中央区立子ども家庭支援センター きらら中央 あかちゃん天国・子育て講座 あかちゃんと一緒に骨盤体操 産後の気になる骨盤の“ゆるみ”や“ゆがみ” 、肩こり、腰痛、姿勢の 崩れをあかちゃんと一緒に楽しく解消しましょう！ 骨盤体操では、骨盤周囲の筋肉ほぐしやストレッチ、強化を行います。 〈日時〉 平成２８年４月２３日（土）１０：３０～１１：３０ 〈場所〉 中央区立子ども家庭支援センターきらら中央 中央区勝どき１-４-１（３階） ・地域活動室 〈対象〉 中央区にお住まいで申込み時に生後１か月から 7 か月のお子様と保護者の方 「あかちゃん天国」の登録が必要です。 〈定員〉 １5 組 ４月 8 日（金）９時から申込み順 〈申込方法〉 申込書に記入して、きらら中央の受付に提出していただくか 電話にてお申込みください。TEL 03-3534-2103 〈持ち物〉 バスタオル（子ども用の敷物） 赤ちゃんの飲み物（母乳の方は必要なし） 💛お子様のお気に入りのおもちゃ等があればお持ちください💛 ◆ 参加人数に限りがありますので 一度受講された方はご遠慮ください。 《講師プロフィール》講師 野口 栄子氏 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター(マタニティビクス・ アフタービクスー・ベビービクス・ママフィット・メノポーズケア) 看護師、介護予防運動指導員。 主に中野区の児童館や子育て広場で親子体操、産後のエクササイズを指導。 ママフィット・ベビービクスを行う「ニコニコ・クラブ」主宰。 切り取り 申 込 書 （あかちゃんと一緒に骨盤体操） 参加者（保護者） お子様の名前 お子様の年齢 きらら中央登録 有 か月 無 TEL ◆ 申込みはご本人様に限らせて頂きます。
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