自分で選べる健康づくり 老人福祉センター・老人福祉館 いきいきサロン 初めての方でも参加できる楽しいサロンを開催しています。お気軽にご利用ください。 対 象 者 区内在住の 60 歳以上の方 参加方法 日程を確認し、会場に直接お越しください。なお、日程等は変更になる場合がありますの で、各館にお問い合わせいただくか、毎月発行の「ほのぼの通信」をご覧ください ● いきいきサロン 年間予定 ● 三筋老人福祉館 ☎ 03（3866）2417 内 容 曜 日 時 間 輪投げ・ダーツ 第 2 を除く月曜日 午後 2 時〜 3 時 30 分 筋力アップ体操 第 2 を除く月曜日 午後 0 時 50 分〜 1 時 50 分 木曜日 午前 9 時 25 分〜午後 0 時 30 分 お口で元気 第 2・4 金曜日 午後 1 時〜 2 時 囲 碁 月・火・土曜日 午後 1 時〜 4 時 午後 2 時〜 4 時 第 2 を除く水曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 午後 2 時〜 3 時 30 分 みんなの童謡 第 2・4 水曜日 午前 10 時 30 分〜正午 健口体操 第 1・3 金曜日 午後 1 時〜 2 時 ほんわか体操 水・木曜日 午後 1 時〜 5 時 俳画・俳句 第 1 木曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 初心者囲碁 金曜日 カラオケ 麻 雀 橋場老人福祉館 ☎ 03（3876）2365 カラオケ 輪投げ カラオケ教室 土曜日 日曜日 午前 9 時 10 分〜正午 金曜日 午前 9 時 10 分〜正午 日曜日 午後 1 時 30 分〜 4 時 30 分 第 4 を除く水曜日 午後 1 時 30 分〜 4 時 30 分 火曜日 午後 1 時〜 4 時 午前 9 時〜正午、午後 12 時 50 分〜 午前 9 時〜正午 第 1・3 土曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 ステップ 第 2・4 水曜日 午後 1 時〜 3 時 折 紙 金曜日 午後 1 時 30 分〜３時 入谷老人福祉館 ☎ 03（3873）9036 曜 日 時 間 輪投げ等 月曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 囲碁・将棋 火曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 ゲームで脳トレ パワフル体操 第 2・4 火曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 第 1・3 火曜日 午前 10 時〜 第 2・4 土曜日 午後 1 時 30 分〜 カラオケ 月曜日 午前 9 時 30 分〜午後 12 時 30 分 お口体操 金曜日 午前 10 時 30 分〜正午 室内ゲーム 第 1・3 木曜日 午後 1 時 30 分〜 4 時 折 紙 第 1・3 木曜日 午前 10 時〜正午 お口体操 第 1・3 木曜日 午前 10 時〜 11 時 30 分 踊りの日 第 2・4 金曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 歌声サロン 第 1・3 金曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 ゆるやか体操 ウノ等で脳トレ 3 時 間 月・金曜日 午後 1 時〜 3 時 社交ダンス 第1・3 月・水曜日 午前 11 時〜正午 曜 日 午前 9 時〜正午 囲 碁 内 容 内 容 火・金曜日 第 2・4 水曜日 午前 10 時〜 11 時 30 分 火・土曜日 金曜日 初級者麻雀 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 ダム体操 カラオケ 脳トレゲーム 火曜日 時 間 第 1・3 水曜日 午前 10 時 30 分〜 11 時 30 分 午前 9 時 10 分〜 11 時 40 分 午後 0 時 10 分〜 4 時 30 分 室内ゲーム 輪投げ 曜 日 英会話 火・土曜日 木曜日 内 容 午前 10 時 30 分〜 11 時 30 分 麻 雀 社交ダンス 老人福祉センター ☎ 03（3833）6541 土曜日 午前 10 時〜 11 時 30 分 ペタング・ダーツ 笑顔で脳トレ 第 1・3 土曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 グランドゴルフ 楽々音楽体操 第 2・4 土曜日 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 吹き矢 月曜日 第 1 水曜日 午前 10 時〜 11 時 30 分 午後 1 時 30 分〜 3 時 30 分 第 1・3 土曜日 午前 10 時〜 第 4 水曜日 午前 10 時〜
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