Interessierte Männer sind herzlich willkommen Herausgeberin: Liebe Frauen, sehr geehrte interessierte Leser! „In der Kürze liegt die Würze“ Das Programm für das erste Halbjahr 2015 fällt etwas kleiner und kürzer aus als gewohnt. Gehaltvoll ist es ohne Frage. Wir beginnen in diesem Jahr im Februar. Das zweite Halbjahr ist bereits in Planung. Für Themen die angeboten werden können oder Themen, die gewünscht und nicht angeboten werden, ist dieses Programm offen. Melden Sie sich, als Referentin oder als „Ideengeberin“. Im zweiten Halbjahr werden sich unsere Referentinnen ausführlich vorstellen. Die Vernetzung wird lebendig und erlebbar. Viel Freude beim Stöbern und gemeinsamen Erleben mit unseren Referentinnen. Ein Dank an alle! Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Linnich 01. Februar 2015 19:00-20:30 Uhr -MantrasingenAngies Yoga, Friedensstraße 6, Linnich-Boslar Wir wollen gemeinsam spirituelle Lieder aus aller Welt, Kirtan, indische Bhajans und Mantras singen. Wir tauchen ab in die herzöffnende Kraft der Musik, vereinen unsere Stimmen zu einem kraft- und gefühlvollen Chor. Von der Ruhe zur Extase zur Ruhe. Herzöffnende Klänge und Ohrwurm-Melodien laden zum Mitsingen ein. Es gibt Textblätter und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Weitere Termine: 01.03., 31.05.2015 (jeweils 19:00-20:30 Uhr) Referentin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: Anna Susanne Jensch (Klangpädagogin, Klangmassagepraktikerin) & Angela Ney (Yogalehrerin BYV, Erlebnispädagogin BYV) Tel. 02462 - 20 677 14 (Anna Susanne Jensch) oder Tel. 02462 - 20 278 42 (Angela Ney) € 10,-Anna Susanne Jensch & Angela Ney Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle Ab Montag 02.02.2015 19.30 Uhr KlangPause KlangZentrum Boslar, Herrenstraße 48 KlangMassage Entspannende, sanfte Körper- und Entspannungsübungen laden mit einer Klangmassage zum Entspannen ein. Erfahren Sie Wissenswertes und Interessantes über Klangmassage und die Wirkung von Klängen. KlangReise Entspannende, sanfte Körper- und Entspannungsübungen laden mit einer Klangmassage zum Entspannen ein. Gehen Sie mit auf wohltuende Klangreisen und laden Sie Ihre Batterien auf. KlangMeditation Durch Meditation lernen Sie abschalten und verbessern Ihre Konzentration. Der Körper entspannt, der Geist beruhigt sich und die Seele wird verwöhnt. Sie lernen, Ihre Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie festzuhalten und zu bewerten. Harmonische Klänge unterstützen Sie dabei. Termine: 2.2., 9.2.,16.2. und 23.02.2015 jeweils 19.30 Uhr Ort: KlangZentrum Linnich, Boslar, Herrenstraße 48 Anmeldung: 02462 206 77 14 Investition: 32,-€ (4 Termine) Veranstalterin: KlangZentrum Linnich, Boslar, Anna Susanne Jensch In Kooperation mit: Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle Ab Donnerstag 19. Februar 2015 8X 9.30 Uhr Entspannungskurs für Frauen KlangZentrum Boslar, Herrenstraße 48 Das KlangZentrum Linnich lädt zu einem Entspannungskurs für Frauen ein. Bei diesem Kurs besteht die Möglichkeit verschiedenste Entspannungsverfahren kennenzulernen. • Autogenes Training • Progressive Muskelentspannung • Fantasiereisen • Klangmeditation • Qi Gong • oder Klangmassage . Mit sanften Körperübungen und wohltuenden Entspannungsübungen schaffen Sie sich eine Pause vom Alltag und können auftanken Einfache alltagstaugliche Übungen können effektiv in den Alltag integriert werden. Termine: Donnerstag, 19.Februar und folgende 2015, 9.30 Uhr Ort: KlangZentrum Linnich / Boslar, Herrenstraße 48 Referentin: Anna Susanne Jensch Anmeldung: 02462 206 77 14 Veranstalterin: KlangZentrum Linnich, Boslar / Anna Susanne Jensch Investition: 72,-€ (8 Termine) In Kooperation mit: Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle 21./22. Feb 2015 09:00-17:00 Uhr - Bhakti Yoga Wochenende – Angies Yoga, Friedensstraße 6, Linnich-Boslar „Im Herzen sein“ mit Govinda Dieses Bhakti-Yoga Wochenende wird Eure Yoga-Praxis auf besondere Art und Weise verändern und bereichern. Lasst Euch verzaubern von Govindas Hingabe und reiner Liebe zum Göttlichen, die vom ersten Moment der Begegnung an für Euch fühlbar und spürbar sein wird und weit darüber hinaus wirken kann. Das Seminar ist auch für Anfänger gut geeignet. Programm: Samstag, 21. Feb 2015 09:00 Uhr Vortrag 10:00 Uhr Yogastunde 12:00 Uhr Mittagessen und Pause 13:30 Uhr Vortrag 14:45 Uhr Pause/Obst,Kaffee,Kuchen 15:00 Uhr Puja (Zeremonie) 17:00 Uhr Programmende Sonntag, 22. Feb 2015 09:00 Uhr Meditation/Vortrag, Kirtan 10:00 Uhr Yogastunde 12:00 Uhr Mittagessen und Pause 13:30 Uhr Vortrag 14:30 Uhr Pause/Kaffee Obst 14:45 Uhr Yogastunde 17:00 Uhr Programmende Das Programm ist auch einzeln buchbar Oder auch nur vor- oder nachmittags Kosten: 168 Euro inkl. vegetarischem Mittagessen sowie Tee/Wasser ganztags Auf Anfrage sind Samstag/Sonntag für je 87 Euro bzw. Samstag Vormittag/Nachmittag und Sonntagvormittag/Nachmittag für je 51/45 Euro auch einzeln buchbar. Wir freuen uns auf Euch und auf ein unvergessliches Bhakti-Yoga-Wochenende Referenten: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: Govinda (Yogalehrer geb. in Kalkutta/Indien) & Angela Ney (Yogalehrerin BYV, Erlebnispädagogin BYV) Angela Ney, Tel. 02462-2027842 oder [email protected] siehe oben Angela Ney Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle 24.02.2014 18.00 Uhr Pflegestärkungsgesetz Rathaus Großer Sitzungssaal Pflegestärkungsgesetz Was ändert sich 2015 in der Pflegeversicherung Referentin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: Mathilde Wisniewski Pflegeberaterin nach § 7a § 45 SGB XI 02462 3520 Frei Mathilde Wisniewski Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle Sonntag, 01.03.2015, 19.30 Uhr Theaterfahrt zum Theater Mönchengladbach-Rheydt „The Rocky Horror Show“ Musical von Richard O′Brien So ein Pech: Auf dem Weg zu ihrem ehemaligen Lehrer ereilt die Frischverlobten Brad und Janet eine Reifenpanne. Zu allem Übel regnet es auch noch in Strömen, sodass dem Spießerpärchen nichts anderes übrig bleibt, als in einem nahegelegenen Gruselschloss Zuflucht zu suchen. Doch statt der erhofften Gelegenheit zum Telefonieren erwartet sie hier der exzentrische Außerirdische Frank’N’Furter nebst seinen reichlich merkwürdigen Hausangestellten und Partygästen. Just in dieser Nacht will der extraterrestrische Wissenschaftler nämlich seine neueste und bislang größte Schöpfung präsentieren: Das muskelbepackte Retortenwesen Rocky, das er in erster Linie zu seinem sexuellen Vergnügen erschaffen hat. Brads und Janets konservative Moralvorstellungen wirft der potente Transvestit dabei kurzerhand mit sex, drugs and rock’n’roll über den Haufen und fasziniert sie für seine sinnliche Welt. Eines ist klar: Es wird ein Ausflug, an den sich Brad und Janet noch lange erinnern werden … Kultstatus erreichte dieses 1973 in London uraufgeführte Werk nicht zuletzt durch die kongeniale Verfilmung The Rocky Horror Picture Show von 1975 mit Tim Curry und Susan Sarandon. Bis heute zeichnen sich sowohl Bühnen- als auch Kinovorstellungen der Rocky Horror Show dadurch aus, dass das Publikum enthusiastisch an der Handlung teilnimmt – beispielsweise durch das Werfen von Reis und Toilettenpapier, den Einsatz von rosa Gummihandschuhen oder auch durch das frenetische Mitsingen und Mittanzen der großartigen Gesangsnummern. Termin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: 01.03.2015, 19.30 Uhr Kartenbestellung unter 02462/9908-101 Patricia Eschweiler 30,00 Euro je Karte incl. Busfahrt Stadt Linnich Sa, 14. März 2015 18:00-20:30 Uhr Partneryoga Angie`s Yoga, Friedensstraße 6, 52441 Linnich-Boslar Geben & Empfangen Im Partner-Yoga hast Du die Möglichkeit dem Partner (Mann, Frau, Freundin, ein anderer Teilnehmer) in einem ganz anderen Rahmen zu begegnen. PartnerYoga bietet die Möglichkeit, Körperhaltungen mit dem Partner in einer neuen Dynamik und Intensität kennenzulernen und zu erleben. Du übst dich darin aufmerksam und achtsam zu sein, mit dir und mit deinem Gegenüber. Du gibst und unterstützt den anderen, gleichzeitig empfängst du und Alle sind herzlich willkommen! Anfänger, Superyogis, allein und mit Partner. Man praktiziert zu Zweit und bekommt immer Varianten der Haltungen, die für alle möglich sind. Beim Partneryoga geht es um Spaß, Offenheit und wie immer beim Yoga: Nichts zu erwarten, sondern sich neugierig wie ein Kind - über all das, was man kann zu freuen. . Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Referenten: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: Angela Ney (Yogalehrerin BYV, Erlebnispädagogin BYV) & Satyakama (Joop) Wiersma (Yogalehrer BYV aus Kerkrade/NL) Angela Ney, Tel. 02462-2027842 oder [email protected] € 20,-- pro Person Angela Ney Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle So, 22. März 2015 10:00-14:30 Uhr Yoga meets Klang Klangzentrum Linnich, Herrenstr. 48, Linnich-Boslar Yoga und Klang — eine harmonievolle Begegnung. Ein besonderes Erlebnis im Klangbad von obertonreichen Klangschalen und Gongs leichte Yogaübungen zu praktizieren. In der Yogastunde werden die Klangschalen auf Deinen bekleideten Körper gelegt und durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht. Du verweilst in einer angenehmen Stellung, genießt die Haltung und spürst gleichzeitig wie sich die ausgleichenden und energetisierenden Schwingungen über Haut und Ohren auf sanfte Weise in Deinem Körper ausbreiten. Sie massieren unsere Zellen und sorgen für innere Ausgeglichenheit, tiefe Entspannung und Stille. Als besonderes Highlight werden wir eine magische Klangreise durchführen. Für das leibliche Wohl ist gesorgt (Getränke, sowie ein leichter Mittagsimbiss sind inbegriffen). Referentinnen: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: Anna Susanne Jensch (Klangpädagogin, Klangmassagepraktikerin) & Angela Ney (Yogalehrerin BYV, Erlebnispädagogin BYV) Tel. 02462 – 20 677 14 (Anna Susanne Jensch) oder Tel. 02462 - 20 278 42 (Angela Ney) € 40,-Anna Susanne Jensch & Angela Ney Ab Mittwoch 15. April 2015, 20.00-21.30 Uhr Ein Weg aus Schmerz, Verspannung und Fehlhaltung Linnich-Floßdorf, Alte Dorfschule Somatic Education (Selbsthilfeübungen) Ein Weg aus Schmerz, Verspannung und Fehlhaltung „Somatic Education“ ist ein von Prof. Thomas Hanna, Schüler von Moshe Feldenkrais, entwickeltes Konzept. Stress, Verletzungen und Krankheiten können zu chronischer Anspannung und Verkürzungen von Muskeln führen. Diese wiederum können Fehlhaltungen, Schmerzen, sogar Atembeschwerden, Kreislaufstörungen oder Burnout verursachen. Durch sanfte, schmerzfreie Körper-und Wahrnehmungsübungen werden „vergessene“ Muskeln wieder wahrgenommen und können bewusst entspannt und gesteuert werden. So können Fehlhaltungen reguliert, Schmerzen reduziert oder sogar aufgelöst und die Mobilität verbessert werden. Die Übungen sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Somatic Education durchbricht den Teufelskreis von Anspannung u. Schmerz und hilft bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Ischias, Arthrose, Skoliose, Schulterbeschwerden, Tennisellbogen, Restless Leg Syndrom, Fibromyalgie, Kopfschmerzen, Schwindel, Parkinson, Apoplex,u.a. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen evtl. Decke u. dicke Socken mitbringen. Termine: Referentin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: 5xmittwochs, 20.00 – 21.30 Uhr 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05.2015, Heilpraktikerin Ulrike Wiesler Ulrike Wiesler, Tel. 02462/200334 60,- € Naturheilpraxis U. Wiesler Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle Samstag, 18.April.2015 Stress lass nach … mal ganz anders Naturheilpraxis Wiesler, Linnich-Floßdorf Stress lass nach … mal ganz anders In der heutigen, hektischen Zeit ist fast jeder von Stress geplagt. Erschöpfung, Burnout und Krankheiten sind oft die Folgen. Das muss aber nicht sein. Sie können selbst etwas dagegen tun! In diesem Workshop möchte ich Ihnen einige Methoden zur Stressbewältigung vorstellen, die noch nicht so bekannt und vielleicht „etwas anders“ sind. Dafür aber sind sie sehr effizient, leicht zu erlernen und wirken innerhalb von Minuten. Im theoretischen Teil geht es um: - Erkennen von Stress auslösenden Faktoren - Vermeiden/Beseitigen von Stressoren - Änderung der Stresswahrnehmung - Änderung des Reaktionsverhaltens auf Stress - Transformation von Stress - Auflösen von Blockaden Im praktischen Teil lernen Sie Methoden kennen, die es Ihnen ermöglichen in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben, die sogar ihr Hormonsystem dazu bringen, Glückshormone statt Stresshormone zu produzieren!!! EFT – Klopfakupressur Stressfrei mit Herzintelligenz - Visualisations - u. Atemtechniken Emo Trance - Transformation von negativen Gefühlen, u.a. Neugierig ? Aber noch unentschlossen? -Rufen Sie an! Ich informiere Sie gerne. Termine: Referentin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: Samstag, 18. April 2015, 15.00 – 18.00 Uhr Heilpraktikerin Ulrike Wiesler Ulrike Wiesler, Tel. 02462/200334 30,- € Naturheilpraxis U. Wiesler So, 19. April 2015 um 10:00-14:00 Uhr –Ayurveda WorkshopAngie`s Yoga, Friedensstraße 6, 52441 Linnich-Boslar Bestimme Dein Dosha (Bioenergie) In diesem Workshop wirst Du Ayurveda (Das Wissen vom Leben) – die sanfte Methode der Gesunderhaltung, Krankheitsvorbeugung und Wellness - neben einem theoretischen Teil ganz praktisch kennen lernen. Was erwartet Dich: Bestimme Deine Bioenergie anhand eines Fragebogens Durchführung von Puls- und Zungendiagnose Hilfreiche Informationen über die Verdauung und Ama (Toxine) im Körper Nahrungsempfehlung, sowie ein leckerer ayurvedischer Imbiss erwartet Dich, bevor wir gemeinsam eine leichte Yogastunde nach ayurvedischen Prinzipien praktizieren. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Referentin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: Bettina Wiersma (Ayurveda-Therapeutin, Ernährungsberaterin aus Kerkrade/NL) & Angela Ney (Yogalehrerin BYV, Erlebnispädagogin BYV) Angela Ney, Tel. 02462-2027842 oder [email protected] € 40,-Angela Ney Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle Mo, 04. Mai 2015 um 19:00-20:30 Uhr -LachyogaAngie`s Yoga, Friedensstraße 6, 52441 Linnich-Boslar Lachyoga Lachyoga ist Entspannung mit Spiel und Spaß. In diesem Workshop wird die Technik des Lachyoga in Verbindung mit Entspannungs-, Dehnund Klatschübungen und der tiefen Yoga-Atmung vermittelt. Spielerisch lernt ihr jederzeit anwendbare Übungen, die in den beruflichen und privaten Alltag integriert werden können. Gute Laune ist garantiert. Wer lacht mit? Referentin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: In Kooperation mit: Gisela Dombrowsky (Lachyoga-Trainerin und Entspannungspädagogin aus Neuss) Angela Ney, Tel. 02462-2027842 oder [email protected] € 15,-Angela Ney Stadt Linnich, Gleichstellungsstelle Sonntag, 03.05.2015, 18.00 Uhr Theaterfahrt zum Theater Mönchengladbach-Rheydt „Arsen und Spitzenhäubchen“ Kriminalkomödie von Joseph Kesselring (1902 – 1967) Attacke!!!“ – Niemals rennt Teddy ohne diesen markerschütternden Schrei die Treppe zum oberen Stockwerk hinauf. Aber der durchgeknallte Neffe, der sich für Präsident Theodore „Teddy“ Roosevelt hält und alle naselang sein Kabinett einberufen, einen General pensionieren oder einen Hügel erstürmen muss, ist noch der harmloseste Bewohner der alten, in Würde heruntergekommenen Villa in Brooklyn. Es ist wie im wahren Leben, das wirklich Verrückte kann ganz charmant daherkommen: Auftritt Abby und Martha Brewster, die Tanten von Teddy. Zwei reizende ältere Damen, die regelmäßig in die Kirche gehen, für den Weihnachtsbasar spenden und wunderbares Quittengelee kochen. Ihr speziellstes Rezept allerdings dient der Zubereitung eines Getränks: „Es ist ganz einfach, lieber Junge“, erklären sie Mortimer, dem Neffen Nummer zwei. „Auf vier Liter Holunderwein nehmen wir einen Teelöffel Arsen, einen halben Teelöffel Strychnin und eine Prise Zyankali.“ Denn Mortimer hat soeben die Leiche eines älteren Herrn im Wohnzimmer seiner Tanten entdeckt und verlangt nach einer Erklärung. Kaum hat Mortimer die Villa verlassen, um sich zu erholen, da taucht Jonathan, Neffe Nummer drei, in Begleitung seines getreuen Helfershelfer Dr. Einstein auf. Auch sie haben eine Leiche zu verstauen. Termin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: 03.05.2015, 18.00 Uhr Kartenbestellung unter 02462/9908-101 Patricia Eschweiler 30,00 Euro je Karte incl. Busfahrt Stadt Linnich 23. Mai 2015, 08:00 Uhr Kulturfahrt mit dem Linnicher Geschichtsverein 1987 e.V. Tagesfahrt nach Lüdenscheid Die Figur Müller-Lüdenscheidt aus Zeichentrick-Sketch `Herren im Bad´ Loriot ist für viele wahrscheinlich die Verbindung zur Stadt Lüdenscheid. In Einkaufspassage nahe dem Rathausplatz steht ein Denkmal, das Lüdenscheidt zusammen mit Dr. Klöbner in der Badewanne darstellt. dem von einzige einer Müller- Lüdenscheid (westfälisch Lünsche) ist die Kreisstadt und eine Große kreisangehörige Stadt des Märkischen Kreises und liegt im Nordwesten des Sauerlandes im Regierungsbezirk Arnsberg in Nordrhein-Westfalen. Seit dem Jahre 1268 hat Lüdenscheid Stadtrechte. Eine lange Geschichte mit vielen Höhen und Tiefen, die es sich lohnt zu erfahren. Lüdenscheid ist eingebettet in eine sich überschwänglich ausbreitende Natur. Berge, Seen und Wälder bestimmen das Landschaftsbild. Die Stadt überzeugt durch eine gelungene Verbindung von modernen Gebäudeensembles und der historisch restaurierten, ringförmigen Altstadt. Romantische Fassaden und gemütliche Lokale laden Besucher zum verweilen ein. Bei einer Stadtführung erfährt man z. B. warum nach mehreren Stadtbränden kein Gebäude älter als 288 Jahre ist. Termin: 23. Mai 2015 (Anmeldeschluss: 15. April 2015) Abfahrtzeit: 08.00 Uhr (Linnich Post); 08.10 Uhr Linnich (Altermarkt) Inklusive: Reisebetreuung, Busfahrt, Altstadtführung sowie einer geführten Bustour durch das reizvolle Landschaftsbild mit kleineren „Foto-Stops“ und Kaffeetafel in einer Landbäckerei. Fahrpreis: 35,00 €; für Nichtmitglieder des LGV 37,00 € Änderungen des Programms vorbehalten! Anmeldung: Regine und Stefan Helm Tel: 02462 20 61 399 E-Mail an: [email protected] Freitag, 19.06.2015, 19.30 Uhr Theaterfahrt zum Theater Mönchengladbach-Rheydt „Carmina Burana“ Ballett von Robert North (Neufassung) Musik von Carl Orff (1895-1982) Fortuna hatte es mit mir gut gemeint, als sie mir einen Würzburger Antiquariatskatalog in die Hände spielte, in dem ich einen Titel fand, der mich mit magischer Gewalt anzog: Carmina Burana, schreibt Carl Orff über seine Entdeckung der Benediktbeurer Handschrift aus dem 12. Jahrhundert. Fasziniert von der geistigen Kraft dieser Texte, die mit philosophischer Tiefe die Wechselhaftigkeit des Glücks und die Flüchtigkeit des Lebens schildern, wählte Orff aus der Handschrift 24 Liebes-, Tanz- und Trinklieder als Libretto und schuf ein monumentales Werk. Mit seinem bewussten Rückbezug auf archaische Elemente ist es für die kompositorischen Entwicklungen des 20. Jahrhunderts untypisch und außergewöhnlich. Denn die Musik bedient sich einer mittelalterlichen Stilistik: Sie vertraut auf die Suggestivkraft von Rhythmen und eindringlichen Melodien und kulminiert in großflächigen Chorblöcken. So ist der Erfolg der Carmina Burana seit ihrer Uraufführung 1937 in Frankfurt am Main ungebrochen. Für Ballettdirektor Robert North ist die szenisch-choreografische Interpretation von Orffs einzigartigem Opus Magnus eine reizvolle Herausforderung, zumal die mitreißende, expressive Musik durch die Präsenz von Solisten, Chor und Orchester auf der Bühne voll zur Geltung kommt. Termin: Anmeldung: Kostenbeitrag: Veranstalterin: 19.06.2015, 19.30 Uhr Kartenbestellung unter 02462/9908-101 Patricia Eschweiler 30,00 Euro je Karte incl. Busfahrt Stadt Linnich Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Linnich Karin Krüger Rurdorfer Straße 64 52441 Linnich Tel: 02462 9908 103 [email protected] www.linnich.de - Änderungen am Programm vorbehaltenAktuelle Ankündigungen entnehmen Sie bitte der Tagespresse, dem „Linfo“ oder www.linnich.de
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