より健康な生活に向けて 青木体操教室 テーマ より健康な生活するための身体づくり ・最近、歩きがふらつくようになった… ・前より力が落ちてきた… こんな風に感じてきた方に、体操教室でより健康な身体を作りましょう! 内容① 転倒予防トレーニング しっかりと歩いたり、日常生活を安定して過ごす ために、筋力やバランスを鍛えましょう! 内容② 転倒危険度チェック ・まずは自分の身体の状態を知りましょう ・定期的に身体機能やバランスをチェックしましょう 参加料:無料 ※要予約 定員:10人(先着) ※対象:歩行が自立している方 場所:青木中央クリニック 2階外来リハビリ室 日時:5月度 土曜開催(7日・21日) 14:00~14:50 日曜開催(15日・29日) 持ち物:動きやすい服装でご参加ください 【お申込み・お問い合わせ先】 青木中央クリニック 外来リハビリ ℡:048-260-1213
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