より健康な生活に向けて 青木体操教室 テーマ より健康な生活するための身体づくり ・最近、歩きがふらつくようになった… ・前より力が落ちてきた… こんな風に感じてきた方に、体操教室でより健康な身体を作りましょう！ 内容① 転倒予防トレーニング しっかりと歩いたり、日常生活を安定して過ごす ために、筋力やバランスを鍛えましょう！ 内容② 転倒危険度チェック ・まずは自分の身体の状態を知りましょう ・定期的に身体機能やバランスをチェックしましょう 参加料：無料 ※要予約 定員：10人（先着） ※対象：歩行が自立している方 場所：青木中央クリニック 2階外来リハビリ室 日時：５月度 土曜開催(７日・21日) １４：００～１４：５０ 日曜開催(15日・29日) 持ち物：動きやすい服装でご参加ください 【お申込み・お問い合わせ先】 青木中央クリニック 外来リハビリ ℡：048-260-1213
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