Kursbeschreibung - Tineke Osterloh

I N SE L AMRUM
11. – 17. SEPTEMBER 2016
SEMINAR
WEGE ZUR GEL ASSENHEIT
Gelassenheit erlaubt es uns, dem Leben mit innerer Ruhe, Offenheit und
Herzenswärme zu begegnen. Doch kann man das immer im Alltag schaffen?
Dieser ist für viele Menschen vor allem von Hektik, Druck und Sorgen geprägt.
An der körperlichen, emotionalen und geistigen Anspannung und den zahlreichen Konflikten erkennen wir schmerzhaft, wie sehr uns eine gelassenere
Lebensweise fehlt.
Manchmal muss man sich klar dafür entscheiden, Gelassenheit und
Lebensfreude wieder mehr Raum zu geben. Dieses Seminar ist ein
Angebot, sich aus Anspannungen und Druck zu lösen, zur Ruhe zu kommen
und den wertschätzenden Kontakt mit sich selbst und der Natur erneuern.
Die Seminarstruktur, Einzel-Coachings und ausreichend Zeit für individuelle
Streifzüge über die Insel sorgen für einen erholsamen Abstand und laden ein,
sich wieder auf das einzulassen, was uns wirklich trägt.
FÜR WEN IST DIESES SEMINAR GEEIGNET?
Dieses Seminar ist OFFEN FÜR ALLE TEILNEHMERINNEN UND TEILNEHMER, die eine Auszeit
suchen mit dem Wunsch, sich tief zu regenerieren und ihre innere Klarheit und
Gelassenheit zu stärken.
TINEKE OSTERLOH
Coach │ Dharma Coach
Autorin des Buches DHARMA COACHING [Theseus Verlag ]
Buddhistische Meditationslehrerin
Mehr Informationen zu Person + Arbeit:
www.klarheit-finden.de
Foto: I. Wiesinger
Fotos [v.o.n.u.]: B. Kröger; Babimu_fotolia.com; I. Wiesinger
I N S EL AM R U M
11. – 17. SEPTEMBER 2016
S E MI N AR : WE G E Z UR G EL AS S E N H EI T
SEMINARINHALT
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T ÄGLICH : Vier Stunden Seminarprogramm mit Vorträgen und CoachingÜbungen zum Thema Gelassenheit, innere Ruhe und wertschätzendem
Kontakt mit sich selbst und der Natur. Sie erhalten viele Anregungen für neue
Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Außerdem gibt es immer wieder
Zeit zum Innehalten, Reflektieren und Entspannen.
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N ACHMITTAGS : Sie haben die Möglichkeit, persönliche Themen im Einzelgespräch mit Tineke Osterloh zu vertiefen.
Außerdem bleibt Ihnen am Nachmittag ausreichend Zeit zur freien Gestaltung nach Ihren eigenen Bedürfnissen: Schlafen, Lesen, Fahrradfahren,
große Spaziergänge am Strand...
M ITTWOCH : Loslassen – Stille – bei sich ankommen.
Genießen Sie es, an diesem Tag bis 17.30 Uhr nur sehr wenig oder gar nicht
zu sprechen. Zusätzlich zum normalen Seminarprogramm an diesem Tag:
gemeinsame meditative Wanderung am Nachmittag [wetterabhängig].
•
SEMINARABLAUF
[Änderungen vorbehalten]
S ONNTAG , 11. S EPTEMBER 2016 – A NREISETAG
Ab 16:00 Uhr
Anreise im Haus Eckart
19:00 Uhr
Abendessen
20:00 Uhr
Seminarbeginn
M ONTAG , 12. – F REITAG , 16. S EPTEMBER 2016
07:30 Uhr
Meditation
08:00 Uhr
Frühstück
09:30 - 12:00 Uhr
Seminar [mit Teepause]
17:30 - 18:30 Uhr
Fragen + Antworten
Entspannung
18:30 Uhr
Abendessen
S AMSTAG , 17. S EPTEMBER 2016 – A BREISETAG
07:30 Uhr
Meditation + Abschiedsrunde
08:30 Uhr
Frühstück
Abreise
Fotos [v.o.n.u.]: Babimu_fotolia.com ; G. Schlabschi; E. Martin
I N S EL AM R U M
11. – 17. SEPTEMBER 2016
S E MI N AR : WE G E Z UR G EL AS S E N H EI T
NORDSEE-INSEL AMRUM
Amrum liegt südlich von Sylt. In Wittdün erschließen Bohlenwege die kraterartige Dünenlandschaft und das Vogelschutzgebiet.
In der Weite des Kniepsandes kann man ganz für sich allein und ungestört sein.
Die intensive Atmosphäre am Meer weckt alle Sinne: Sonne, Wind, Sand und
Wasser regen den Körper und Seele an. Sie kann einen sehr tiefen Erholungseffekt haben und die schöpferische Kreativität anregen.
A NREISEMÖGLICHKEITEN
Fähre ab Dagebüll - www.faehre.de
Fähre ab Nordstrand + Fähre ab Hörnum [Sylt] – www.adler-schiffe.de
Schleswig-Holstein-Ticket ab Hamburg - www.bahn.de
Flüge nach Sylt – www.flughafen-sylt.de
HAUS ECKART
Das Haus Eckart in Wittdün auf Amrum ist eine über
100 Jahre alte Villa mit einer sehr sonnigen und
freundlichen Atmosphäre.
Das Haus hat insgesamt zwölf Gästezimmer.
Die Duschen und Toiletten befinden sich auf dem Flur.
Das großzügige Dünengrundstück des Hauses lädt ein
zum Innehalten, Träumen und Entspannen. Durch den
Garten gelangt man direkt zum Strand [Kniepsand].
Z USATZANGEBOT : A YURVEDISCHE Ö LMASSAGE
Wer sich etwas besonders Gutes gönnen möchte,
kann sich nachmittags im Haus Eckart von Kanta
Pröseler professionell mit einer sanften, tief entspannenden ayurvedischen Ölmassage verwöhnen
lassen. [Bitte Kosten erfragen.]
Fotos [v.o.n.u.]: Babimu_fotolia.com ; T. Osterloh; G. Schlabschi
I N S EL AM R U M
11. – 17. SEPTEMBER 2016
S E MI N AR : WE G E Z UR G EL AS S E N H EI T
INFORMATIONEN + ANMELDUNG
S EMINARKOSTEN
Für die Teilnahme an dem Seminar:
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Anmeldung bis zum 02. Mai 2016
470 Euro pro Person [Frühbucher].
Anmeldung ab dem 03. Mai 2016
495 Euro pro Person .
Die Preise verstehen sich inkl. 19% MWSt. Am Ende des Seminars erhalten Sie
eine Teilnahmebestätigung. Das Seminar ist in der Regel schnell ausgebucht.
Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an und nutzen Sie den Rabatt für
Frühbucher.
P ENSIONSKOSTEN
IM
H AUS E CKART
Übernachtung und vegetarische Halbpension [Frühstück + Abendessen]
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EZ mit HP: ab 53,50 Euro pro Person / Nacht.
DZ mit HP: ab 46,- Euro pro Person / Nacht.
1 Mini-EZ mit HP: ab 38,50 Euro pro Person / Nacht.
K URTAXE
AUF
A MRUM 2,60 Euro pro Person/ Tag.
B EZAHLUNG
Die Seminarkosten werden mit der Anmeldung überwiesen [Rechnung].
Die Übernachtungskosten und Kurtaxe werden direkt im Haus Eckart gezahlt.
T EILNEHMERZAHL 8 – 12 Personen.
O NLINE -A NMELDUNG
Bitte nutzen Sie unsere Website WWW . KLARHEIT - FINDEN . DE
F RAGEN ?
Rufen Sie gerne an oder schicken Sie eine E-Mail.
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
Tineke Osterloh, Telefon 040 – 866 46 681
Mo. + Do. 10 - 12 Uhr und nach Vereinbarung
www.klarheit-finden.de
[email protected]
OSTERLOH │ BEHRENS GBR
COACHING UND BERATUNG
Foto: Babimu_fotolia.com

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