Notwehr- und Selbstbehauptungslehrgang in Bockhorn 15 02 2016

26.01.2016
Notwehr- und Selbstbehauptungslehrgang in
Bockhorn für Frauen
Der Judo-Verein Bockhorn, Sparte Jiu-Jitsu richtet einen Notwehr- und
Selbstbehauptungslehrgang speziell für Frauen in Bockhorn aus.
Beginn:
Wo:
Teilnehmen:
Ansprechpartner:
Montag, den 15. & 22. & 29.Februar ( 3 Abende )
von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Großraumsporthalle in Bockhorn an der Schulstraße
Für Frauen ab 14 Jahre
Uwe Plois 1.Vorsitzender des JVB ; Tel.: 04451/82685
Der Lehrgang richtet sich an Frauen ab 14 Jahre, die keine Vorkenntnisse mitbringen müssen.
Trainiert wird in leichter Freizeitkleidung oder Jogginganzug mit Turnschuhen.
Es werden theoretische Grundlagen besprochen, sowie durch praktische Übungen mit
ausgebildeten Fach-Übungsleitern im Jiu-Jitsu wird das besprochene intensiv erlernt und
gefestigt. So werden unterschiedliche Notwehrsituationen mit den Kursteilnehmern durchgespielt,
die dann an Angreifern – die Angreifer sind Personen aus der Sparte Jiu-Jitsu des Vereins –
erprobt werden. Die Teilnehmer werden erstaunt sein, mit welchen teilweise einfachen Griffen und
Kicks ein Angreifer außer Gefecht gesetzt werden kann.
Uwe Plois ist Fach-Übungsleiter im Jiu-Jitsu und hat sich durch spezielle Lehrgänge mit den
Polizeibeamten und Ausbildern der Jiu-Jitsu Union Nds. auf verschiedene Notwehrsituationen mit
Abwehrtechniken weitergebildet, um Sie nun an Interessierte Teilnehmer weiterzugeben.
Auch werden mit verschiedenen Abwehrmitteln wie Regenschirm, Schlüsselbund etc.
Notwehrsituationen geübt. Jeder Teilnehmer erhält zum Kurs einen speziellen
Schlüsselbundanhänger den er behalten kann.
Keine Scheu – es kann jeder mitmachen !!
Sollte der Kurs ausgebucht sein, wird ein Folgekurs gleich anschließend angeboten.
Ich stehe auch anderen Vereinen und Gruppen für Notwehr & Selbstbehauptungslehrgänge
zur Verfügung. Es können Gruppen bis max. 30 Personen ( dann durch 3 Trainer )
unterrichtet werden.
Bitte anmelden bei Uwe Plois unter Tel.: 04451 / 82685 oder Mail: [email protected]
Siehe auch unsere Internetseite unter: www.jv-bockhorn.de
Es werden Fragen jeder Art beantwortet.
Gruß Uwe Plois
Uwe Plois ; 1. Vorsitzender und Spartenleiter im Jiu-Jitsu des JV Bockhorn ; Kl. Winkelsheidermoorweg 17
26316 Varel ; Tel.: 04451/82685 ; Email: [email protected]

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