60歳からのフィットネス教室

平成２８年度
春開催
６０歳からのフィットネス教室
市内のスポーツクラブで、健康運動や水中トレーニング、トレーニ
ング機器を使用した筋力トレーニングなどの運動を全１０回実施し
ます。スポーツクラブのインストラクターが皆様の体力にあわせて
丁寧に指導しますので初心者の方も大歓迎です！！ぜひ皆様の健康
づくりのお手伝いをさせてください！！
参加対象
（１）６０歳以上で茅ヶ崎市民の方
（２）スポーツクラブまでご自分で通える方
※申込み時に要支援、要介護認定を受けている方は申込みできません。
※水中でのトレーニングがあるため、水着着用があります。
募集人数
各スポーツクラブ２０名まで
※応募者多数の場合は抽選を行いますが、初めて参加される方を優先いたします。
※教室初日に医師による健康診断を行います。その結果によっては、ご参加い
ただけない場合もあります。
参加費用
３,０８６円（全１０回分）
※教室初日に全額お支払いただきます。
※途中で参加を取りやめた場合の返金はできませんので
ご注意ください。
申込方法
所定の申込書を各教室初日の１０日前までに高齢福祉介護課へ提
出、または高齢福祉介護課へメール、ＦＡＸにてお申し込みくださ
い。
※申込書及び教室のチラシは、市ホームページに掲載のほか、市役所、小出
支所、各市民窓口センター、各公民館等で配布します。
※メールの場合、市ホームページより申込書をダウンロードしていただき、
必要事項を入力のうえ、申込書を添付してお申し込みください。
裏面もご覧ください！！
６０歳からのフィットネス教室日程表
スポーツクラブ
日程
スポーツクラブＮＡＳ
茅ヶ崎
６/１（水）～７/６（水）
１１：００～１３：００
毎週水・金
※６/３(金)を除く
（新栄町９－９
喜久本プラザ４Ｆ）
電話０４６７-５７-７７４１
申込締め切り
５/２０(金)
まで
( １０日前が休日
のため)
駐車場：無（提携駐車場は有）
ダンロップスポーツ
クラブ茅ヶ崎
（矢畑７８２）
電話０４６７-５９-１７９５
６/２(木)～７/７(木)
１４：００～１６：００
毎週月・木
※６/９(木)を除く
５/２３(月)
６/３（金）～７/５(火)
９：００～１１：００
毎週火・金
※６/３（金）のみ１３：００～１５：００
５/２４(火)
まで
駐車場：有（無料）
ロコスポーツ湘南
（元町１３―１）
電話０４６７-８７-６５１５
駐車場：有（3 時間 100 円）
まで
【教室の様子】
問合先
茅ヶ崎市高齢福祉介護課電話 82-1111 内線番号 2122、2123
メールアドレス [email protected]
ＦＡＸ 82-1435
※メール、ＦＡＸでのお申込みの場合はアドレスや番号のお間違いのないよう
ご注意ください。
※ＦＡＸでのお申し込みの場合は、必ず片面ずつ送付してください。

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