UNSER MOTTO        lebenslange Fitness für möglichst viele Senioren Lebensfreude und Wohlbefinden Verbesserung der Lebensqualität Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Geselligkeit gemeinsames Erleben bedürfnisgerechte Angebote weitere Vernetzung innerhalb der verschiedenen Organisationen FÜR WEN TUN WIR WAS     für Neueinsteiger für Wiedereinsteiger für alle, die aktiv und fit werden oder bleiben möchten für alle sportlich Interessierten KONTAKT UND INFORMATION ZUM PROJEKT: Gesundheitsamt Martina Stapelfeldt-Fogel Stengelstraße 10-12 66117 Saarbrücken Telefon: 0681 506-5325 E-Mail: [email protected] (einige Beispiele der Projektvereine) Qi Gong und Tai Chi Walking und Walking-Nordic Körperwahrnehmung, Entspannung Stuhlgymnastik Osteoporose Training Wassergymnastik Mitmachtag des Kneipp-Verein Riegelsberg Sonntag, 24. April 2016 13:00 - 18:00 Uhr Rathaus Riegelsberg UNSERE BEWEGUNGSPROGRAMME       Fit und vital in den Frühling Ansprechpartnerin: Giovanna Karle Telefon: 0681 3879-234 E-Mail: [email protected] Im Rahmen des Frühlingsfestes der Gemeinde Riegelsberg Fit in den Frühling 24. April 2016 „Fit und vital älter werden“ Ein Projekt des Saarländischen Turnerbundes in Kooperation mit dem Regionalverband Saarbrücken und dem Der ALLTAGS-FITNESS-TEST Im Rahmen der Mitmachtages wird der Alltags-Fitness-Test angeboten. Dieser Test macht es möglich, auch bei aktueller Selbstständigkeit eine Prognose abzugeben, ob diese Selbstständigkeit mit zunehmenden Alter in Gefahr gerät. Ihr derzeitiger körperlicher Fitnessstand wird mit sechs Aufgaben überprüft. Danach erhalten Sie eine kleine Dokumentation, ob Sie auf dem richtigen Weg für ein selbstständiges Leben im Alter sind. Wir freuen uns, Sie in bequemer Kleidung begrüßen zu dürfen. Programm Mitmachtag Rathaus Riegelsberg, ab 13:00 Uhr Weitere Projektvereine im TV Auersmacher Jennifer Jung, Telefon: 06805 218730 ATV Dudweiler Begrüßung der Gäste durch Bürgermeister Klaus Häusle und Ortsvorsteher Heiko Walter. Christiel Angel, Telefon: 0681 79786 13:30 Uhr Beginn geführter Wanderung (ca. 5 Km) Monika Möll, Telefon: 0681 709313 (Treffpunkt Infostand Kneipp-Verein am Rathaus) Hajo Scholl, Telefon: 06898 37100 14:30 Uhr Yoga 16:00 Uhr Zumba Gold 16:30 Uhr Herzsportgruppe TV Köllerbach (Gymnastische Übungen zur Stärkung des HerzKreislauf-Systems) Edda Schmitt, Telefon: 06809 399 Rahmenprogramm: 14:00-17:00 Uhr Alltags-Fitness-Test 15:00-17:00 Uhr Gedächtnistraining Parcour TV Heusweiler Elsbeth Bach, Telefon: 06806 78102 TB St. Johann TV Klarenthal-Krughütte Alois Lehberger, Telefon: 06898 62314 TV Naßweiler TV Niedersalbach Martina Blass, Telefon: 06806 6421 TV Ritterstraße Gabi Maurer, Telefon: 06898 63213 TV Rußhütte Teilnahme an allen Mitmachangeboten ist kostenlos, bequeme Kleidung von Vorteil. Rita Ackermann, Telefon: 0681 73814 TV Völklingen Geschäftsstelle, Telefon: 06898 22667 Kontakt und Information: Claudia Zobel, Tel: 0176 –44470264 Mail: [email protected] TV Wahlschied Anette Schmidt, Telefon: 06806 82777