FRÜHJAHR–SOMMER 2016

VOLKSHOCHSCHULE
O B E R E S W I E S E N TA L
Hauptstelle: Todtnau
Außenstellen:Schönau und Zell i. W.
FRÜHJAHR– SOMMER 2016
2
Inhaltsverzeichnis:
VHS Todtnau Seite 7 bis Seite 16
VHS Forum
8
Vorträge9
Kunst und Kreatives Gesalten
10
Goldschmiedekurs, Mini Nana Kurs
10
Rost Skulpturen, Aquarell
11
Gesundheit12
Achtsamkeits-Yoga12/13
In Ballance mit Qi Gong 13
Craniosakral Therapie, Schnelle Hilfe mit Tapes, Fit Mix
14
Schmerzfreier Rücken
15
Sprachen15
Englisch für den Tourismus
15
Stepptanz16
VHS Schönau Seite 17 bis Seite 30
VHS Forum
18
Kunst und Kreativ
19
Aquarell19
Portrait, Goldschmiedekurs
20
Tanz und Bewegung
21
Tanzen für Erwachsene und Jugendliche, Stepptanz
21/22
Gesundheit22
Schüssler Salze
22
In Ballance mit Qi Gong, Pilates
23
Heilfasten, Yoga, Themen die mich betreffen
24/25
Reif für die Insel
26
Mietrecht27
EDV28
EDV Anfänger, Bildbearbeitung, Word und Excell
28
Smartphones und Tablets
29
Rosenschnitt, Gartenpflege
30
3
VHS Zell Seite 31 bis Seite 51
VHS Forum
32
Studienreisen 32/34
Ticketkauf leicht gemacht
35
Kunst und Kreativ
36
Aquarell 36
Tanz und Bewegung
37
Tanzen, Jugendliche Videoclip Dancing-Rap
37
Gesundheit35
Wildpflanzen erkennen, Delikatessen am Wiesenrand
38
Kinderprogramm, Spagetti-Machen
39
Teespezialitäten, Salben und Creme
40
Herbstzeit, Sommerblüten
41
Wunderland Bienen, Honigmassage
42
Wichtelwerkstatt, Klettern als Therapie
43
Qi Gong, Hatha Yoga
44
Eltern-Kind Turnen, Autogenes Training
45/46
Fitness u. WS Gymnastik, Bauch-Beine-Po
46
Fatburner, Stepp-Aerobic, Aqua fit
47
Sprachen48
Französisch48/49
Englisch49
Mathematik50
EDV50
Praxisworkshop49
Kostenloser Computerstammtisch
51
Anmeldeformular
Seite 53
Die Anmeldungen richten Sie bitte an die jeweils
veranstaltenden Volkshochschulen
Die VHS Oberes Wiesental besteht aus der Hauptstelle Todtnau und
den Außenstellen Schönau und Zell i. W.
und ist Mitglied in den Volkshochschulen verband Baden-Württemberg. Die Volkshochschule ist eine von der Stadt Todtnau, Schönau
und Zell, getragene überparteiliche und überkonfessionelle Weiterbildungseinrichtung. Der Besuch steht allen Erwachsenen und Jugendlichen offen.
4
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Anmeldung
Bei allen Kursen und Seminaren ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Diese kann schriftlich mit beiliegendem Formblatt erfolgen
oder persönlich oder telefonisch bei der zuständigen VHS. Bitte
Anmeldungen nicht bei den Kursleitern einreichen. (Ausnahmen sind
bei den Kursbeschreibungen extra vermerkt). Kurse mit zu geringer
Teilnehmerzahl können schon vor dem ersten Kursabend abgesagt
werden. Anmeldungen gelten als bestätigt, falls keine Absage erteilt
wird. Bei Kursen mit Teilnehmerbeschränkung entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen.
Abmeldung
Innerhalb von 5 Tagen nach Kursbeginn (bei Seminaren und Wochenendkursen 7 Tage vor Kursbeginn) haben angemeldete Teilnehmer
das Recht zum kostenfreien Rücktritt. Bereits bezahlte Gebühren
werden dann zurückerstattet. Die Abmeldung muss schriftlich bei der
VHS erfolgen. Abmeldungen bei Kursleitern sind nicht zulässig.
Gebühren
Die Gebühren sind bei den einzelnen Kursen ausgewiesen. Ihre
Zahlung erfolgt mittels SEPA Verfahren. Bei Vorträgen und Einzelveranstaltungen wird die Gebühr an der Abendkasse bezahlt.
Gebührenermäßigung
Sofern bei einem Kurs ohne weitere Angaben zwei Beträge für die
Teilnehmergebühr ausgewiesen sind, gilt die Ermäßigung für folgende
Personengruppen:
Kinder, Vollzeitschüler, Studenten, Rentner, Sozialhilfeempfänger.
Es muss vor Kursbeginn zusammen mit der Anmeldung eine entsprechende Bescheinigung eingereicht werden.
Durchführung der Kurse
Wenn die angegebene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, kann
der Kurs nur stattfinden, wenn die Teilnehmer/innen mit einer entsprechenden Gebührenerhöhung einverstanden sind. Dies wird dann zwischen den Kursteilnehmern/innen und Kursleitern/innen abgestimmt.
Die VHS entscheidet nach Rücksprache mit den Kursleitern/innen,
ob der Kurs ausfallen muss. Bereits geleistete Zahlungen werden in
diesem Fall zurückerstattet.
Haftung
Die VHS vermittelt die Veranstaltungen, übernimmt jedoch keine Haftung für irgendwelche Schäden, die bei der Teilnahme an Veranstaltungen und Studienfahrten entstehen könnten. Dies gilt gleichsam für
die Teilnehmer/innen wie die Dozenten/innen.
5
Unterrichtsräume
Die VHS ist mit ihren Veranstaltungen in öffentlichen Gebäuden und
Schulen zu Gast. Die Teilnehmer /innen werden um pflegliche Behandlung der Räume gebeten. Bitte behandeln Sie die zur Verfügung
gestellten Räume und Lehrmittel sorgsam. Die Hausordnung des
jeweiligen Veranstaltungsortes ist zu beachten.
An schulfreien Tagen finden keine Veranstaltungen statt, sofern nichts
anderes mit den Kursteilnehmern abgesprochen wird.
Genannt ist jeweils der erste und letzte Ferientag
Fastnachtsferien05.02.2016–14.02.2016
Osterferien24.03.2016–03.04.2016
Pfingstferien15.05.2016–29.05.2016
Sommerferien28.07.2016–11.09.2016
Herbstferien02.11.2016–04.11.2016
Weihnachtsferien23.12.2016–07.01.2017
Programm Frühjahr Sommer September 2016
Impressum
Herausgeber: VHS Außenstelle Zell i. W.
Mitglied des VHS Verbandes Baden-Württemberg
Constanze Weber Gasse 4, D-79669 Zell i. W.
Umschlaggestaltung: Renate Schmidt, Schönau
Druck: Uehlin Druck- und Medienhaus, Schopfheim
6
Leiterin: Renate Schmidt
Tel. 07673/1484
Im Grün 4
79677 Schönau
Bitte telefonisch anmelden
Täglich frisch...
7
Hauptstelle Todtnau
Hauptstelle Todtnau
Hauptstelle Todtnau
VHS Forum
Qualifizierungskurs für Tagesmütter und Tagesväter
Der Kinderschutzbund Schopfheim bietet als zertifizierter Bildungsträger den nächsten Qualifizierungskurs für Tagesmütter und -väter im
Frühjahr 2016 an. Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer,
die sich auf die Tätigkeit als Tagesmütter oder -väter vorbereiten
möchten. In 160 Unterrichtseinheiten werden u.a. Grundlagen in Pädagogik, Psychologie, Vertrags- und Steuerrecht, Spiel- und Medienpädagogik und Förderung von Kindern vermittelt. Zum Abschluss erhält
man ein landesweit anerkanntes Zertifikat, sowie eine Pflegeerlaubnis
vom Landratsamt Lörrach. Die genauen Kurstermine, Kosten und ein
Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetseite: www.kinderschutzbund-schopfheim.de oder im Büro des Kinderschutzbundes
montags bis freitags von 9 –12 Uhr. Telefon: 07622/ 6 39 29
8
Vorträge
Das sind leuchtende Farben, der Geruch nach Kräutern und Salzwasser, hitzeflimmernde Städte, platanenumsäumte Plätze, felsige Dörfer
und kahle Hochebenen. Die Landschaft zwischen Alpen, Rhone und
Mittelmeer ist geprägt durch Kontraste: Hier gibt es geschichtsträchtige
Metropolen mit Palästen, Kirchen und römischen Arenen, dort liegen
stille Dörfer im Vaucluse und Luberon, wo der Mistral über leere Felder
streicht. Schnee liegt bis weit in den April auf dem Gipfel des Mont Ventoux, während über den Salzlagunen der Camargue schon sommerliche
Hitze flimmert. Tage voller Einsamkeit sind nur einen Steinwurf von den
Rummelplätzen der Côte d’Azur entfernt. Die faszinierende Multivisionsshow führt Sie in die einsame Bergwelt der Haute Provence und durch
die wilden Schluchten des Verdon, von der lebendigen Hafenstadt
Marseille zur Papstresidenz in Avignon. Römer, Kreuzritter, Mönche und
Künstler prägten die Vergangenheit der Provence, in der Gegenwart
treffen Sie Zigeuner, Stierkämpfer, Fischer und Bauern. Und wer das
Licht und die Farbenpalette der Provence einmal erlebt hat, wird sie ein
Leben lang im Gedächtnis behalten: Das tiefe Blau der Lavendelfelder,
das leuchtende Ocker der Häuser, das satte Grün der Bäume und das
kräftige Rot der Mohnwiesen.
Die Atmosphäre dieser vor Leben sprühenden Gegend wurde stimmungsvoll eingefangen. Begleiten Sie den Fotografen auf seinen zahlreichen Reisen durch diese einzigartige europäische Kulturlandschaft.
Multimedia Live-Reportage von
Dr. Martin Schulte-Kellinghaus
Am Freitag, 04.03.2016, um 20.00 Uhr
Ort: Elsberghalle Geschwend Todtnau
Karten an der Abendkasse, sowie verbilligter Vorverkauf bei:
Schreibwaren Splash Todtnau + Schreibwaren Müller Schönau + BZ
Die Vortragsreihe VISION ERDE der Volkshochschulen der Region
wird präsentiert von Martin Schulte-Kellinghaus und der Badischen Zeitung.
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
www.visionerde.com
9
Hauptstelle Todtnau
Die Provence
Hauptstelle Todtnau
Kunst und Kreatives Gestalten
2.6 Goldschmiedekurs für Laien und Goldschmiede
Wenn Sie Freude haben, sich künstlerisch-handwerklich zu betätigen
und einen Ausgleich zu Beruf und Familie suchen, dann bieten wir Ihnen die Möglichkeit, das Goldschmiedehandwerk in alter Tradition des
„“Schmiedens“ kennen zu lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt die Freude am Tun, am Gestalten einer Form.
In den Schmiedekursen lernen Sie mit Hammer und Punzen umzugehen, um sich damit ein kleines Schmuckstück aus Silber anzufertigen.
Beim Schmieden taucht der Mensch in rhythmische und musikalische
Bewegungen ein, welche die Seele entspannen und Lebenskräfte neu
beleben. Durch das Betrachten der entstehenden Schmuckstücke
üben wir die bewusste Auseinandersetzung mit den Formen.
10 x fortlaufend dienstags oder mittwochs
außer an Feiertagen und in den Schulferien
Vormittagseinheit: jeweils von 9.30–12.00 Uhr
Nachmittagseinheit:jeweils von 14.00–16.30 Uhr
Leitung: Ort: Gebühr: 2.81
Ulrike Weyrauch, Goldschmiedin, Ergotherapeutin
Todtnauberg, Max Leipheimer-Weg 11
für 10 Kurseinheiten je 2,5 Std.
€ 180,00 zzgl. Material
Mini Nana Kurs (Größe 25 cm)
Wie auch die Künstlerin Nicki de St. Phall wollen wir unsere eigenen
Nana`s formen. Mit Draht, Kleister, Zeitung und Farben erschaffen
wir unsere Nana, so wie wir sie gerne hätten. Wir tauchen in eine
Welt der Formen und Farben und vergessen dabei den oft hektischen
Alltag. Am Ende des Kurses verleihen wir unserer selbst entworfenen
Nana einen ganz besonderen Glanz
2 x mittwochs, 24.02.2016 und 02.03.2016, 14.00–17.00 Uhr
Leitung:
Ort: Gebühr: Petra Müller Bad Bellingen
Haus des Gastes Zimmer 2
€ 60,00 incl. Material
Mind. 5–10 TN
10
2.82
Rost Skulpturen Ab 14 Jahren
1 x mittwochs, 27.04.2016, 15.00–18.00 Uhr
Leitung:
Ort: Gebühr: 2.57
Petra Müller Bad Bellingen
Haus des Gastes Zimmer 2
€ 42,00 incl. Material, Mind.5–10 TN
Aquarell mit Stupftechnik
für Erwachsene und Kinder ab 10
Wir machen zuerst eine Farbgrundierung nach unseren Lieblingsfarben, um diese dann mit einer Stupftechnik zu gestalten. (moderne
Effekte) Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nicht so gut mit
dem Pinsel umgehen können und trotzdem kreativ sein wollen.
Mitbringen bitte: einen Aquarellblock, alle vier Seiten geklebt.
Aquarellfarben, Aquarellpinsel, einen dicken runden Malerpinsel
Durchmesser etwa 3 cm, Papier zum üben, Schere.
1 x samstags 04.06.2016, 09.00–12.00 Uhr
Leitung:
Ort
Gebühr:
Renate Schmidt
Haus des Gastes Zi. 1
€ 24,00
Claudia König
Kusttherapeutin (HP Psych.)
Konzentrative Bewegungstherapie
Psychotherapeutische Begleitung
Praxis in der „Sonnenvilla“
Schönenberger Straße 8
79677 Schönau
Termine nach Vereinbarung
Tel. 0152/54 12 31 46
[email protected]
11
Hauptstelle Todtnau
Wir gestalten Figuren in Rostoptik. Mit Oxidierungsmittel, wird der
Rosteffekt gezaubert. Mit etwas Schlagmetall und Lack veredeln wir
das Ganze. Dauer etwa 3 Stunden.
Hauptstelle Todtnau
Gesundheit
3.3Achtsamkeits-Yoga und Rückenentspannung
für alle
Durch einfache Körper, Atem- und Konzentrationsübungen werden
Verspannungen gelöst, Muskeln sanft gedehnt und gestärkt, Atemräume geöffnet und blockierte Energien wieder zum fließen gebracht.
Yoga und Achtsamkeitsübungen sind eine wunderbare Möglichkeit
die nicht nur die körperliche Gesundheit und Beweglichkeit fördert,
sie unterstützt uns gleichzeitig dabei das Innere Gleichgewicht wieder
zu finden und damit mehr Ruhe, Klarheit und Erfüllt Sein im Alltag.
In diesem Kurs erlernen wir Stellungen und Abläufe des klassischen
Hatha-Yogas und führen diese in spürender Achtsamkeit aus. Ergänzt
werden die Übungen durch den Body-Scann (aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion nach J .Zinn), Achtsamkeitsmeditationen,
sowie westlichen Entspannungstechniken.
Die Übungen sind für jedermann geeignet auch bei körperlicher Einschränkung und psychosomatischen Beschwerden.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
12 x montags, 09.30–11.00 Uhr, ab 29.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
TN:
Christine Asal Yogalehrerin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Haus des Gastes, ZI.Nr.2
€ 68,00
mind. 8 TN., max. 12 TN
3.3Achtsamkeits-Yoga und Rückenentspannung
für Alle
Durch einfache Körper, Atem- und Konzentrationsübungen werden
Verspannungen gelöst, Muskeln sanft gedehnt und gestärkt, Atemräume geöffnet und blockierte Energien wieder zum fließen gebracht..
In diesem Kurs erlernen wir Stellungen und Abläufe des klassischen
Hatha-Yogas und führen diese in spürender Achtsamkeit aus..
Die Übungen sind für jedermann geeignet auch bei körperlicher Einschränkung und psychosomatischen Beschwerden.
12 x montags, 18.00–19.30 Uhr, ab 29.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
TN:
Christine Asal Yogalehrerin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Haus des Gastes, ZI.Nr.2
€ 68,00
mind. 8 TN., max. 12 TN
12
3.4
Achtsamkeits-Yoga für Fortgeschrittene
15 x donnerstags, 18.30–20.00 Uhr, ab 03.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
TN:
Christine Asal Yogalehrerin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Haus des Gastes, ZI.Nr.2
€ 84,00
mind. 8 TN., max. 12 TN
In Balance mit Qi Gong Entspannung und Wohlbefinden
für Körper, Geist und Seele
Die Übungen aus dem Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qi Gong) werden auch als „Übungen zur Lebenspflege“ bezeichnet. Durch die fließenden und harmonischen Bewegungsfolgen
kommen Körper und Geist zur Ruhe. Der Atem kann beruhigt werden
und so stellt sich bald eine innere Harmonie und Gelassenheit ein
und dadurch kann die Energie im Körper wieder besser fließen. Die
Übungen fördern ebenfalls das Körpergefühl, die Koordination und
Beweglichkeit, trainieren Haltung und Muskulatur.
Abgerundet werden die Kursstunden mit purer Entspannung durch
„stilles Qi Gong“, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Socken und warme Decke, evtl. kleines
Kissen
10 x donnerstags, 10.00–11.30 Uhr, ab 25.02.2016
Kursleitung:
Ort:
Gebühr:
Gabi Leisinger Entspannungstrainerin Qi Gong
Kursleiterin
Haus des Gastes Zi. 2
€ 63,00
Felicitas Schöne
Heilpraktikerin
Tel.07622-671934
Hauptstr. 44,
79650 Schopfheim
Lebensfreude und Begeisterung erleben und leben!
Seminare und
Ausbildungen
für Gesundheit und
Kreativität
Craniosakrale Therapie
Klangmassage
Matrix-Quantenheilung
Meditaping
13
Hauptstelle Todtnau
Dieser Kurs ist wie der Montagskurs aufgebaut, zudem erlernen
wir fortgeschrittene Stellungen aus dem Hatha-Yoga sowie längere
Übungsabfolgen wie Sonnengruß, Mondgruß, und Abfolgen aus dem
Para-Yoga. Ergänzt werden die Übungen durch den Body-Scann (aus
der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion nach J .Zinn), Achtsamkeitsmeditationen, sowie westlichen Entspannungstechniken
Hauptstelle Todtnau
3.51 Craniosakral Therapie
Die Craniosakrale Therapie ist inzwischen eine sehr bekannte, sanfte
Therapieform, die über spezielle Berührungstechniken arbeitet. Sanft
wird der Craniosakrale Rhythmus stimuliert, und damit helfen sie,
Blockaden und Verletzungen, sowohl körperliche als auch seelische,
zu korrigieren.
Gezielte Übungen, die unser Craniosakrales System unterstützen
führen uns dann dahin, dass wir diesen Rhythmus lernen, wahr zu
nehmen und dies an uns und anderen üben können.
INFO Bitte Isomatte, Decke und lockere Kleidung mitbringen.
Evtl. auch ein warmes Getränk.
1 Stunde Mittagspause
1 x samstag, 9.30–16.30 Uhr, 12.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr: 3.5
Felicitas Schöne, Heilpraktikerin
Haus des Gastes Zi. 1
€ 42,00 bei mind. 10 TN
Schnelle Hilfe mit Tapes – Medical Taping
Das Taping verbessert Ihre Lebensqualität und unterstützt bei vielen
Erkrankungen nicht nur bei Sportverletzungen, wie aus dem Leistungssport im Fernsehen bekannt.
Es wirkt wie eine Dauermassage, wirkt stimulierend auf Muskelpartien, Gelenke, Blut- und Lymphbahnen, und verbessert so die Beweglichkeit und das Wohlbefinden der Klienten.
1 x freitags 19.00–21.30 Uhr, 11.03.2016 Referentin:
Ort
Gebühr
3.42
Felicitas Schöne Heilpraktikerin
Haus des Gastes Zi. Nr. 1
€ 15,00 bei mind. 10 TN
Fit Mix
Ein Mix aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Die hohe Wiederholungszahl der Übungen lässt das Körperfett ganz nebenbei schmelzen.
Mitbringen: Matte, eventuell Schuhe
10 x freitags 18.00–19.00 Uhr ab 26.02. 2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Ute Behringer
Haus des Gastes Zimmer 2
€ 45,00
14
Schmerzfreier Rücken –
das fasziale Rückenprogramm
Sie haben Rückenschmerzen und suchen nach Wegen in die
Schmerzfreiheit? Die meisten Schmerzen haben Ihre Ursache nicht in
einer strukturellen Schädigung, vielmehr in einer muskulär-faszialen
Fehlspannung. In meinem Vortrag vermittle ich die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Bereich des faszialen Rückenschmerzes und der neuen Schmerztherapie. In meinen Kursen zeige
ich Wege auf, wie Sie die Ursachen des Rückenschmerzes verstehen
und überwinden können.
Durchführung von Heilpraktikerin Brigitte Kälin: Yogalehrerin,
Schmerz- und Bewegungstherapeutin nach Liebscher und Bracht,
Faziale Schmerztherapeutin
Vortrag: donnerstag 21.04.2016 Uhr, 18.30–19.30
Referentin:
Ort:
Gebühr:
Brigitte Kälin, Heilpraktikerin
Haus des Gastes Zimmer 1
€ 5,00
3.4.3 Schmerzfreier Rücken
Kurs beginnt im Anschluss des Vortrages
donnerstag,19.30–21.00 Uhr ab 21.04.2016
Referentin:
Ort:
Gebühr:
Brigitte Kälin, Heilpraktikerin
Haus des Gastes Zimmer 1
€ 30,00
Vortrag und Kurs können unabhängig von einander gebucht werden
Sprachen
4.6 Englisch für den Tourismus
Haben Sie mit Englisch sprechenden Gästen privat oder im Hotel zu
tun? Oder gehören Sie zu den Reiselustigen, die selbst ihr Essen
bestellen und ihre Unterkunft buchen möchten? Dieser Kurs vermittelt
den dazu notwendigen Wortschatz und richtet sich an Teilnehmer/
innen mit geringen Vorkenntnissen.
10 x dienstags, 18.00–19.00 Uhr, ab 23.02.2016
Leitung:
Gerd M. Wieczorkowski,
Lehrwerk:Material wird gestellt
Ort:
Haus des Gastes Zi. Nr.1
Gebühr:
€ 45,00
Teilnehmerzahl:
mind. 10
15
Hauptstelle Todtnau
3.43
Hauptstelle Todtnau
2.91Stepptanz
Auf spielerische Weise werden Kinder ab etwa 5 Jahren an die ersten
Grundschritte und Schrittkombinationen des Stepptanzes herangeführt. Musikalität, Rhythmusgefühl und die Freude an der Bewegung
zur Musik werden dabei ebenso gefördert wie Konzentrationsfähigkeit,
Körperkoordination und das Auf einander eingehen in der Gruppe.
Schuhe werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
10 x Anfänger, mittwochs, 17.10–17.55 Uhr, 5–6 Jahre
10 x Anfänger donnerstag, 17.00–17.45 Uhr, ab. 7 Jahre
10 x Anfänger, donnerstag, 16.15–17.00 Uhr, ab 8 Jahre
10 x Wiedereinsteiger, donnerstag,14.15–15.00 Uhr
Kursleiterin:
Ort:
Gebühr:
2.9.1
Ingrid Höckele-Schmidt
Musiksaal Buchenbrandschule
€ 28,00 bei mind. 10 TN
Stepptanz für Erwachsene
10 x mittwochs, 19.30–20.30 Uhr, ab 24.02.2016
Kursleiterin:
Ort:
Gebühr:
Ingrid Höckele-Schmidt
Musiksaal Buchenbrandschule
€ 42,00 bei mind. 10 TN
Anmeldungen bei Frau Höckele-Schmidt 07671/1792
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16
Außenstelle Schönau
Leiterin: Renate Schmidt
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Tel.: 07673/1484
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17
Außenstelle Schönau
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VHS Forum
Vorsorgen und Vererben
Herr Notar Tews wird darüber informieren, welche Konsequenzen es
hat, wenn weder eine Vorsorgevollmacht noch ein Testament existiert;
sowie welche Gestaltungsmöglichkeiten es gibt und was hierbei zu
beachten ist. Im Anschluss an den Vortrag können die Zuhörer Fragen
stellen.
Termin: montag, 19.00 Uhr am 21.03.2016
Markus Tews, Notar
Haus des Gastes, Aula
€ 8,00
Außenstelle Schönau
Referent: Ort:
Gebühr:
Qualifizierungskurs für Tagesmütter und Tagesväter
Kinderschutzbund Schopfheim bietet als zertifizierter Bildungsträger
den nächsten Qualifizierungskurs für Tagesmütter und -väter im Frühjahr 2016 an.
Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer, die sich auf die
Tätigkeit als Tagesmütter oder -väter vorbereiten möchten. In 160 Unterrichtseinheiten werden u.a. Grundlagen in Pädagogik, Psychologie,
Vertrags- und Steuerrecht, Spiel- und Medienpädagogik und Förderung von Kindern vermittelt. Zum Abschluss erhält man ein landesweit
anerkanntes Zertifikat, sowie eine Pflegeerlaubnis vom Landratsamt
Lörrach. Die genauen Kurstermine, Kosten und ein Anmeldeformular
finden Sie auf unserer Internetseite: www.kinderschutzbund-schopfheim.de oder im Büro des Kinderschutzbundes montags bis freitags
von 9 –12 Uhr. Telefon: 07622/ 6 39 29
18
Kunst und Kreatives Gestalten
2.5.1
Aquarell Landschaft im Frühling und Sommer für
Anfänger und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen
Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche.
1 x samstags 10.00–16.00 Uhr, am 07.05.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
2.52
Renate Schmidt
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Aquarell „Frühlingsstrauß“ die frischen Farben
des Frühlings
Für Anfänger und Fortgeschrittene
1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 12.03.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
2.5.3
Renate Schmidt
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Aquarell Techniken
Für Anfänger und Fortgeschrittene
In der Aquarellmalerei gibt es viele Hilfsmittel oder Techniken die
effektiv eingesetzt werden können.Bitte mitbringen: Aquarellfarben,
Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp),
am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl.
Feder und Tusche.
1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 16.04.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
Renate Schmidt
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern
19
Außenstelle Schönau
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen
Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche.
2.55 Portrait und Akt
Ziel des Kurses ist es, durch das Betrachten verschiedener Charaktere, besonderer Gesichtszüge usw. Interesse am Portrait zeichnen
zu wecken. Akt: Die Teilnehmer sollen individuelle Orientierungshilfen
beim Zeichnen des menschlichen Körpers in verschiedenen Positionen erhalten.
Der Kurs vermittelt Techniken, wie ein Akt aufgebaut wird
kann. (Modellkosten inklusive) Auf die individuellen Fähigkeiten und
Bedürfnisse der Teilnehmer wird eingegangen.
10 x montags, 19.00–21.30 Uhr, ab 22.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Außenstelle Schönau
2.6 Ulrika Olivieri, Hausen
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 90,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Goldschmiedekurs für Laien und Goldschmiede
Wenn Sie Freude haben, sich künstlerisch-handwerklich zu betätigen
und einen Ausgleich zu Beruf und Familie suchen, dann bieten wir Ihnen die Möglichkeit, das Goldschmiedehandwerk in alter Tradition des
„“Schmiedens“ kennen zu lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt die Freude am Tun, am Gestalten einer Form.
In den Schmiedekursen lernen Sie mit Hammer und Punzen umzugehen, um sich damit ein kleines Schmuckstück aus Silber anzufertigen.
Beim Schmieden taucht der Mensch in rhythmische und musikalische
Bewegungen ein, welche die Seele entspannen und Lebenskräfte neu
beleben. Durch das Betrachten der entstehenden Schmuckstücke
üben wir die bewusste Auseinandersetzung mit den Formen.
10 x fortlaufend dienstags oder mittwochs
außer an Feiertagen und in den Schulferien
Vormittagseinheit: jeweils von 9.30–12.00 Uhr
Nachmittagseinheit:jeweils von 14.00–16.30 Uhr
Leitung: Ulrike Weyrauch, Goldschmiedin, Ergotherapeutin
Ort: Todtnauberg, Max Leipheimer-Weg 11
Gebühr: für 10 Kurseinheiten je 2,5 Std. € 180,00 zzgl. Material
20
Tanz und Bewegung
2.9
Tanzen für Erwachsene Anfänger
Von Rumba bis Disco-Fox, die wichtigsten klassischen Tänze. In
lockerer, netter Atmosphäre. Ein Spaß für alle.
10 x montags, 20.00–21.30 Uhr, ab 18.04.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
2.9 Thomas Schneevoigt
Aula der Buchenbrandschule
€ 55,00 bei mind. 10 Paaren
Tanzen für Jugendliche Anfänger
Von Rumba bis Disco-Fox, die wichtigsten klassischen Tänze. In
lockerer, netter Atmosphäre. Ein Spaß für alle.
10 x montags, 18.15–19.45 Uhr, ab 18.04.2016
Thomas Schneevoigt
Aula der Buchenbrandschule
€ 55,00 bei mind. 10 Paaren
2.91Stepptanz
Auf spielerische Weise werden Kinder ab etwa 5 Jahren an die ersten
Grundschritte und Schrittkombinationen des Stepptanzes herangeführt. Musikalität, Rhythmusgefühl und die Freude an der Bewegung
zur Musik werden dabei ebenso gefördert wie Konzentrationsfähigkeit,
Körperkoordination und das Auf einander eingehen in der Gruppe.
Schuhe werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
10 x Anfänger, mittwochs, 17.10–17.55 Uhr, 5–6 Jahre
10 x Anfänger donnerstag, 17.00–17.45 Uhr, ab. 7 Jahre
10 x Anfänger, donnerstag, 16.15–17.00 Uhr, ab 8 Jahre
10 x Wiedereinsteiger, donnerstag, 14.15–15.00 Uhr
Kursleiterin:
Ort:
Gebühr:
Ingrid Höckele-Schmidt
Musiksaal Buchenbrandschule
€ 28,00 bei mind. 10 TN
21
Außenstelle Schönau
Leitung:
Ort:
Gebühr:
2.9.1
Stepptanz für Erwachsene
10 x mittwochs, 19.30–20.30 Uhr, ab 24.02.2016
Kursleiterin:
Ort:
Gebühr:
Ingrid Höckele-Schmidt
Musiksaal Buchenbrandschule
€ 42,00 bei mind. 10 TN
Anmeldungen bei Frau Höckele-Schmidt
07671/1792
Gesundheit
Außenstelle Schönau
Antlitz Betrachtung – Dr. Schüssler-Mineralsalze
Ein Tor zu körperlicher und seelischer Gesundheit
Schüssler-Funktionssalze dienen im menschlichen Organismus durch Pflege der Körperzellen der Gesundheit und Vermeidung sowie Behandlung von Krankheiten. Symptome,
Krankheitsbilder sowie seelisches Unwohlsein deuten auf einen
Mangel an diesen Funktionssalzen in unseren Zellen hin. Dieser Mangel ist in unserem Gesicht und auch auf der Haut des
übrigen Körpers erkennbar – Antlitzdiagnose. Durch mangelhafte Ernährung, die immer stärkeren Belastungen der Umwelt und die intensive Lebensweise entsteht in uns ein erhöhter Bedarf an diesen mineralischen Stoffen. Dr. Schüssler
bestimmte 12 essentiell Mineralstoffe unserer Zellen. Ziel ist,
die Wiederherstellung oder Erhaltung der normalen, gesunden
Zellfunktion durch die homöopathisch zubereiteten MineralFunktionssalze.
1 x montags, 19.00–22.00 Uhr, am 21.03.2016
Referentin:
Ort:
Gebühr:
Anita Wagner. Steinen, Heilpraktikerin
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 10,00
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22
In Balance mit Qi Gong Entspannung und Wohlbefinden
für Körper, Geist und Seele
Die Übungen aus dem Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qi Gong) werden auch als „Übungen zur Lebenspflege“
bezeichnet. Spezielles Qi Gong für Muskeln und Knochen fördern das
Körpergefühl, die Koordination und Beweglichkeit, trainieren Haltung
und Muskulatur.
Durch die fließenden und harmonischen Bewegungsfolgen kommen
Körper und Geist zur Ruhe. Der Atem kann beruhigt werden und so
stellt sich bald eine innere Harmonie und Gelassenheit ein und dadurch kann die Energie im Körper wieder besser fließen.
Abgerundet werden die Kursstunden mit purer Entspannung durch
„stilles Qi Gong“, Achtsamkeitsübungen und Phantasiereise.
Mitbringen: Isomatte, Socken und warme Decke, evtl. kleines
Kissen.
3.22
In Balance (I) = Neu-Einsteiger-Kurs
10 x donnerstag 19.30–20.45 Uhr, ab 25.02.2015
Gabi Leisinger Entspannungstrainerin Qi Gong
Kursleiterin
Musiksaal der Buchenbrandschule Schönau
€ 54,00 bei mindestens 10 Teilnehmern
3.24 In Balance (II) für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für Teilnehmer, die bereits In Balance I besucht haben
10 x donnerstag 18.00–19:30 Uhr, ab 25.02.2016
Kursleitung:
Ort:
Gebühr:
3.41
Gabi Leisinger Entspannungstrainerin Qi Gong
Kursleiterin
Musiksaal der Buchenbrandschule Schönau
€ 63,00 bei mindestens 10 Teilnehmern
Pilates für alle
Pilates ist 100% rückengerecht und kräftigt sowie dehnt die tiefen
Schichten der Muskulatur. Durch die Pilates Atmung wird die Tiefe des
Körpers (Muskulatur und Organe) gut mit Sauerstoff versorgt. Das
Ergebnis ist ein kräftiger und entspannter Körper. Mitbringen: Matte
10 x dienstags, 18.30–19.30 Uhr, ab 23.02.2016
Leitung: Ort:
Gebühr:
Ute Behringer,
Staatl. Gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin,
Schwerpunkt: Sporttherapie
Musikraum der Buchenbrandschule
€ 45,00 bei mind. 10 TN
23
Außenstelle Schönau
Kursleitung:
Ort:
Gebühr:
NEU!
3.11
Heilfasten für Gesunde
Heilfasten bedeutet, mit allen Gewohnheiten zu brechen, sich eine
Zeit zur Rückbesinnung zu nehmen. Sie fühlen sich nicht krank? Sie
fühlen sich aber auch nicht recht wohl? Sie hatten vielleicht zu viel
Stress? Zu viel gegessen? Zu viel getrunken?
Zu viel geraucht? Ja, dann sind Sie reif für ein einwöchiges Heilfasten.
Sie werden sich in dieser Woche intensiver als sonst mit ihrem Körper
und seiner Entgiftung beschäftigen.
Sie werden Ihrem Geist neue Impulse geben, neue Seiten an sich
selbst, Ihrem Beruf, Ihrer Umgebung entdecken .Sie werden vielleicht
Ihrer eigenen Mitte einen Schritt näher kommen. Sie werden erfahren,
wie harmonisch und problemlos Fasten mit Gleichgesinnten möglich
ist.
8 x täglich ab donnerstag 18.02.–25.02.2016, ab 19.00 Uhr
Außenstelle Schönau
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Astrid Schröder-Sutter, Heilpraktikerin
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 40,00 bei mind 10
NEU!
3.1YOGA
Harmonische Bewegungen im Einklang mit einem bewusst geführten langsam fließenden Atem lösen auch tiefe Verspannungen. Die
Aufmerksamkeit, die dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung
geschenkt wird, lässt die oft überaktiven Gedanken zur Ruhe kommen. Die ganzheitlichen Übungen des Yoga, die sowohl den Körper
als auch den Geist bzw. die Psyche ansprechen, führen zur Erfahrung
eines spürbar lebendigen Atems, zu kraftvoller Geschmeidigkeit und
zu entspanntem Wohlbefinden, Beschwerden wie beispielsweise
Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden und nervöse Unruhe können
wirksam gelindert werden.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ein Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (wenn vorhanden) mitbringen
10 x montags, 18.00–19.30 Uhr, ab 29.02.2016
Leitung: Ort: Gebühr: Elke Schäfer Yogalehrerin & Heilpraktikerin
kath. Pfarrsaal, Luisenstr.
€ 63,00
24
3.2
Hatha Yoga
Hatha Yoga zeigt einen Weg, um durch Körperhaltung, Atem-Übungen, Konzentrations- und Entspannungstechniken neues Körperbewusstsein zu entwickeln, Stress zu bewältigen und psychosomatischen Krankheiten vorzubeugen.
12 x montags, 18.15–19.45 Uhr, ab 15.02.2016
12 x montags, 20.00–21.30 Uhr, ab 15.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr
2.82
Jeanette Wittemer, Hausen
Musiksaal der Buchenbrandschule
€ 72,00 bei mind. 10 TN
Themen, die mich betreffen
1. Grenzen spüren und Grenzen setzen 12.03.2016
2. Schlummernde Stärken entdecken 19.03.2016
3. Nein-Sagen lernen 23.04.2016
4. Ein Tag für mich 04.06.2016
5. Wohin mit meiner Wut? 18.06.2016
6. Lernen, gut zu mir zu sein 25.06.2016
7. Kraft für meinen Alltag 09.07.2016
Kursleitung:
Ort:
Gebühr:
Zeit:
Claudia König, Kunsttherapeutin,
Therapeutin für Konzentrative Bewegungstherapie
Psychotherapeutische Begleitung in Schönau
Sonnenvilla, Schönenbergstr. 8
€ 15,00 bis € 25,00 pro Nachmittag
Samstag 14.00–17.30 Uhr
Anmeldungen bis eine Woche vor Termin unter 07673/888082
25
Außenstelle Schönau
Im ersten Teil führen Sie körper- und handlungsorienterte Übungen an
das Tagesthema heran. Nach einer Pause vertiefen Sie das Erlebte
über dazu gestaltete Bilder, Phantasiereisen, passende Texte und
Musik. Die Themen können auf Wunsch weiter aufgegriffen werden,
sind in sich abgeschlossen und daher auch einzeln buchbar. (Inklusive
Kaffeepause).
2.83
Reif für die Insel?
Finden Sie eine Insel im Alltag durch entspannende Kunstnachmittage; mit Malen nach Naturtexten, Phantasiereisen und Musik. Inklusive
Kaffeepause. Termine auch einzeln buchbar am 05.03., 16.04., 07.05.,
11.06. und 02.07.
Kursleitung:
Claudia König, Kunsttherapeutin,
Therapeutin für Konzentrative Bewegungstherapie
Psychotherapeutische Begleitung in Schönau
Ort:
Sonnenvilla, Schönenbergstr. 8
Gebühr:
€ 15,00 bis € 25,00 pro Nachmittag
Zeit:
Samstag 14.00–17.30 Uhr
Außenstelle Schönau
Anmeldungen bis eine Woche vor Termin unter 07673/888082
Sparkassen-Finanzgruppe
Kunst kann man hören,
sehen ... und selbst gestalten.
Genießen Sie die Sonnenseiten des Lebens und lassen Sie sich von immer wieder neuen Eindrücken inspirieren.
Wenn’s um Geld geht – Sparkasse.
26
Mietrecht und Wohnungseigentumsrecht
Das Mietrecht hat sich im Laufe der Jahrzehnte zu einer äußerst komplizierten Materie entwickelt, in der sich der Laie wegen der über einer
Vielzahl von Gesetzen und Verordnungen verstreuten Bestimmungen
nur schwer zurechtfindet. Hinzu kommt eine umfangreiche Rechtsprechung der Amtsgerichte bis zum Bundesgerichtshof.
Wer seine Eigentumswohnung selbst bewohnt oder vermietet hat,
sollte sich zur Vermeidung von Nachteilen im Wohnungseigentumsrecht auskennen.
Der Kurs soll den Teilnehmern einen Überblick, aber auch Detailkenntnisse vermitteln. Jede Kurseinheit gibt Gelegenheit zur Erörterung von
Einzelfragen.
1. Wohnungsmietvertrag – Rechte und Pflichten
Vertragsabschluss: Inhalt und Hauptpflichten; gesetzliche Regelungen
und Vereinbarungen (z.B. Überlassung und Nutzung der Wohnung,
Mietzahlungspflicht Untervermietung, Vornahme von Schönheitsreparaturen und Kleinreparaturen, Mietkaution, Mängel und Mietminderung)
3. Beendigung des Mietverhältnisses
Vereinbarung, ordentliche und fristlose Kündigung, Wohnungsrückgabe
4. Nebenkosten und Nebenkostenabrechnung
Vereinbarung über die Zahlung von Nebenkosten – Pauschale – Vorauszahlungen mit Abrechnung – „kalte“ Nebenkosten und Heizkosten
– die Nebenkostenabrechnung
5. Sonstige Mietverträge; Pachtverträge
Vermietung von Geschäftsräumen, sonstigen Räumen, Grundstücken;
Pachtvertrag
6. Wohnungseigentumsrecht
Wohnungseigentümergemeinschaft – Gemeinschaftseigentum,
Sondereigentum, Sondernutzungsrecht – Rechte und Pflichten der
Wohnungseigentümer – Verwaltung – Wohngeld und
Jahresabrechnung – die Eigentümerversammlung – Besonderheiten
vermieteter Eigentumswohnungen.
6 x montags, 19.30–21.00 Uhr ab 01.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Roland Berger Dipl. rer .soc. Rechtsbeistand
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 45,00 bei mindestens 10 TN
27
Außenstelle Schönau
2. Mieterhöhung
Welche Möglichkeiten der Mieterhöhung gibt es? Vereinbarung – Mietspiegel – Vergleichsmieten – Staffelmiete – Wertsicherungsklauseln
– Modernisierungsmieterhöhung – Durchführung von Mieterhöhungen
in der Praxis
EDV
5.1
EDV Anfänger
Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse über den PC an sich, über Windows und die Programme MS-Word und MS-Excel.
Internet
Textbearbeitung
Tabellenkalkulation
Bildbearbeitung
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
11 x montags, 18.30–20.00 Uhr, ab 01.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Außenstelle Schönau
5.1.2
Rolf Rosendahl
EDV Raum der Buchenbrandschule
€ 65,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Bildbearbeitung am PC
Durch die rasante Entwicklung im Bereich der digitalen Fotografie
werden unzählige Bilder „ geschossen“, die nicht mehr im Fotoalbum
landen, sondern auf Computern gespeichert werden. Die Nachbearbeitung am Computer gibt dem interessierten Fotografen eine Reihe
von Werkzeugen an die Hand, mit Hilfe kostenloser Programme ohne
großen Aufwand seine Bilder zu verbessern und sinnvoll zu verwalten.
In diesem Kurs möchte ich Sie auf diesen Weg führen und mit den
Grundbegriffen der Bildbearbeitung vertraut machen.
Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt; eine eigene Digitalkamera
wäre wünschenswert, ist aber nicht unbedingt erforderlich.
11 x montags 20.00–21.30 Uhr, ab 01.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
5.2
Rolf Rosendahl
EDV Raum der Buchenbrandschule
€ 65,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Anfängerkurs in Word und Excel
Am Anfang steht die bessere Schreibmaschine. Mit einfachen und
leicht verständlichen Möglichkeiten lässt sich aber auch viel mehr
aus der Textverarbeitung Word 2010 herausholen. Sie erhalten auch
ein wenig Einblick in die Tabellenkalkulation Excel 2010, wobei der
Schwerpunkt bei Word 2010 liegt. Wer noch keine Erfahrungen mit
Computern machen konnte, hat im Kurs von Herrn Rosendahl die
Möglichkeit, diese Geräte erst einmal kennenzulernen.
8 x dienstags, 18.00–19.30 Uhr, ab 02.03.2016
Leitung:
Ort
Gebühr:
Hartmut Schwäbl
EDV Raum der Buchenbrandschule
€ 50,00 bei mind. 10 TN
28
5.3
Smartphones und Tablets: Anschaffung,
Bedienung und Möglichkeiten
Anfängerkurs für Nutzerinnen und Nutzer von Smartphones und Tablets (auch angehende), die mit dem Betriebssystem Android arbeiten
(wollen), mit Apple-Produkten (Betriebssystem: iOS, Gerät: iPhone
oder iPad), oder Windows 8/10 (Windows-Tablet, Windows Phones).
In der ersten Doppelstunde wird bei Bedarf Hilfestellung für Leute
gegeben, die sich noch ein solches Gerät und eventuell Zubehör dazu
anschaffen wollen.
Längst bieten Mobiltelefone und die etwas größeren Tablets neben
dem Telefonieren unzählige Möglichkeiten wie z.B. Fotografieren,
Filmen, Tonaufnahmen, Terminkalender, E-Mails, Navigation und
eBooks. Trotz immer größerer Benutzerfreundlichkeit verwirrt oft die
erdrückende Vielfalt an verschiedenen Apps (Programmen für diese
Geräte). Der Kurs vermittelt Grundlagen in der Bedienung dieser
Geräte und zeigt
anhand von Beispielen sinnvolle Nutzungsmöglichkeiten auf. Auch
das Thema Datenschutz und -sicherheit wird behandelt.
Es wird mit den eigenen Geräten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer
gearbeitet.
Leitung:
Ort
Gebühr:
Hartmut Schwäbl
EDV Raum der Buchenbrandschule
€ 50,00 bei mind. 10 TN
29
Außenstelle Schönau
8 x dienstags, 20.00–21.30 Uhr, ab 02.03.2016
Rosenschnittkurs
Thema soll bei diesem Praxisschnittkurs der pflanzengemässe Schnitt
der verschiedenen Rosenartensein. Dabei soll auf die verschiedenen Wuchseigenheiten von Edel-, Beet-, Strauch- und Kletterrosen
eingegangen werden. Weitere Themen sollen Düngung, Bodenpflege,
Pflanzenkrankheiten und die richtigen Schnittwerkzeige sein. Nicht
unerwähnt soll jedoch auch die Qualität dieser Königin der Blütenpflanzen bleiben, die uns Menschen durch Duft, Farbe und Struktur
als dienende Helferin bei der Herzöffnung unterstützt.
1 x samstags 9.00–12.00 Uhr, am 12.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Frank Stanicki
Im Freien (Garten)
€ 20,00
Außenstelle Schönau
Gartenpflege Richtiger Gehölzschnitt
Wenn die Bäume ausschlagen, ist es zu spät: Das Know-how des
Baumschneidens sollte man sich vorher angeeignet haben. Unser Experte führt Sie zunächst einen Abend in die theoretischen Grundlagen
ein, um am folgenden Samstagvormittag die Praxis zu vermitteln: Er
zeigt den richtigen Schnitt von Obst- und Ziergehölzen, erklärt, welche
Werkzeuge geeignet sind, wie man Schnitte richtig führt und wann
der richtige Zeitpunkt ist. Manche Schnitte brauchen einen Wundverschluss.
Der Fachmann erklärt auch die häufigsten Gehölzerkrankungen und
was man dagegen tun kann, sowie den Aufbauschnitt, den Erhaltungs- und den Verjüngungsschnitt. Wer künftig nicht mehr wild drauf
los schneiden möchte, wird nach diesem Kurs seine Gehölze anders
behandeln.
1 x freitags,
1 x samstags,
19.30–21.00 Uhr, 04.03.2016
09.00–12.00 Uhr, 05.03.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Frank Stanicki, Kandern
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 28,00 max, 25 Teilnehmer
30
Außenstelle Zell
Leiterin: Carmen Blaznik
Constanze Weber Gasse 4, 79669 Zell i. W.,
Tel.: 07625/133-150,
Fax: 07625/ 133-9-150,
E Mail: [email protected]
www.zell-im-wiesental.de
Sprechzeiten: Donnerstag 9.00–12.00 Uhr
SCHARFER DRUCK
FÜR WÜRZIGES DESIGN!
Die Mischung macht’s …
www.uehlin.de
Außenstelle Zell
31
VHS Forum
Studienreisen
Lissabon und Umgebung
6-tägige Studienreise in die portugiesische Hauptstadt mit Umgebung.
Voraussichtlicher Termin: 24.04.–29.04.2016
Flüge mit Easy Jet ab Basel, HP in zentralgelegenem 4* Hotel,
Stadtrundfahrt, Stadtrundgänge mit deutschsprechenden portugiesischen Stadtführer/in, Eintrittsgelder laut Programm, 3 Ausflüge in die
Umgebung: Sintra, Cabo Roca, Cascais und Estoril; Evora; Coimbra;
Obidos Alcobaca.
Reiseleitung: Franz Hoch
Reisepreis: € 760,00 im DZ + Flugkosten.
Eine Teilnahme ist nur nach Rücksprache möglich. Die Reise ist
derzeit ausgebucht
Ein genaues Programm mit Preisgestaltung erhältlich.
Außenstelle Zell
Seefahrerdenkmal in Belem
32
Namibia
Flugstudienreise in die ehemalige
deutsche Kolonie Südwestafrika vom
16.–29. Mai 2016
Flüge mit Condor ab Frankfurt nach
Windhuk und zurück. Rundreise im
Bus mit landschaftlichen Höhepunkten, Wildbeobachtungen im berühmten Etoscha-Nationalpark,
HP in komfortablen Hotels und
Lodges.
Reiseleitung: Franz Hoch zusammen mit qualifiziertem einheimischen
Führer.
Reisepreis: € 2.875,00 im Doppelzimmer, EZ-Zuschlag: € 240,00
Ein genaues Reiseprospekt ist bereits bei der VHS oder bei Franz
Hoch erhältlich.
Auf Grund der großen Nachfrage wird eine 2. Reise vom 06.06.–
19.06.2016 angeboten.
Eine Teilnahme ist nach Rücksprache möglich.
Nordpolen – Masuren und Danzig
10-tägige Studienreise nach Posen, Thorn, Marienwerder, Allenstein,
Danzig und Umgebung, Stettin.
Flüge mit Easy Jet nach Berlin und zurück, Busrundreise ab/bis Berlin
zu den ehemalig deutschen Städten mit vielen Höhepunkten.
Termin: 31.08.–09.09.2016
Reiseleitung: Franz Hoch, Reisepreis im DZ € 1075,00 + Flugkosten
Ein genaues Reiseprogramm ist erhältlich.
Außenstelle Zell
33
Marokko: Königsstädte und Route der Kasbahs
10 Tage ab 27.10.–05.11.2016 (Herbstferien)
Flüge mit Easy Jet nach Marakesch und zurück. Busrundreise über
den Hohen Atlas zur Route der Kasbahs, den Königsstädten Meknes,
Fez, Rabat, Casablanca zurück nach Marakesch.
Reiseleitung: Franz Hoch und qualifizierte marokkanische Führer.
Ein genaues Programm mit Preisgestaltung ist erhältlich.
Die Teilnehmerzahl ist bei Studienreise der VHS beschränkt. Deshalb
empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Unverbindliche Informationen erhält man beim Organisator Franz Hoch, Tel: 07625/7456 oder
bei der VHS im Rathaus Zell
Außenstelle Zell
Meknes: Bab Mansour
34
Ticketkauf leicht gemacht“
Die Bahn hat seit September 2010 die neuen Fahrkartenautomaten in
Betrieb. Um die Benutzung zu Vereinfachen möchten wir Ihnen gerne
die ersten Schritte am Automaten zeigen
wie er funktioniert
wie sie eine Fahrkarte kaufen können
wie sie bezahlen am Automaten
wie sie Verbindungen suchen
wie sie eine Hin- und Rückfahrkarte kaufen können
und außerdem erklären wir weitere Schritte
für eilige und Vielfahrer
Tipps für Bahncard-Inhaber
Gutschein einlösen
Diese kostenlosen Informationstage, unter der
Leitung von Karl Argast,
finden an folgenden Terminen statt:
1. Dienstag 16.Februar 2016, 18.00–19.00 Uhr
2. Dienstag 15.März 2016, 18.00–19.00 Uhr
3. Dienstag 19.April 2016, 18.00–19.00 Uhr
4. Dienstag 17.Mai 2016, 18.00–19.00 Uhr
5. Dienstag 21.Juni 2016, 18.00–19.00 Uhr
6. Dienstag 19.Juli 2016, 18.00–19.00 Uhr
Ort: Bahnhof Zell i. W., statt.
Außenstelle Zell
35
Kunst und Kreativ
2.5.1
Aquarell Landschaft im Frühling und Sommer
für Anfänger und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen
Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche.
1 x samstags 10.00–16.00 Uhr, am 07.05.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
2.5.2
Renate Schmidt
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Aquarell „Frühlingsstrauß“ die frischen Farben
des Frühlings
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Wasserbox, Bleistift, Block auf allen
Seiten geklebt, (Rubbelkrepp), am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl. Feder und Tusche.
1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 12.03.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
2.5.2
Renate Schmidt
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern
Aquarell Techniken
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Außenstelle Zell
In der Aquarellmalerei gibt es viele Hilfsmittel oder Techniken die
effektiv eingesetzt werden können.Bitte mitbringen: Aquarellfarben,
Wasserbox, Bleistift, Block auf allen Seiten geklebt, (Rubbelkrepp),
am besten Chinapinsel, Tempos, Unterlagen, Schmierpapier evtl.
Feder und Tusche.
1 x samstags, 10.00–16.00 Uhr, am 16.04.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
Renate Schmidt
Pavillon des Gymnasiums, Wiesenstr.
€ 38,00 bei mind. 10 Teilnehmern
36
Tanz und Bewegung
2.9
Tanzen für Kinder 6–10 Jahre
Tanz Theater Projekt mit Elementen von Hipp-Hop, Breakdance, lateinisch und orientalischen Tanzen.
10 x mittwochs, 16.30–17.30 Uhr, ab 24.02.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
Anna La Rotonda
Katholisches Pfarrheim
€ 45,00 bei mind. 10 TN
2.9.1 Jugendliche Videoclip Dancing-Rap 13–18 Jahre
Tanzen, singen wie die Stars!
Das möchtest Du auch?
Dann komm zu unseren Videoclip-Kurs, hier bist Du genau richtig.
Wir verbinden Hip Hop, Breekdance, Orientalische und Rap Musik mit
fetten Choreos uns Styles.
Stärke dein Rhythmusgefühl, entwickle Kreativität und werde eins mit
der Musik.
Zusammen wollen wir einen Videoclip herstellen.
Wir freuen uns auf Dich!
10 x mittwochs, 17.45–19.00 Uhr, ab 24.02.2016
Leitung
Ort:
Gebühr:
Anna La Rotonda
Katholisches Pfarrheim
€ 45,00 bei mind. 10-TN
2.9.1 Tanzen für Frauen ab 40 plus
NEU!
Tanzen auf Ritmo Loco!
Sie wollen etwas für ihre Gesundheit tun und sportlich aktiv werden?
Dann versuchen sie es doch einmal in einem Tanzkurs, denn tanzen
macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund! Wir tanzen auf lateinische
und orientalische Musik
10 x mittwochs, 20.00–21.00 Uhr, ab 24.02.2016
Anna La Rotonda
Katholisches Pfarrheim
€ 55,00 bei mind. 10 TN
37
Außenstelle Zell
Leitung
Ort:
Gebühr:
Gesundheit
2.4.1Wildpflanzen erkennen, sammeln und frisch
genießen
Vielen Menschen genügt es nicht mehr, einfach immer nur Konsument
vorgefertigter Waren zu sein – sie möchten sich selbst produktiv, kreativ und aktiv erleben können. Die Perspektive, Lebensmittel aus eigener Sammeltätigkeit und Herstellung genießen zu können, eröffnet
hier ein weites Feld sinnvoller und befriedigender Betätigung.
Wir erstellen einen Sammelkalender für das Jahr 2015.
Wir lernen Pflanzen erkennen, einordnen und sammeln und bereiten
aus dem Sammelgut einen wohlschmeckenden Wildkräuter-Imbiss zu
1 x samstags von 10.00–16.30 Uhr, am 23.04.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 35,00
Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15
Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel.07625/918312
2.4.2
Delikatessen am Wiesenrand
Außenstelle Zell
Wildkräuter vom Frühjahr bis zum Herbst
„Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel und Eure Heilmittel
Eure Nahrungsmittel sein“ dabei spielt die „Freude am Erkennen“ eine zentrale Rolle. Die Beschäftigung mit essbaren Wild- und
Heilpflanzen sowie den dafür notwendigen Fertigkeiten ermöglichen
Ihnen, ihre Vorsätze in die Tat umzusetzen.
Mit dem Wissen um Wild- und Heilpflanzen, kehren wir ein Stück zu
unseren eigenen Wurzeln zurück. Es geht um unsere Verbundenheit
mit der Natur und um das Gefühl wahrer Ursprünglichkeit. Wer sich
mit essbaren Wildpflanzen auskennt, kann sich überall als Gast der
Natur willkommen fühlen. Wir sammeln gemeinsam und kochen einen
kleinen Imbiss
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 29.04.2016
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 13.05.2016
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 10.06.2016
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 08.07.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 15,00
Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15
Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel. 07625/918312
38
2.4.3Kinderprogramm
Zu Besuch bei Biene Maja
Alles was Bienen für Kinder interessant macht in Bild und Natur.
Kinder erfahren wie Bienen Honig machen, warum Bienen auf Blumen
fliegen, wie Propolis entsteht, was sind Bienenpollen, warum in Bienenluft gesund und wie machen Bienen Wachs. Danach gießt jedes
Kind sein eigenes Teelicht mit unserem Bienenwachs
1 x freitags von 14.00–16.00 Uhr, am 06.05.2016
1 x freitags von 14.00–16.00 Uhr, am 10.06.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 4,00 f. Kinder bis 12 Jahre
€ 6,00 Erwachsene
Teilnehmerzahl:mind. 8, max. 15
Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend unter Tel. 07625/918312
2.4.4Lustiges Spaghetti-Machen-Essen mit
selbstgemachte Wildkräutersoße
Lustig für Kinder ist das „Spaghetti-Machen!“
Nach einem kleinen Spaziergang bei dem wir
Wildkräuter sammeln, werden wir gemeinsam
lange………….Spaghetti selbst machen. Diese
werden im Anschuss mit unserer Wildkräutersoße und Parmesan serviert.
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 08.07.2016
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 05.08.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 6,00 f. Kinder unter 12 Jahre
€ 10,00 Erwachsene (incl. Zutaten)
Teilnehmerzahl:mind. 6, max. 15
Anmeldung bis 20.00 Uhr am Vorabend
unter Tel. 07625/918312
Außenstelle Zell
39
2.4.5Selbstgemischte Teespezialitäten für den
Hausgebrauch
Das Sammeln von wild wachsender Pflanzennahrung ist keine Erfindung unserer Zeit: über viele Millionen Jahre sicherte die Wirtschaftsform des Jagens und Sammelns die Existenzgrundlage der damaligen
Bevölkerung. Auch wenn der Jagderfolg einmal ausblieb: essbare
Wildpflanzen standen den Menschen immer zur Verfügung. Das Wissen um die Beschaffung und Zubereitung von pflanzlicher Nahrung
aus der Natur war die „Lebensversicherung“ unserer Vorfahren. Wir
sammeln Blüten und Blätter, erklären Inhaltsstoffe und Wirkung einiger Pflanzen und stellen Ihnen Rezepte vor.
1 x samstag von 10.00–16.00 Uhr, am 10.09.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 25,00
Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15
Anmeldung bis 06.09.2016 unter Tel. 07625/918312
2.4.6Salben und Creme für den
Eigenbedarf
Aus den Schätzen des Sommers mischen wir Salben
und Creme, die unserer Haut in den kommenden kalten Monaten gute
Dienste leisten, Verspannungen lösen und Wunden heilen kann.
1 x freitags von 14.00–17.00 Uhr, am 02.12.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 20,00
Teilnehmerzahl:mind. 8, max. 15
Außenstelle Zell
Anmeldung bis 29.11.2016 unter Tel. 07625/918312
40
2.4.7
Herbstzeit Bei einem Spaziergang durch die herbstliche
Natur erleben wir die Vorbereitungen der Natur
auf ein Neues erwachen im nächsten Frühling.
Die Knospen an Bäumen und Büschen zeigen
uns, dass die Natur schon bald zu neuem Leben erwacht, freuen wir uns drauf! Nach dem Spaziergang genießen
wir die warme Stube bei Kuchen und Kaffee.
1 x freitags von 14.00–16.30 Uhr, am 11.11.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 10,00
Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15
Anmeldung bis: 09.11.2016 unter Tel. 07625/918312
2.4.8
Sommerblüten, eine besondere Delikatesse
Die Jahresmitte ist überschritten, die Tage werden wieder kürzer und
die Blütenvielfalt nimmt langsam wieder ab. Dieses Treffen wollen
wir nutzen um Sommerblüten zu sammeln mit denen wir dann einige
Blütenköstlichkeiten herstellen. Blüten für Tees, Essige und Öle oder
Brotaufstriche.
1 x samstags von 10.00–17.00 Uhr, am 18.07.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 35,00
Teilnehmerzahl:mind. 5, max. 15
Anmeldung bis 15.07.2016 unter Tel. 07625/918312
Außenstelle Zell
41
2.4.9
Wunderland der Bienen
Bienen sind nicht nur für Imker, Gartenfreunde und Naturliebhaber
interessant. Sie geben uns immer wieder neue Rätsel auf und noch
sind Bienen und ihre Lebensweise und Wechselwirkung mit der sie
umgebenden Natur nicht vollkommen erforscht. Ein altes Sprichwort
lautet:
„Willst Du Gottes Wunder sehen, musst Du zu den Beinen gehen“
Mit einem Film der uns tiefen Einblick in das Bienenvolk und das Innenleben des Volkes gibt, zeigt mit faszinierenden Bildern das Leben
der Honigbiene auf.
Anschließend machen wir uns Gedanken über:…Welche Nutz- und
Wildpflanzen bieten unsern Honigbienen einen gedeckten Tisch?
Weshalb sind bunte Wiesen, Gärten und Parks für das Überleben der
Honigbienen und Wildinsekten so bedeutungsvoll? Welchen Nutzen
bringen sie uns Menschen?
1 x freitags von 19.00–21.00 Uhr, am 05.08.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:€ 5,00
Teilnehmerzahl:mind. 10, max.25
Anmeldung am Vorabend bis 20.00 Uhr unter Tel. 07625/918312
2.4.10Honigmassage
Außenstelle Zell
Honig ist ein hervorragendes Lebens- und Heilmittel.
Hier werden wir Honig als unvergleichliches Heilmittel kennenlernen. Die Honigmassage ist eine leicht
zu erlernende Behandlungsmöglichkeit um Familie
und Freunden zu helfen,
• Kopfschmerzen
• Nervenstörungen aller Art
• Einschlaf- und Durchschlafstörungen
• Chronischem Müdigkeitssyndrom
• Knieschmerzen etc.
Was kann ich selbst tun und was gehört in die Hände von HP oder
Arzt?
1 x samstags von 10.00–16.30 Uhr, am 12.03.2016
1 x samstags von 10.00–16.30 Uhr, am 22.10.2016
Kursleiter:Barbara Berger Marterer, Heilpraktikerin
Kursort:Bienenhof Alpenblick, Adelsberg 21, Zell
Teilnehmergebühr:je Kurstag € 40,00
Teilnehmerzahl:mind. 10, max. 12
Anmeldung bis 10.03./19.10.2016 unter Tel.07625/918312
42
3.04.3 Wichtelwerkstatt für Kinder ab 4 Jahre
Kreatives, handwerkliches Vorbereiten zur Weihnachtszeit, mit den
Schwerpunkten:
- Aufmerksamkeit und Konzentration
- Ausdauer
- Händiget und Mittellinienüberkreuzung Trainerin
(Festigung der Rechts- bzw. Linkshändigkeit)
- Feinmotorik
- Handlungsplanung und Selbststrukturierung
5 x freitags, 15.00–16.00 Uhr, ab 11.11. bis 09.12.2016
Leitung:
Dauer:
Gruppe:
Kosten:
Ort:
Yvonne Sauer
Staatlich anerkannte Ergotherapeutin
Zertifizierte Aufmerksamkeitstrainerin
Zertifizierte Konzentrationstrainerin
Zertifizierte ADS / ADHS Trainerin des IFLW
5 Einheitenà 60 min. ( 1 x wöchentlich )
5–10 Teilnehmer
€ 40,00 inkl. Materialkosten
Praxis, Schopfheimer Str. 55
3.04.4 Klettern als Therapie ab 6 Jahre
Als therapeutisches Medium hat Klettern ein hohes Motivationspotential, fördert die motorische Koordination und Körperwahrnehmung,
erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration und verändert Bewegungs- und Handlungsmuster wie Bewegungsdrang und Impulsivität.
Es vermittelt Eigenverantwortlichkeit, verlangt Selbstkontrolle und
stärkt das Selbstbewusstsein. Unser Kletterprojekt richtet sich an
Kinder zwischen 6 und 15 Jahren mit Wahrnehmungsproblemen,
Lernstörungen, psychisch schwache Kinder sowie Kinder mit AD(H)S
Diagnose.
10 x 120 min. (1 x wöchentlich) Samstag / wöchentlich Uhrzeit:
Beginn Datum noch nicht bekannt
Yvonne Sauer, staatl. anerkannte Ergotherapeutin, Aufmerksamkeitstrainerin, Konzentrationstrainerin, ADS / ADHS Trainerin
Bert Valentin, zertifizierter
Klettertherapeut, Übungsleiter Sportklettern
10 Einheiten à 120 min. ( 1 x wöchentlich )
nach Vereinbarung
4–6 Teilnehmer
auf Anfrage Tel.07625/911359
Samstag / wöchentlich
Praxis, Schopfheimer Str. 55
43
Außenstelle Zell
Leitung:
Leitung:
Dauer:
Uhrzeit:
Gruppe:
Kosten:
Termin:
Treffpunkt:
3.05
NEU!
Qi Gong am Abend
Als Bestandteil der chinesischen Medizin, ist Qi Gong eine Bewegungs-, Meditation- und Konzentrationsform, die Lebensenergie (Qi)
durch stete Arbeit (Gong) harmonisiert und reguliert. Qi Gong als
Bewegungskunst ist sanft, leicht und zugleich kraftvolle Arbeit, die für
jedes Alter geeignet ist.
10 x mittwochs, ab 16.45–17.45 Uhr, ab 24.02.2016
Ort:
Leitung:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Städt. Kindergarten
Hannelore Kaiser
€ 100,00
mind. 5 TN max. 7 TN
3.05.1 Qi Gong Vormittagskurs
NEU!
Wie Kurs 3.05
10 x mittwochs, ab 09.00–10.00 Uhr, ab 24.02.2016
Ort:
Leitung:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
3.3
Katholischer Pfarrsaal
Hannelore Kaiser
€ 100,00
mind. 5 TN max. 7 TN
Hatha Yoga für Anfänger u. Fortgeschrittene
Hatha Yoga ist ein Weg, durch Körperhaltung, Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungs-Techniken neues Körperbewusstsein zu
entwickeln, Stress zu bewältigen und psychosomatischen Krankheiten
vorzubeugen. Es kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters,
praktiziert werden und bedeutet ganzheitliche Gesundheit, da es auf
Körper, Psyche und Seele wirkt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, und Sitzkissen.
Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten.
Außenstelle Zell
1. Kurs: 12 x donnerstags, ab 16.45–18.15 Uhr, ab 18.02.2016
2. Kurs: 12 x donnerstags, ab 18.30–20.00 Uhr, ab 18.02.2016
Ort:
Leitung:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Gymnastikraum der Mensa, Scheffelstr. 8
Jeannette Wittemer, Übungsleiterin, Hausen
€ 72,00, bei 9 TN = € 80,00, 8 TN = € 90,00
mind. 10
44
3.4 Eltern – Kind Turnen
Bewegungserziehung für Kinder
Spaß steht an 1. Stelle!
In dieser Turnstunde trainieren wir spielerisch Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer sowie den sozialen Umgang
miteinander.
Die Turnstunde besteht aus dem Begrüßungslied, Aufwärmen mit verschiedenen Handgeräten oder einem Spiel, allgemeines Turnen über
Gerätelandschaften einem Schlusslied oder Fingerspiel und einem
Abschiedslied.
1. Kurs:
Beginn Fr., 26.02.2016, Alte Halle Zell
f. Kinder 2–5 Jahre 15.00–16.00 Uhr.
2. Kurs:
Beginn Fr., 26.02.2016, Alte Halle Zell
f. Kinder 2–5 Jahre 16.00–17.00 Uhr
Leitung:
Nicole Spitz,
Gebühr:
€ 33,00 bei 10 Unterrichtsstunden
Teilnehmerzahl:mind.8
3.5
Autogenes Training für Erwachsene
Lernen Sie mit Hilfe der Übungen nach Joh. H. Schultz sich zu
entspannen, abzuschalten, positiv zu denken, Ihr Wohlbefinden zu
steigern, Zeit für sich zu gewinnen, den Problemen und der Hektik des
Alltags gelassen(er) entgegenzutreten. Neugierig geworden? Dann
melden Sie sich an
1. Kurs 6 x donnerstags, 18.00–19.00 Uhr, ab 25.02.bis 14.04.2016
2. Kurs 6 x donnerstags, 18.00–19.00 Uhr, ab 28.04.bis 23.06.2016
Leitung:
Martina Herzog, Schopfheim,
zertifizierte ATLeiterin
Ort:
Montfort Realschule Zell, Zi. Nr. 328
Gebühr:
€ 35,00 je Kurs
Teilnehmerzahl:mind.8
Außenstelle Zell
45
3.5.1
Autogenes Training für Kinder im Grundschulalter
Spielerisch lernen wir die Formeln des Autogenen Trainings und einfache Merksprüche. Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen helfen
uns zu entspannen und uns zu konzentrieren. So können Ängste und
Schwierigkeiten in der Schule und bei den Hausaufgaben reduziert
werden.
Am ersten Kurstag ist ein Elternteil willkommen
10 x donnerstags, 16.45–17.45 Uhr, ab 25.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
3.7
Martina Herzog, Schopfheim,
zertifizierte ATLeiterin
Gerhard Jung Schule, Rhythmik-Raum
€ 30,00
mind. 8
Fitness & Wirbelsäulengymnastik
Fitness und Wirbelsäulengymnastik. Bei diesem Ganzkörpertraining
verbessern wir die Figur und entlasten und stärken die Haltung unseres Rückens.
Bitte eine Isomatte mitbringen.
Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten.
15 x montags, 18.00–18.45 Uhr, ab 22.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim
Städtischer Kindergarten Zell, Bahnhofstraße 7
€ 60,00
mind. 10 max. 12
3.8Bauch-Beine-Po
Gezieltes Training an den Problemzonen. Haut wird gestrafft, fett
abgebaut und Figur bildende Muskeln definiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.
Außenstelle Zell
15 x montags, 18.45–19.30 Uhr, ab 22.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim
Städtischer Kindergarten Zell
€ 60,00
mind. 10 max. 12
46
3.8.3
Fatburner
Durch das Ausdauertraining werden unsere Problemzonen abgebaut.
Verschiedene Methoden wie Tae Bo, Latino, High Impact und durch
den Einsatz von Handeln, helfen dieses Ziel zu erreichen.
15 x dienstags 18.00–18.45 Uhr, ab 23.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim
Städt .Kindergarten Zell
€ 60,00
mind. 10 max. 12
3.9Stepp-Aerobic
Intensives Herz & Kreislauftraining mit Koordinationsübungen und
Muskelaufbau durch das Stufengerät. Extra Bauch und Definitionsteil
am Boden.
15 x donnerstags, 18.45–19.30 Uhr, ab 25.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Sigrid Anti, Sportlehrerin Schopfheim
Foyer der Gerhard Jung Schule
€ 60,00
mind. 10, max. 12
3.13.1 Aqua fit
Schonendem effektivem Fitnesstraining mit abwechslungsreichem
Einsatz von Geräten
Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühr.
Fragen Sie nach.
1. Kurs: 10 x sonntags, 09.15–10.00 Uhr, ab 28.02.2016
2. Kurs: 10 x dienstags, 19.15–20.00 Uhr, ab 23.02.2016
3. Kurs: 10 x mittwochs, 19.15–20.00Uhr, ab 24.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Sigrid Anti, Sportlehrerin, Schopfheim
Freibad, Hallenbad Maulburg
€ 80,00 zzgl. Eintrittsgebühren
mind. 10 max. 12
Außenstelle Zell
47
Sprachen
4.8.2 Fränzösich auf lebendige Art
Fortgeschrittene (XI)
Schnuppern Sie am ersten Abend Kostenlos!
Sie haben schon Vorkenntnisse in Französisch, sind aber unsicher
und möchten Grundkenntnisse in dieser Sprache vertiefen? Vielleicht möchten Sie nach Frankreich in den Urlaub oder im Elsass
einkaufen? Sie möchten dabei vor allem sicher in der Aussprache
sein, spontan sprechen können und verstehen wenn auf Französisch
geantwortet wird?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Ich bin Französin und werde Ihnen die Sprache hauptsächlich mündlich beibringen. Wir werden lernen und üben in bestimmten Alltagssituationen auf Französisch reagieren zu können. In einer kleinen
Lerngruppe kommen Sie viel zum Sprechen.
Wir benutzen von mir selbst erstellte Dialoge in Skriptform, und im
MP3-Format, die auf einen MP3-Player, I-Pod, Handy… überall unterwegs zur Vertiefung des gelernten Stoff, angehört werden können.
Um unser Gelerntes im direkten Kontakt mit Franzosenanwenden zu
können, machen wir zusammen gegen Ende des Semesters zusätzlich einen schönen Ausflug nach Frankreich.
Freuen Sie sich darauf bald Situationen auf Französisch zu üben und
anschließend ihr Erlerntes spontan anzuwenden.
15 x dienstags, 19.45–21.15 Uhr, ab 23.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Myriam Kursawe, Zell
Montfort-Realschule Zell, Zi. 328
€ 85,00
mind. 10, max. 12
Außenstelle Zell
Zusätzliche Kosten:
€ 29,00 nur für neue Teilnehmer (2SD Karten und eine Zusammenfassung von alles was wir bis jetzt gelernt haben).ca. € 10,00 für alle
Teilnehmer (Kosten f.d. Kopien)
Wenn kein MP3 Player vorhanden ist, kann ich Ihnen einen bestimmten empfehlen.
48
4.8.3
Französisch auf lebendige Art
Fortgeschrittene III
Schnuppern Sie am ersten Abend Kostenlos!
Sie haben wenige Vorkenntnisse in Französisch, und möchten Grundkenntnisse in dieser Sprache erlernen?
Vielleicht möchten Sie nach Frankreich in den Urlaub oder im Elsass
einkaufen? Sie möchten dabei vor allem sicher in der Aussprache
sein, spontan sprechen können und verstehen wenn auf Französisch
geantwortet wird?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Ich bin Französin und werde Ihnen die Sprache hauptsächlich mündlich beibringen. Wir werden lernen und üben in bestimmten Alltagssituationen auf Französisch reagieren zu können. In einer kleinen
Lerngruppe kommen Sie viel zum Sprechen. Wir benutzen von mir
selbst erstellte Dialoge im MP3-Format, die auf einen MP3-Player,
I-Pod, Handy… überall unterwegs zur Vertiefung des gelernten Stoff,
angehört werden können. Freuen Sie sich darauf bald Situationen auf
Französisch zu üben und sicher zu sprechen!
15 x dienstags, 18.00–19.30 Uhr, ab 23.02.2016
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Myriam Kursawe, Zell
Montfort-Realschule Zell, Zi. 328
€ 85,00
mind. 10, max. 12
Zusätzliche Kosten:
Materialkosten: zzgl. sind nicht in der Gebühr enthalten
Wenn kein MP3-Player vorhanden ist, kann ich Ihnen einen bestimmten empfehlen.
4.6.1
Englisch für Anfänger/innen
Vielleicht haben Sie noch nie Englisch gelernt, vielleicht haben Sie
alles vergessen und trauen sich nicht, noch einmal von vorne zu
beginnen? Mit einem besonders auf reine Anfänger zugeschnittenen
Lehrwerk wollen wir uns an die Sprache herantasten. Sie werden
sehen: Englisch macht Spaß!
10 x mittwochs, 18.10–19.10 Uhr, ab 24.02.2016
Gerd M. Wieczorkowski, Todtnau
Montfort-Realschule Zell, Zi. 328
€ 50,00
49
Außenstelle Zell
Leitung:
Ort:
Gebühr:
Mathematik
6.8.
Nachhilfe in Mathematik
Frau Hülya Cakir, Lehrerin für Mathematik u. Physik, bietet Nachhilfe
Mathematik für die Klassen 3 bis 10 Realschule und Gymnasium an.
Sie wird kleine Gruppen ab 3 Schüler bilden die ungefähr auf demselben Leistungsstand sind.
10 x 90 Minuten sollen € 120,00 kosten bei einer Gruppe von 3 Schülern.
Der Unterricht soll immer am Mittwoch stattfinden.
Interessenten bitte melden
EDV
5.1Praxisworkshop:
Erstellung einer einfachen Homepage
Außenstelle Zell
Sie sind Handwerker, Vereinsverantwortlicher, Ferienwohnungsvermieter oder wollen aus anderen Gründen eine eigene Homepage
erstellen? Oder Sie wollen einfach ein bisschen mehr darüber wissen,
wie HTML funktioniert? Dann sind Sie hier richtig.
Wir wollen mit einfachen, frei verfügbaren und kostenlosen Mitteln
eine einfache Homepage auf der Grundlage eines kostenlosen Templates (einer Vorlage) erstellen und bei dieser Gelegenheit Grundkenntnisse der Auszeichnungssprache HTML lernen. Wir verwenden ein
modernes Template im HTML5-Standard, das sich auch auf Tablets
und Smartphones darstellen lässt. Weitere Informationen, Links zu
Seiten früherer Kursteilnehmer und eine Beispielseite der Vorlage
dieses Kursangebotes finden Sie auf der Kursseite im Internet unter
http://vhs-gresgen.bplaced.net. Im Verlauf des Kurses stellt der Kursleiter auf dieser Seite Lernmaterialien und Arbeitshilfen zur Verfügung.
Voraussetzungen: eigener Computer mit Internetanschluss, Grundkenntnisse der Bedienung, Digitalbilder für die zukünftige Homepage
und ausreichend Zeit und Motivation auch zuhause am eigenen
Homepageprojekt zu arbeiten. Wer ein Notebook hat, kann dieses
direkt im Kurs verwenden, für alle anderen Teilnehmer stehen 6 Arbeitsplatzrechner der Grundschule zur Verfügung.
5 x samstags, 14.30–18.00 Uhr, ab 20.02.2016
Ort:
Gebühr:
Teilnehmerzahl:
Grundschule Gresgen
€ 93,00, (€ 4,00 je 45 Minuten)
mind. 10, max. 12
50
Kostenloser Computerstammtisch im
evangelisches Gemeindehaus Tegernau
NEU!
„Er macht einfach nicht was ich will!“
Geht es Ihnen auch so mit Ihrem Computer? Hätten Sie gerne jemand, mit dem Sie über Ihre Probleme reden und nach einer Lösung
suchen könnten? Dann kommen Sie zu unserem neuen Computerstammtisch im evangelischen Gemeindehaus in Tegernau.
In lockerer Runde treffen wir uns alle zwei Wochen am Freitag ab
18.30 Uhr, erstmals am 26. Februar 2016. Neben der Lösung aktueller
Probleme beschäftigen wir uns aber auch mit grundsätzlichen Fragen,
wie z.B. dem Schutz vor Gefahren im Internet oder wie man eine
Datensicherung anlegt.
Und natürlich wollen wir uns zeitweilig auch an neue Herausforderungen in den Bereichen Textverarbeitung, Tabellenkalkulation oder
Bildbearbeitung heran wagen.
Weil der Umstieg für Windows 7- und 8.1-Nutzer noch bis Sommer
kostenlos ist, klären wir auch die Frage, ob es sich lohnt, auf Windows
10 zu wechseln.
Das alles soll locker und zwanglos, vielleicht auch bei einer Tasse
Kaffee stattfinden. Wer einen tragbares System hat (Laptop, Netbook,
Tablet), bringt dieses natürlich mit. Man kann aber auch nur zuschauen oder mithelfen.
Kommen Sie auch dann zu unserem Stammtisch, wenn Sie sich
schon gut mit Ihrem Computer auskennen. Wir brauchen auch erfahrene Nutzer, die ihr Wissen weitergeben. Und vielleicht entdecken Sie
ja auch als Kundiger noch Neues im Gespräch mit anderen Profis.
Dieses Angebot ist eine Zusammenarbeit der evangelischen Kirchengemeinde Oberes Kleines Wiesental, der politischer Gemeinde
Kleines Wiesental und der VHS Oberes Wiesental. Die Teilnahme ist
kostenlos, die Kirchengemeinde freut sich aber über eine freiwillige
Spende, wenn Ihnen der Stammtisch gefällt und Sie einen Nutzen
davon haben.
Termine: 14-tägig, freitags, 18.30 Uhr, ab 26.02.2016
Bei Fragen wenden Sie sich an Harald Schöne,
Tel.: 07625-1757, E-Mail: [email protected].
Um Anmeldung per E-Mail oder Telefon wird gebeten, damit wir den
Raumbedarf planen können.
51
Außenstelle Zell
Weitere Informationen und die Termine finden Sie im Internet unter:
http://vhs-gresgen.bplaced.net/stammtisch.html.
ANMELDUNG
Name:
Vorname:
Straße:
PLZ, Wohnort:
E-Mail:
Tel.:
Kurs:
Kurs Gebühr: €
Kurs-Nr.: Falls Ermäßigung beantragt wird, bitte unten ankreuzen und eine
entsprechende Bescheinigung in Kopie beifügen.
o Name des Kindes o Vollzeitschüler/in
o Student/in
o Sozialhilfeempfänger/in
Alter(Jahre):
o 0-18
o 46-65
o 19-25
o > 65
o
26-45
Ich erkenne die Geschäftsbedingungen der VHS Oberes Wiesental,
Außenstelle Zell i. W. an.
Ich ermächtige die Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von den Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental auf mein Konto gezogenen
Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es
gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Kreditinstitut:
IBAN:
BIC:
Datum: Unterschrift:
ANMELDUNG
Name:
Vorname:
Straße:
PLZ, Wohnort:
E-Mail:
Tel.:
Kurs:
Kurs Gebühr: €
Kurs-Nr.: Falls Ermäßigung beantragt wird, bitte unten ankreuzen und eine
entsprechende Bescheinigung in Kopie beifügen.
o Name des Kindes o Vollzeitschüler/in
o Student/in
o Sozialhilfeempfänger/in
Alter(Jahre):
o 0-18
o 46-65
o 19-25
o > 65
o
26-45
Ich erkenne die Geschäftsbedingungen der VHS Oberes Wiesental,
Außenstelle Zell i. W. an.
Ich ermächtige die Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von den Stadtverwaltungen Schönau / Todtnau / Zell im Wiesental auf mein Konto gezogenen
Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es
gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Kreditinstitut:
IBAN:
BIC:
Datum: Unterschrift:
e
d
.
b
vr
.
w
ww
Wir sind
Ihre Bank
vor Ort!
Schönauer Straße 12 g 79669 Zell i.W.
Tel. 07622 683-0 g [email protected]
OHNE ENGAGEMENT
LÄUFT NICHTS.
Wir fördern kulturelle und
gesellschaftliche Aktivitäten
in unserer Region.
Sie finden unser komplettes Angebot
in 9 Geschäftsstellen direkt vor Ort,
und im Internet.
www.sparkasse-schopfheim-zell.de
S Sparkasse
Schopfheim-Zell