
Disco Fox für Anfänger/-innen
Samstag
14.00–18.00 Uhr
Sonntag
10.00–14.00 Uhr
Termin: 9./10. April 16
Gebühr: € 56,–
Mitglieder € 52,–
Beate Uhlmann
B 004
Orientalischer Tanz
Samstag
15.00–18.00 Uhr
Termin: 23. April 16
Gebühr: € 16,–
Mitglieder € 15,–
Karin Meinhard
Tanzleiterin (LAG
Tanz Niedersachsen)
B 005
Folk Dance zu Weltmusikrhythmen
Dienstag
16.30–18.00 Uhr
Start: 2. Februar 16
10 Termine
Gebühr: € 95,–
Mitglieder € 90,–
Anja Kirsten
Dipl.-Theaterpädagogin
B 031
14
Alle tanzen Disco Fox! Auf jeder Party oder Hochzeit!
An diesem Wochenende werden Grundtechniken und
Drehungen gezeigt, so dass Sie sich bei nächster Gelegenheit sicher aufs Parkett wagen können. Denn die
nächste Feier kommt bestimmt!
Dieser Kurs vermittelt Anfängerinnen
und leicht fortgeschrittenen Tänzerinnen die Freude am orientalischen
Tanz und gibt Einblicke in eine fremde Kultur. Jenseits vom Alltagstress
finden Frauen hier die Möglichkeit,
ihre eigene Anmut und Schönheit
in Bewegungen zu entdecken und
zu genießen, Gefühle zu tanzen.
Der „älteste Tanz der Welt“ steht für
Weiblichkeit, Erotik und pure Lebensfreude. Er eröffnet Frauen jeden Alters und jeder Figur einen
neuen Zugang zu sich selbst. Nebeneffekt des Bauchtanzes
ist die Stärkung der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur und
eine gute Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Socken oder Gymnastikschuhe, bequeme
Kleidung und Hüfttuch.
Ob zu fetzigen IrishTunes, heißen Balkanrhythmen, Klezmer oder einheimischen Klängen – beim Folk Dance steht die Lust am Tanzen im
Mittelpunkt. Tänze aus ganz Europa, mit oder ohne Partner, im Kreis
oder in der Gasse, schnell oder langsam – bei lockerer Anleitung geht
es um die Freude an der Musik und an kreativem Durcheinander. Tanzund Stilwünsche werden nach Möglichkeit gern erfüllt. Der Kurs ist für
Tanzanfänger/-innen und Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet.
Theaterwerkstatt
Theaterstunden für Erwachsene
mit abschließender Aufführung
an einem noch unbekannten
Ort! Wir werden mit Hilfe von
Improvisationsübungen, Stimmund Sprechübungen Szenen
entwickeln und ein vielleicht
komisches Drama aufführen.
Arbeitstitel ist „Unikate“.
Musik, Tanz, Gesang und Theater
„In Verbundenheit“
TanzTheaterprojekt für Jugendliche und
Erwachsene aus verschiedenen Kulturen
So unterschiedlich wir von unserer kulturellen Herkunft, von
unseren Stärken und Schwächen, von unserem Aussehen, von
unserem Charakter auch sein mögen, es gibt vieles, was uns
Menschen verbindet. Wir erleben unsere Geburt, wachsen heran,
gehen unserer Wege und entwickeln persönliche Gewohnheiten.
In der Regel essen und trinken wir gerne, freuen uns über Gesundheit und Erfolge. Wir stehen in Verbindung zur Erde und zu
anderen Menschen, wie auch immer wir diese Verbindungen
ausleben; wir können in der Verbundenheit frei oder verstrickt
sein.
Wir erfahren im Alltag unterschiedlichste Gefühle. Mal sind
wir glücklich, mal zufrieden,
dann wieder einmal ängstlich
und vielleicht schon am nächsten
Tag ganz fröhlich. Wir benötigen
Schlaf und entschwinden des
Nachts ins Land der Träume.
Wir sehnen uns danach zu lieben und geliebt zu werden. Manchmal finden wir eines Tages die Liebe unseres Lebens, manchmal
suchen wir jahrelang danach. Auch das verbindet uns. In diesem
Theaterprojekt sind Jugendliche und Erwachsene unterschiedlicher Kulturen herzlich eingeladen, all das, was uns verbindet,
spielerisch im Tanz und in Szenen auf der Bühne darzustellen.
Telefon 604 02 49
Sa./So., 2./3. und
16./17. April 16,
Sa., 30. April 16:
15.00–18.00 Uhr
Sonntag, 1. Mai 16:
Aufführung auf der
Kulturbühne der „Bunten Meile Bergstedt“
Teilnahme kostenlos, Spenden
erbeten.
Henriette FelixSchumacher
Freie Theaterwissenschaftlerin
www.cultura-rosa.de
B 032
Gefördert vom
Lions-Club Hamburg
Walddörfer
15
Kreativ
Di., 18.30–21.30 Uhr
Start: 5. Januar 16
Gebühr: € 12,–
Mitglieder € 10,50
pro Termin
Gunda Grützmacher
F 705
Schneidern
Samstag/Sonntag
13.00–17.00 Uhr
Termin:
23./24. April 16
Gebühr: € 46,–
Mitglieder € 42,–
Kerstin Duden
www.mylingeria.de
B 112
Schneidern für Einsteigerinnen
Mi., 18.00–20.00 Uhr
Start: 25. Mai 16
5 Abende
Gebühr: € 58,–
Mitglieder € 54,–
Kerstin Duden
www.mylingeria.de
B 111
Textilrecycling
2. u. 4. Donnerstag
im Monat
15.00–18.00 Uhr
Start: 14. Januar 16
Sabine Reichel
Kreativ Gutes tun!
Gunda Grützmacher, Diplom-Bekleidungsingenieurin, vermittelt Jugendlichen und
Erwachsenen Grundkenntnisse und individuelle Fertigungstechniken. Für Anfänger/
-innen und Fortgeschrittene.
Die Teilnehmerinnen erlernen die Grundlagen des Schneiderns.
Aber auch Wiedereinsteigerinnen, die ihr Wissen auffrischen möchten, sind willkommen! Erläuterung der grundlegenden Funktionen
einer Nähmaschine, Einfädeln des Oberfadens und Aufspulen des
Unterfadens, Prüfen der richtigen Fadenspannung und vieles mehr.
Anhand der Fertigung einer Einkaufstasche gewinnen die Teilnehmerinnen einen ersten Eindruck in die kreative Welt des Nähens.
Bitte mitbringen: Nähmaschine und Material nach Absprache.
Die kreative Wieder- bzw. Weiterverwertung von Kleidung macht nicht
nur Spaß, sondern entspricht auch dem gestiegenen Umweltbewusstsein. In diesem Kurs fertigen Sie aus einer alten Hose eine trendige
Tasche und verzieren diese nach Belieben.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Hose, Jeansnähnadel, Nähgarn, Schere,
Stecknadeln, Maßband sowie Baumwollstoff als Innenfutter für die Tasche.
Textile Kreativgruppe sucht Mitstreiter/-innen, die uns mit Nadel
und Faden hilfreich unterstützen. Wir stellen textile „Kostbarkeiten“
her, die wir zugunsten des Kinderhospizes Sternenbrücke auf
Kunsthandwerkermärkten verkaufen.
Nähere Informationen erhalten Sie bei Sabine Reichel, Tel. 603 16 97.
Fr., 9.30–11.30 Uhr
Start: 8. Januar 16
Gebühr: € 7,50
Mitglieder € 7,–
pro Termin
Sabine Kuck, Künstlerin
und Kunsttherapeutin
www.sabine90.de
F 711
Malen von der Pike auf
Donnerstag
18.30–20.30 Uhr
Start: 25. Februar 16
10 Abende
Gebühr: € 75,–
Mitglieder € 72,–
Michaela Essig
www.malenundsport.de
B 101
Malen und Zeichnen
16
„Die Künstler sind Profis geworden, die Amateure Künstler“ (Eric
Satie). In meinem Kurs werden Sie Ihren eigenen Weg finden. Auf
der Grundlage der Pastell-, Öl- und Acrylmalerei lernen Sie von der
Bildauswahl und dem Aufbau des Bildes bis hin zur Farbgestaltung
und Farbgewichtung „von der Pike auf“ das Malen. Die Materialien,
die Sie benötigen, bringen Sie bitte mit. Sie erhalten Hilfe bei der
Materialzusammenstellung.
Sie zeichnen und malen gerne oder möchten damit beginnen, wissen
aber nicht genau, wie Sie anfangen sollen? Dann sind Sie in diesem
Kurs genau richtig. Figürliche und räumliche Darstellung sind hier
ebenso Thema wie Bildaufbau, Form und Farbe. Dabei bleibt viel
Raum fürs Experimentieren und persönliche Anliegen. Probieren Sie
aus, was Ihnen Spaß macht. Ich werde Sie dabei individuell unterstützen. Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte
vorhandenes Material mitbringen. Beim ersten Termin empfehle ich
Ihnen gerne, welches Material Sie ansonsten noch benötigen könnten.
Kreativ
www.kultberg.de
Botanisches Zeichnen
Dieser Workshop soll Gelegenheit für Fragen bieten und bereits erworbene Kenntnisse
vertiefen. In einem theoretischen Teil werden
Grundlagen wiederholt, und anschließend
folgt ein praktischer Teil.
Crashkurs Aquarellieren
In entspannter Atmosphäre lernen Sie,
wie man leicht und mit viel Spaß aquarellieren kann. Die Künstlerin Susanne
Carstens entführt Sie in die Welt der
Farben und lässt alle Kreativität frei.
Mitzubringen sind bitte Bleistifte, große
und kleine Pinsel, Tücher und Wassergläser.
www.atelier-clownfisch.de
Sa., 15.00–18.00 Uhr
Termin: 20. Febr. 16
Gebühr: € 24,–
Mitglieder € 22,–
plus Mat.kosten
Elfi Ekhoff
B 102
Sa., 12.00–14.00 Uhr
Termin: 16. April 16
Gebühr: € 18,–
Mitgl. € 17,– plus
€ 8,– Mat.kosten
Susanne Carstens
B 104
17
Kreativ
Sa., 12.00–14.00 Uhr
Termin: 11. Juni 16
Gebühr: € 18,–
Mitgl. € 17,– plus
€ 8,– Mat.kosten
Susanne Carstens
www.atelier-clownfisch.de
B 103
Malen im Freien
Alle 3 Wochen
Mittwoch
9.00–12.00 Uhr
Start: 13. Januar 16
6 Vormittage
B 121
Töpfern mit Erwachsenen
Do., 18.00–20.00 Uhr
Termin: 26. Mai 16
Gebühr: € 10,–
Mitglieder € 9,–
plus Mat.kosten
Mignon Ziem
www. perlie.de
B 151
Donnerstag
15.00–16.30 Uhr
4 Nachmittage
Start: 21. Januar 16
Gebühr: € 45,–
Mitglieder € 42,–
Klaus Hirthe
B 143
Schmuckwerkstatt mit Swarovski
18
Wir suchen uns Motive in der Natur oder besondere Ansichten wie
z. B. die Bergstedter Kirche und
malen diese unter freiem Himmel.
Ob Wiese, Straße, Fachwerkhaus
oder die weite Koppel – Bergstedt
inspiriert. In der Gruppe lässt es
sich sehr gut malen.
Treffpunkt: Bergstedter Kirche,
Haupteingang
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene lernen verschiedene Aufbautechniken und Dekorationsmöglichkeiten sowie freies, kreatives Gestalten.
Grundschule Bergstedt. Kursleiterin: Gunda Wedel
Gebühr: € 63,–/Mitglieder € 60,– plus Materialkosten
Wir basteln gemeinsam Ketten, Armbänder, Ohrringe und
Lesezeichen. Unter Anleitung können Sie auch Ihren eigenen
Modeschmuck reparieren oder auf einen modernen Stand
bringen. Auf Wunsch geben wir eine Anregung für eine eigene Schmuckparty oder einen Kindergeburtstag.
Ein Fotobuch selbst gemacht
Erstellen Sie von Ihren schönsten Urlaubsfotos ein selbstgestaltetes
Fotobuch oder einen Kalender mit Ihrem Laptop! Wir zeigen Ihnen,
wie es mit der bereitgestellten Software geht. Das fertige Buch können
Sie direkt über das Internet an ein preisgünstiges Fotolabor senden
und in wenigen Tagen halten Sie Ihr gedrucktes und schön gebundenes Fotobuch oder Ihren Kalender in den Händen.
Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Vergessen Sie nicht Ihren Laptop mit dem Ladekabel und der
Maus.
Kreativ
Filmworkshop – ein Tag im Norden
Ein Alltag, ein Film! Aus einzelnen subjektiven Portraits und Ortsbeschreibungen erstellen wir eine Collage über den Norden von
Hamburg. Inhalt ist das eigene Thema, dass uns an einem vorgegebenen Tag im eigenen engen Umkreis bewegt.
Gedreht wird ein
One-Take, das heißt
ohne Schnitt, in einer
durchgehenden
Kameraeinstellung.
Kursinhalt: Gestaltungsmittel der
Kamera, Bildaufbau,
Lichtgestaltung,
Kameratechnik,
praktische Übungen,
Drehtag, Auswertung, Erstellung der
Collage. Drehtag in
der Zeit vom 13. bis
25. Juni16.
Bitte mitbringen:
Kamera oder Fotoapparat/Handy mit
Aufnahmefunktion.
Schreiben
... ist eine Quelle der Freude, ein Weg, auf dem es vieles zu entdecken
gibt. Angeregt durch vielfältige Übungen lösen sich Schreibblockaden,
und der natürliche Sprachfluss nimmt Sie mit. Das jeweilige Thema
regt die Phantasie an, weckt Erinnerungen und Wünsche. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Vorlesen ist freiwillig.
• 20. Februar 16: „Ich brauche nichts als ein Stück Papier und
ein Schreibwerkzeug, und ich werde die Welt aus den Angeln
heben.“ (F. Nietzsche)
B 131
• 23. April 16: „Manchmal sitze ich einfach nur da und genieße
das Zwitschern der Vögel im Morgengrauen.“ (Dalai Lama)
B 132
Sütterlinschrift
Sie können die alten Urkunden, Notizen und Tagebucheintragungen Ihrer Familie nicht lesen bzw. möchten eine spannende alte
deutsche Schrift lernen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Sütterlinschrift zum Lesen und Schreiben.
Peter Koeppen hilft Ihnen
beim Entdecken
alter Familiengeheimnisse.
Telefon 604 02 49
Sonntag
11.00–18.00 Uhr
Start: 29. Mai 16
5 Termine
Gebühr: € 155,–
Mitglieder € 148,–
Schüler/Studenten
€ 80,–
Severin Renke
Filmgestalter/
Cinematograph
www.severinrenke.com
B 142
Samstag
11.00–14.00 Uhr
Gebühr pro
Termin: € 24,–
Mitglieder € 22,–
Uta Uhlmann
Dozentin für kreatives
und biografisches
Schreiben
Di., 15.30–17.00 Uhr
Start: 5. April 16
5 Nachmittage
Gebühr: € 40,–
Mitglieder € 36,–
Peter Koeppen
Mitglied der Sütterlinstube Hamburg
B 133
19
Kreativ • Stadtrundgänge
Sa., 10.00–12.00 Uhr
Start: 2. April 16
3 Vormittage
Gebühr: € 31,–
Mitglieder € 28,–
plus € 5,– für
Materialkosten
Eduard Valentin
B 141
Einführung in die Digital-Fotografie
Donnerstag
10. März 16
11.00 Uhr
Gebühr: € 9,–
Mitglieder € 8,–
Brigitte Derlien
B 471
Besichtigung der Betriebszentrale
der Hamburger Hochbahn
Montag
4. April 16
11.00 Uhr
Gebühr: € 9,–
Mitglieder € 8,–
Brigitte Derlien
B 472
Rundgang über den
jüdischen Friedhof Ohlsdorf
Samstag
23. April 16
11.00 Uhr
Gebühr: € 7,–
(Schüler/-innen frei)
B 473
Ehemals in Volksdorf zu Hause:
Stolperstein für den Volksdorfer
Arzt Dr. Max Fraenkel am Mellenbergweg. Foto: U. Pietsch.
20
Für Erwachsene
Grundlagen und Tipps sowie Aufbau und Funktionen von Digitalkameras sind Inhalte dieses Seminars. Basierend auf allgemeinen
Grund-regeln der Bildgestaltung sollen vorhandene Aufnahmen
besprochen werden. Probleme werden geklärt, Techniken und
Möglichkeiten von Digitalkameras besprochen. Die erworbenen
Kenntnisse werden anschließend in der Praxis erprobt.
Kameras bitte mitbringen.
Als modernste Betriebszentrale Europas vereint sie die Leitstellen von U-Bahn, Bus und Hochbahn-Wache unter einem Dach.
Hier können das Betriebsgeschehen und die Position aller eingesetzten Busse und U-Bahn-Fahrzeuge verfolgt werden. Bei einer
Fahrt mit der U-Bahn vom Jungfernstieg aus können Sie dem
Fahrer über die Schulter schauen und Fragen zur Sicherheit
stellen. Dauer: ca. 2 Stunden.
Treffpunkt: Foyer Hochbahnhaus, Steinstraße 20.
Der jüdische Friedhof wurde 1883 eröffnet und umfasst ca.
18.000 Gräber. Er ist der einzige Friedhof in Hamburg, an
dem noch nach jüdischem Ritus bestattet wird. Hierher wurden
1937 etwa 200 Grabmale des Grindelfriedhofs sowie 1939
nochmal 175 Grabmale des Ottensener Friedhofs gebracht. Bei
einem Rundgang lernen Sie diesen sehenswerten Friedhof kennen. Männliche Besucher, auch Kinder, dürfen einen jüdischen
Friedhof nur mit Kopfbedeckung betreten. Dauer: ca. 2 Stunden.
Treffpunkt: Ilandkoppel 68.
Auf den Spuren unserer jüdischen
Nachbarn 1933–1945
Fahrradtour mit Dr. Eva Lindemann, Klaus
und Ursula Pietsch. Im „Dritten Reich“
waren in Volksdorf über hundert Personen
von den Nürnberger Rassengesetzen betroffen. Die Fahrradtour führt zu Wohnorten von einigen Opfern und Tätern.
Dauer: ca. 1½ Std.
Treffpunkt: Ohlendorff’sche Villa,
Volksdorf, Im Alten Dorfe 28.
Stadtrundgänge • Erste Hilfe am Tier
Spaziergang durch Bergstedt:
Auf den Spuren der Tante-EmmaLäden im alten Bergstedt
Unter der Führung von
Dr. Joachim Pohlmann
(Herausgeber des Buches
„Wir in Bergstedt“) werden
wir unseren Stadtteil mit
anderen Augen sehen,
viel Wissenswertes erfahren
und manch neue Entdekkung machen.
Treffpunkt: Siemers’scher
Hof.
Stadtrundgang Altona
Altona war zeitweise die größte Stadt von Schleswig-Holstein. Seit
1937 ist Altona ein Stadtteil von Hamburg. Von Hamburgs zweitwichtigsten Bahnhof, dem Altonaer Balkon, der Christianskirche
zu alten Sahlhäusern und quirligen Plätzen führt dieser Rundgang.
Dauer: ca. 3 Stunden.
Treffpunkt: Bahnhof Altona, Ausgang Museumsstraße.
Erste Hilfe bei Haustieren
Was ist zu tun, wenn der Hund vor ein Auto springt oder die Katze
aus dem Fenster stürzt? Wie erkenne ich bei einem Kaninchen
einen Kreislaufschock? Wie hält ein Druckverband am Hundebein? Wie beatmet man ein Tier? Und ganz wichtig: Wie schützt
der Mensch sich dabei vor Bissen, Kratzern und Tritten? Diese und
viele andere Fragen werden beantwortet, um Ihnen mehr Sicherheit für den Notfall zu geben.
www.kultberg.de
Samstag
28. Mai 16
15.00 Uhr
Gebühr: frei, Spenden willkommen
Dr. Joachim Pohlmann
Heimatring Bergstedt
B 474
Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Heimatringes
Bergstedt e.V.
Montag
6. Juni 16
11.00 Uhr
Gebühr: € 9,–
Mitglieder € 8,–
Brigitte Derlien
B 475
Samstag
15.00–19.00 Uhr
Termin: 9. April 16
Gebühr: € 28,–
Mitglieder € 26,–
Dr. med. vet. Imke
Bartels, www.tierarztauf-raedern.de
B 551
21
Gesundheit und Fitness
Yoga
Gebühren für die
Yoga-Gruppen:
Mo., 18.00–19.30 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 755
Mo., 20.00–21.30 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 756
Do., 18.00–19.30 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 768
Do., 19.45–21.15 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 769
Kundalini-Yoga für Frauen
Mo., 19.00–20.00 Uhr
6 Abende
Start: 4. April 16
Gebühr: € 48,–
Mitglieder € 45,–
Marlies Friebis
B 202
Meditation
14–tägl. Donnerstag
19.30–21.00 Uhr
Start: 18. Februar 16
10 Abende
Gebühr: € 88,–
Mitglieder € 84,–
Friederike Wortmann
Dipl.-Rhythmikerin,
Musik- & Bewegungspädagogin
B 201
Heilsames Singen – für Herz und Seele
22
€ 7,– pro Termin,
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Mitglieder € 6,50
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Entspannung und Meditation geben Vertrauen
in die eigenen Kräfte. Kursleiterin: Andrea Giese
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
In der Körperwahrnehmung werden wir aufmerksam für die
Potentiale der eigenen Kraft und Lebendigkeit. Wir erreichen
ein Gefühl der Ruhe und Entspannung.
Kursleiterin: Johanna Schwan
Meditation geht weit über die Entspannung hinaus. Die Stille des
Geistes zu erleben, kann zu einem tiefgreifenden Erlebnis führen.
Ferner ist die Meditation in unserer hektischen Zeit eine Möglichkeit, innere Ruhe zu finden und Gelassenheit zu entwickeln.
www.mf-klangtherapie.com
„Wer reden kann, kann auch Singen“, so ein altes afrikanisches
Sprichwort. Die meist mantrischen Lieder sind kurz und einfach zu
lernen. Im gemeinschaftlichen Zusammenklang berühren sie unser Herz und unsere Seele. Sie erden uns
und verbinden uns mit dem Göttlichen. Sie berühren,
schaffen einen Zugang zur Lebensfreude und wirken
heilsam. Mantren und Chants aus verschiedenen
Traditionen und Kulturen werden auf Deutsch, Englisch und in anderen Sprachen gesungen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gesundheit und Fitness
Pilates und Entspannung
Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der Sie auf schonende Weise
Ihre Körperhaltung, Koordination, Konzentration und Ausdauer verbessern. Die Übungen werden langsam im Einklang mit der Atmung
ausgeführt. Erleben Sie, wie Ihnen Pilates mehr Beweglichkeit und
Wohlbefinden verleiht. Sie sind mit und ohne Vorkenntnisse herzlich
willkommen.
Pilates
Pilates ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, das im Einklang mit der
Atmung Flexibilität, Konzentration und Kräftigung fördert. Es wird vor
allem die tiefliegende Muskulatur trainiert, die uns Stabilität verleiht
und die die Basis für alle anderen Sportarten ist. In sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht ist das Pilatestraining sehr
wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Sie sind mit und ohne Vorkenntnisse willkommen. Eine Fortsetzung
des Kurses ist möglich.
Zumba®Fitness
Tanzen, Spaß haben und dabei auch noch fit
werden? Seit es Zumba® gibt, geht das. Der
Fitness-Trend aus Kolumbien enthält Schritte
aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa,
Merengue oder Cumbia. Die Schritte sind
leicht zu erlernen, und man braucht keine
tänzerischen Vorkenntnisse. So macht das
Kalorienverbrennen Spaß. Zumba® ist ein
schweißtreibendes Herz-Kreislauftraining, daher bitte die Trinkflasche nicht vergessen. Eine
Fortsetzung des Kurses ist möglich.
Progressive Muskelentspannung
(PMR)
PMR ist eine unkomplizierte und einfach zu erlernende Methode, die zu nachhaltiger körperlicher und seelischer Entspannung führen kann. Sie geht zurück auf Edmund Jacobson und
wurde beständig weiterentwickelt. Der dauerhafte Erfolg kommt
mit dem regelmäßigen Üben.
Der Kurs ist als Neueinstieg oder zum Auffrischen gedacht.
Etwas zum theoretischen Hintergrund, das Gespräch miteinander, kleine Übungen für den Alltag und das Kennenlernen der
verkürzten Übungsformen – all das gehört dazu.
Ein Kassenzuschuss ist gegebenenfalls möglich.
Telefon 604 02 49
14-tägl. Donnerstag
20.30–21.30 Uhr
Start: 28. Januar 16
8 Abende
Gebühr: € 80,–
Mitglieder: € 76,–
Mirja Fahs, Entspannungspädagogin
B 205
Mittwoch
9.00–9.50 Uhr
Start: 24. Februar 16
10 Vormittage
Gebühr: € 70,–
Mitglieder € 66,–
Michaela Essig
Fitnesstrainerin
www.malenundsport.de
B 204
Mittwoch
10.00–11.00 Uhr
Start: 24. Februar 16
10 Vormittage
Gebühr: € 70,–
Mitglieder € 66,–
Michaela Essig
Fitness- und
Zumbatrainerin
www.malenundsport.de
B 203
Dienstag
19.45–20.45 Uhr
Start: 22. März 16
10 Abende
Gebühr: € 85,–
Mitglieder € 80,–
Ulrike Roderwald
Seminarleiterin für
PMR nach Jacobson
B 206
23
24
Gesundheit und Fitness
Entspannung mit Klangschalen
Dieser Kurs ist eine Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und
gleichzeitig die Welt der Klangschalen und
die Klangmassage kennenzulernen. Sie
erhalten Einblicke in die Wirkungsweise
von Klängen. Unter Anleitung lernen Sie
Klangübungen für den Alltag und erfahren,
wie wohltuend eine Klangentspannung für
den Rücken ist. www.mf-klangtherapie.com
Entspannungskurs für Frauen
Dies ist ein Angebot speziell für Frauen, die durch einen freundlichen
Umgang mit sich selbst ihr eigenes Wohlbefinden fördern bzw. zurückerlangen möchten. In einem Leben voller beruflicher und sozialer
Anforderungen ist es hilfreich, den eigenen Bedürfnissen nach innerer Ruhe und Zentriertheit einen besonderen Raum zu geben. Es werden einfache Methoden der Entspannung praktiziert, um körperliche
und geistige Ausgeglichenheit zu erlangen: Entspannungsübungen
nach Jakobson, Meditationsübungen, Dehnübungen von Muskulatur
und Gelenken, begleitende Gespräche.
Achtsamkeitstraining
In unserem hektischen Alltag nimmt Stress eine immer bedeutendere
Rolle ein und kann schnell unseren Tagesablauf dominieren. Wir werden täglich von vielen Reizen abgelenkt, so dass es schwerer wird,
sich auf Gegenwärtiges zu fokussieren. Wir konzentrieren uns entweder auf die Vergangenheit oder auf die Zukunft. In diesem Kurs lernen
Sie durch Übungen in der Gegenwart zu bleiben, von dem stressigen
Alltag abzuschalten und einen inneren Ausgleich zu finden.
www.kultberg.de
Samstag
14.00–18.00 Uhr
Termin: 16. April 16
Gebühr: € 38,–
Mitglieder € 35,–
Marlies Friebis
B 207
Mittwoch
19.30–21.30 Uhr
Start: 6. April 16
8 Abende
Gebühr: € 125,–
Mitglieder € 120,–
Susanne Carla Keller
Entspannungspädagogin
B 213
Samstag/Sonntag
10.00–12.00 Uhr
Termin: 19./20. März 16
Gebühr: € 45,–
Mitglieder: € 42,–
Daniela Sció, Heilpraktikerin für Psychotherapie
www.sonnenweg-hh.de
B 208
25
Gesundheit und Fitness
So., 14.00–18.00 Uhr
Termin: 20. März 16
Gebühr: € 42,–
Mitglieder € 38,–
Rebecca Heyer
Schauspielerin,
Sängerin, Trainerin für
Stimm-Entwicklung
www.RebeccaHeyer.de
B 211
Stimmcoaching
Samstag/Sonntag
10.00–12.00 Uhr
Termin: 23./24. April 16
Gebühr: € 50,–
Mitglieder € 45,–
Daniela Sció
Heilpraktikerin für
Psychotherapie
www.sonnenweg-hh.de
B 212
Lass los
Do., 18.00–19.30 Uhr
Start: 4. Februar 16
5 Abende
Gebühr: € 40,–
Mitglieder € 38,–
Elisabeth Brokbals
Fachkrankenschwester
B 214
Besser schlafen
Fr., 19.00–21.00 Uhr
Termin: 19. Febr. 16
Gebühr: € 20,–
Mitglieder € 18,– pro
Termin inkl. Mat.kost.
Jutta Maria Neinens
B 209
Beauty-Abend
So., 10.00–12.30 Uhr
Termin: 21. Februar 16
Gebühr: € 25,–
Mitglieder € 23,–
plus € 10,– Mat.kost.
Undine Westphal
Schulimkerin
B 215
Kosmetika selbstgemacht
Letzter Freitag
im Monat
19.00–21.00 Uhr
Start: 29. Januar 16
www.kiss-hh.de
Elterngruppe Asperger-Syndrom
26
Entdecken Sie die Kraft Ihrer Stimme und erweitern Sie
Ihren Klangraum. Die Stimme ist ein wichtiger Teil Ihrer
Persönlichkeit. Lernen Sie Ihre Stimme neu kennen und
nutzen. Wie können Sie dauerhaft klar und deutlich
sprechen? Wie bekommen Sie mehr Sicherheit beim Sprechen und
Präsentieren? Wie können Sie Ihre Stimme besser und gesünder einsetzen? Mit Körper-, Atem- und Stimmübungen erarbeiten Sie einen
erweiterten Raum für Ihre Stimme. Und das alles mit viel Spaß!
Loslassen können: Befreien Sie sich von allem,
was nicht glücklich macht!
Jeder von uns muss sich im Leben gewollt oder ungewollt mit Veränderungen auseinandersetzen. Warum halten wir aber so an dem
Alten fest und sind nicht in der Lage loszulassen, was uns im Job, in
der Liebe oder im Alltag blockiert? In diesem Kurs lernen Sie zunächst
Ihre Gewohnheiten bzw. Verhaltensmuster zu erkennen und im zweiten
Schritt durch Übungen das Erlernte im Alltag praktisch umzusetzen.
Immer müde und unausgeschlafen? Was passiert eigentlich im
Schlaf? Und was kann ich tun, um besser schlafen zu können?
Ein Kurs rund um Kenntnisse zum Schlaf, Schlafgewohnheiten und
Schlafkultur. Die vielen praktischen Tipps werden Ihnen sicherlich
weiterhelfen.
In zwei Stunden erlernen Sie die Grundlagen des professionellen
Schminkens. Wir beginnen mit einem Handverwöhnprogramm für
zarte, weiche Hände. Danach wird die Gesichtshaut gereinigt. Sie erfahren und spüren, warum dies so wichtig ist. Ihrem Typ entsprechend
erhalten Sie aktuelle Schminktipps und führen diese unter Anleitung aus.
Lippenbalsam mit Bienenwachs, Cremes mit Propolis und Salben mit Honig – hochwertige, pflegende Kosmetika, die mit
einfachen Rezepten im Kurs hergestellt werden. Naturkosmetik
zum selbst Verwöhnen oder Verschenken.
Diese Gruppe ist ein Gesprächsforum für Eltern von Kindern und
Jugendlichen mit Asperger-Syndrom. Wir wollen versuchen, unsere
Isolation zu verringern, indem wir uns zuhören, Informationen austauschen und nach möglichen Lösungen suchen.
Kontakt: KISS Hamburg, Selbsthilfe-Telefon 39 57 67.
Ernährung
Apfelstrudel und Co.
Ein Back-Kurs der besonderen Art. Lauter selbstgemachte Leckereien.
Wir wollen Klassiker herstellen wie das Franzbrötchen und die Rumkugeln, uns an einen echten bayerischen Apfelstrudel wagen und ein
Rezept mit Erfolgsgarantie für einen Butterkuchen ausprobieren. Die
Devise: Keine Angst vor Hefeteigen!
Alles mit einfachen Rezepten zum Nachbacken für zu Hause.
Bitte Behältnisse für die Backproben mitbringen!
Der Pralinenkurs – traumhafte
Pralinen selber machen
Für Schokoladenliebhaber und Leute, die gerne kleine Kunstwerke
verschenken. Leckere Pralinen selber zu machen, ist keine Zauberei,
obwohl sie manchmal fast so aussehen. Wir wollen verschiedene
Pralinen-Kreationen herstellen, mit Marzipan arbeiten und uns an
die ersten Trüffel wagen. Wir werden mit einfachen Rezepten arbeiten, die auch zu Hause erfolgreich nachgearbeitet werden können.
Bitte kleine Verpackungen mitbringen, damit Sie Ihre kleinen Kostbarkeiten mit nach Hause nehmen können.
Vollmundig vegetarisch
Vegetarisches Kochen ist eine eigene Kochrichtung. An diesem Tag
geht es in Theorie und Praxis darum, was die vegetarische Küche
ausmacht: Wie bekomme ich auf einfache Weise Geschmack ins
Essen, das Zunge und Körper gleichermaßen befriedigt? Was sind
typische Zutaten der vegetarischen/veganen Küche? Wie kann ich
Seitan, Tofu & Co. Geschmack einhauchen? Neben dem gemeinsamen Kochen eines Menüs stehen Freude am Miteinander und
kreatives Tun auf der Zutatenliste.
Telefon 604 02 49
Sonntag
10.00–13.00 Uhr
Termin: 14. Februar 16
Gebühr: € 30,–
Mitglieder € 28,–
plus € 8,– Mat.kost.
Undine Westphal
Konditorin u. Patissier
B 304
Samstag
10.00–12.30 Uhr
Termin: 20. Febr. 16
Gebühr: € 25,–
Mitglieder € 23,–
plus € 10,– Mat.
Undine Westphal
Konditorin u. Patissier
B 303
Samstag
15.00–19.00 Uhr
Termin: 2. April 16
Gebühr: € 38,–
Mitglieder € 36,–
plus Lebensmittel
Seva Marita Schattauer
www.sevaskochservice.de
B 309
27
Ernährung
Sa., 15.00–18.00 Uhr
Termin: 23. April 16
Gebühr: € 28,–
Mitglieder € 26,–
plus Lebensmittel
Birgit Unkelbach
Dipl.-Oecotrophologin
www.rezeptraum.de
B 302
Smoothies
Samstag
12.00–16.00 Uhr
Termin: 21. Mai 16
Gebühr: € 38,–
Mitglieder € 36,–
inkl. Essen
Mariko Aoshima
B 301
Sushi-Workshop
Sie sind fruchtig oder grün und voll im Trend. Gemeinsam wollen
wir frische Smoothies aus Früchten, Gemüse und Kräutern zubereiten. Sie werden wichtige Basics für deren Zubereitung kennenlernen sowie weitere Tipps und Tricks. Außerdem erfahren Sie,
welche Zutaten geeignet sind und mit welchen Inhaltsstoffen die
Powerdrinks unseren Körper versorgen. Bringen Sie gerne Ihren
eigenen Standmixer oder Pürierstab mit.
Die Kunst, Sushi leicht und mit Freude selbst herzustellen, ist gar nicht so schwer – wenn man weiß,
worauf man achten muss und welche Zutaten benötigt
werden. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen:
exakte Reiszubereitung, Sushi-Rollen (Makizushi)
und Sushi-Häppchen (Nigirizushi). Sie haben reichlich Gelegenheit, zu üben und zu essen.
Foto: B. Springer/Alster-Anzeiger
Freitag
19.00–21.00 Uhr
Termin: 26. Februar 16
Gebühr: € 18,–
Mitglieder € 17,–
Petra Michel
Dipl.-Ernährungsund Diättherapeutin
www.invita-point.de
B 306
28
Leberreinigung – Müdigkeit
ist der Schmerz der Leber
Die Methode der Leberreinigung erfreut sich wachsender Beliebtheit. Sie wird von immer mehr Menschen selbst zu Hause
durchgeführt. Ob als Entschlackungskur im Frühjahr oder das
ganze Jahr über – die Durchführung ist problemlos und beliebig
häufig durchführbar, von zu Hause aus, mit oder ohne Unterstützung eines fachkundigen Therapeuten. Sie erfahren, wie man die
Leberreinigung sachgerecht durchführt u.v.m.
Ernährung
Nahrungsmittelunverträglichkeit –
Ursache vieler Krankheiten und
von Übergewicht
Nahrungsmittelunverträglichkeiten können mit den Allergien verglichen werden. Sie wirken sich jedoch zeitverzögert und unspezifisch aus. Die Symptome nehmen meist langsam an Intensität zu.
Zusammenhänge zwischen den auslösenden Nahrungsmitteln und
der Körperreaktion zu erkennen, ist für den Betroffenen und dessen
Therapeuten meist schwierig. Die Referentin – Ernährungstherapeutin und selbst Betroffene – erläutert Ihnen Möglichkeiten, um
derartige Leiden zu minimieren und bestenfalls zu beseitigen.
Säure-Basen-Workshop
ger
Wie kann ich eine Übersäuerung meines Körpers feststellen?
Welche Ursachen gibt es? Erstellen Sie Ihr eigenes SäureBasenprofil/Ihren Basen-Fahrplan und entdecken Sie zahlreiche Methoden: Entsäuerung der Gedanken, Ballast abatmen,
Bewegung als Basenquelle. Sie erfahren, wie Sie mit einfachen
Mitteln Ihren Stoffwechsel ins Lot bekommen und sich wieder
wohlfühlen in Ihrem Körper.
Ketogene Ernährung
Die ketogene Ernährung zeichnet sich durch einen sehr geringen
Gehalt an kohlenhydratreichen Lebensmitteln aus. Energie wird stattdessen vorwiegend in Form von hochwertigen Fetten zugeführt. Diese
Ernährungsform kommt bei Krankheiten wie Epilepsie, Krebs und
Alzheimer zum Einsatz. Sie kann auch bei Übergewicht und Zivilisationskrankheiten gute Erfolge erzielen. Sie erhalten einen Einblick in
die Grundprinzipien und Wirkung der ketogenen Ernährung.
www.kultberg.de
Mittwoch
19.00–20.30 Uhr
Termin: 30. März 16
Gebühr: € 15,–
Mitglieder € 14,–
Petra Michel
Dipl.-Ernährungsund Diättherapeutin
www.invita-point.de
B 307
Sa., 12.00–15.00 Uhr
Termin: 9. April 16
Gebühr: € 35,–
Mitglieder € 32,–
inkl. Imbiss
Petra Michel
Dipl.-Ernährungsund Diättherapeutin
www.invita-point.de
B 308
Mi., 19.00–20.30 Uhr
Termin: 11. Mai 16
Gebühr: € 15,–
Mitglieder € 14,–
Petra Michel
Dipl.-Ernährungsund Diättherapeutin
www.invita-point.de
B 305
29
Computer
Windows 10 – mein
neues Notebook
Einführungskurs für Besitzer eines neuen Notebooks. Wie bediene ich
das Notebook und was macht eigentlich Windows 10? Es werden
Grundkenntnisse und der Umgang mit dem neuen Betriebssystem
mit den Apps ausführlich erklärt und geübt. Wir erstellen Briefe und
E-Mails und erklären das Speichern in Ordnern. Wie versenden Sie
Fotos? Wie schützen Sie Ihren Laptop vor Viren? Wir gehen die ersten
Schritte gemeinsam ins Internet. Bringen Sie bitte Ihren Laptop mit
Windows 10 und das Ladekabel mit.
Computerkurs für Anfänger/-innen
Der Kurs soll Hemmschwellen gegenüber der PC-Anwendung
abbauen und Ihnen mit Spaß den Umgang mit dem PC näherbringen. Praxisorientiertes Arbeiten mit typischen Anwendungssituationen steht im Mittelpunkt des Kurses. Lernen Sie die
Grundlagen des PCs, Windows und das Internet kennen.
Erstellen Sie Ihre ersten Briefe und E-Mails und fügen Sie Bilder
ein. Leicht verständlich und praxisnah üben Sie an bereitgestellten PCs. Der Kurs orientiert sich an Ihren Voraussetzungen und
Bedürfnissen.
Telefon 604 02 49
Montag
15.00–16.30 Uhr
Start: 25. Januar 16
8 Nachmittage
Gebühren: € 90,–
Mitglieder € 85,–
Klaus Hirthe
B 401
Dienstag
18.30–20.00 Uhr
Start: 19. Januar 16
8 Abende
Gebühr: € 90,–
Mitglieder € 85,–
Klaus Hirthe
B 402
Ort: Stadtteilschule
Bergstedt
31
Sprachgruppen
Montag
10.30–12.00 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 826
Englisch
Dienstag
9.20–10.50 Uhr
Start: 5. Januar 16
F 825
Englisch
Dienstag
11.00–12.00 Uhr
Start: 5. Januar 16
F 821
Englisch
Mittwoch
10.00–11.00 Uhr
Start: 6. Januar 16
F 823
Englisch
Donnerstag
9.20–10.50 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 822
Englisch
Donnerstag
11.00–12.00 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 824
Englisch
Dienstag
9.00–10.00 Uhr
Start: 5. Januar 16
F 851
Französisch
Dienstag
10.05–11.05 Uhr
Start: 5. Januar 16
F 853
Französisch
Dienstag
11.15–12.15 Uhr
Start: 5. Januar 16
F 854
Dienstag
19.00–20.00 Uhr
Start: 5. Januar 16
F 852
Französisch
32
Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen. Lektüre: „Wuthering
Heights“, Emily Brontë (Eli Readers – 1800 headwords).
Renate Frommhold
Gesprächskreis, Teilnehmer/-innen mit sehr guten Kenntnissen.
Lektüre: „Read on“.
Renate Frommhold
Frauen-Gesprächskreis, Teilnehmerinnen mit fortgeschrittenen
Kenntnissen. Lektüre: „Read on“.
Renate Frommhold
Gesprächskreis, Teilnehmer/-innen mit fortgeschrittenen
Kenntnissen. Lektüre: „Read on“.
Renate Frommhold
Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen.
Lektüre: Reader „Famous People“.
Renate Frommhold
Gesprächskreis, Teilnehmer/-innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen. Lektüre: Spotlight 1/16, „Dear Life“ von Alice Munro.
Renate Frommhold
Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „On y va“, B1, ab Lektion 8.
Claire Zimmermann
Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „Perspectives“ (neue Ausgabe), B1, ab Lektion 10,
Lektüre und Zeitschriften. Claire Zimmermann
Lese- und Gesprächskreis. Lektüre (hauptsächlich literarische Texte),
grammatische Übungen. Claire Zimmermann
Französisch
Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Lehrbuch: „On y va“, B1,
Lektüre.
Claire Zimmermann
Sprachgruppen
Italienisch
Für Anfänger/-innen mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „Allegro 2“, lezione 10 (A2)
Horst Lang
Italienisch
Livello intermedio/avanzato. Società, cultura, cronaca, piacere
quotidiano: letture, discussioni, chiacchiere ecc … con un pizzico
di grammatica. Libro di testo: Italiano: Pronti, via B1–B2/C1
lettura concomitante: Andrea Camilleri, „il diavolo, certamente“.
Horst Lang
Italienisch
Mittelstufe 1/intermedio B1.
Lehrbuch: „Allegro 3“, lezione 2.
Horst Lang
Italienisch
Mittelstufe/intermedio.
Lehrbuch: „Allegro 3“, lezione 8, in più: articoli e filmati tratti dalla
stampa italiana. (B1) Horst Lang
Italienisch
Für Anfänger/-innen. Neu!
Lehrbuch: „Allegro 1“, lezione 1. (A1)
Horst Lang
Italienisch
Livello intermedio/avanzato. Libro di testo: Italiano: Pronti,
via B1–B2/C1; più materiale autentico dai media italiani lettura
concomitante: Lorenzo Marone, „La tentazione di essere felici“
Horst Lang
Spanisch
Anfänger/-innen mit guten Vorkenntnissen. Lehrbuch:
„El Curso en vivo“, lección 3, A2, Intensivtrainer, A1.
Rosa Maria Hernández-Meier
Spanisch
Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „El nuevo Curso 1“, lección 3.
Rosa Maria Hernández-Meier
Gebühren für die Sprachgruppen ab 5 Teilnehmern:
€ 5,50 pro Termin, Mitglieder € 5,– (1 Std.)
€ 8,25 pro Termin, Mitglieder € 7,50 (1½ Std.)
www.kultberg.de
Montag
17.45–18.45 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 929
Montag
19.00–20.30 Uhr
Start: 4. Januar 16
F 924
Mittwoch
19.15–20.15 Uhr
Start: 6. Januar 16
F 925
Mittwoch
20.15–21.15 Uhr
Start: 6. Januar 16
F 927
Dienstag
18.00–19.30 Uhr
Start: 2. Februar 16
F 928
Donnerstag
11.00–12.00 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 926
Donnerstag
18.00–19.00 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 972
Donnerstag
19.00–20.00 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 971
33
Sprachgruppen
Donnerstag
20.00–21.00 Uhr
Start: 7. Januar 16
F 976
Spanisch
Freitag
9.00–10.00 Uhr
Start: 8. Januar 16
F 975
Spanisch
Freitag
10.00–11.00 Uhr
Start: 8. Januar 16
F 973
Spanisch
Freitag
11.00–12.00 Uhr
Start: 8. Januar 16
F 974
Spanisch
Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen. Lehrbuch: „Con
gusto B1“, lección 10. Rosa Maria Hernández-Meier
Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „Toma la Palabra“, Módulo 4.
Rosa Maria Hernández-Meier
Teilnehmer/-innen mit sehr guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „Toma la Palabra“, Módulo 3.
Rosa Maria Hernández-Meier
Gesprächskreis. Literatur, Texte, Konversation.
Rosa Maria Hernández-Meier
Gebühren für die Sprachgruppen ab 5 Teilnehmern:
€ 5,50 pro Termin, Mitglieder € 5,– (1 Std.)
€ 8,25 pro Termin, Mitglieder € 7,50 (1½ Std.)
34
Gesprächskreis • Philosophie
Telefon 604 02 49
Gesprächskreis:
Evangelische Orientierung
Wissen wir eigentlich noch, was wir glauben? Wissen
Atheisten, was sie eigentlich bestreiten? Oft wird die
traditionelle Sprache des Glaubens nicht mehr verstanden. Dieser Gesprächskreis auf der Grundlage
des Buches „Das ist evangelisch“ von Hans-Michael
Uhl will das Christsein auf den Punkt bringen. In kurzen und prägnanten Thesen wollen wir uns mit der Wirklichkeit auseinandersetzen,
ob Bibel oder Gesangbuch, das Abendmahl oder die Konfirmation,
der Kirchentag und die Vielfalt der Traditionen, die nebeneinander
in unserer Gesellschaft existieren, heute noch typisch evangelisch
genannt werden können. Skeptiker, die begonnen haben, an der
Berechtigung ihrer Zweifel zu zweifeln, oder Glaubende, die nach
Klärung und Vertiefung ihrer Überzeugung suchen, sind gleichermaßen in diesem freundlichen Kreis willkommen.
„Is’ doch logisch!“
Einführung in Logik und Argumentation
„Das ist doch ganz und gar unlogisch, was Sie sagen!“ oder „Is’
doch logisch!“ Fragen Sie mal jemanden, dem gerade einer dieser
Sätze über die Lippen gerutscht ist, was „logisch“ bedeute. In nahezu
hundert Prozent der Fälle wird dieser Mensch die Antwort schuldig
bleiben: „Blöde Frage, ist doch klar, was ich meine!“ – Möchten Sie
mehr erfahren? Wir versuchen
uns zunächst an „Logik“-Testprogrammen (für Einstellungstests etc.), lernen den Unterschied zwischen Denksport und
Logik kennen und die Grundlagen der Argumentation.
www.denkendenken.com
3. Donnerstag
im Monat
9.30–11.00 Uhr
Start: 21. Januar 16
Spende erbeten
Dr. Steffen Storck
Pastor
Mittwoch
19.00–21.30 Uhr
5 Abende
Termine: 23. März,
13. April, 4. Mai,
1. Juni, 6. Juli 16
Gebühr: € 75,–
inkl. „Wein und
Brezeln“
Tanja TredeSchicker M.A.
PD Dr. Helmut
Stubbe da Luz
B 561
Foto: Peter Wendt
35
Senioren
Dienstag
15.00–16.30 Uhr
Start: 26. Januar 16
4 Nachmittage
Gebühr: € 36,–
Mitglieder € 34,–
Klaus Hirthe
B 451
36
Smartphonekurs für Senioren
Lernen Sie die Bedienung Ihres Smartphones kennen. Verstehen
und personalisieren Sie Ihr Android-Handy (z. B. verschieben
und ordnen von Apps). Inhalte des Seminars sind darüber
hinaus: Schreiben mit der Tastatur, Speichern von Nummern,
Verfassen von SMS/MMS, Installieren von neuen Apps, Surfen
im Internet, WLAN einrichten und natürlich Anrufe tätigen und
empfangen.
Bringen Sie bitte Ihr angemeldetes funktionsfähiges AndroidSmartphone mit. WLAN steht zur Verfügung.
Senioren
Seniorenclubs Bergstedt
Die Seniorenclubs Bergstedt bieten Gruppenaktivitäten für ältere
Menschen mit Behinderung an. Besonders angesprochen sind
Menschen, die mindestens 55 Jahre alt sind, in einer Werkstatt für
behinderte Menschen gearbeitet haben, nun verrentet sind und neue
sinnvolle Aktivitäten zu ihrer Tagesgestaltung suchen.
Die Aktivitäten
Zweimal wöchentlich treffen sich die beiden Clubs. Neben einem
Mittagstisch und dem gemütlichen Zusammensein gibt es die Möglichkeit, sich kreativ, spielerisch oder sportlich zu betätigen. Tagesausflüge und Angebote wie „Kegeln“, „Singen“
und vielfältiges kreatives Gestalten und
Malen stehen auf dem Programm. Als ExtraAngebot findet „Lesen und Schreiben“ statt.
Die Kosten
www.kultberg.de
Gruppe 1:
Montag und
Mittwoch
11.30–15.00 Uhr
Silke Kampmann
Gruppe 2:
Dienstag und
Donnerstag
11.00–14.30 Uhr
Wolfgang Boedke
Lesen und
Schreiben:
Dienstag
9.30–11.00 Uhr
Ole Rödiger
Zur Deckung der Kosten kann der/die Teilnehmer/-in des Angebotes bei dem jeweils
zuständigen Grundsicherungsamt die „Teilhabepauschale – Tagesstrukturierung für
ältere behinderte Menschen“ beantragen.
Wir helfen gerne bei der Antragstellung.
Wenn Sie Näheres über die Seniorenclubs
erfahren oder nur mal als Gast vorbeischauen möchten, sind Sie herzlich willkommen.
Kontakt:
Rainer Wilcke
Telefon 0160/97685742
E-Mail [email protected]
Die Seniorenclubs Bergstedt sind ein Angebot der
Holzdamm 53, 20099 Hamburg
Tel. 040/227227-0, www.bhh-sozialkontor.de.
37
Vorträge
Mittwoch
17. Februar 16
19.30 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt frei, Spenden
willkommen
Mittwoch
24. Februar 16
19.30 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 5,–
Tel. Information
und Anmeldung:
604 02 49
38
Wensenbalken 1923–2013
Auf der Suche nach einer kleinen Siedlung
Die Siedlung Wensenbalken – inzwischen
gut 90 Jahre alt – liegt an der Grenze
zu Bergstedt am Volksdorfer Damm. Die
Geschichte der ehemaligen Kriegerbzw. Reichsheimstättensiedlung wird in
der Autorenlesung durch Jens Koegel
musikalisch durch Lieder untermalt, die
dort entstanden sind. Die Lebensspuren
von Persönlichkeiten aus dem Wensenbalken (Radiomoderatorin Hildegund Bobsien,
Bürgermeister Rudolf Ross)
werden in die Entwicklung
der Siedlung eingewoben.
Über 60 Dokumente und
Bilder verdeutlichen die
Siedlungsgeschichte, die in
dieser Form kaum bekannt
sein dürfte.
Zukunft selbst gestalten – Testamente,
Patientenverfügungen & Co.
Ein Vortrag von Dr. Karl-Heinz Belser
Wer die Zukunft für die Zeit gestalten will, wenn er nicht mehr lebt
oder nicht mehr handlungsfähig ist, muss sich rechtzeitig Gedanken
über seine Wünsche und Vorstellungen machen. Gesetz und Recht
lassen viele Möglichkeiten der Gestaltung zu. Unsicherheit und Streit
können nur vermieden werden, wenn rechtlich klare und eindeutige
Bestimmungen vorliegen.
Rechtsanwalt Dr. Karl-Heinz Belser, Fachanwalt für Erbrecht und
Steuerrecht, informiert über Testamente, Vorsorgevollmachten,
Patientenverfügungen und beantwortet Fragen. www.ra-belser.de
Vorträge
Afrika
Bericht und Lesung mit Dia-Schau
„Einer der glücklichsten Momente in meinem Leben
ist der Aufbruch zu einer weiten Reise in unbekannte
Länder“, sagt Wolf-Ulrich Cropp, Autor und Globetrotter aus Wellingsbüttel, der gerade von einer
großen Afrika-Reise durch fünf Länder West- und
Zentral-Afrikas zurückgekommen ist. Er berichtet
von seinen spannenden Begegnungen: Im Hospital
Albert Schweitzer in Lambaréné, vom Leben mit
Pygmäen im Kongo-Urwald, aus dem Reich regionaler Könige in Kamerun, auf der Expedition in den
Nord-Tschad, wo die Sahara am schönsten ist und
liest aus seinem neuesten Buch: „Dschungelfieber
und Wüstenkoller“. Er geht auf die aktuellen Probleme ein, mit denen
viele afrikanische
Länder zu kämpfen
haben.
Telefon 604 02 49
Mi., 2. März 16
19.30 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 5,–
39
Vorträge
Mittwoch
20. April 16
19.30 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt frei,
Spenden willkommen
Hamburg global:
Gewinner und Verlierer
Mittwoch
25. Mai 16
19.30 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 5,–
www.bestatterinnen.de
Die letzte Feier – Bestattungsvorsorge mitten im Leben
Tel. Information
und Anmeldung:
604 02 49
40
Hamburg hat als Hafenstadt eine lange Tradition internationaler
Handelsbeziehungen und will auch zukünftig in der globalen Handelsliga mitspielen. Als internationale Metropole und „Tor zur Welt“
wird Hamburg historisch durch den Kolonialismus und aktuell durch
die neoliberale Globalisierung mit geprägt: Es gibt Gewinner und
Verlierer sowohl innerhalb Hamburgs als auch in vielen Teilen der
Welt. In dem Vortrag von Gerd Pohl, Sozialwissenschaftler, werden
Defizite und Alternativen dieser Entwicklung aufgezeigt. Das Thema
wird anhand von historischen und aktuellen Beispielen erörtert.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit Attac/Alstertal-Walddörfer.
Die Tatsache unserer eigenen Sterblichkeit ist womöglich das einzig
Sichere in unserem Leben. Dennoch sind die Themen Sterben und
Tod in unserer Zeit mit Abwehr und Tabus belegt. Viele Menschen
möchten sich jedoch mit der Frage auseinandersetzen, wie und
wo sie oder ihre Angehörigen einmal bestattet werden möchten.
In einem Gesprächsvortrag informiert die Bestatterin Annegret
Rumöller, memento mori, darüber, welche Vorsorge getroffen
werden kann, was bei einem Todesfall bedacht und geregelt werden
muss. Die Referentin gibt Anregungen für die Gestaltung der „letzten
Feier“ und stellt ihre Arbeit vor. Sie verdeutlicht, dass es für den
Trauerprozess der Hinterbliebenen hilfreich sein kann, die Abschiednahme bewusst und aktiv zu gestalten, einiges selbst in die Hand zu
nehmen und dem Begreifen des Verlustes und der Trauer die nötige
Zeit zu geben.
Vorträge
Albert Darboven – Botschafter für gutes Hören:
„Der Akustiker
meines Vertrauens.“
Kaffee ist meine Leidenschaft, die HörPerle® eine
wahre Freude. Weil mir höchste Qualität, modernste
Hörsysteme und natürlich ausgezeichnete Beratung
sehr am Herzen liegen, vertraue ich auf die hörmeister.
Und auf die kleine, fast unsichtbare HörPerle®, kaum
größer als eine Kaffeebohne. Sie werden begeistert sein!
Testen Sie unser Meisterstück
die HörPerle®, ein Hörsystem
so schön, so klein, fast unsichtbar.
Die HörPerle® – kleines Hörsystem im Ohr.
die hörmeister ® – großer Service im Norden.
Jetzt 23 x und auch in Ihrer Nähe: www.die-hoermeister.de
Volksdorf
Farmsener Landstr. 202
Tel. 040 / 8000 71 43
Sasel
Saseler Markt 10
Tel. 040 / 642 228 80
Rahlstedt
Helmut-Steidl-Platz 3-5
Tel. 040 / 66 90 45 50
Ahrensburg
Hamburger Str. 14
Tel. 0 41 02 / 46 92 76
BERG 06/15
Gutschein ausschneiden und in unseren Fachgeschäften einlösen.
gutschein
für ein dreiwöchiges Probehören mit unserem Meisterstück HörPerle®.
+ eine Kaffeespezialität in unseren Fachgeschäften.
Einlösbar bis 31.3.2016 in unseren Fachgeschäften (nur 1 Gutschein pro Kunde).
Veranstaltungen
Freitag
22. Januar 16
20.00 Uhr
Senator-Neumann-Heim
Eintritt: € 12,–
Reservierte Karten bitte
bis 19.30 Uhr an der
Abendkasse abholen.
Appeltown Washboard Worms
Mittwoch
10. Februar 16
19.00 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 8,–
Märchen von Lust und Liebe
Tel. Information
und Anmeldung:
604 02 49
42
Die Band hebt sich in ihrem abwechslungsreichen Programm
wohltuend von der großen Schar schrammelnder Skiffle-Bands
ab. Bei ihnen wimmert die E-Gitarre, singt der jüngste Waschbrett-Spieler Europas Jerry-Lee-Lewis-Rock’n’Roll zum hämmernden Piano des professionellen Pianisten und rockt der BanjoSpieler auf seiner Mandoline. Am Kontrabass steht ein Urgestein
der Jazzer-Szene und bringt der Band den Swing. Die CountryFiddle spielt ein Teufelsgeiger aus Österreich, dessen Soli stets
Begeisterungsstürme
auslösen.
Das Programm der
„Appeltowns“ enthält
filigrane BluegrassStücke ebenso wie
Country-Balladen.
Fetziger Rock’n’Roll
wechselt mit groovenden Boogie-Nummern.
Aber im Zentrum stehen
immer noch die traditionellen Skiffle-Stücke der
50er und 60er Jahre.
www.appeltownww.de
Lust und Liebe sind so alt wie die Menschheit selbst. Das haben sie
mit den Märchen dieses Abends gemein. Natürlich sind diese Märchen an Erwachsene gerichtet, mal schwankhaft, mal mythisch, von
deftig über feinsinnig bis anrührend-zart. Sie erzählen vom Entdecken
der Sinnlichkeit am Anfang der Welt, von schüchternen Jünglingen
und von Draufgängern, von
Frauen, die Ehemann und
Liebhaber jedem das Seine
geben und von weiteren,
ach so menschlichen,
„Zwischenfällen“.
Ein Repertoire von sehnsuchtsschwanger bis hochvergnüglich, ausdrucksvoll
und lebendig erzählt von
Elita Carstens.
www.elitacarstens.de
V
Veranstaltungen
IERE!
VORPREM
Nils Loenicker (Alma Hoppe):
„Bauer Hader: Nu is Sense –
Neues aus Hanebüchen“
Bauer Hader lebt
und wirkt im drei
Höfe umfassenden
Dorf Hader im Kreis
Hanebüchen. Er ist
(selbstverständlich)
dort Bürgermeister,
fühlt sich jedoch auf
Grund der aktuellen
Lage (und überhaupt)
zu Höherem berufen.
Denn er hadert mit
sich und der Welt.
Deshalb kandidiert
er als Kreistagsabgeordneter für den
Kreis Hanebüchen.
Er legt Finger in Wunden, die es noch gar
nicht gibt. Er trifft
immer die richtigen
Themen, und das, ohne sich mit ihnen vorher verabredet zu
haben. Er ist einfach immer da, wo man ihn nicht haben will.
Ganz dicht dran. Treffsicher, norddeutsch, komisch, aber trotzdem immer nett. Bei ihm kommt alles auf die Mistgabel, und
zwar genau das, was tagtäglich zum Himmel stinkt.
Hamburger Morgenpost: „... Bauer Hader – eine von Loenicker
geschaffene Kultfigur in Norddeutschland, die sabbelt, wie ihr
der Schnabel gewachsen ist. Frech und flapsig.“
www.bauerhader.de
Telefon 604 02 49
Freitag
19. Februar 16
20.00 Uhr
SenatorNeumann-Heim
Eintritt: € 15,–
Reservierte Karten bitte
bis 19.30 Uhr an der
Abendkasse abholen.
43
Veranstaltungen
Freitag
18. März 16
20.00 Uhr
SenatorNeumann-Heim
Eintritt: € 12,–
Reservierte Karten bitte
bis 19.30 Uhr an der
Abendkasse abholen.
MaCajun:
Cajunmusik & more from Louisiana
MaCajun spielen Cajunmusik aus dem kulturellen Schmelztiegel
Louisianas. Sie ist eine der ältesten lebendigen Volksmusiken
dieser Welt. Und sie ist heute noch die aktuelle Tanzmusik in
Louisiana für Jung und Alt! Hier lebt man nach dem Motto:
„Laissez les bons temps rouler“. Genieße das Leben ständig!
Und das hört man der handgemachten guten Laune-Musik
auch an. Der Groove der Cajunmusik mit dem besonderen
Rhythmus begeistert. Instrumental gehören die Fiddle und das
Knopfakkordeon sowie die Gitarre zur traditionellen Besetzung.
Für die richtigen Drive
sorgen heute auch Schlagzeug, Bass und Percussion.
Die deutsche Gruppe MaCajun hat inzwischen vier
CDs aufgenommen und
2011 den europäischen
Cajunaward als beste
europäische Cajungruppe
bekommen.
www.macajun.de
Holz. Willkommen zuhause.
Erfüllen Sie sich Ihre ganz persönlichen Wünsche –
gebaut von Ihrem Tischlermeister. Tel.: 040 / 601 57 13
www.tischlerei-saemann.de
44
Veranstaltungen
Musik aus Griechenland:
„Meta ti Fourtouna“
www.kultberg.de
Freitag
15. April 16
20.00 Uhr
SenatorNeumann-Heim
Eintritt: € 12,–
Reservierte Karten
bitte bis 19.30 Uhr
an der Abendkasse
abholen.
„Meta ti Fourtouna“ (Christina Metzika – Gesang, traditionelle
Schlaginstrumente, Klavier; Maria Stavrianoudaki – Gesang,
Gitarre; Alexander Spitzing – Bouzouki, griechische Laute,
Gesang) spielen Chansons, traditionelle Lieder und Tänze aus
ganz Griechenland. Ihr Repertoire enthält Lieder von Mikis
Theodorakis und eigene Kompositionen. Alexander Spitzing
ist Hamburger und lebt seit über fünfundzwanzig Jahren in
Griechenland. Er ist der einzige Deutsche, der professionell in
Griechenland griechische Musik spielt und unterrichtet. Durch
seine Musik will er für Verständnis zwischen den Menschen in
beiden Ländern eintreten.
„Wir legen auf“ –
der Soundtrack unseres Lebens
Schon zum sechsten Mal laden Bernd Jankowski und Steffen
Storck gemeinsam alle Fans des schwarzen Vinyls ein. Hören
Sie an diesem Abend, was diese Vollblut-DJs für Sie an Überraschungen ausgesucht haben. Kramen Sie bitte selber auch in ihren
Schallplattensammlungen und bringen Sie an Musik mit, was endlich wieder einmal gespielt und gehört werden muss. Und bringen
Sie Ihre Erinnerungen zu dem Soundtrack Ihres Lebens mit. Zu
einer kleinen Session mit Oldies und Rockklassikern einladen wird
uns erneut Christoph Brokbals.
All das erleben Sie
in geselliger Runde
bei kleinen Knabbereien, Getränken
und der gewohnt
entspannten und
doch knisternden
Atmosphäre.
Freitag
22. April 16
19.00 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt frei
Tel. Kartenreservierung:
604 02 49
45
Veranstaltungen
Sonntag
1. Mai 16
10.00–16.00 Uhr
Bunte Meile Bergstedt
Rund um die Bergstedter Kirche findet in diesem Jahr wieder die
Bunte Meile statt. Auf dem großen Flohmarkt wird es ein reges
Treiben geben und die Bergstedter Initiativen, Vereine und Einrichtungen werden mit Informationsständen vertreten sein. Musik, Tanz
und Gesang auf der Kulturbühne begeistern Besucherinnen und
Besucher. Und natürlich ist auch für das leibliche Wohl bestens
gesorgt.
Veranstalter sind die Begegnungsstätte Bergstedt, die Freiwillige
Feuerwehr Bergstedt, der Gärtnerhof am Stüffel, der Heimatring
Bergstedt, die IG Bergstedt und die Kirchengemeinde Bergstedt.
An diesem Tag
wird der Wohldorfer Damm
ab Bergstedter
Kirchenstraße
bis zur Rodenbeker Straße,
der Volksdorfer
Damm ab
Bergstedter
Chaussee bis
zum Wohldorfer
Damm und
die Bergstedter
Kirchenstraße
ab Wohldorfer
Damm bis zur
Kirchenheide
von 6.00 bis
18.00 Uhr
gesperrt.
Flohmarktstandreservierung für ausschließlich private Anbieter
ab 21. März 16 im
Kaufhaus Hillmer, Volksdorfer Damm 270:
Montag bis Samstag,
9.00–13.00 Uhr.
46
Veranstaltungen
Wide Range: „Irish Folk and more“
Wide Range, Anfang 2004 von Stefan Dietrich gegründet, ist mittlerweile zum festen Bestandteil der Deutschen Folk-Szene geworden.
Sechs CDs wurden bisher veröffentlicht. Die fünf Musiker spielen einen
mitreißenden Mix aus traditionellen und zeitgenössischen Songs aus
Irland, Schottland und Amerika. Auf dem Programm stehen treibende
Rauf- und Trinklieder, schmachtende Balladen und virtuose Instrumentals. Dies alles zusammen lässt jedes Wide Range
Konzert zu einer großen
fröhlichen Party werden.
www.widerange.de
– Heiner Creutzfeldt: E-Bass,
Bassdrum, Gesang
– Stefan Dietrich: Akkordeon,
Keyboards, Banjo, Gesang
– Richard Fehrmann:
Gitarre, Gesang
– Heike Prange: Geige,
Gesang
– Stephan Fleck: Flöten,
Mandoline, Bodhran.
Telefon 604 02 49
Freitag
6. Mai 16
20.00 Uhr
SenatorNeumann-Heim
Eintritt: € 12,–
Reservierte Karten bitte
bis 19.30 Uhr an der
Abendkasse abholen.
47
Veranstaltungen
Freitag
10. Juni 16
20.00 Uhr
SenatorNeumann-Heim
Eintritt: € 12,–
Reservierte Karten bitte
bis 19.30 Uhr an der
Abendkasse abholen.
Paul Botter und Jan Mohr:
Blues & Ballads
Samstag
18. Juni 16
19.00 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 3,–
„Bühne frei, Bergstedt!“
Anmeldung:
Künstler/-innen, die
auftreten möchten,
bitte spätestens vier
Wochen vorher im
Büro der Begegnungsstätte Bergstedt melden!
48
Paul Botter stand bereits mit 15 Jahren auf der legendären Bühne
des Star-Clubs. Später wurde die Band „Elephant“ gegründet.
Vier veröffentlichte Studioalben und deutschland- und europaweite Tourneen (u.a. mit Mitch Ryder) sowie zahlreiche Fernsehauftritte folgten. Nach seiner Pop-Ära widmet er sich seit Jahren
den Klassikern und Juwelen aus dem Blues und Soul. Mit seiner
einzigartigen und ausdrucksvollen Stimme schafft er es immer
wieder, das Publikum in seinen Bann zu ziehen.
Kennern der europäischen
Bluesszene ist Jan Mohr mit
seinem ausdrucksstarken
und einfühlsamen Gitarrenspiel ein Begriff. Namhafte
US-amerikanische Musiker
wie die Harp-Spieler Mark
Hummel oder RJ Mischo
begleitete er auf ihren
Europa-Tourneen.
In ihrem Konzert werden
Paul Botter und Jan Mohr
ihre erste gemeinsam
eingespielte CD „Blues &
Ballads“ vorstellen.
Sie sind ein neuer Künstler oder alter Show-Hase? Sie machen
Poetry Slam, Stand-up-Comedy oder Improvisationstheater?
Ihre Band will endlich
eine Bühne erobern und
zeigen, was sie drauf
hat? Dann kann es für
Sie schon bald heißen:
„Bühne frei, Bergstedt!“
Im Rahmen unserer Veranstaltungsreihe stellen wir
unsere Bühne kostenlos
zur Verfügung. „Perlen der
Kleinkunst“ – präsentiert
von Künstlerinnen und
Künstlern aus und um
Bergstedt.
Telefon 604 02 49
49
Kindertheater
Montag
25. Januar 16
15.00 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 3,50
Theater Wolkenschieber:
„Und ab die Post“
Montag
22. Februar 16
15.00 Uhr
Begegnungsst. Bergstedt
Eintritt: € 3,50
Puppentheater Barbara Grey:
„Henry, Thessa & Fleur“
50
Postbote zu sein, ist herrlich,
findet Herr Jakob. Allzeit frischen
Wind um die Nase, kleine Gespräche an Gartenzäunen und
im ganzen Ort bekannt. Viele
Menschen hat er glücklich gemacht und immer seinen Dienst
gewissenhaft erledigt. Und dann
das: Ein Paket ohne Adresse,
ohne Absender! Das ist gegen
die Vorschrift! Was tun?
Schließlich öffnet er das Paket und findet darin eine merkwürdige
Bauanleitung für ein „Karlchen“ und einen dazugehöriger Bausatz.
Wenn Herr Jakob gewusst hätte, was das „Karlchen“ für ein Kerlchen ist, hätte er es vielleicht nicht zusammengebaut! Hat er aber!
Ein zauberhafter Vormittag voller Überraschungen beginnt für alle
Kinder ab 3 Jahren! www.figurentheater-wolkenschieber.de
Henry, Thessa & Fleur sind beste Freundinnen. Doch sie streiten
immer heftiger darum, wer die Schönste von ihnen ist. Fleur bekommt Angst um ihre Freundschaft: „Wir sind doch
keine dummen Hühner!“ „Nein, dumme Hühner sind
wir nicht“, das finden die beiden anderen auch. Sie
beschließen, andere um eine Antwort zu bitten. Ein
spannender Weg beginnt: aufregende Begegnungen,
großartige faszinierende wie auch verwirrende Träume
… Doch ihren Streit können die nicht schlichten. Da
sprüht die schlaue Thessa einmal wieder Geistesblitze.
Und mit ihren guten Ideen finden die drei die Lösung
selber ... und das macht ihnen und allen Kindern ab
4 Jahren großen Spaß! www.puppentheater-grey.de
Kindertheater
Telefon 604 02 49
Hallo-Du-Theater:
„Das kleine Ich bin Ich“
Auf einer Blumenwiese geht ein buntes Tier spazieren, freut sich,
dass die Vögel singen. Aber dann ... wird ihm plötzlich und unverhofft die Frage gestellt: “Wer bist denn Du? So was komisches wie
Dich, sah ich hier noch niemals nicht“ quakt der Frosch. Das kleine
Etwas hat keine Antwort und so geht es von Tier zu Tier um herauszufinden, was und
wer es ist. Am Ende
seines Weges kann
nur das Tier selbst sich
die Antwort auf diese
Frage geben, denn es
erkennt: „Ich bin ich“.
Eine wunderbare
Geschichte nach dem
Kinderbuchklassiker
von Mira Lobe für
Kinder ab 4 Jahren. www.hallodutheater.de
Die Roten Finger: „Die Abenteuer der
Musik-Piraten“
Eine musikalische Piratengeschichte über Gemeinschaftssinn
und Abenteuerlust mit Mitmachliedern und neu arrangierter
Musik der NDR Radiophilharmonie von Mozart, Vivaldi und
Wagner. Piraten kennt jeder. Aber
Musik-Piraten? Nun, ihre Wunderwaffe ist die MUSIK, die sie
bei jeder Gelegenheit einsetzen.
Der kleine Locke will auch MusikPirat werden. Und so entsteht ein
spannendes und musikalisches
Abenteuer für Kinder ab 4 Jahren. www.die-roten-finger.de.
Ausgezeichnet mit dem Kulturpreis 2015 der Stadt Melle.
Veranstaltungsorte:
• Begegnungsstätte Bergstedt, Bergstedter Chaussee 203
• Aula der Stadtteilschule Bergstedt, Volksdorfer Damm 218
• Senator-Neumann-Heim, Heinrich-von-Ohlendorff-Str. 20
Montag
21. März 16
15.00 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 3,50
Montag
25. April 16
15.00 Uhr
Begegnungsstätte
Bergstedt
Eintritt: € 3,50
Telefonische
Kartenreservierung:
604 02 49.
51
Kursbedingungen und Anmeldung
Kursbedingungen
Liebe Besucher/-innen der Begegnungsstätte Bergstedt,
wir freuen uns sehr, Sie in unserem Hause begrüßen zu dürfen.
Wir unterscheiden zwischen B-Kursen (zeitlich befristete Kurse)
und F-Kursen (fortlaufende Kurse). Unsere Kurse können Sie
persönlich, telefonisch (Telefon 604 02 49), per Fax (604 02 44),
per E-Mail ([email protected]) oder mit dem KursanmeldungsFormular verbindlich buchen. Geben Sie uns bitte Ihren Namen,
Ihre Adresse, Telefonnummer und evtl. E-Mail-Adresse, damit
wir Sie für Nachfragen und Kursbestätigung erreichen können.
Eine vorherige Buchung der Kurse ist in jedem Fall erforderlich.
Bei Nichterscheinen ohne Abmeldung berechnen wir die volle
Kursgebühr.
B-Kurse: zeitlich begrenzte Kurse
(z.B. 10 Abende)
Hier ist Folgendes zu beachten:
• Die Kursgebühr überweisen Sie bitte 14 Tage vor Kursbeginn
auf unser Geschäftskonto (s. Rückseite des Programmheftes)
• Stadtrundgänge überweisen Sie bitte sofort nach der
Buchung.
• Geben Sie im Verwendungszweck die Kursnummer und
den Namen der Teilnehmerin/des Teilnehmers an.
F-Kurse: fortlaufende Kurse/Gruppen
• Der Einstieg in unsere Kurse/Gruppen ist fast immer möglich.
• Sie erhalten zum Beginn Ihrer Teilnahme ein Anmeldeformular. Mit Ihrer Unterschrift bestätigen Sie die Teilnahme zu
unseren Kursbedingungen.
• Sie erhalten jeweils zu den Frühjahrs-, Sommer-, Herbst und
Weihnachtsferien Rechnungen. Ihre Überweisung (Angabe
im Verwendungszweck: Kursnummer und Name) erfolgt auf
unser Geschäftskonto.
• Sollten Kurstermine unsererseits nicht stattfinden, erstatten
wir Ihnen selbstverständlich den zu viel eingezahlten Betrag
zurück.
• Ein Abbruch oder die Unterbrechung eines fortlaufenden
Kurses durch Sie geht zu Ihren Lasten.
• Außer in den Hamburger Sommer- und Weihnachtsferien findet der Unterricht auch in den Ferien statt. Änderungen teilt
Ihnen Ihr/-e Kursleiter/-in rechtzeitig mit. Ihre Urlaubszeiten
können wir bei der Kursgebühr nicht berücksichtigen.
• Eine Beendigung des Kurses ist durch schriftliche Kündigung
bis zum letzten Tag vor den Frühjahrs-, Sommer-, Herbst und
Weihnachtsferien möglich.
52
Kursbedingungen und Anmeldung
Telefon 604 02 49
Kursanmeldung
Kursnummer: ............... Kursname: ........................................................
Name: ….……….......................... Vorname: .…….............….........……
Adresse: ...............................................................................................
Telefon: .................................... E-Mail: ................................................
Datum: ………………… Unterschrift: ……………..........….………….……
Ich überweise die Kursgebühr auf das
Konto der Begegnungsstätte Bergstedt,
IBAN DE96 4306 0967 2041 7356 00.
Ich erteile der Begegnungsstätte Bergstedt
ein SEPA-Lastschriftmandat bis auf Widerruf.
Gläubiger-Identifikationsnr.: DE02ZZZ00001028327
Mandats-Referenz: ist die Kursnummer.
Hiermit bevollmächtige ich die Begegnungsstätte
Bergstedt e.V., die Kursgebühren für
den Kurs Nr.: ...................
für alle von mir besuchten Kurse
(bitte ankreuzen/ausfüllen)
von meinem Konto abzubuchen.
Vorname/Name: ................................................................ (Kontoinhaber/-in)
Vorname/Name: .................................................. (Kursteilnehmer/-in, falls nicht Kontoinhaber/-in)
IBAN: DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _
Kreditinstitut: ..................................... BIC _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _
Datum: ………………… Unterschrift: ……………….………….……
53
Telefon 604 02 49
Machen Sie mehr
aus Ihrer Zeit!
Wir bieten Ihnen in unserem Haus
ehrenamtliche Aufgaben, die sinnvoll
sind und Ihr Leben bereichern.
Anreize gibt es genug:
• Menschen kennenlernen
• Erfahrungen sammeln
• Fähigkeiten entdecken
und ausprobieren
• Verantwortung übernehmen
• Selbstbestätigung erfahren
Ob einmalig oder dauerhaft, ob Kinder, Senioren,
Menschen mit Behinderungen, Kunst, Kultur, Kurse,
Computer, Presse und und und ...
Was und wie bestimmen Sie durch Ihr Talent.
Oder unterstützen Sie uns durch Ihre
Mitgliedschaft!
Name: ….………...............................……….............……………
Geb.-Datum: ………………..……
Anschrift: ...................................................................................
Telefon: .................................... E-Mail: .....................................
Hiermit erkläre ich meinen Beitritt zur
Begegnungsstätte Bergstedt e.V.
Ich bin bereit, einen jährlichen Mitgliedsbeitrag in Höhe
von € …………………………….. zu entrichten.
Der Jahresmindestbeitrag beträgt für Mitglieder € 25,–.
Datum: ………………… Unterschrift: ………………………….……
54
Telefon 604 02 49
55
Vorstand und
Mitarbeiter/-innen
der Begegnungsstätte Bergstedt
Jens Petersen (Vorsitzender), Hanne Schrader
(1. Stellvertreterin),
Renate Frommhold
(2. Stellvertreterin),
Karin Brennecke-Oeter
(Kassenwart), Bärbel
Hermann (Schriftführerin), Bernd Jankowski
(Geschäftsführung),
Thomas Rothe
(Hausmeister)
Informationen
Impressum
Begegnungsstätte
Bergstedt e.V.
Auflage: 7.000
Gestaltung:
[email protected]
Tel. 528 77 801
Druck:
Masuhr Druck- und
Verlags-GmbH
23858 Reinfeld
Die Begegnungsstätte
Bergstedt bedankt sich
bei den Inserenten
dafür, dass sie den
Druck des Programmheftes mit ermöglicht
haben. Wir danken
auch allen Helferinnen
und Helfern, Spenderinnen und Spendern, die
uns unterstützt haben.
56
Zeichnung: Jens Natter
Begegnungsstätte Bergstedt e. V.
Bergstedter Chaussee 203 • 22395 Hamburg
Telefon: 040/604 02 49 • Fax: 040/604 02 44
E-Mail: [email protected] • Internet: www.kultberg.de
Bürozeiten Donnerstag und Freitag
10.00–12.00 Uhr
Montag und Mittwoch
15.00–18.00 Uhr
Wenn es Ihnen nicht möglich ist, uns zu den Bürozeiten zu erreichen,
versuchen Sie es gerne auch außerhalb dieser Zeiten.
Geschäftskonto
GLS Bank • BLZ 430 609 67 • Kontonr. 2041 735 600
IBAN DE96 4306 0967 2041 7356 00 • BIC GENODEM1GLS
Spendenkonto
Haspa • BLZ 200 505 50 • Kontonr. 1058 211 952
IBAN DE58 2005 0550 1058 2119 52 • BIC HASPDEHHXXX

Ford Nugget

Die Gebühren gemäß Preisverzeichnis werden um bis zu EUR 5,00

Ladung - Projektwerkstatt

Gebührenübersicht - Ober

Anmeldeformular als PDF

In Bergstedt werden zwei weitere Standorte geprüft

einfache Melderegisterauskunft - Idar

160310 Seminarbeschreibung Souveraen am Telefon_ck

ZEMA (Zentrale einfache Melderegisterauskunft) und